質感生活
【綠色新時尚】H&M、UNIQLO 用回收鳳梨葉、一杯水打造「永續時尚」單品
快時尚產業向來給人「不環保」的印象，無論是從布料染製所製造的廢水污染、精緻繁複的外包裝，或是後續銷毀廢棄衣物所造成的資源浪費，或多或少都會為地球帶來沈重的負擔。[...]
健康運動
【大腦高效休息法】科學實證「午睡」的3個好處：提升記憶力、更有創造力⋯⋯
隨著天氣漸漸變熱，待在有冷氣的舒服辦公室工作一整個早上後，你可能會感到有點想睡覺，卻又因為擔心午睡會影響到工作進度，一直與揮之不去的睡意對抗。美國睡眠專家 Jeff Rodgers[...]
質感生活
3個重視永續ESG生活的髮品品牌推薦：保護雨林生態的Rahua、舉辦「地球月」的AVEDA、宣揚河川之美的萊法耶
隨著現今環保意識抬頭，挑選保養品或是髮品的時候，除了功能符合需求之外，品牌背後對於環境保育、永續生態所付出的努力，也是許多人列入挑選日用品品牌的標準之一。 VidaOrange[...]
健康運動
睡不好可能跟你吃的東西有關！科學實證：5個可以幫助睡眠的食物，讓你每晚睡得更好
你可能也有過這樣的經驗，度過緊張且忙碌的一天後，有時躺在床上翻來覆去還是睡不著，或是一覺醒來覺得身體還是很疲憊，感覺夜晚的睡眠品質不太好。美國營養學家 Samantha Cassetty[...]
質感生活
「我們想要的很多，但需要的就是那幾個。」Nespresso永續大使許瑋甯愛地球的秘訣：分清楚想要和需要
擁有一台屬於自己的咖啡機，是一種生活的儀式感，也是讓日子變得更令人怦然心動的小小秘訣。但，你有沒有想過，每天早晨為自己泡杯香醇濃郁的咖啡時，也是從日常生活當中實踐環保愛地球理念的時刻之一呢？[...]
質感生活
【科技如何讓生活變得愜意】精選3個讓「用餐時光」更療癒的高科技產品：LG敲敲看冰箱、Sharp水波爐、Beyond Meat
隨著科技不斷地進步發展，高科技的智能產品漸漸地走入了你我的生活，無論是讓做菜更快速方便且健康的廚房家電，還是讓獨處時光更療癒的生活家電，都是能讓日子過得更有儀式感也更便利的秘訣之一。[...]
健康運動
【好想老得慢一點】美國營養學博士《進擊的長壽》剖析：老化速度是可以掌控的
隨著年紀漸漸增長，偶爾會逐漸地感覺到「年齡」在身體及心理上帶來的變化，像是體力與代謝不如以往好、大腦運轉的速度變慢，常常忘東忘西等，真希望可以掌握身體的老化速度，讓自己不要老得這麼快。[...]
質感生活
【你開的車，透露著你的價值觀】鑑賞3個重視ESG的電動車品牌：Audi、Volvo、Tesla
生活，是一場旅程，能在這趟旅程中遇見符合你生活理念的完美旅伴，陪著你一起上山下海、完成夢想，讓你盡情順著自己的步調追尋更好的自我，是人生中最美好的事情之一。 VidaOrange[...]
質感生活
2022年母親節禮物「送老婆版」推薦5款：Garmin智慧手錶多功能又好搭、BALMUDA藍芽喇叭和她重溫浪漫時光⋯⋯
還記得在老婆還只是女友的時候，她即使工作忙碌也不忘記照顧自己，經常在下班之後吃頓美味的料理，或是去做一場療癒的 SPA[...]
質感生活
【屬於你的綠色餐桌哲學】精選台北2家重視ESG的「米其林綠星」餐廳：山海樓、陽明春天
在 2021 年時，米其林首次頒發了「米其林綠星」獎章給那些對永續環境付諸努力的美味餐廳，並表示這些餐廳結合了卓越廚藝與善待環境的承諾，讓世界在他們的影響之下變得更好。[...]
健康運動
美國醫學博士《更年輕的你》分析越活越年輕的秘訣：調整生活習慣來減少「生物年齡」
仔細觀察身邊一些較為年長的朋友，會發現有些人雖然已經年近半百，卻仍然保持著健康的體態和靈活的大腦，整個人散發著年輕又有活力的氣息，你是否也好奇，他們是怎麼做到的？ 最近就有一本由美國醫學博士[...]
質感生活
【純淨，帶給你更多餘裕】都會女子的假日Me Time：用純淨保養呵護肌膚，享受恰到好處的寧靜純粹
在繁忙的都市生活久了，偶爾也需要適時地停下腳步，讓靈魂跟上自己前進的步伐，在日常生活中的一些片段裡還給自己一點專注和陪伴。[...]
健康運動
美國醫學博士新作《如何不衰老》剖析：打破體內11種「衰老途徑」
許多人對老化後生活的想像，大多是代謝會慢慢下降、記憶力會衰退、體力一年比一年更差、心情也會變得暴躁⋯⋯這些未知的、身心上的變化，經常令人感到十分恐懼。[...]
健康運動
【享受美食，也能守護地球】對環境更友善的「低碳飲食法」，讓愛地球變成簡單生活儀式
「Greenpeace 綠色和平組織」曾指出，在所有人類所產生的溫室氣體排放量中，有 23% 來自農業和土地使用，其中佔比最高的就是畜牧業。而美國塔夫茨大學（Tufts[...]
健康運動
【越活越長壽的秘訣】耶魯心理學教授剖析「大腦的力量」：改變想法，就能延緩老化速度
每個人都會變老，大多數人也都想要優雅而緩慢地變老，但你有沒有想過，除了透過改善飲食、多運動之外，或許還有一種方式是改變自己看待「老化」的態度，這樣不僅更容易執行，還能延長高達 7.5[...]
質感生活
【生活再忙，也要好好吃飯】讓做料理變得優雅輕鬆的2不原則，把做菜變成每天的幸福儀式
曾經聽過一位韓國作家分享，他療癒身心的秘訣是為自己做料理，因為在料理的過程你將會越來越知道什麼味道能撫慰自己，什麼是能讓自己微笑的食物，也會更懂得如何取悅自己。[...]
世界好讀
美國精神醫學博士給 40+ 女人的「大腦升級計畫」：透過生活中微小改變，讓大腦變得更敏銳
隨著年紀越來越成熟，你開始感受到身體稍微有些變化，或許是大腦運轉速度變慢、體力稍微下降，或許是內心變得比以往敏感脆弱，這些變化開始讓你忍不住懷疑，自己即將面臨所謂的「中年危機」。[...]
健康運動
生物學家的「血糖革命」計畫：用對方法，不用戒甜食也能控制血糖
隨著年紀漸長，你可能會開始感受到身體的狀況稍微有些變化，或許是代謝的速度變慢，或許是在健康檢查時被醫生告知出現了血糖過高的問題，進而需要改變一些日常生活的習慣來控制血糖。[...]
經營愛情
「就把祝福，留在街角。」戴佩妮的「戴式情歌」，溫柔直率唱出愛情最真實的樣貌
曾多次榮獲金曲獎最佳作曲人、最佳編曲人、最佳國語女歌手等多個獎項的戴佩妮，出道近 22 年來始終用她那溫柔又溫暖的嗓音，直率地唱出戀愛裡的心聲，也用一首首療癒的好歌陪伴著人們度過愛情的日落。[...]
質感生活
【所謂優雅，正是不慌不忙】成熟女子的「More Me」哲學：只把時間留給對自己重要的事
年輕的時候，可能喜歡花很多時間和朋友聚餐聊天，經常把生活的行程表塞得滿滿的，越來越成熟之後，你開始懂得把時間留給自己，擁有了一套屬於你的「More Me 生活哲學」。[...]
質感生活
「這是我第一次喜歡自己的人生。」《那年，我們的夏天》國延秀的經典名言和職場穿搭法則
由崔宇植、金多美主演的《那年，我們的夏天》，不僅探討了愛情、友情、親情，女主角國延秀身為職場中階主管在工作上所面臨的問題，以及她那簡約、充滿質感卻又不會太難以親近的職場穿搭，也引發了許多人的共鳴。[...]
質感生活
【讓旅行變得更有意義】精選3家實踐「ESG」永續環保的質感住宿：日月潭雲品溫泉酒店、花蓮翰品酒店、礁溪兆品酒店
隨著環保意識抬頭，ESG 指標逐漸受到許多企業的重視，E 指的是「環境」（Environment）、S 指的是「社會」（Social），而 G 指的則是「公司治理」（Governance）。符合[...]
質感生活
2022年「過年Switch遊戲」推薦5款：療癒可愛的《天竺鼠車車》、簡單好上手的《瑪利歐賽車》⋯⋯
每年過年的時候，最期待的就是和許久不見的家人聚在一起，無論是打麻將、玩撲克牌，還是和孩子們一起玩近幾年越來越熱門的 Switch[...]
質感生活
「這個週末，想和你一起吃吃素。」推薦台北「蔬食異國料理」：Herbivore、蔬慕、無口小廚⋯⋯
近幾年，蔬食飲食的風潮越來越興盛，而隨著越來越多人開始因為環保、健康等因素想要改變自己的飲食型態，現在也有許多餐廳推出素食版本的異國料理，讓你即使不吃肉也一樣能享用美味又健康的蔬食佳餚。[...]
心理紓壓
「不可能的意思就是『不，可能』。」奧黛麗赫本的優雅哲學：即使遭遇逆境，也相信美好存在
「優雅，是唯一不會褪色的美。」——奧黛麗赫本 “Elegance is the only beauty that never fades.”[...]
健康運動
【Forbes Health評為2022年最佳飲食法】麥得飲食法MIND Diet：延緩大腦老化，也幫助減少發炎反應
被美國《Forbes Health》評為2022年最佳飲食法之一的「麥得飲食法」（MIND[...]
質感生活
【2022新年禮盒推薦】5款送進心坎的春節禮盒：十間茶屋Xbut.、Koti Koti、舊振南⋯⋯
還記得以前過年的時候，除了除夕夜的壓歲錢之外，最期待的就是可以吃到其他叔叔阿姨送給爸媽的新年禮盒裡面的小零嘴，那些美好的滋味不僅甜在嘴裡，也甜進心坎裡，成為了甜蜜的童年記憶。[...]
健康運動
【20分鐘高效燃脂運動】跟著Emi Wong一週五天「徒手重訓」，無器材也能練出緊實曲線
每到歲末年終時，來自朋友、家人的美食聚會邀約不斷，一不小心就會吃進了過多熱量，再加上年末日漸增加的工作量和冷冷的天氣，儘管想提起精神到健身房運動，卻還是很容易向疲憊的身體妥協。[...]
質感生活
充滿活力的「長春花藍」、成熟穩重的「經典藍」⋯⋯從喜歡的PANTONE顏色看內在迷人特質
國際色彩權威PANTONE每一年都會發表當年度的代表色，而PANTONE的色彩研究所行政總監Leatrice[...]
美食旅遊
【吃熱炒也可以很優雅】台北5家適合跟朋友聚會的「質感熱炒店」：筷炒、林美如海鮮熱炒、罔市⋯⋯
有人說過，食物是情感記憶的鑰匙，能夠跟喜歡的人一起吃吃喝喝、聊聊生活中發生的大小事，不僅能夠讓彼此的感情更加緊密，也能為平凡的生活當中帶來令人期待的幸福感。[...]
質感生活
好想住在森林裡！全台5家「森林系」質感住宿：花蓮迴音谷、三峽大板根、苗栗雲水度假森林⋯⋯
VidaOrange生活報橘在《大腦高效休息旅行法》特展中，做過一系列有關放鬆大腦方法的深度報導，其中，有一個方法是「走進森林裡」，呼吸大自然的氣味，就能讓大腦真正地休息與放鬆。[...]
經營愛情
「有時我們因愛而活，有時也因它而受傷。」Adele的療癒歌單，溫柔撫平受傷的心
「我離開婚姻，是為了向前走，⽽不是倒退。」——Adele 睽違五年，Adele以更自信、更動人的姿態帶著新專輯《30》接受Apple[...]
美食旅遊
【冬天，是巧克力的季節】推薦5款「精品級」巧克力甜點：德式黑森林、大人系苦甜糖摩卡⋯⋯
正向心理學權威索妮亞‧柳波莫斯基曾說過，盡情享受或沉迷於感官體驗，是促進品味、讓生活更幸福的方法之一。[...]
質感生活
「回到原點，不代表劃下句點。」許瑋甯暖心影片：歸零，才能展開新旅程
「選擇，帶來改變。」——許瑋甯 隨著近年來環保意識的提升，許多人開始對於「永續發展」有了更多新的想法，想要藉由日常生活的一些些改變，打造對地球更加友善的生活型態。[...]
推薦好劇
【老片新看】《天外奇蹟》的暖心寓意：放手，並不代表遺忘
2009年上映的《天外奇蹟》（Up），有著皮克斯動畫一貫的幽默療癒風格，以溫馨的劇情深深打動觀眾的心，不僅逗樂了單純的孩子，也撫慰了受傷大人的心。[...]
質感生活
2022質感年曆推薦5款：充滿童心的幾米年曆、每一天都值得慶祝的「每好日子」、欣賞台灣美景的「小島散步」⋯⋯
「每天清晨的第一道曙光，可以神奇地治癒昨日的傷痛。」——幾米《躲進世界的角落》[...]
質感生活
兩間擁有美麗「自然景色」的青鳥書店：太平青鳥擁有療癒海景、森大青鳥在森林裡閱讀詩句
「我們每個人的知識都很有限，到書店可以遇見很多原來不一定知道的書，那種『相遇的美好』，正是實體書店存在最重要的意義。」——青鳥書店總顧問 張鐵志。[...]
