【有魅力的女人一定是內心強大的】從《海岸村恰恰恰》尹惠珍看迷人的「心理特質」
由申敏兒、金宣虎主演的tvN電視劇《海岸村恰恰恰》，自開播以來越來越受歡迎，收視率一路攀升，最新播出的第6集目前已在韓國當地來到10.27%，在首爾更達到了11.03%的好成績。[...]
質感生活
【愛地球是一種生活風格】推薦5款質感環保杯：FLOAT漂浮珍奶杯、良杯製所莫蘭迪水杯⋯⋯
為了減少一次性塑料杯及吸管對環境造成的污染，許多品牌紛紛推出了實用又好看的環保杯，富有設計感的造型打破以往多數人對於環保杯比較重、比較不好看的印象，成為拿在手上也很時髦的日常配件。[...]
質感生活
【戴口罩更要注重眼妝】小凱老師用SUQQU四色眼影盤#純撫子示範「深邃眼妝」4步驟
因為防疫的關係，在職場上大多時間都要戴著口罩，想讓自己的職場妝容看起來更有精神，一款能讓眼睛深邃有神又不需要花太多時間就能完成的眼妝，就成了妝容的重點之一。[...]
美國富比士評選為最有益心臟健康的「得舒飲食法」：降低血壓同時幫助減輕體重
衛生福利部國民健康署指出，高血壓是造成心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，想預防高血壓相關疾病產生，除了要定期測量血壓之外，養成健康的飲食型態也非常重要。[...]
經營愛情
「十年之後，我們是朋友。」那些在愛裡的傷痕，都有林夕為我們溫柔撫平
分別以王菲的〈臉〉跟張惠妹的〈開門見山〉獲得金曲獎最佳作詞人的林夕，將那些在愛裡曾經痛過、快樂過、藏在心中的回憶化作文字，伴著人們在歌詞中沈澱，收拾好情緒，再拾起勇氣繼續往前走。[...]
經營愛情
「我很醜對不對？」「我也沒多帥啦！」《俗女養成記2》陳嘉玲&蔡永森的40+成熟愛情
《俗女養成記2》除了有更多貼近大齡女子的生活描寫之外，主角陳嘉玲與青梅竹馬蔡永森之間的成熟愛情，以及他們之間平淡卻充滿溫馨感的日常生活，也引起了許多人的共鳴。[...]
質感生活
從6位韓劇女主角找職場髮型靈感：《男朋友》柔美鮑伯頭、《請輸入檢索詞WWW》氧氣瀏海⋯⋯
即將進入秋天，趁著衣櫃換季，也許你可以一起換上好整理又耐看的秋冬職場髮型，不僅能轉換心情，也能使職場穿搭的完整度更高。[...]
質感生活
【台北台中米其林指南2021揭曉】推薦和另一半來場「老派約會」的5家星級餐廳：A Cut、教父牛排、侯布雄、Impromptu by Paul Lee、logy
一個好的談情說愛，是需要「老派」經營的。無論是去第一次約會的地方散散步，一起待在公園聊聊天，還是一起去吃一間期待已久的餐廳，好好地跟另一半分享自己的生活，都能為兩人的感情加溫。[...]
心理紓壓
「阿峰再也不會來⋯⋯」萬芳給40+的療癒歌單：學會面對「離別課」
睽違5年，萬芳以全新專輯《給你們 Dear All》入圍第32屆金曲獎最佳華語女歌手獎、年度專輯獎、最佳華語專輯獎等7項大獎，是不少歌迷心中奪獎的熱門人選。[...]
質感生活
【喜歡頭皮清爽的自由感】整理醫師、髮型設計師建議改善頭皮異味的3種簡單生活
夏天的悶熱天氣，讓頭皮油脂分泌比以往更加旺盛，不僅會讓髮根變得扁塌無力，也容易產生尷尬的頭皮異味，感覺整個頭皮又悶又厚重，也連帶影響自己的自信。[...]
經營愛情
「每當我笑了，心卻狠狠的哭著。」A-Lin唱出心碎背後的勇敢：一切都會好起來的
有一陣子沒有聽到A-Lin的歌了，但每次播放清單轉到她的歌，聽到那療癒渾厚的歌聲在耳邊響起，總會讓人想起以前那個用力去愛、不怕受傷，在愛裡嚐盡酸甜苦辣的自己。[...]
健康運動
「我知道妳很難受，妳已經表現的很好了。」東奧場上的3組暖心友誼：戴資穎＆辛度＆依瑟儂、魏均珩＆湯智鈞、王齊麟＆李洋
2020東京奧運賽事即將進入尾聲，閃閃發光的運動員們在運動場上互相廝殺、挑戰彼此極限，下了比賽後，也能很有風度地面對輸贏，給對手最溫暖的關心和擁抱，充分地展現身為運動員的風範。[...]
質感生活
【2021父親節禮物推薦】搭載你對爸爸的心意的5款禮物：按摩椅、量子電視、卡本內蘇維濃紅酒⋯⋯
「多久沒有好好跟爸爸說上一句話了？」有很多心裡話可能說不出口的爸爸，一直努力地用他的方式愛著孩子，而總是忙碌於工作的你，是否好久沒有機會陪伴在爸爸身邊？[...]
質感生活
【優雅點綴你的穿搭】3款高質感珍珠飾品推薦：柔美極簡ARTISMI、日本皇室御用MIKIMOTO、時髦叛逆TASAKI
黛安娜王妃曾說：「女人如果只能擁有一件珠寶，必是珍珠。」相較於華麗耀眼的鑽石，或是洗鍊個性的金屬材質，優雅簡約的珍珠飾品更像是30歲後成熟女性的代名詞。[...]
質感生活
【讓快樂在舌尖融化】推薦5款「讓人驚喜」的超商冰品：韓國Lavelee西瓜雪冰、日本7 Premium北海道牛奶冰淇淋⋯⋯
正向心理學權威索妮亞‧柳波莫斯基曾說過，盡情享受或沉迷於感官體驗，是促進品味的重要方法之一。[...]
質感生活
【你的美麗，是什麼模樣？】3種不同層次的美：勇氣美、自律美、真實美
一個真正美麗的女人是什麼樣子？VidaOrange編輯為你精選3篇好文，一起探索，適合自己的美是怎麼樣的美： 【如何成為高價值女人】心理師：看見自己、學會獨處然後真實去愛[...]
「什麼樣的倔強，讓我們不說一句真心話。」5首為爸爸而唱的歌：徐若瑄〈別人的〉、蘇打綠〈小時候〉⋯⋯
在你的記憶裡，爸爸是什麼樣子呢？ 爸爸，或許並不是最會用言語關心你的人，也不是在你表現好的時候會大力稱讚你的那一位，在你傷心難過時不太懂得安慰，卻總是靜靜地坐在旁邊陪伴著你。[...]
質感生活
「我不太熱衷用時裝去物化女性。」極簡女王Phoebe Philo的3個時尚金句
曾帶領時尚品牌Chloe、Céline走向巔峰的英國時裝設計師Phoebe Philo，在2018年推出最後一款系列後便離開了Céline，專心投入家庭生活，讓許多時尚迷感到非常可惜。[...]
推薦好劇
「世上似乎有三種幸福的人⋯⋯」3部劇看35歲+的人生哲學：《機智醫生生活》、《理智派生活》、《大豆田永久子與三個前夫》
35歲對許多人來說，不僅是人生的分水嶺，同時也是職涯的分水嶺。過去十年一直認真工作的你，成為了需要領導團隊的主管，即使偶爾心裡也會感到疲憊，仍秉持著初心繼續在職場上努力前進。[...]
質感生活
【享受寂靜的獨處時光】成熟後更能懂的事：自己一個人也可以過得很快樂
在逐漸成熟的過程中，我們學會了優雅地面對生活中的波折和挑戰，也越來越懂得享受屬於自己的時光，那麼，又是從哪一刻開始，你體會到自己已經是個成熟的大人了呢？ 1.已學會跟自己相處，一個人也可以過得超精彩[...]
質感生活
【心靈也要斷捨離】找回平靜的3種方法：進入專注的心流、以優雅的方式拒絕別人⋯⋯
簡單，是一種生活態度，也是找回自我的途徑。被繁忙的生活壓得喘不過氣，也許也可以慢下腳步，從放下不需要的煩惱開始你的簡單生活。[...]
「越傷得深，越明白愛要放得開。」張惠妹的「妹式情歌」：用灑脫的模樣面對已遠去的戀情
每當在感情路上受了傷，想要一個人靜一靜時，總會想聽張惠妹的歌好好哭一場。 阿妹的歌不會讓你一直沉浸在悲傷裡，而是用一種淡淡的、帶點灑脫的方式，道出感情中每個階段帶來的刻骨銘心。[...]
推薦好劇
【老片新看】《高年級實習生》的4個「老派智慧」：做自己覺得對的事，永遠不會錯
由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生》最近剛在Netflix上架，這部療癒而溫暖的喜劇，在多年後、有更多人生歷練後再看一次，更能深刻體會電影裡的人生哲學。[...]
心理紓壓
【正念冥想可以減緩焦慮】5款冥想APP推薦：Calm為你量身打造課程、Headspace最適合初學者
哈佛大學的神經學教授Sara Lazar曾在TED演講上分享，冥想可以幫助我們放鬆心情、減緩焦慮，同時也能幫助提升記憶力。當你感到心情緊繃時，透過幾分鐘的冥想練習，也許可以讓你的心靈更快地恢復平靜。[...]
質感生活
【2021中長髮造型推薦】北川景子紮起優雅低馬尾、韓韶禧外翻捲髮慵懶隨性
今年初春剪的清爽短髮，漸漸地長到肩膀左右，打算慢慢留長秀髮的讀者們，該如何將過渡期的中長髮打理得有型又耐看呢？[...]
質感生活
【小細節也精緻優雅】消除「頸紋」的3個小動作，輕鬆打造光滑天鵝頸
在家工作常常需要開視訊會議，由於視訊時只會露出上半身，最近長時間看到視訊螢幕中的自己，常意識到脖子的紋路好像越來越明顯，頸部的居家保養變得更加重要。[...]
「因為我信任你，你總是很誠懇。」《機智醫生生活》5 位醫生獨特的職場領導魅力
最近正在熱播第二季的《機智醫生生活》，是一部療癒又溫暖的醫療職場劇。五位主角不只努力地醫治手上的每一位病人，同時也展現不同的領導風格，深深的影響、改變了跟著他們一起治療病患的住院醫生和實習醫生們。[...]
質感生活
【成熟後才懂的滋味】5家「肉桂捲」網購推薦：小和好點、SUGARbiSTRO、Miss V Bakery、珠寶盒法式點心坊、承繼
相較於香甜濃郁的巧克力塔，或是綿密滑順的起司蛋糕，香氣特殊的肉桂捲更像是一種成熟大人才懂得的甜點。一口咬下甜中帶些微苦澀的肉桂捲，感受溫暖又辛辣的肉桂香，就好像在品嚐人生各個不同階段的滋味。[...]
健康運動
【初學者也能快速上手】5款瑜珈APP推薦：Keep Yoga幫你設計一週菜單、每日瑜珈適合想挑戰更高難度的你
過去有許多研究指出，瑜珈不僅可以幫助放鬆肌肉，消除深層的疲勞，同時也可以達到穩定心情、助眠的效果。[...]
質感生活
【提升居家美感】5款高質感廚房家電：Bruno多功能電烤盤、Sodastream氣泡水機、Thomson氣炸鍋⋯⋯
過去曾有研究指出，下廚做料理是一件非常紓壓的事情，不管是為自己做一份三明治、煎一顆荷包蛋，還是在下班後嘗試烘焙小點心，都能藉由烹飪的時光讓大腦好好休息，使長時間無法外出的緊繃情緒得到釋放。[...]
經營愛情
「我和妳交往不是要和妳結婚，而是想和妳生活一輩子。」從《機智醫生生活2》看見三對CP成熟愛情的樣貌
《機智醫生生活2》第一集開播首週即突破10%收視率，刷新tvN電視台連續劇史上最高首播收視紀錄。[...]
綿滑起司蛋糕時飴Approprié、日系法式甜點ISM⋯⋯推薦5間「高質感甜點店」為生活增添幸福感
接二連三的視訊會議、邊上班邊照顧停課在家的小孩，下班後還要幫忙張羅家人的晚餐⋯⋯在工作和生活之間努力找尋平衡的你，值得來一盤療癒又精緻的甜點，好好犒賞一下辛苦的自己，滿足內心小小的少女心。[...]
經營愛情
「用光了力氣，卻忘記照顧自己。」彭佳慧用療癒穿透的歌聲，唱出人生的每段高低起伏
1996年出道的彭佳慧，以一首《相見恨晚》道出無疾而終戀情的苦澀，用溫柔堅定的歌聲唱出女人的心聲，撫慰了曾經受傷的我們。[...]
心理紓壓
【悶在家越來越不快樂】5個「趕走壞心情」的行動：學瑞典人Fika一下、感謝身邊的人事物
繁忙的生活，加上因為疫情的關係必須長時間待在家，既不能跟朋友小酌放鬆，假日也無法出門散散心，讓我們容易陷入負面情緒的泥淖中。 VidaOrange編輯根據國外媒體Positivity[...]
質感生活
【轉換心情的療癒彩妝】國外研究：塗上「紅色唇彩」能讓你更加快樂
Coco Chanel曾說過：「如果你感到心情低落，就塗上唇彩主動出擊吧！」（If you’re sad, add more lipstick and attack.）[...]
心理紓壓
【提升居家幸福感】她們在家的「質感生活」：Ella下廚做料理、賈靜雯打扮自己、Melody換上外出洋裝
村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」[...]
【在家運動也要穿得優雅】推薦5個「運動時尚」品牌：Lululemon兼具質感機能、AS瑜珈褲可以修飾小腹
隨著三級警戒延長，在家運動成了我們在忙碌的生活中排解壓力的一種方法，而擁有一套時髦又好穿的運動服飾，能讓你更期待每天的運動時刻，使在家運動的日子變得更有儀式感。[...]
心理紓壓
【在家久了心情有點悶】5個有科學實證的「紓壓提案」：看部經典好電影、下廚做做料理⋯⋯
隨著「三級警戒」宣布即將滿一個月，足不出戶的生活漸漸變成日常，無法出去呼吸新鮮空氣、和朋友聚會聊天，讓我們難以排解工作壓力，很容易進入悶悶不樂的狀態。[...]
質感生活
【好想出門做SPA但要再忍一下】精選5款「居家按摩機」，幫你鬆開工作一整天的痠痛疲憊
在家上班的日子，你不僅要付出加倍的精力與同事視訊或電話溝通，同時也要照顧因停課待在家的孩子，在工作與家庭間辛苦兩頭燒的你，有多久沒有讓自己好好休息了呢？[...]
質感生活
【香氣療癒能量】有研究指出：帶著香氣入睡，可能提升記憶力
我們都知道香氣有紓壓、放鬆心情的效果，而過去也曾有研究指出，帶著香氣入睡，能提升你的記憶力，讓你隔天的工作和學習效率變得更好。[...]
「跟獨自一人的孤獨比起來，兩個人在一起還是很孤獨，更為寂寞。」北川景子《離婚活動》的成熟愛情哲學
由北川景子、永山瑛太主演的《離婚活動》，講述一對夫妻由於不了解對方就衝動結婚，在婚後不到一個月時興起想離婚的念頭，卻在準備離婚的過程中反而更了解彼此、愛上彼此的故事。[...]
質感生活
從韓國女星找「瀏海過渡期」的髮型靈感：孔孝真綁清爽丸子頭、IU用質感髮夾固定、朴敏英戴帽子藏瀏海
今年春天剪的空氣瀏海，已經逐漸來到了瀏海的過渡期，剛好刺到眼睛的長度，不僅會造成日常生活的困擾，遮住眼睛的瀏海，也容易影響帶給人的第一印象。[...]
健康運動
【一週在家訓練菜單】跟著健身YouTuber MayFit運動，每天30分鐘練出迷人肌肉線條
雖然三級警戒又延長了，我們還不知道何時才能自由踏出門去健身房運動，不過，也許可以透過健身YouTuber分享的訓練課程，為自己安排一週在家運動菜單，讓你待在家也能盡情揮灑汗水、掃去負面情緒。[...]
質感生活
【睡前療癒儀式】4種放鬆緊繃悶頭皮的方法，讓你從頭開始深呼吸
良好的頭皮環境有助於強韌髮根，適時地為頭皮進行按摩，也能為頭皮帶來剛剛好的刺激，促進血液循環，釋放工作一整天下來的悶重壓力。 國際髮型大師Zoe[...]
健康運動
【在家也能做重訓】推薦5款簡易版「在家健身器材」：XOFFIT蜜臀圈鍛鍊臀部、FOSFIT軟壺鈴訓練核心
國外曾有研究指出，肌力訓練不只可以讓肌肉線條更完美，還能減緩焦慮、憂鬱狀況，讓你由裡而外變得更加有力量。[...]
質感生活
【5分鐘就能快速完成】5款簡單好上手的「編髮造型」，讓你優雅現身視訊會議
「經理，我們10點開視訊會議喔！」、「媽媽，我要吃早餐！」在這段遠端工作、孩子在家上課的期間，雖然每天都蠟燭兩頭燒，身心疲憊不堪，但透過梳理秀髮的過程好好整理心情，也許能讓你的早晨變得更有儀式感。[...]
質感生活
【對鏡中的自己微笑】成為「高質感女子」的美麗秘訣：從頭建立優雅自信
國外曾有 研究 指出，當你感到煩悶疲憊時，只要對鏡子中的自己微笑，不僅能平復本來落寞的心情，還可以幫助你的思考變得更樂觀。[...]
質感生活
【越活越有魅力的秘訣】北川景子維持「柔嫩好膚質」的5個日常保養：用清水洗臉、多吃納豆優格⋯⋯
日本女星北川景子，這幾年步入婚姻、結婚生子後越來越有韻味，在產後首次復出的戲劇作品《離婚活動》當中表現亦亮眼，是一位實力與美貌兼具的魅力女星。[...]
健康運動
【在家不需器材就能重訓】推薦5位「在家健身」YouTuber：MayFit訓練臀腿、Chloe Ting強化核心肌群
瑞典腦科學專家曾證實，運動不僅能減肥，同時也能激發大腦的創造力；而過去也有數個研究顯示，運動時分泌的多巴胺能夠幫助抒發負面情緒，放鬆身心。[...]
【壓力越大越需要好好睡】5種啟動「身心靈放鬆機制」方法，減緩焦慮緊繃情緒
在繁忙的生活中，我們經常面臨許多壓力，從職場上的勾心鬥角，到回家小孩哭鬧不休的混亂場景，都足以成為壓力的來源，壓力不僅對身體造成負面的影響，同時也會導致失眠。[...]
健康運動
【開啟微醺迷幻之旅】探索自我內在儀式：用療癒冰啤酒+舒緩瑜珈為你增添「夜晚幸褔感」
日常生活的挑戰，讓我們需要透過夜晚的小酌或是睡前做瑜珈來放鬆身心，那麼，不如就將啤酒結合瑜珈，讓睡前的瑜珈練習變成一件令人期待的事吧！[...]
質感生活
【研究證實：多接觸美的事物能放鬆大腦】提升「居家美感」的3個方法，讓你放鬆緊繃情緒
因疫情開啟的遠端工作模式，讓我們一週七天都得待在家裡，日復一日容易令人心情煩悶覺得疲憊。 其實，即使是待在家裡，也能透過一些小技巧來放鬆身心。耶魯大學研究實證的《[...]
質感生活
「我不喜歡勉強讓自己看起來很完美。」細數5位日本女演員越活越有魅力的「生活哲學」
一直持續推出新作品的新垣結衣，即便已經踏入演藝圈多年，仍抱持著非常正面努力的心態經營自己，不停地增進演技、突破自我極限，很多人都覺得她是一位越活越有深度和魅力的女演員。[...]
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【月薪嬌妻CP真的結婚了！】盤點新垣結衣5部經典日劇的「經典名言」：《無法成為野獸的我們》、《月薪嬌妻》、《空中急診英雄》⋯⋯
今天傳出與《月薪嬌妻》同劇演員星野源結婚消息的新垣結衣，自17歲就踏入演藝圈，出演了大大小小的日劇和電影，清新溫柔卻又堅毅的形象，讓她受到不少日劇迷的喜愛。[...]
生活報橘
【卸下武裝，也很有魅力】隨性+優雅同時兼具，打造「Smart Casual」穿搭的風格3大技巧
一週五天，你可能都要求自己穿上展現優雅幹練氣場的「上班必備」單品：合身的西裝外套、尖頭高跟鞋、深色西裝褲。但，到了禮拜五，也許你可以卸下武裝，換上稍微休閒但仍不失自信的「Smart[...]
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【你的髮色，決定你的第一印象】2021夏季染髮推薦5款「棕色系」：青木冷棕很顯白、蜜茶暖棕打造好氣色
耶魯大學曾有一份研究提到，髮型和髮色是決定第一印象的關鍵指標，而另一份加州大學的研究則指出，擁有「棕髮」的人，通常會給人比較聰明、幹練的形象。[...]
生活報橘
【Less is more】30歲後才懂的底妝減法哲學：你不用很努力，也能維持妝容精緻度
與自己相處了30年以後，你開始懂了「Less Is More」的減法哲學，不只斷捨離了許多衣櫃早已不穿的衣服，化妝桌上那些因朋友推坑而衝動購入的彩妝品，也一一替換成真正適合自己且有效的產品。[...]
生活報橘
【臉不悶熱，心才會清爽】編輯推薦5款「清爽保濕系」水凝霜：碧兒泉水光草輕盈鎖水、Kiehl’s 冰河醣蛋白霜好吸收
水凝霜，就像是夏季必備的防曬外套，雖然薄透涼爽卻有著抵抗豔陽的效果，就如同質地水潤的凝霜，塗抹在肌膚上雖清爽不黏膩，卻能達到剛剛好的保水效果，讓你的肌膚在悶熱的天氣也能清涼一夏。[...]
生活報橘
【優雅的你，值得一款優雅的底妝】GA 全新「高訂＃晶鑽紅氣墊」，伴你度過生活中的每個挑戰
一款好的底妝產品，不僅能讓妝容服貼又精緻，在炎熱的夏季維持完美狀態一整天，優雅的外殼設計，也成了你在辦公室拿出來補妝時的品味展現。 30[...]
