生活報橘
【遇到撞牆期了？】美國職涯教練點出在成功路上會遇到的「4 個障礙」，很多人都沒發覺到
你心中是否也有一個楷模，在你心中是個很成功的人，也是你一直很想要成為的那種人。但總覺得自己現在的樣子，離那個楷模還有一段距離，也不知道問題出在哪裡。 美國職涯教練 Tess Miller[...]
生活報橘
【做得更少，成就更多】如何利用「80：20法則」，優先處理真正重要的幾件事
（本文書摘內容出自《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》，由 麥田 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【經常受到別人的情緒影響？】諮商心理師吳姵瑩：別讓爆棚的情緒磨損你的自信
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈情緒時常不穩定？別讓爆棚的情緒磨損你的自信〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
生活報橘
【無法相信自己的成功】你也有永遠覺得自己不夠好的「冒牌者症候群」嗎？
（本文書摘內容出自《活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！》，由 方舟文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【睿智的人會拒絕沒必要的應酬】運用藉口和幽默感，2招巧妙回絕「違心應酬」
（本文書摘內容出自《討好就能美好嗎？》，由 方舟文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【很多職場高成就者都懂得】工作中遇到挫折還能保有韌性的「心理學秘訣」
試想一下，你的朋友因為最近太忙，不小心在工作上出了差錯，被客戶罵了一頓，當他和你傾訴這件難過的事時，你會怎麼回應？[...]
心理紓壓
【太習慣把責任往自己身上扛？】丹麥心理諮商師給經常苛責自己的你：「內疚清理練習」
（本文書摘內容出自《內疚清理練習：寫給經常苛責自己的你》，由 究竟 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【不上不愛上的班，不賺不想賺的錢】活出一個與大多數人完全不同的人生版本
（本文書摘內容出自《人生半熟：30 歲後，我逐漸明白的一些事》，由 遠流 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【不追求平衡人生】《女人迷》創辦人張瑋軒：過每一分鐘都有意義的「全融人生」
（本文書摘內容出自《親愛的，別害怕與眾不同》，由 悅知文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【美好的一天其實是從晚上開始？】睡前精心設定你的「心靈程式」，讓自己充滿活力的迎接早晨
（本文書摘內容出自《僧人心態》，由 方智 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【不想未來20年都過這樣的生活】年末想離職，先用「心智圖」為自己的工作打分數
（本文書摘內容出自《極速解決工作難題的心智圖大全》，由 采實文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【對工作焦慮難耐？】優化「工作生產力」的7個秘訣：每天至少讓自己休息6次、規劃忘我時間
（本文書摘內容出自《低歸屬感世代：面對因科技而變得孤獨的一代，管理者該如何找回工作夥伴間的深刻連結？》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【很多人沒注意到的事】看穿悲觀的「3P 思考」，讓碎了一地的玻璃心逐漸癒合
今天，小美跟小麗都被老闆叫到了辦公室大罵一頓：「你們這個月的業績怎麼這麼差，再加油一點好嗎？」 被兇完後，小美和小麗離開了老闆的辦公室，回到自己的座位時眼角都帶著淚。[...]
生活報橘
【繁雜的事務擾亂了自己的方向】人生管理學大師：寫下你的「生命憲法」，便能保持安全感
（本文書摘內容出自《與成功有約：高效能人士的七個習慣》，由 天下文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【蹺不掉的聚會應酬】溫暖的「大人社交術」：懂得藏起厭惡，也能掏出真心
（本文書摘內容出自《懂得藏起厭惡，也能掏出真心》，由 方智 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【如何在年末和老闆談加薪？】聯合國談判訓練師：回想過去「成功的經驗」
（本文書摘內容出自《鏡與窗談判課》，由 先覺 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【玻璃心變得更強韌】3 招「心理強度訓練」增加自己的抗壓性
心就像肌肉一樣，缺乏鍛鍊，即脆弱如玻璃；加強鍛煉，遇到重大的挫折，也能很快從低谷中爬出來。一但將心理強度（mental strenth）練起來，我們就更能夠處理負面情緒，成為一個 EQ 更高的人。[...]
生活報橘
【拖延症Out！】很多人不知道的 4 個專注小技巧：找出你的「顛峰時間」
在這個資訊爆炸的時代，有太多事情能夠使我們分心了，例如媽媽突然傳來訊息，或者在用電腦找資料時被跳出的廣告干擾。即使只是把手機放在旁邊，我們也會忍不住拿它起來查看 Instagram[...]
生活報橘
【十幾歲踏入創業之路】唐鳳：我的全部，都公開透明在這邊了
（本文書摘內容出自《唐鳳：我所看待的自由與未來》，由 親子天下 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【為什麼住在加勒比海不會比較幸福？】哲學博士：聚焦在無足輕重的小事上，只會糟蹋了美好人生
（本文書摘內容出自《生活的藝術：52個打造美好人生的思考工具》，由 商周出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀： 你是否曾經有過這樣的想法：「[...]
生活報橘
【如何清除腦中的負面雜訊？】用「僧人心態」訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天
（本文書摘內容出自《僧人心態》，由 方智 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀： 常常不知道該拿「負面情緒」怎麼辦才好？[...]
生活報橘
【為什麼我們失去「傾聽」的能力？】4 種最容易讓別人覺得你「沒在聽」的行為
（本文書摘內容出自《你都沒在聽：科技讓交談愈來愈容易，人卻愈來愈不會聆聽。聆聽不但給別人慰藉，也給自己出路》，由 大塊文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）[...]
生活報橘
【提高人生勝率的溝通術】哈佛大學「必修談判課」：談判不用你輸我贏，也能拿到想要的條件
（本文書摘內容出自《頂尖名校必修的理性談判課： 哈佛、華頓商學院、MIT 指定閱讀，提高人生勝率的經典指南》，由 先覺 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【我們何時要相信直覺，何時又該提高警覺？】哈定謬誤：排除偏見，做出最好的決定
（本文書摘內容出自《決斷2秒間：擷取關鍵資訊，發揮不假思索的力量》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【給不小心就會太焦慮的你】日本人際心理權威：摘下「窮忙濾鏡」
（本文書摘內容出自《給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生》，由 大好書屋 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【提升人際關係的聊天術】形象顧問：在「說出一句重視對方的話」上面下功夫
（本文書摘內容出自《不說「我」，別人才聽你的：不聊天氣、不聊自己、隨身帶三種道具，當場提升工作評價和人際關係的聊天技術。》，由 大是文化 授權轉載，並同意 VidaOrange[...]
生活報橘
你也是易焦慮體質嗎？美國企業講師傳授「 4R 法」，教你用幽默減輕壓力
你有沒有因為壓力過大而失眠、食慾不振、腸胃不適或鬱鬱寡歡的時候呢？通常這些壓力都不是單一來源，而是經年累月，和其他因素交錯而成的，可能包含工作壓力、經濟壓力、照顧家庭的壓力、人際關係壓力等等。[...]
生活報橘
【讓員工就算被資遣也笑著離去】世紀奧美公關創辦人丁菱娟：「企業文化」像一個人的靈魂，有了靈魂才有價值
（本文書摘內容出自《影響有影響力的人：丁菱娟解密26堂公關課》，由 天下雜誌 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【總是覺得自己「辦不到」？】人才育成顧問：寫下自己的想法，有助於釐清現實與理想的差距
（本文書摘內容出自 《什麼都不教的主管才厲害：讓部屬自動自發、你再也不用自己來的 43 個管理鐵則》，由 方舟文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【比「薪水」更重要的職場獎勵】了解「Will-Can-Must」，為部屬建立工作動機
（本文書摘內容出自《當責主管就是要做這些事！交辦用錯力，當然事倍功半！讓部屬自動自發、服你、挺你的下指令訣竅》，由 方舟文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）[...]
生活報橘
【哈佛、華頓商學院必修的理性談判課】暫停談判，勝過脫口說出任何不利己的話
（本文書摘內容出自《頂尖名校必修的理性談判課： 哈佛、華頓商學院、MIT指定閱讀，提高人生勝率的經典指南》，由 先覺 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【不用當個「完美」的主管】讓部屬看到你的「弱點」，能增強部屬的自主性
（本文書摘內容出自《當責主管就是要做這些事！交辦用錯力，當然事倍功半！讓部屬自動自發、服你、挺你的下指令訣竅》，由 方舟文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）[...]
生活報橘
計劃被打亂了怎麼辦？「B 計畫哲學」中的 3 種思維，讓你快速從挫折感中恢復
原本計畫要出國留學，卻碰到了新冠肺炎疫情；原本計劃要和那個人步入婚姻，卻意外發現對方有了小三；原本計劃要做這份工作做一輩子，卻發現這產業因為科技發展已一蹶不振。[...]
生活報橘
【不擅言辭的主管也能做好領導】讓部屬自己提出解決方案的「提案型」談話術
（本文書摘內容出自 《什麼都不教的主管才厲害：讓部屬自動自發、你再也不用自己來的43個管理鐵則》，由 方舟文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【優秀經理人的職場情緒課】諮商心理師：用「包文理論」鍛鍊你的高情商
（本文書摘內容出自《做自己的職場情緒教練：用Bowen理論鍛鍊你的高情商》，由 商周出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【上台簡報就算準備好也覺得壓力很大？】日本心理學家分享「視線放哪」，就能適度地消除繁張感
（本文書摘內容出自《厲害的人，都懂這些心理學》，由 方言文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【好想嘗試新事物】千萬觀看人次TED講師分享「黃金20小時學習法」，一個月就學會新語言、新樂器
喜歡嘗試新事物是人的本能，也是幫助我們適應多變環境的技能。但過程中的辛苦，和離專業的遙遙無期，容易讓我們在開始前就打退堂鼓，或學了一陣子後半途而廢。[...]
生活報橘
【面對教不會的部屬心好累？】高績效主管教練模式：先對人再對事，排除部屬內心「冰山盲點」的干擾
（本文書摘內容出自 《薩提爾教練模式》，由 天下雜誌 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【和主管、客戶溝通時常沒結論？】《外商投資銀行超強 Excel 製作術》：懂得做到一件事，發言聽起來就很有「說服力」
（本文書摘內容出自 《外商投資銀行超強Excel製作術》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【職場壓力大到腦袋鬆不開？】日本高敏感專業諮商師：用「一句暗號」排除大腦中的焦慮想法
（本文書摘內容出自《高敏人的職場放鬆課》，由 三采文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【社交技巧也像肌肉一樣可以練】5 招「內向者社交術」 ，話少也不冷場
與人社交對內向者者來說是件耗能的事，如果將內向者比喻為一台手機，那應酬、聚餐、會議或簡報就像耗電的應用程式，用盡我們電量，讓我們感到身心俱疲，光是想著自己要說什麼、要回什麼就讓人焦慮不安。[...]
生活報橘
【世界冠軍，然後呢？】麵包職人吳寶春：做麵包道理跟人生道理很像，最關鍵的步驟是「攪拌」
（本文書摘內容出自 《世界冠軍，然後呢？吳寶春的創業報告》，由 商業周刊 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
熱血醫師在閱讀中體會的「人生管理學」：在有限的盆子中先放大石頭再放小球
（本文書摘內容出自 《人生路引：我從閱讀中練就的28個基本功》，由 先覺 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO導讀》：[...]
生活報橘
【高績效主管都是好教練】薩提爾教練模式：讓對方理性溝通、排除情緒干擾的「3種句型」
（本文書摘內容出自 《薩提爾教練模式》，由 天下雜誌 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO導讀》：[...]
心理紓壓
【如何讓能幹的部屬信任你？】日本心理教練：一個身體動作，就會讓部屬的認同感升高
（本文書摘內容出自 《黃金好習慣，一個就夠》，由 今周刊 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO導讀》：[...]
生活報橘
【不拍馬屁也能讓主管更愛你】美國領導力教練提供 4 個「向上管理」秘訣
如何和老闆或主管相處，是職場中常見的難題，若無法獲得他們的信任，除了在公司的升遷發展會受限外，不良的關係品質也讓上班變成一件極為痛苦的事。[...]
生活報橘
【只是好好生活，工作竟然變順了】職涯教練：照顧自己的生活，從「準時下班」開始
（本文書摘內容出自 《我只是好好生活，工作竟然變順了》，由 采實文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【說話簡單但說得動人很難】TED 近三千萬觀看演講：讓人更想聽你說話要注意的 10 個要點
隨著 Podcast 的風行，許多人對「說話」這件事愈來愈重視。為什麼有些人說話就是讓人想聽？為什麼有些人總是比較能說服別人？ 溝通表達技巧專家 Julian Treasure[...]
生活報橘
【拖延是怕做出不好的決定？】處理重要任務的「6個法則」：首先，別把一個決定當成永遠
（本文書摘內容出自《拖延有救：擊垮惰性，讓執行力瞬間翻倍，準時完成工作與生活大小事》，由 商周出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【開會非得整點開始嗎？】連亞馬遜貝佐斯都在學的「豐田人超高效動線思考」
（本文書摘內容出自《豐田人高效率動線思考》，由 大是文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【20到40歲都能展現風格】日本時尚編輯用Uniqlo示範「時尚穿疊術」：完成穿搭後再＋ 1
（本文書摘內容出自《1+1+1的UNIQLO時尚疊穿術》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【內向者獨有的出色觀察力】Google媒體關係總監、Twitter總編：運用「無壓力社交法」發揮內向者優勢
（本文書摘內容出自《越內向，越成：Google媒體關係總監、Twitter總編親授，給內向者的「無壓力社交法」，輕鬆建立深刻人脈》，由 商周出版 授權轉載，並同意 VidaOrange[...]
生活報橘
【當然要活用公司的資源】日本企業診斷士：「大人的周末創業」4個建議
（本文書摘內容出自 《大人的周末創業》，由 今周刊 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 到底要如何在工作忙碌之餘，趁著周末創立自己的事業呢？[...]
生活報橘
【不見面也能成就三分情的職場溝通術】口語培訓師：學習「適可而止」的說話藝術
（本文書摘內容出自《不見面的說話練習：只用手機、簡訊與視訊，也會成就三分情的厲害溝通術》，由 大田出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【職場險惡令人心累？】曾莞婷的體悟：唯獨成為一個善良、不忘初心的人，才是明哲保身的不變法則
（本文經合作夥伴 姊妹淘 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為 〈曾莞婷親揭 22 年職場殘酷面／沒準備好自己，你只能給別人選擇〉；精選圖片來源：曾莞婷臉書）[...]
生活報橘
【職場進修達人的學習休息時間表】韓國在職考試高手：建立學習與休息的聯繫
（本文書摘內容出自 《下班後1小時的極速學習攻略：職場進修達人不辭職，靠「偷時間」高效學語言、修課程，10年考取10張證照》，由 采實文化 授權轉載，並同意 VidaOrange[...]
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【上台報告時如何讓心跳穩定？】口語表達訓練講師：大部分的焦慮情緒，源自「害怕未知」
（本文書摘內容出自 《質感說話課：言語的溫柔力量，是送給自己和他人最美的禮物》，由 遠流出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
職場贏家的「不要太努力」法則：逼死自己前，留點「餘裕」來應付意外
（本文書摘內容出自 《為什麼有錢人先吃最喜歡的菜？：55 條思考法則，換一顆有錢人的「投資腦」》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【不只整理衣櫃更整理會議】「怦然心動的整理女王」近藤麻里惠首度公開工作整理魔法
（本文書摘內容出自《怦然心動的工作整理魔法：風靡全球的整理女王╳組織心理學家，首度跨國跨界合作》，由 方智 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【職場說話術】瑞典談判專家：「一句話法則」，幫助我們拿到真正想要的東西
（本文書摘內容出自《HAPPY HAPPY溝通力》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【已經受夠工作？】利用周末執行「大人式」創業法，靠你熱愛的事物賺錢也賺自由
（本文書摘內容出自《大人的周末創業》，由 今周刊 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【你說的話大家都想聽】增加「說服力」的 5 個技巧，讓你成為在職場中很有份量的人
「說服力」是職場中不可或缺的軟技能，它不只關係到你在職場的影響力，還關係到大家是否願意聽你說話，甚至因你改變原來的想法。[...]
生活報橘
【當老闆跟你針鋒相對怎麼辦？】《工作最重要的投資》：你可以做3件事情
（本文書摘內容出自《工作最重要的投資》，由 天下雜誌 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【當了主管以後】哈佛商學院的最後一堂課《記得你是誰》：傑出的領導者懂得「一句話的份量」
（本文書摘內容出自《記得你是誰：哈佛的最後一堂課》，由天下雜誌授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【走過20歲、30歲、40歲的困惑】哈佛商學院的最後一堂課《記得你是誰》：成功不只一種定義
《VO》導讀： 哈佛商學院有個悠久的傳統，在每一科的最後一堂課，任課教授會對著台下的學生，說一段文憑也給不了的人生智慧。[...]
生活報橘
【挫折復原力】成功學大師：4個步驟，去除不知不覺已深植於內心的罪惡感
《VO》導讀： 有時候遇到挫折時，下意識就會開始自責，想著怎麼會遇到這樣的事情，而感到悲傷或是覺得自己不走運。 成功學大師教你在遇到失敗時，好好和自己對話，並正確的表達負面情緒，讓自己更接近成功。[...]
生活報橘
【談判成敗取決於駕馭情緒的能力】哈佛的「情緒談判課」：將對方的核心欲念當成槓桿
《VO》導讀： 核心欲念分別是賞識、親和感、自主權、地位與角色。核心欲念的力量，源自於它們既可以做為放大鏡，理解各方的情緒經驗，也可以做為槓桿，當成激發自己與他人正面情緒的施力點。[...]
心理紓壓
【自信和肌肉一樣都是可以重訓的】破千萬觀看心理學 TED Talks：做3種事，練習自信
自信不是性格，而是一種技能。如果沒有自信，就像你還不會煮菜、還不會畫畫、還不會重訓一樣，必須透過自己的努力慢慢練起來。[...]
生活報橘
【排滿行程 vs 只排會議】你的行事曆是哪一種？用「OTPR敏捷工作法」感受工作效能明顯改變
《VO》導讀： OTPR是OKR、Time Management、Project Management、Retrospective的縮寫，分別代表了目標管理、時間管理、專案管理、回顧活動。[...]
生活報橘
【成功人士都怎麼過早晨】迪士尼執行長：趁著一天需要處理的大小事盤據你的腦海之前，抽空思考、閱讀和運動
《VO》導讀： 羅伯特．艾格在2005年接任華特迪士尼公司執行長。十五年後，艾格被公認為當代最具創新力也最成功的執行長之一。[...]
生活報橘
【如何跟主管談出有利的工作條件？】哈佛商學院教授：規畫「5種對話」對你會很有幫助
《VO》導讀： 當你加入一家新公司或一個新團隊時，如何透過跟新主管的對話，進一步協調資源、判斷狀況或設定期望？ （責任編輯：戴相文） 文/哈佛商學院教授 麥克‧瓦金斯[...]
生活報橘
【迎向安打 1600 里程碑】職棒選手周思齊：「要給自己鼓勵，也要跟自己說聲辛苦了。」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 棒球和人生一樣，我們都知道要不斷超越自己，甚至是超越別人設下的里程碑，過程很辛苦也要不斷努力面對難關。 而在我們的人生中，真正達到自己目標的時候，也可以試著跟即將打超過[...]
生活報橘
【年過30，就不只是天生麗質】一個美貌的人能教你的，絕不只有美貌這件事
《VO》導讀： 你永遠不知道這份美之後，藏著多少令人嘆為觀止的嚴於律己。 （責任編輯：戴相文） 文/影視編劇編劇 林宛央[...]
生活報橘
【實證突破逆境的領導術】TOYOTA管理顧問入江仁之：設定一個「V」，能幫團隊萌生自信
《VO》導讀： 在職場上，只要隨時提醒自己採取和「夢想願景（V）」、「策略（S）」、「行動方針」直接相關的行動，心態就會變得積極向上，也能學會如何管控自己的情緒感受。 （責任編輯：戴相文）[...]
生活報橘
緋紅女巫伊莉莎白歐森的「工作哲學」：有些事情既然沒辦法掌控，那就不要自己嚇自己
【為什麼我們要挑選這篇文章】 伊莉莎白歐森因為出演《復仇者聯盟》系列的「緋紅女巫」而走紅，關於工作她有一套自己的工作哲學，讓她平常心面對在職場上的起起落落。[...]
生活報橘
【如何讓別人想跟你一起共事？】資深企業顧問博士：掌握這 8 要點，成為職場「人際磁鐵」
《VO》導讀： 職場人際關係是一門大學問，不論是對上或是對下管理，都有其中需要去注意的「眉角」。那要怎麼做，才能成為職場受歡迎的同事呢？ 資深企業顧問梅蘭妮・A・卡茲曼博士教你 8[...]
活在當下
【工作餓了就泡麵汽水？】台大教授40歲罹癌反思：長4公分腫瘤是因搞錯「人生重要的事」
《VO》導讀： 台大教授郭瑞祥三十八歲的時候，健康檢查沒有發現腫瘤，但才過兩年、四十歲的時候，卻多了一顆四公分的癌症腫瘤。當死亡逼近，他才知道自己搞錯了「人生真正重要的優先順序」。[...]
生活報橘
【職業≠我們這個人】英國管理大師韓第的「人生哲學」：你是誰，比你做什麼更重要
《VO》導讀： 你會用工作來定義你是誰嗎？ 英國當代管理大師韓第想告訴你：我們藉以謀生的方式無法代表我們這個人；你是誰，比你做什麼更重要。 （責任編輯：張嘉芬） 文/英國當代管理思想大師[...]
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【活出自己想要的樣子】問自己這 4 個問題，找到自我定位掌握更多機會
《VO》導讀： 我們常常在思考自己是什麼、該往哪裡去，但卻不知道要從哪裡開始下手。 資深公共關係培訓專家李維文教我們從 4 個問題，將自己精準定位，找到自信，也在人際關係中開拓新的機會。[...]
生活報橘
【住到法國，才知道我們學英文痛！】台大外文系教授史嘉琳用自身經驗，分享學好英文 10 要點！
【為什麼我們要挑選這篇文章】 一直很想學好英文，但卻一直沒辦法學好、突破心理的障礙嗎？ 台大外文系教授史嘉琳透過自身學法語的經驗，來告訴大家如何掌握十要點學好英文。 （責任編輯：張嘉芬）[...]
生活報橘
【她是矽谷鋼鐵人的媽媽，更是獨立的自己】國際超模梅伊・馬斯克：魅力風趣比美麗更重要
《VO》導讀： 身為有「矽谷鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯克的媽媽，梅伊曾開玩笑說：「伊隆成名後，我才變得有名。」不過，她比兒子更早出名，近年事業順利，活出了自己閃耀的銀色人生。[...]
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【歲月在他身上留下的是實力】明明可以只靠臉！山下智久自學英語流利演出HBO《極地闇殺》
山下智久應該可以說是在日本以外的亞洲國家中，知名度極高的一名傑尼斯偶像。但他始終不甘於只做一名「偶像」，在個人職涯規劃的考量下，山下智久從傑尼斯團體 NEWS[...]
生活報橘
【如何搞定強勢的人？】3 句話，委婉但堅定的回應「攻擊性語言」
《VO》導讀： 遇到衝突時總是不知道怎麼回應，不知道該怎麼回應才能讓自己心裡舒服又能不傷害到別人嗎？ 來看看怎麼透過調整語句，在遇到難相處的人時，合宜的表達自己想法。 （責任編輯：張嘉芬）[...]
心理紓壓
「為什麼只有我碰到鳥事？」日本心理諮商師解密「客氣的人」的心理運作機制
《VO》導讀： 你曾有過疑問：「怪了！麻煩事都不會去拜託別人，就很好意思來跟我開口是怎樣？」老是被搞得一肚子火，也曾質疑：「為什麼只有我碰到？」 解決近8萬日本人心情問題的心理諮商師 大嶋信賴[...]
生活報橘
【如何在做簡報時打中聽者的迫切感？】矽谷簡報女王傳授「說服力」要素：設置新航線的動力
《VO》導讀： 當你有個好點子想分享、當管理者想推進組織改革、當新創者想讓投資人一擲千金，「簡報」就是那個與人連結的最強溝通工具。[...]
