「當我們不得不待在人生某處時，閱讀給了我們一個去處。」——美國格言家 Mason Cooley

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無論是畢業後選擇第一份工作、在職場上開始用自己的方式帶領團隊，或是在事業上累積了一番成就，而有了轉換跑道的念頭⋯⋯，在越來越成熟的過程中，身邊總不乏聲音鼓勵著自己「擇己所愛、愛己所擇」，乍聽之下或許容易，卻也是許多人在漫漫人生旅途中持續嚮往並付諸努力的目標。

在過去的 25 年裡，英國商業顧問 Marcus Buckingham 一直致力於人類工作表現、未來工作方式等「職場領域」的深入研究，對於推動工作團隊提高工作表現與效率，也獲得了如 Facebook、微軟、迪士尼等知名企業的高度讚譽，認為 Marcus 是能為公司員工提高工作表現的商業顧問。

Marcus 這次在新書《Love + Work: How to Find What You Love, Love What You Do, and Do It for the Rest of Your Life》中，帶來了許多新穎的觀點，書中所分享的「自我檢測」，對於不斷追求自我成長的職場高成就者而言，也提供了具體且實用的職涯幫助。

一個人所熱愛的事，才是會讓他成功的事

「熱愛工作的人，往往是職場中最成功、最有韌性的人。」——英國商業顧問 Marcus Buckingham

Marcus 認為：「人們應該專注於發揮自己的天賦，而不用擔心自己的劣勢。」因此在《Love + Work》中，他也不斷地鼓勵大家找到自己所熱愛的工作，並且投入時間專注在其中。就像許多令人佩服的日本職人，一生為一件事努力，無論工作或生活，都能慢慢處在「最佳狀態」。

而了解自己在工作上的心之所向以後，Marcus 更鼓勵人們勇於「改變」，因為真正成功的人具備了「心理韌性」，他們擁有更好的復原力來應對不同挑戰與困難，這也讓他們在職涯規劃上更加有勇氣接受挑戰和設立目標。

除了幫助許多職場優秀人士在工作中找到「愛」，Marcus 也公開了與 ADP 研究機構（ADP Research Institute）共同投入的調查問卷，在忙碌的職場工作中，如果最近對於未來工作有新的規劃及想法，或是準備接下具有挑戰性的新職務，可以透過以下的「復原力測驗」來了解自己對於目前工作的心態，進而更有自信地為未來做縝密的規劃。

【優秀人才的復原力心理測驗】

1. 我擁有決定「如何完成工作」的自由。

2. 無論周圍發生什麼事情，我都可以「專注」地完成我的工作。

3. 在過去的一周裡，我都期待每天的工作事項。

4. 我始終相信事情會朝著最好的方向發展。

5. 我的團隊領導者總是會清楚地傳達指令與需求。

6. 我信任團隊中的領導者。

7. 我時常被鼓勵接受挑戰。

8. 團隊中的領導者展現優秀的領導力。

9. 公司高層總是會具體實踐承諾的事。

10. 我完全信任公司裡的高階領導者。

Marcus 認為，上面十點答案是「Yes」的越多，表示你的「心理韌性」越強。他也在書中提到，其實「心理韌性」也可以透過後天培養，而讓一個人在工作上變得更有彈性、更享受其中的關鍵，或許就藏在一個字中——愛。

「專注於你熱愛的事，以及生活中可以控制的事。」Marcus 進一步解釋，一個能在工作中有所熱忱的人，時常也保持著心理上的彈性，接受那些對為生活帶來意義的事，並讓自己能夠心無旁騖地專注其中，如此一來，也就能時刻準備好接受更多挑戰，成為更優秀成功的職場工作者。

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（首圖圖片來源：Amazon/ Shutterstock）