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世界好讀

每週持續推薦國外尚未引進台灣的深度好書

世界好讀

減重到一半就卡關下不來?美國醫學博士新書《7種心態轉變》:教你從心理建立良好瘦身習慣

[...]
By 周彥均
2022-05-09
世界好讀

敏感不是弱點而是力量!歐普拉推薦《做自己,恣意奔放》教你練習不再取悅世界

[...]
By 洪蜜禪
2022-05-06
世界好讀

【為工作創造幸福感】劍橋大學也推崇的「職場幸福學」諮詢家:領導者必須判斷何時該堅定

前一晚因為掛心著某件工作項目而徹夜難眠,連帶地影響了隔天的工作狀態 花了許多時間完成的簡報,一早會議結束後,卻收到同事私訊詢問簡報裡就有的資訊[...]
By 鄧羽辰
2022-05-05
世界好讀

美國心理學專家新書《打造更快樂的大腦》剖析:用每天30分鐘創造獲得「持續性快樂」的習慣

[...]
By 周彥均
2022-05-03
世界好讀

【會說故事的人更有魅力】從職場面試到社交活動,平凡人版「TED」教你說故事的藝術

說故事,是日常生活中的一部分。無論是想在社交場合上留下好印象、在好友的婚禮上說出感人致詞,或是在面試中拔得頭籌,好的「故事」都是必要且不可或缺的元素。[...]
By 洪蜜禪
2022-04-29
世界好讀

讀懂面試官的心,獲得夢幻工作!前LinkedIn產品經理《征服LinkedIn》公開「實用求職攻略」

職涯規劃做得好,其實不只攸關於獲得一份令人嚮往的工作,更能讓自己離理想未來更近一些。 曾擔任 Linkedin 產品行銷經理及 Apple 教育行銷經理的 Omar Garriott[...]
By 鄧羽辰
2022-04-28
世界好讀

美國心理學教授剖析「最常被誤解的情緒」:焦慮,其實對人生有益

當生活有了新的變動,人們可能會因為未來充滿著不確定性而感到焦慮,這樣的焦慮情緒還可能會連帶地影響生活甚至健康。 焦慮看似生活中的一劑毒藥,但真的是這樣嗎?[...]
By 鄧羽辰
2022-04-26
世界好讀

美國心理學專家新書《多巴胺排毒計畫》:透過簡單改變,讓大腦變得更敏銳

[...]
By 周彥均
2022-04-25
世界好讀

【2022愛情小說推薦】人生就像是一場無可預料的旅行,兩個陌生人一起共乘的有趣愛情故事

《VidaOrange》每週精選「還沒有中文版」的國外好書給你!如果你閱讀以下書訊後希望能讀這本書的中文版,請點擊文末連結,進入我們全新社群服務「HoozBook」 +1 催生這本書的中文版![...]
By 洪蜜禪
2022-04-22
世界好讀

你是英雄、指引者、還是受害者?美國演說家透過「人生故事4角色」,培養掌握生活的能力

如果把你與他人互動時的形象,投射到一部電影或是一本劇情小說中,你覺得自己會扮演什麼樣性格的角色? 美國演說家 Donald Miller[...]
By 鄧羽辰
2022-04-20
世界好讀

【好想老得慢一點】美國營養學博士《進擊的長壽》剖析:老化速度是可以掌控的

隨著年紀漸漸增長,偶爾會逐漸地感覺到「年齡」在身體及心理上帶來的變化,像是體力與代謝不如以往好、大腦運轉的速度變慢,常常忘東忘西等,真希望可以掌握身體的老化速度,讓自己不要老得這麼快。[...]
By 周彥均
2022-04-18
世界好讀

愛爾蘭腦神經科學家《對抗腦霧30天計劃》:用一個月的生活改變,找回敏銳清晰大腦

[...]
By 周彥均
2022-04-14
世界好讀

【紐約時報暢銷書】你相信靈魂伴侶嗎?融合科學與老派浪漫的愛情小說《靈魂伴侶方程式》

《VidaOrange》每週精選「還沒有中文版」的國外好書給你!如果你閱讀以下書訊後希望能讀這本書的中文版,請點擊文末連結,進入我們全新社群服務「HoozBook」 +1 催生這本書的中文版![...]
By 洪蜜禪
2022-04-13
世界好讀

【2022紐約時報排行第一懸疑小說】在這座豪華《巴黎公寓》裡,人人都有秘密

[...]
By 洪蜜禪
2022-04-12
世界好讀

腦霧、慢性疲勞可能都跟「它」有關!美國臨床心理學家剖析:關掉身體「防禦模式」的方法

[...]
By 周彥均
2022-04-11
世界好讀

【優秀人才贏在自我介紹】美國演說家獨創「Peak Storytelling」:用有質感的方式談論自己

[...]
By 鄧羽辰
2022-04-08
世界好讀

【工作太忙,總是無法好好旅行】去過 50 多個國家、足跡遍布七大洲的世界旅行者,為渴望出走的你提供「出走指南」

工作忙不完,沒辦法請那麼多天假;旅行要花好多錢,不符合我目前的財務規劃;寵物自己在家怎麼辦,不知道該請誰幫忙照顧。旅行一直是你人生的夢想之一,但卻總是有一百個無法出發的理由嗎?[...]
By 洪蜜禪
2022-04-07
世界好讀

為什麼養成新習慣這麼難?美國臨床心理學家分析:這跟你的大腦是「D型」還是「S型」有關

[...]
By 周彥均
2022-04-01
世界好讀

Airbnb創辦人也推崇!布朗大學最受歡迎創業課程的「成功創業3步驟」

朝九晚五地坐在辦公室,心中有源源不絕的創意想法卻沒機會展現嗎?在職場上截至目前所獲得的專業能力與成就,讓你也開始思考自己的下一步嗎?[...]
By 鄧羽辰
2022-03-31
世界好讀

【+1!希望這本有中文版】Amazon 4.6顆星好評!跟著《末路姐妹花》前往法國鄉村,來一場重啟人生的冒險

如果把花樣年華比喻為人生的春天,那麼許多人會把 60 歲描繪成人生中的「秋天」,擁著金秋的豐盈,帶著成熟的人生的歷練,用愜意安然的姿態度過接下來的日子。 但在《Sisters Behaving[...]
By 洪蜜禪
2022-03-30
世界好讀

「有時生活的波濤會將人擊倒。」衝浪冠軍的「衝浪人生哲學」:你永遠可以選擇游向光明

有時生活中偶遇挫折,就像平靜海面忽然洶湧的波濤襲來,令人無能為力;面對夢寐以求的機會,偶爾也需要經過漫長等待,方能伺機而動。[...]
By 鄧羽辰
2022-03-29
世界好讀

團隊績效佳就是好主管?Google前總監的「3個領導關鍵」:成為讓部屬樂於跟隨的魅力主管

一位好的領導者,除了運用自身專業能力及領導魅力外,還能做些什麼來幫助自己的團隊部屬提升績效、為公司帶來價值,同時維持團隊愉快的工作氛圍?[...]
By 鄧羽辰
2022-03-28
世界好讀

【+1!希望這本有中文版】《讓愛傳下去》作者推暖心力作:《七個完美的禮物》

「你會得到你想要的生活,當你幫助別人得到他們想要的東西。」相信許多人都曾經看過《讓愛傳出去》(Pay It[...]
By 洪蜜禪
2022-03-25
世界好讀

美國醫學博士新作《如何不衰老》剖析:打破體內11種「衰老途徑」

許多人對老化後生活的想像,大多是代謝會慢慢下降、記憶力會衰退、體力一年比一年更差、心情也會變得暴躁⋯⋯這些未知的、身心上的變化,經常令人感到十分恐懼。[...]
By 周彥均
2022-03-24
世界好讀

【越自由,就越優秀】星巴克前總裁也推崇的職場心法「Free Time」:生活品質高才能更有效率

[...]
By 鄧羽辰
2022-03-23
世界好讀

【想讀中文版請 +1】《歐普拉日報》推薦好書:因為愛你,所以我答應讓你離開

當深愛的人得到無法治癒的疾病,比起痛苦而緩慢的死亡,他選擇拿回生命的自主權、有尊嚴的離去。這時,身為他最重要的心靈支柱,你能夠無條件支持嗎? 小說家艾米.布魯姆(Amy Bloom)在《In[...]
By 洪蜜禪
2022-03-23
世界好讀

【從優秀到難以取代】心理教練的「冠軍心態」:提升人生層次,只需要改變思考的方式

在職場上擁有成就的人,或許都很關注如何提升自己的工作能力及表現水準,希望能藉由展現出來的專業形象有效發揮領導力,在團隊中帶來更大的正向影響。 你知道嗎?其實「思想」會很大程度地影響著一個人的行為。[...]
By 鄧羽辰
2022-03-22
世界好讀

【身體狀況會透露你過得怎麼樣】美國醫學博士的30天「狀態改變」計劃,練習找回健康身心

[...]
By 周彥均
2022-03-21
世界好讀

培養內外兼具的成功特質!職場知性派都在練的5種「核心能量」:領導力,是展現最好的一面

大部分的人都嚮往成功,而對於個性積極的職場高成就者而言,通往成功的道路不只一種,除了在職場上達成目標獲得「外在成功」,如何讓心靈感到充實、心有能量與支柱,也是他們十分關注的「內在成功」。[...]
By 鄧羽辰
2022-03-21
世界好讀

【+1!希望這本有中文版】《荒野中的米格魯》:一隻狗狗的真實冒險旅程,喚起心中的愛與感動

[...]
By 洪蜜禪
2022-03-18
世界好讀

「在假期裡,你可以成為你想要的人。」10趟夏日旅行,最後一次相愛的機會:《在假期中遇見的人》

在度假的時候,你彷彿可以成為任何你想要的人。 你可以嘗試新的食物、穿上不同於平常風格的服裝,甚至敞開心胸與陌生人交談(反正就算出糗以後也不會再見面)。總而言之,你可以成為另一個「進化版」的自己![...]
By 洪蜜禪
2022-03-16
世界好讀

讓人不知不覺說「yes」!耶魯大學最受歡迎影響力課程:培養由內而外散發的領導魅力

指派任務給團隊部屬時,用什麼樣的肢體語言和語氣最能夠讓人信服?和客戶簡報時,如何展現高度專業贏得信任?在職場人際關係中,擁有什麼樣特質的人又最有魅力?[...]
By 鄧羽辰
2022-03-15
世界好讀

【最容易被誤解的情緒】美國腦神經科學博士剖析:焦慮,其實是提升幸福感的動力

[...]
By 周彥均
2022-03-14
世界好讀

可口可樂公司也在用!耶魯大學談判專家的「餡餅策略」:在對話中贏得至少一半的利益

[...]
By 鄧羽辰
2022-03-14
世界好讀

【小說推薦所】致曾經失去摯愛的你,所愛之人從未離開——《在義大利的那個夏天》

你曾想像過自己的父母,在成為父母前的樣子嗎?[...]
By 洪蜜禪
2022-03-11
世界好讀

喜歡聽慢歌、下雨天會有安全感⋯⋯有一種人其實更懂生活:「苦樂參半」的人生充滿創造力

[...]
By 鄧羽辰
2022-03-10
世界好讀

美國精神醫學博士給 40+ 女人的「大腦升級計畫」:透過生活中微小改變,讓大腦變得更敏銳

隨著年紀越來越成熟,你開始感受到身體稍微有些變化,或許是大腦運轉速度變慢、體力稍微下降,或許是內心變得比以往敏感脆弱,這些變化開始讓你忍不住懷疑,自己即將面臨所謂的「中年危機」。[...]
By 周彥均
2022-03-10
世界好讀

活得快樂又成功的秘訣:擁有像幸運御守一樣充滿力量的「安定三角形」

[...]
By 鄧羽辰
2022-03-09
世界好讀

《穿著Prada的惡魔》、《美味關係》演員史丹利.圖奇的人生哲學:《Taste: My Life Through Food》

你可能不熟悉這個名字:史丹利.圖奇(Stanley Tucci),但一提到他演的電影,或許就能馬上聯想起那些令人印象深刻的角色。 曾在《穿著 Prada[...]
By 洪蜜禪
2022-03-08
世界好讀

美國醫學博士的C.A.R.E計劃:針對你的「壓力類型」,找到專屬你的壓力解方

[...]
By 周彥均
2022-03-07
世界好讀

「我們每一個人,都會遇到人生被打斷的時候。」踏上公路旅行,白血病倖存者對於生命的溫柔探索《Between Two Kingdoms》

「我曾想像自己能擁有的現實和人生都粉碎了,一夕之間,我失去了我的工作、我的公寓、我的獨立性,我成為5624號病人。」 2021 年蘇萊卡.曹華德(Suleika Jaouad[...]
By 洪蜜禪
2022-03-04
世界好讀

美國科學家的「P.O.P」計畫:用最不費力的方式,達到你的瘦身目標

[...]
By 周彥均
2022-03-03
世界好讀

【小說推薦所】飯店密室謀殺案《The Maid》,暢銷犯罪推理小說將被改編成電影

進入一家高級飯店的房間,整齊的擺設、潔白的床單、一塵不染的桌面,一切都是那麼的理所當然。 然而在完美的表象下,可能隱藏了許多你所看不到的秘密。 由加拿大作家 Nita Prose[...]
By 洪蜜禪
2022-03-03
世界好讀

【你以為的正能量,可能有毒】心理治療師精闢分析:「有毒的正能量」可能讓生活更不快樂

無論是在生活中經歷了重大事件,或是偶爾沒有來由地陷入情緒低落,或許不少人都曾對於「必須保持正向」這件事感到疲憊或者有壓力。[...]
By 鄧羽辰
2022-03-02
世界好讀

職場高成就者都注重的能力:每天花12分鐘,培養能夠提升專注力的「巔峰思維」

[...]
By 鄧羽辰
2022-03-01
世界好讀

生物學家的「血糖革命」計畫:用對方法,不用戒甜食也能控制血糖

隨著年紀漸長,你可能會開始感受到身體的狀況稍微有些變化,或許是代謝的速度變慢,或許是在健康檢查時被醫生告知出現了血糖過高的問題,進而需要改變一些日常生活的習慣來控制血糖。[...]
By 周彥均
2022-03-01
世界好讀

【小說推薦所】根據真實事件改編的《The Lobotomist’s Wife》:「腦白質切除術」是奇蹟療法還是惡魔手術?

書櫃中擺的書,可以映照出一個人的獨特氣質。[...]
By 洪蜜禪
2022-02-25
世界好讀

【小說推薦所】理性派之間的「契約戀愛」,2021紐約時報暢銷愛情小說《The Love Hypothesis》

書櫃中擺的書,可以映照出一個人的獨特氣質。[...]
By 洪蜜禪
2022-02-25
世界好讀

大忙人的心累解藥:找到提升幸福感、創造力的「獨角獸空間」

書櫃中擺的書,可以映照出一個人的獨特氣質。[...]
By 鄧羽辰
2022-02-24
世界好讀

如何越活越年輕?耶魯醫學院助理教授建議:從你的「生物年齡」進行個人化逆齡計畫

[...]
By 周彥均
2022-02-24
世界好讀

吃很少還是瘦不下來?美國醫學博士剖析:體內「生存開關」長期被開啟會讓人更容易變胖

書櫃中擺的書,可以映照出一個人的獨特氣質。[...]
By 周彥均
2022-02-23
世界好讀

怎麼做才會快樂?腦神經科學家指出:了解5種「大腦類型」,就能找到你專屬的幸福儀式

[...]
By 周彥均
2022-02-22
世界好讀

TED破千萬點閱講者的「High 5儀式」:早晨培養1個習慣,就能改變一整天做事的心情

書櫃中擺的書,可以映照出一個人的獨特氣質。[...]
By 鄧羽辰
2022-02-22
世界好讀

佔據《紐約時報》暢銷榜36週,不落俗套的懸疑小說《The Last Thing He Told Me》將被改編成影集

書櫃中擺的書,可以映照出一個人的獨特氣質。[...]
By 洪蜜禪
2022-02-21
世界好讀

如何過得快樂又長壽?百萬點閱TED講者的「藍色慢活」生活4週養成計畫

書櫃中擺的書,可以映照出一個人的獨特氣質。[...]
By 周彥均
2022-02-21
世界好讀

「遺憾無所不在。」美國前副總統演講作家剖析「有價值的情緒」:遺憾,讓我們成為更好的人

書櫃中擺的書,可以映照出一個人的獨特氣質。[...]
By 鄧羽辰
2022-02-21
世界好讀

職場高成就者懂得運用的「心想事成法」:對自己說的話,會決定你的成就

「當我們不得不待在人生某處時,閱讀給了我們一個去處。」——美國格言家 Mason Cooley VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2022-01-20
世界好讀

【心理測驗】你在工作上的「心理韌性」強嗎?Facebook商業顧問分析成為職場高成就者的關鍵

「當我們不得不待在人生某處時,閱讀給了我們一個去處。」——美國格言家 Mason Cooley VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2022-01-18
世界好讀

【真正成熟的人不是沒有情緒】物理學家的「情緒心理學」:情緒和理性一樣,都是「成功」關鍵

「當我們不得不待在人生某處時,閱讀給了我們一個去處。」——美國格言家 Mason Cooley VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2022-01-13
世界好讀

愛吃辣、跑馬拉松其實是在追求幸福!耶魯大學心理學教授:「正向痛苦」能帶來高強度的愉悅感

「當我們不得不待在人生某處時,閱讀給了我們一個去處。」——美國格言家 Mason Cooley VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2022-01-11
世界好讀

【越追求省時,生活越焦慮】生產力專家的「心靈管理術」:管理時間,不如管理「心」

「當我們不得不待在人生某處時,閱讀給了我們一個去處。」——美國格言家 Mason Cooley VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2022-01-06
世界好讀

【當日子有趣,生活就是享受】讓生活越來越有趣的「3個關鍵」:像孩子一樣享受生活、進入心流模式⋯⋯

「當我們不得不待在人生某處時,閱讀給了我們一個去處。」——美國格言家 Mason Cooley VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2022-01-04
世界好讀

【協助800位高階主管面對職場挑戰】史丹佛心理學家的「天才養成術」:從潛能區往天才區移動

「如果想在人生旅途中去更多地方,那就得先大量地閱讀。」——英國劇作家 Roald Dahl VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-12-28
世界好讀

【慢下來,生活就會回甘】高敏人的365天「幸福指南」:偶爾打開「低電量模式」也沒關係

「如果想在人生旅途中去更多地方,那就得先大量地閱讀。」——英國劇作家 Roald Dahl VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-12-23
世界好讀

【做好選擇,有時比努力更重要】美國國防部決策專家的「抉擇術」

「如果想在人生旅途中去更多地方,那就得先大量地閱讀。」——英國劇作家 Roald Dahl VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-12-21
世界好讀

【有一種想念,是想像他在身邊】療癒創作家用暖心圖文,陪伴成熟大人度過「脆弱時刻」

「如果想在人生旅途中去更多地方,那就得先大量地閱讀。」——英國劇作家 Roald Dahl VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-12-16
世界好讀

男人擅長看地圖、女人擅長讀情緒?神經學家剖析:覺得男女有別,可能是戴上了「性別濾鏡」

「如果想在人生旅途中去更多地方,那就得先大量地閱讀。」——英國劇作家 Roald Dahl VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-12-14
世界好讀

「做人好難。」從大腦科學犀利剖析「高成就者」常有的煩惱:人生越追求意義,可能越不快樂

「如果想在人生旅途中去更多地方,那就得先大量地閱讀。」——英國劇作家 Roald Dahl VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-12-09
世界好讀

心理學家獨創療癒的「鏡子冥想法」:花2分鐘凝視鏡子中的自己,就能慢慢擁有好心情

「如果想在人生旅途中去更多地方,那就得先大量地閱讀。」——英國劇作家 Roald Dahl VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-12-02
世界好讀

行為科學家公開「能提升生活幸福感」的日常儀式,第3個是來場深沉的性愛

「一本好書,應該會讓你擁有許多經驗;當你閱讀時,就像過著好幾種生活。」——美國小說家 William Styron VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-11-30
世界好讀

【越忙,越需要專注當下】心理師的「5感紓壓秘訣」:原來換一種方式「聽音樂」其實很紓壓

「一本好書,應該會讓你擁有許多經驗;當你閱讀時,就像過著好幾種生活。」——美國小說家 William Styron VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-11-25
世界好讀

英國效率專家分析貝佐斯的「職場法則」:會議中運用「2個披薩法則」,留下真正重要的人

「一本好書,應該會讓你擁有許多經驗;當你閱讀時,就像過著好幾種生活。」——美國小說家 William Styron VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-11-23
世界好讀

工作倦怠時的「心累解藥」:與人交談30分鐘,能刺激靈活思考還能讓人充滿希望

「一本好書,應該會讓你擁有許多經驗;當你閱讀時,就像過著好幾種生活。」——美國小說家 William Styron VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-11-18
世界好讀

「我接住你了,你很安全。」療癒小怪物的溫柔提醒:既然焦慮不會消失,就和它好好相處吧

「一本好書,應該會讓你擁有許多經驗;當你閱讀時,就像過著好幾種生活。」——美國小說家 William Styron VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-11-16
世界好讀

英國百萬人氣podcast節目主持人的「幸福秘訣」:有了儀式,生活就會慢下來

「一本好書,應該會讓你擁有許多經驗;當你閱讀時,就像過著好幾種生活。」——美國小說家 William Styron VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-11-11
世界好讀

Netflix 領導者也在用的「Get set 管理法」,為自己打造職場神隊友!

「一本好書,應該會讓你擁有許多經驗;當你閱讀時,就像過著好幾種生活。」——美國小說家 William Styron VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-11-04
世界好讀

偶爾的不快樂,以腦科學看其實很合理!精神科醫師犀利破解「正向迷思」

「一本好書,應該會讓你擁有許多經驗;當你閱讀時,就像過著好幾種生活。」——美國小說家 William Styron VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-11-02
世界好讀

「深情的人」比一般人更容易感到快樂!人際關係學博士分析:孤獨感,也是可以被療癒的

「你讀的書越多,知道的就越多;你學的越多,就等於去了越多地方。」——美國作家 Dr. Seuss VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-10-28
世界好讀

睡得好,工作生活才能更出色!史丹佛大學睡眠研究員公開「助眠2妙招」,終結失眠焦慮

「你讀的書越多,知道的就越多;你學的越多,就等於去了越多地方。」——美國作家 Dr. Seuss VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-10-21
世界好讀

【不是溫柔溝通就是好主管】領導力教練剖析「愛的領導力」:激發團隊工作績效、留住更多人才⋯⋯

「你讀的書越多,知道的就越多;你學的越多,就等於去了越多地方。」——美國作家 Dr. Seuss VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-10-19
世界好讀

他們如何從中階主管躍升成高階主管?美國領導力教練:成功的領導者善於開啟「第三層對話」

「你讀的書越多,知道的就越多;你學的越多,就等於去了越多地方。」——美國作家 Dr. Seuss VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-10-12
世界好讀

【媽媽要夠懶,人生才會美好】再忙也能優雅帶孩子的「3不原則」:不犧牲、不內疚、不將就

「你讀的書越多,知道的就越多;你學的越多,就等於去了越多地方。」——美國作家 Dr. Seuss VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-10-07
世界好讀

「剛認識時,他明明很好相處啊。」職場常見的「隱性自戀者」:天使同事也可能溫暖卻帶刺

「關於書有一件秘密,它讓你不需移動雙腳就能四處旅行。」——小說家 Jhumpa Lahiri VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-09-28
世界好讀

完美主義也可能導致「拖延症」?《華爾街日報》暢銷作家分析 8 種容易「拖延」的心理特質

「關於書有一件秘密,它讓你不需移動雙腳就能四處旅行。」——小說家 Jhumpa Lahiri VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-09-23
世界好讀

【越忙越需要有耐心】微軟也聘用的「積極心理學」教練:保持耐心,可以做出更棒的決定

「關於書有一件秘密,它讓你不需移動雙腳就能四處旅行。」——小說家 Jhumpa Lahiri VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-09-16
世界好讀

「對失敗友善一點。」時尚設計師 Rebecca Minkoff 越活越有魅力的6個「自信職場哲學」

「關於書有一件秘密,它讓你不需移動雙腳就能四處旅行。」——小說家 Jhumpa Lahiri VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-09-14
世界好讀

像擁有兩個靈魂!《華盛頓郵報》科學記者指出:會雙語的人,思考會比一般人更活躍

「關於書有一件秘密,它讓你不需移動雙腳就能四處旅行。」——小說家 Jhumpa Lahiri VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-09-09
世界好讀

信心+冷靜=難以取代的魅力!肢體語言訓練師分析:在任何位置都能發光發熱的「成功特質」

「關於書有一件秘密,它讓你不需移動雙腳就能四處旅行。」——小說家 Jhumpa Lahiri VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-09-07
世界好讀

拋開毒性強大的「正面思考」!「想開一點」不會讓你變快樂

台灣的綜藝節目主持人曾經評論憂鬱症患者是「不知足」,精神科醫生嚴斥這位主持人在患者身上灑鹽。我也覺得他到底「しれ供さ小」(欸不認識平假名的朋友也不用花時間去查這串字了好嗎 lol)[...]
By 我是好心人
2021-09-03
世界好讀

朝夕相處,心卻隔一道牆?心理學家療癒「假性親密關係」5步驟:老夫老妻也要維持感情溫度

「關於書有一件秘密,它讓你不需移動雙腳就能四處旅行。」——小說家 Jhumpa Lahiri VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-09-02
世界好讀

【我的人生新專案:專注】訓練自己不再說「明天我就會開始」

哈囉 想做的事情好多好多 但每個都做不好 每年 12 月都覺得自己今年一事無成(我每天都覺得自己一事無成) 但繼續為明年寫下許多 resolution 的 你 各 位,[...]
By 我是好心人
2021-09-01
世界好讀

OL 看星座運勢是應盡義務,那美國總統找占星師「問事」呢?

身為一介上班族女性,每週一最重要的事情,絕對不是思考今天午餐要吃什麼,而是—— 我的本週星座運勢啾竟如何啊啊啊? 我每週都會等 VidaOrange 發的星座運勢文(抖腳敲碗等 Line[...]
By 我是好心人
2021-08-27
世界好讀

「儘管在旅遊或度假,也無法真正放鬆下來。」企業教練剖析不快樂的「高成就者」有5點徵兆

「閱讀,就像擁有能夠四處旅行的優惠機票。」——美國獲獎記者 Mary Schmich VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-08-26
世界好讀

讀一本書,檢查自己是否準備好「當母親」或「不當母親」

我並不想生孩子,但我總是對那些討論「女人變成母親」過程的故事、論述很感興趣。 原因有點壞心,因為我想每次、每次地從那些描述中,檢查自己不生小孩的這個決策,是否仍然不變且仍然正確。[...]
By 我是好心人
2021-08-25
世界好讀

觀察身邊的同事,有5個特質就是職場上值得珍惜的「同盟者」:願意展現脆弱、了解彼此害怕的事⋯⋯

「閱讀,就像擁有能夠四處旅行的優惠機票。」——美國獲獎記者 Mary Schmich VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-08-24
世界好讀

真 • 科學凍齡!英國帥生物學家分享「治療」衰老

地球上每天的平均死亡人數是 15 萬人,其中有 10 萬人死於衰老(每天死於新冠肺炎的大概是 1 萬人。) 我以為我們多數人老後,都會是病死的,居然是老死的比較多哪![...]
By 我是好心人
2021-08-20
世界好讀

【讓上班日變得快樂的秘密】商業顧問「一週工作4天」心法公開:首先,拋棄不必要的工作

「閱讀,就像擁有能夠四處旅行的優惠機票。」——美國獲獎記者 Mary Schmich VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-08-19
世界好讀

大耳包!最討厭的主管就是不聽人說話的那種(或自以為有聽)

讓員工決意離職的通常不是「公司」,是「主管」。 如果你沒聽過這句話(出自著名的商業顧問 Marcus[...]
By 我是好心人
2021-08-18
世界好讀

【不用強迫自己活潑外向】領導力專家分析「內向領導者」的迷人特質

「閱讀,就像擁有能夠四處旅行的優惠機票。」——美國獲獎記者 Mary Schmich VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-08-17
世界好讀

【病識感測驗】你的大腦是不是被焦慮帶壞了?

不說廢話,如大標所示,我們馬上進入測驗: 第 1 題:你是否不喜歡被焦慮影響、干擾你的日常生活? 第 2 題:你是否被焦慮襲擊而抑制了某些發展可能,而且你很不爽這樣? 第 3[...]
By 我是好心人
2021-08-13

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