經營愛情
《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》願意承接你所有脆弱的人，就是對的人
【 VO 編輯部推薦語】 我們從療癒作家羽茜的新書《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》摘錄了一段內容，是那種應該在結婚前務必看過的諄諄囑咐。非常重要，需要畫螢光筆那種。 文／療癒系作家 羽茜[...]
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「就把祝福，留在街角。」戴佩妮的「戴式情歌」，溫柔直率唱出愛情最真實的樣貌
曾多次榮獲金曲獎最佳作曲人、最佳編曲人、最佳國語女歌手等多個獎項的戴佩妮，出道近 22 年來始終用她那溫柔又溫暖的嗓音，直率地唱出戀愛裡的心聲，也用一首首療癒的好歌陪伴著人們度過愛情的日落。[...]
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「世界上的一切都是建立在願意上。」女人從來都有選擇權，吳姍儒的7個愛情哲學
【為什麼我們要挑選這篇文章】 曾獲多次金鐘主持人獎肯定的吳姍儒 Sandy，近期與交往多年的圈外男友結婚，在眾人的祝福下迎接人生的下一個里程碑。 「我的存在，本來就值得青睞。」走過[...]
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【在平淡中增加幸福感】諮商心理師楊雅筑：用微小的行動，在日常生活中建立 A.R.E. 連結
《VO 導讀》 兩個人在一起的時間久了，有時候會覺得生活越來越平淡，少了熱戀時的悸動與火花。其實一段穩定的感情，仍然需要雙方的「刻意經營」。[...]
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【他的愛不一定用說的】12 星座的「愛之語」：巨蟹給你最溫暖陪伴、天蠍重視高質量親密感
每個人表達愛的方式不同，接收愛的方式也不同，根據心理學博士 Gary Chapman 的理論，「愛之語」（love[...]
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「快樂只是一陣子，幸福要經營一輩子。」人氣作家角子：能一起長大的戀人，才能夠幸福地一起變老
《VO》導讀： 越來越成熟以後發現，真正幸福的感情是擁有一個可以跟自己一起成長的戀人，能在一次次的爭吵、溝通當中變得越來越好，把短暫的快樂時光經營成永遠的幸福。 （責任編輯：周彥均）[...]
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「我就站在這裡，從來不曾離去。」回味小宇6首經典情歌，走過屬於青春的足跡
2008 年小宇發行個人首張專輯《小宇同學就是我》，以〈終於說出口〉、〈唯一的唯一〉等抒情曲目被許多人認識，唱作俱佳的他曾三度入圍金曲獎，兼具歌手與音樂製作人的身分。[...]
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「你已經夠好了。」尋找對的人的秘訣：珍惜身邊那個會說「你很棒」的人
《VO 導讀》 生活中偶爾會面臨一些低潮挫折的時刻，會覺得自己「應該再努力一點」、「還可以更好」，這時候另一半就扮演很重要的角色。[...]
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【老片新看】回顧《愛是您・愛是我》3個經典片段：帶著遺憾的愛有時更美
在歡樂的聖誕季節，有人被愛所溫暖，也有人因愛而苦惱，也許愛情的本質本是矛盾的，可以帶著感動，也可以帶著遺憾。 《愛是您・愛是我》完美地呈現了這幅情景，電影是由 10[...]
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「離開不是失敗，而是嶄新的開始。」法國短片暖心傳達：給自己一個勇敢的機會
【為什麼我們要挑選這篇文章】 有些人在面對一段變質的感情時，會因為提不起勇氣離開錯的人，而讓自己深陷在關係的泥淖中。由法國動畫師Chiara Luber製作的暖心動畫短片《Paroles[...]
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【愛情心理學】鄧惠文醫師《非常關係》：改變一個習慣，讓男人的心防瓦解
《VO 導讀》 鄧惠文醫師分析，其實只要在跟男人說話的時候稍微把眼神移開，讓他有放鬆、調整的空間，就能創造舒適溫暖的談話氣氛，拉近跟對方的距離。 （責任編輯：周彥均） 文／精神科醫師 鄧惠文[...]
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「不要對我有所期望，因為我給不了你。」心理師從《華燈初上》解密男人的「浪子情節」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 《華燈初上》是近期由 Netflix 推出的熱播時代劇，以 80 年代台灣林森北路的日式酒店為背景，描述媽媽桑及小姐們之間的愛恨情仇。[...]
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「有時我們因愛而活，有時也因它而受傷。」Adele的療癒歌單，溫柔撫平受傷的心
「我離開婚姻，是為了向前走，⽽不是倒退。」——Adele 睽違五年，Adele以更自信、更動人的姿態帶著新專輯《30》接受Apple[...]
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「從前從前，有個人愛妳很久。」回味周杰倫6首經典情歌，穿越回到那一年的青春歲月
每個人的青春，可能都有一首周杰倫。 從學生時代開始，許多人的日常歌單中，都有「周杰倫」的經典歌曲，在 Spotify 公布的 2021[...]
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【老片新看】從《愛的萬物論》體會愛情哲學：雖然時間無法倒退，但美好片刻會留下
「我只是想要算出幸福的機率。」——史蒂芬 《愛的萬物論》是一部 2014 年的愛情傳記電影，改編自潔恩．懷爾德的回憶錄《航向無限：我與霍金的日子》（Travelling to Infinity:[...]
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【慢慢來，才能走得更久】比起熱烈浪漫更需要安全感，「慢熱型戀人」的 5 個特質
到了一定的年紀後，我們會發現自己對愛情的期待改變，比起會送禮物、溫馨接送情、睡前和你講電話講到手機發燙、喜歡用甜言蜜語轟炸你的浪漫型戀人，我們開始更渴望細水長流的「慢熱型戀人」。[...]
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「我清楚你的口味，你也知道我的喜好。」餐桌上的愛情學，無非就是帶著包容彼此的默契
《VO 導讀》 與另一半在一起的時間長了，口味似乎也變得越來越像，原本不喜歡或沒吃過的食物，慢慢會因為對方喜歡而願意嘗試看看。[...]
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【幸福的婚姻，也會有離婚的念頭】許嬰寧諮商師分享5個「健康吵架」的方法，讓爭吵變成冷靜溝通
【為什麼我們要挑選這篇文章】 很多時候，與伴侶越吵越兇並不一定是因為引發吵架的原因有多麽嚴重，而是在爭吵的過程中兩個人的情緒逐漸失控，不小心用言語傷害到對方。[...]
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「好的婚姻，都有刻意的成分。」讓婚姻更加幸福的秘訣，有「3個刻意」
《VO 導讀》 許多感情最終會走向分離，不一定是因為彼此不愛了，而是在一起的時間久了，忘記要好好經營彼此的感情。[...]
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【老片新看】從《戀愛沒有假期》體會愛情哲學：「每一個人都應該當自己人生的主角。」
年末將近，城市瀰漫著一股節日氛圍，然而在特別的日子裡，可能特別容易感到孤單，渴望有人陪伴。《戀愛沒有假期》這部愛情小品裡療癒的對白，或許可以讓你獲得溫暖的力量。[...]
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「請擁抱我，萬一我不小心墜落。」盧廣仲的人生體悟：成為知道自己隨時可能受挫的大人
【為什麼我們要挑選這篇文章】 給人正向、樂觀印象的小隊長盧廣仲，其實在人生成長歷程與創作之路上，也曾經歷起伏跌宕的「低潮期」。[...]
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【成為獨立的自己，才能好好相愛】戀愛的一個「關鍵期」，將決定我們是否修復童年傷痕
《VO 導讀》 有些人在認識一個對象、進入一段關係之後，會發現自己的另一半身上或多或少都有著父母的性格特質。[...]
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【她自信獨立，有自己的方向】和愛開車的女生一起生活會更幸福的「5個理由」
有一類女生，總散發著一種特別有魅力，不只是因為外表，更是因為她們擁有「內在迷人特質」。如果仔細觀察愛開車的女生，會發現她們通常都擁有以下這 5 個內在迷人特質，和她們相處起來除了有趣，也舒服自在。[...]
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陶晶瑩的「愛情保鮮哲學」：當你是個有趣的人，你的人生就可以過得很好
【為什麼我們要挑選這篇文章】 陶晶瑩和同樣是藝人的李李仁結婚多年，在這段長跑多年的婚姻關係中，她認為，要先當個「有趣的女人」，充實自己，然後時時去搧那盆如炭火的婚姻，兩人的感情就能一直維持熱度。[...]
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【這世界上有千萬種組合】愛情就像打羽球，兩個節奏相當的人才能成局
《VO 導讀》 年輕時容易被愛情沖昏頭，即使心裡明白對方不是最適合自己的人還是堅持不放棄，到最後卻仍然無法走向美好結局。[...]
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「讓他知道你在身邊。」專訪林可彤：婚姻的經營不是浪漫，是體諒
【為什麼我們要挑選這篇文章】 2017年與老公武廣明結婚的林可彤，婚後陸續生下兩個可愛的寶貝兒子，經常在社群平台上分享婚姻、育兒相關的話題。[...]
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【不吵架≠感情好】柚子甜：學會「健康吵架」，也是一種經營感情的方式
【為什麼我們要挑選這篇文章】 即使是感情再好的情侶，偶爾也會有意見不合、起爭執的時候，但是過於激烈的吵架，有時候也會造成感情中的裂痕，該怎麼樣才能讓吵架變成一種良性溝通呢？ （責任編輯：周彥均）[...]
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「十年之後，我們是朋友。」那些在愛裡的傷痕，都有林夕為我們溫柔撫平
分別以王菲的〈臉〉跟張惠妹的〈開門見山〉獲得金曲獎最佳作詞人的林夕，將那些在愛裡曾經痛過、快樂過、藏在心中的回憶化作文字，伴著人們在歌詞中沈澱，收拾好情緒，再拾起勇氣繼續往前走。[...]
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朝夕相處，心卻隔一道牆？心理學家療癒「假性親密關係」5步驟：老夫老妻也要維持感情溫度
「關於書有一件秘密，它讓你不需移動雙腳就能四處旅行。」——小說家 Jhumpa Lahiri VidaOrange[...]
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「我很醜對不對？」「我也沒多帥啦！」《俗女養成記2》陳嘉玲&蔡永森的40+成熟愛情
《俗女養成記2》除了有更多貼近大齡女子的生活描寫之外，主角陳嘉玲與青梅竹馬蔡永森之間的成熟愛情，以及他們之間平淡卻充滿溫馨感的日常生活，也引起了許多人的共鳴。[...]
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【感情變淡不一定是因為不愛了】諮商心理師用「正向心理學」，帶情侶練習找到還在愛的證明
《VO》導讀： 很多情侶、夫妻的感情之所以越來越淡，不一定是因為不愛對方了，而是其中一方在愛裡努力地付出，另一方接受後卻沒有給予相對的回應與感謝，久而久之，關係便會走向失衡。[...]
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【有意識地暫停「一種念頭」】諮商心理師許嬰寧分享情侶「溝通成功」的秘訣
【為什麼我們選擇這篇文章】 很多對情侶、夫妻之所以分離，並不是真的不愛對方，而是在爭吵時，雙方都想據理力爭，聽不進去另一半說的話，兩人沒有辦法達到共識，而問題也沒有被解決。[...]
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【老片新看】真心愛過才更懂《PS 我愛你》：我們害怕變老，但能和一個人一起老去，是多麼奢侈的幸福
你心中有沒有一部愛情電影，是第一次看的時候覺得好看，第二次看的時候覺得感動，第三次看的時候覺得刻骨銘心的呢？[...]
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【一起努力，也一起好好休息】比起上進心，感情裡更珍貴的是「停下來」
【為什麼我們要選這篇文章】 對自己要求高的你，可能也會希望另一半也能和你一樣持續成長，久而久之，或許會帶給對方一些無形的壓力。[...]
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【維持愛情溫度的秘密】避開 12 星座「愛淡了」的原因：雙子另一半失去了探索世界的心、天蠍需要drama感強的互動
愛情，是多麼浪漫美好，每個人都想找到命中註定的另一半。然而，愛情的開始並不是最難的，愛情的延續才是，兩人如何用對方想要的方式和彼此相處，並盡可能滿足彼此的內在需求，這才是最關鍵的。 以下是 12[...]
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【一起浪費時間也是一種幸福】他不一定要樣樣都好，能一起「無聊」就很好
【為什麼我們要選這篇文章】 當一段關係進入穩定期時，許多人會因為擔心感情變淡而不停思考該如何豐富彼此的生活，久而久之，反而對兩人的關係增加了一些無形的壓力。[...]
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「每當我笑了，心卻狠狠的哭著。」A-Lin唱出心碎背後的勇敢：一切都會好起來的
有一陣子沒有聽到A-Lin的歌了，但每次播放清單轉到她的歌，聽到那療癒渾厚的歌聲在耳邊響起，總會讓人想起以前那個用力去愛、不怕受傷，在愛裡嚐盡酸甜苦辣的自己。[...]
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「他為什麼不聽我說話？」諮商心理師吳姵瑩：溝通時，需讓對方有足夠的「一種感受」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 在與另一半溝通時，往往會因為兩人之間太過親密、說話的語氣太過直接，而演變成針鋒相對的場面。[...]
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【跟你在一起時，我覺得自己很棒】哈佛 ✕ Google行為科學家的愛情指南：6個長期伴侶擁有的特質
《VO》導讀： 如何長久地維持一段感情關係，相信是許多人非常在意的問題，但要怎麼知道身邊的那個人，是不是能一直走下去的長期伴侶呢？[...]
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「越傷得深，越明白愛要放得開。」張惠妹的「妹式情歌」：用灑脫的模樣面對已遠去的戀情
每當在感情路上受了傷，想要一個人靜一靜時，總會想聽張惠妹的歌好好哭一場。 阿妹的歌不會讓你一直沉浸在悲傷裡，而是用一種淡淡的、帶點灑脫的方式，道出感情中每個階段帶來的刻骨銘心。[...]
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【讓對方更願意聽你說話】韓國心理諮商師解密夫妻溝通：不要說出想法，而是說出「期待」
（本文書摘內容出自《給總是因為那句話而受傷的你：不再因為相處而痛苦難過，經營讓彼此都自在的人際關係》，由 聯經出版公司 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）[...]
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【感情長久的秘訣】療癒系作家艾莉：是因為你轉念了，才讓他變成那個對的人
《VO》導讀： 長時間待在家，與另一半朝夕相處下來產生的摩擦，總讓你感到厭煩疲憊，夜深人靜時，忍不住懷疑自己當初為何要選擇和這個人在一起。[...]
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「我和妳交往不是要和妳結婚，而是想和妳生活一輩子。」從《機智醫生生活2》看見三對CP成熟愛情的樣貌
《機智醫生生活2》第一集開播首週即突破10%收視率，刷新tvN電視台連續劇史上最高首播收視紀錄。[...]
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【最近常會吵起來】韓國家庭諮商師解密夫妻溝通：一個行為，讓對方開始思考「自己有沒有對你好的地方？」
（本文書摘內容出自《如何相愛不相害：從依附、怨懟、到彼此成全，透過家族治療，探索影響你一生家庭關係的自我成長修復書》，由 蘋果屋出版社 授權轉載，並同意 VidaOrange[...]
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【老片新看】再次感受《愛在黎明破曉時》的單純悸動：「我喜歡我望向別處時，他望向我的目光。」
最近因為疫情在家中，多出了許多時間，也擁有了可以重溫經典的時間。 《愛在黎明破曉時》（Before Sunrise）、《愛在日落巴黎時》（Before[...]
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「用光了力氣，卻忘記照顧自己。」彭佳慧用療癒穿透的歌聲，唱出人生的每段高低起伏
1996年出道的彭佳慧，以一首《相見恨晚》道出無疾而終戀情的苦澀，用溫柔堅定的歌聲唱出女人的心聲，撫慰了曾經受傷的我們。[...]
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對 12 星座一生受用的「愛情建言」：巨蟹要先關注自己的需求、天蠍避免翻舊帳、摩羯不要過度認真
找到能廝守終生的伴侶非常困難，就算找到了，那段關係也不一定美滿和諧，因為有很多關係的議題，還沒被真正的面對和處理。以下是對 12[...]
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「跟獨自一人的孤獨比起來，兩個人在一起還是很孤獨，更為寂寞。」北川景子《離婚活動》的成熟愛情哲學
由北川景子、永山瑛太主演的《離婚活動》，講述一對夫妻由於不了解對方就衝動結婚，在婚後不到一個月時興起想離婚的念頭，卻在準備離婚的過程中反而更了解彼此、愛上彼此的故事。[...]
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【在家維繫感情的5個方法】諮商心理師瑪那熊：創造「共同經驗」很重要
【為什麼我們要挑選這篇文章】 因為疫情的關係長時間待在家，容易讓我們和另一半的生活型態變得過於單調，兩人缺乏交集，導致感情產生變化。[...]
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【個人距離區 vs 親密距離區】韓國精神科醫師：最好的距離，是雙方感到自由又彼此想念
《VO》導讀： 人與人之間的關係非常微妙，渴望互相依賴但又希望能保有自己的獨立空間，若沒有拿捏好該有的距離，很有可能會讓彼此喘不過氣，導致關係出現變化。[...]
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【減少在家工作時與另一半的摩擦】日本腦科學專家：關鍵在於「分開時空」
（本文書摘內容出自《家人使用說明書：腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你》，由 遠流出版社 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
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「但願我們都看到最真實的自己。」蔡健雅的療癒歌單：當自己能和自己獨處，才能愛得自在長久
在你的療傷期中，是否也曾有一首蔡健雅的情歌陪伴著你呢？ 蔡健雅是獲得最多次「金曲獎最佳國語女歌手獎」的紀錄保持人之一，共得獎 3 次，看似意氣風發，但蔡健雅曾公開表示，自己在 2011 年拿下第[...]
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【辨別身邊到底有哪些人是「毒性人」】愛不該是勒索，4個方法離開讓人焦慮的毒性關係
【為什麼我們要挑選這篇文章】 「毒性人」可能存在各處，我們每個人都可能是毒性關係裡的受害者。因此，懂得終止毒性關係、並朝另一個方向邁進，顯得相當重要。 （責任編輯：戴相文） 文/田育瑄[...]
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【懂他，才能讓他喜歡上你】12星座的「心動」吸引法：向巨蟹展現你柔軟的一面、雙魚重視儀式感
《VO》導讀： 美國眾多流行雜誌的星座專欄作家喬安娜，解析了各個星座的個性與喜好，提供了幾項增加吸引力的訣竅，例如約會該注意那些事情、禮物如何挑選，都能在此找到實用的建議。 （責任編輯：林蕙）[...]
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「好好感受自己，感受愛情。」諮商心理師吳姵瑩：評估「親密關係」的3個重要軸向
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈關係心理學：評估親密關係的三個重要軸向 〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
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【你是友情，還是錯過的愛情】療癒作家3am.talk：半真半假的感情才最致命
《VO》導讀： 有人說，愛情裡最殘忍的關係是，明明知道我喜歡你，而你還假裝只是朋友。歷經了幾段愛情，或許你也有一個這樣的朋友，或是正處於這樣的曖昧關係，透過Instagram療癒作家[...]
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【你是不想強求，還是不願將就？】心理專家海苔熊分析4種「單身類型」，其中一種是最快樂自在的
《VO》導讀： 30歲彷彿是人生的一個分水嶺，對於女性而言，身邊不自覺會凝聚一股應該要有「一段穩定的關係或是家庭」的壓力。[...]
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【為什麼越親密，越無法好好說話】韓國心理諮商師：結婚後，還看得到對方的優點嗎？
《VO》導讀： 家中有了小孩以後，許多職業婦女常常覺得老公是「豬隊友」，不僅幫不上忙，還常常扯後腿而感到心力交瘁。韓國知名心理諮商師金玧姃認為，這樣的狀況其實是源自於夫妻溝通出了問題。[...]
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【妳的體貼必須要帶點鋒芒】成熟的愛情：懂得劃分哪些委屈可以當情趣，哪些地雷絕不能忍
【為什麼我們要挑選這篇文章】 有時候會以為為了對方而犧牲自己，是親密關係裡成熟的表現，網路作家蘋汝妹認為， 成熟的愛情是停止討好對方、了解關係裡的底線，以及忠於自己，才能提升自己的戀愛格局。[...]
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【親密感是關係中的超級力量】從「情緒到情慾」的20道練習題：我喜歡你用這種方式撫摸我
《VO》導讀： 美國伴侶諮商師艾莉西亞認為「親密感」是一段關係裡的超級力量，無論是心理上的情緒，或是身體上的情慾，增加親密感是拉近關係的重要元素。[...]
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【在一起越久越少牽手散步聊天？】愛情的「冷淡期」其實是成長轉機：了解對方內心深處想保護什麼
「愛淡了」的故事我們聽過不少，一開始兩人愛得你儂我儂，覺得自己不會再喜歡上任何人了，但隨著時間流逝，兩人之間的話題只剩下柴米油鹽，性生活減少，甚至相處的樣子就像一般室友一樣。[...]
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【成為他心中的獨一無二】心理學家：5 個在愛情中的「情緒需求」，滿足了關係會更親密
你認為要經營好一段愛情關係，最重要的要素是什麼呢？ 很多人應該都會回答「溝通」，這個答案沒有錯，但再往深處探究，會發現有幾個更為重要的要素。臨床心理學家 Karen Nimmo[...]
