在日常生活中，我們扮演著各式各樣的社會角色，努力成為一個好伴侶、好女兒、好母親，在職場上，也朝著成為一位優秀員工、主管的方向不斷邁進。我們總是竭盡全力做到最好，希望藉由這些努力及付出，讓自己感受到人生的價值。

然而，日復一日的過度努力讓人感到疲憊不已，有時甚至有些迷惘及不知所措。這真的是我想要的生活嗎？難道人生不應該更美好嗎？不過我們很快就告誡自己：要知足感恩，現在擁有的已經夠好了。就這樣，一次又一次的否定自己內心的聲音。

該如何找到真實的自己？女性非營利組織「Together Rising」的創辦人格倫農．杜爾尼在《Untamed 做自己，恣意奔放》（暫譯）這本書中，發表了作為一位當代女性令人驚嘆的見解。

信任自己，用你的方式創造生活

「最真實、最美麗的生活不會永遠是一帆風順的，我們需要放下那些虛假的謊言。」

故事開始於動物園的場景，她與妻子帶著孩子們觀看一場「獵豹追逐秀」，人群聚集在一起觀看獵豹追逐附著在吉普車尾端的玩具兔子。在表演結束後，人群中的孩子們提出疑問：獵豹被囚禁在牢籠中，真的幸福嗎？儘管動物園管理員表示獵豹的生活過得很富足，小女兒還是從獵豹的表情中瞥見了一絲野性。

這個場景也隱喻著許多人的人生樣貌，多年來，格倫農試圖否認自己對於生活的不滿，努力符合社會的期望。然而一次命中注定的相遇改變了她的人生，「四年前，我嫁給了三個孩子的父親，而現在我愛上了一個女人。」

格倫農離開了不愉快的婚姻，逐漸學著聆聽內心的聲音，多年來在父權社會、文化束縛及制度下被埋沒的聲音。「當一個女人終於知道取悅這個世界是不可能的，她就可以自由的學習如何讓自己開心。」格倫農決定不再試圖討好他人，她開始真正的生活，自由自在、恣意奔放的活著。

《做自己，恣意奔放》既是一本親密的回憶錄，也是一本振奮人心的讀物。歌手 Adele 也是這本書的粉絲，她在 Instagram 上公開表示：「這本書會震撼你的大腦，讓你的靈魂尖叫！」。全書分為「牢籠」、「鑰匙」、「自由」三個章節，作者格倫農逐漸體認到：一位負責任的母親，不應該是為了孩子慢慢失去自己的母親，而是向孩子們展現該如何充分把握人生的母親。

正如格倫農所堅持的：「我們越勇敢，我們就越幸運。」

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（首圖圖片來源：Unsplash）