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心靈剝皮辣椒雞湯 IG：@hotsoup.psy

星座

【更懂心愛的他】12 星座在愛情中的不安全感來源：巨蟹容易擔心結局、雙魚害怕被拒絕

平時我們可以戴上面具生活，但在愛情裡，我們往往不得不看見心裡最真實、最脆弱的部分，如果沒辦法接納自己或者被接納，內心的不安全感會無形之中影響關係的品質。從 12[...]

By Tien

2022-03-31

星座

個性相反卻意外很合的星座：牡羊和天秤適合玩在一起、金牛和天蠍有強烈吸引力

12 星座中，可以配對成六種「對宮星座」，對宮星座就像星座中的雙胞胎，有著相異又相似的特質，因此即使個性相差很大，彼此之間還是有很大的吸引力，容易成為契合的好友或伴侶。牡羊座 + 天秤座[...]

By Tien

2022-03-09

星座

新的一年給 12 星座的超中肯建議：牡羊多一點耐心、雙子別太快下結論、天蠍敞開心房

為什麼以往的新年計劃容易失敗？或許是因為它並不是真正貼合我們個性、需求和喜好的計劃，而只是為了滿足社會期待的陳腔濫調而已。[...]

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2022-01-28

推薦好劇

【老片新看】《享受吧！一個人的旅行》：擁有完美的生活不會真的快樂，擁抱自己才會

「當你不知道怎麼愛自己，你就不知道怎麼愛別人。」我們多少都有聽過類似的話，但不一定真的懂這句話。[...]

By Tien

2022-01-23

星座

【年假 Netflix 片單】從 12 星座解救鬧劇荒的你：雙子重視新鮮感、處女座其實需要粉紅泡泡

最近忙到沒什麼時間追劇，好不容易年假要到了，空閒時間變多，卻一時不知道要追什麼劇嗎？別擔心，從 12 星座來看看有什麼你可能有興趣的片單，說不定會意外挖到寶喔！牡羊座[...]

By Tien

2022-01-21

星座

【他的愛不一定用說的】12 星座的「愛之語」：巨蟹給你最溫暖陪伴、天蠍重視高質量親密感

每個人表達愛的方式不同，接收愛的方式也不同，根據心理學博士 Gary Chapman 的理論，「愛之語」（love[...]

By Tien

2022-01-21

星座

【一針見血】12 星座專屬的關鍵詞：金牛座「有」、巨蟹座「感覺」、雙魚座「相信」

「關鍵詞」與自我和個人需求密切相關，占星家 Juliana McCarthy[...]

By Tien

2022-01-09

星座

【斷捨離】新的一年 12 星座需拋下的事物：天蠍放下有毒的人際關係、雙子戒掉不健康的飲食

2022 年是象徵著「蛻變」的一年，是時候告別一些阻礙著自己的惡習、舊思維與無謂的執著了！美國占星專家蘇珊·泰勒為 12 星座提供了增強自己信心的「斷捨離目標」，幫助你打破束縛。牡羊座[...]

By Tien

2022-01-07

生活報橘

2022 星座運勢出爐：巨蟹適合離開舒適圈、獅子脫單機率高、雙魚創造力爆發

從 2020 年到 2021 年，生活充滿了挑戰，疫情的肆虐打亂了很多人的生活計畫，因此 2022[...]

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2021-12-30

星座

從 12 星座看朋友覺得你最可愛的地方：金牛貼心、雙子有點八卦、水瓶很做自己

你有沒有曾經好奇，朋友都是怎麼看自己的？自己又有哪些特質吸引著他們？而這些特質都是如何展現出來的？以下整理 12 星座「最可愛的地方」，一起來看看吧！牡羊座[...]

By Tien

2021-12-24

推薦好劇

【老片新看】回顧《愛是您・愛是我》3個經典片段：帶著遺憾的愛有時更美

在歡樂的聖誕季節，有人被愛所溫暖，也有人因愛而苦惱，也許愛情的本質本是矛盾的，可以帶著感動，也可以帶著遺憾。《愛是您・愛是我》完美地呈現了這幅情景，電影是由 10[...]

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2021-12-22

星座

12 星座是火熱型戀人還是慢熱型戀人？獅子快速鎖定目標而且很忠心、水瓶從朋友慢慢變情人

你通常需要多久時間，才會真正墜入愛河呢？快速墜入愛河的火熱型情人，特別浪漫；慢慢墜入愛河的慢熱情情人，特別可靠，兩者沒有什麼對錯，各有各的愛情風格。12[...]

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2021-12-17

經營愛情

【老片新看】《王牌冤家》的三個愛情啟示：無論在一起多久，別忘了愛情剛開始的悸動

「如果時間重來，我絕對不要愛上你！」多少人在失戀之後，斬釘截鐵的說出這番話。[...]

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2021-12-15

星座

12 星座最適合種植的居家植物：巨蟹座種「開運竹」、雙魚擺一盆「茉莉」

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2021-12-10

星座

【妳的美很獨特】12 星座女子代表的花朵：巨蟹如白玫瑰低調優雅、雙魚有蓮花般幽微、夢幻的美感

美，不是只有單一標準，也不是只存於外表。12 星座各自的特質，造就了各種獨特的美，就像花一樣，有著各自吸引人的魅力，一起來看看 12 星座女子分別代表的花朵是什麼吧！牡羊座：蜂蜜忍冬[...]

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2021-12-03

星座

12 星座「隱藏版」的天賦：金牛擅於料理、天蠍會看透謊言、射手有莫名好運

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By Tien

2021-11-19

星座

【生活中總有某些事引起不安情緒】12 星座的「焦慮解方」：雙子相信自己的直覺、處女練習容忍不完美、天秤放掉不能控制的事

生活中總有某些事，容易引發我們的不安全感，如果沒能學會好好地應對它，我們可能會被情緒消耗，甚至是壓垮。透過 12[...]

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2021-11-12

美食旅遊

【可以開始用藝 Fun 券了！】全台6個「好展推薦」：未來遊樂園&與花共生的動物們、失敗博物館、小王子 75 週年特展⋯⋯

你是抽中藝 Fun 券的幸運兒嗎？從11/10就可以開始使用藝 Fun 券了！2021 年有很多值得一賞的展覽，因為疫情延期到年底展出，剛好趁著振興優惠期間，使用你的藝 Fun[...]

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2021-11-11

星座

從生日密碼找出「活出最佳自我」的方式：3 號人成為專家、5 號人探索生活

總覺得現在的生活缺少了什麼嗎？現在的自己好像離理想中的自己有些差距，卻又說不太出來中間到底是差了什麼。沒關係，讓你的「生日密碼」來幫你找出活出自己最佳版本的解答吧！[...]

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2021-11-05

星座

【良藥苦口】給 12 星座最毒舌的愛情建議：獅子自尊心別太高、射手不要什麼都順其自然

[...]

By Tien

2021-10-29

心理紓壓

【看天空、擁抱讓你平靜？】找出屬於自己的「安撫配方」，情緒強度從 8 分降到 3 分

無法選擇不要有負面情緒，但可以選擇不被它牽著鼻子走。當你感到強烈的焦慮或憤怒時，如果沒有適度安撫及調適，有可能影響到你的日常生活、讓你的工作效率或表現下降，或讓不理性行為導致事後後悔不已。[...]

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2021-10-19

心理紓壓

【有效焦慮 vs 無效焦慮】把焦慮化成有幫助的行動：利用焦慮天敵「正念」與「理性思維」

你是容易緊張焦慮的人嗎？只要工作壓力變大、有突發事件或者生活出現了一些變化，你就容易神經緊繃，影響到飲食和睡眠，也影響到工作表現？[...]

By Tien

2021-10-18

推薦好劇

【老片新看】從《沒關係，是愛情啊》看「成長型愛情」的 3 個特質：我們不完美，卻依然愛著彼此

能在心中留下傷口的，是愛，能療癒傷口的，也是愛。 2014 年熱播療癒韓劇《沒關係，是愛情啊》描述兩個心靈受傷的人，如何在愛情中陪伴著對方面對傷口、療癒傷口，攜手走向幸福的未來。[...]

By Tien

2021-10-15

星座

【職場情場都適用】如何突破 12 星座的心防：聊牡羊有熱情的事物、對巨蟹表現孩子般的真誠、少跟摩羯裝熟

[...]

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2021-10-14

星座

【每個人內心都住著一個小孩】12 星座「純真的一面」：射手愛 murmur、雙魚淚腺發達

[...]

By Tien

2021-10-08

星座

【找到自己的興趣是很幸福的事】12 星座不為人知的「可愛癖好」：金牛愛小時候的玩具、巨蟹喜歡收藏回憶

你覺得你是有「癖好」的嗎？如果你回答沒有，可能只是還沒覺察到而已！其實有自己的小癖好是很正常的，這些小癖好有些人會覺得奇怪，有些人會覺得很可愛，也有些人會覺得很有個性！一起來看看 12[...]

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2021-10-01

心理紓壓

【2021 最後一波水逆來襲】9/27-10/18 服用 12 星座「逆境解方」：巨蟹認真解開遺憾、獅子思考初衷

2021 最後一波水逆來襲！在 9 月 27 日至 10 月 18[...]

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2021-09-27

星座

【愛不一定要用說的】12 星座的真愛表現：自我的獅子常考慮到你、控制欲強的摩羯讓你做決定

真正的愛，不是只有表面的吸引，也不是只有表面的甜蜜，而是展現一種很深的信任感，而當 12 星座真正信任一個人時，會很自然而然的出現一些行為和動作，仔細觀察一下，你會發現的！牡羊座[...]

By Tien

2021-09-24

星座

讓 12 星座「事情做不完」的隱藏元兇：巨蟹暫時失去動力、天蠍害怕麻煩別人、水瓶有理想主義

「事情做不完」的焦慮感，讓人好痛苦，要怎麼在工作上找回從容不迫的自信呢？讓我們從 12 星座來了解拖垮你工作效率的元凶，對症下藥，除了工作待辦事項，你也能完成超多自己想做的事！牡羊座[...]

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2021-09-16

心理紓壓

最近壓力太大了嗎？12 星座如何獲得內心的平靜：處女給自己冥想的時間、射手列出旅遊清單

每個人都有壓力太大，忍不住焦慮、低落的時刻，透過 12 星座找出最適合你的安撫配方，讓浮動的心獲得平靜，重拾活力和自信。牡羊座[...]

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2021-09-10

星座

12 星座這樣做，就是把你當「真朋友」了：金牛帶你吃好料、雙魚大方和你分享興趣

我們對待「一般朋友」和「真朋友」的方式，一定會有些不同，而這些不同，是12 星座呈現出來的方式都不太一樣。12 星座這樣做，就是把你當「真朋友」了，一起來看看吧！牡羊座[...]

By Tien

2021-09-03

星座

【什麼都可以妥協，就這個不可以】12 星座的生活「小堅持」：天秤座注重獨處和隱私、處女座寧缺勿濫

講到固執，很多人會想到金牛座，但其實 12 星座都有各自堅持和執著的地方，即使是看似隨和的雙子座、天秤座、雙魚座也不例外。一起來看看你在生活中的小堅持是在哪些地方吧！牡羊座[...]

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2021-08-27

心理紓壓

【讓身心靈更透淨】12 星座專屬的「排毒計劃」：巨蟹親近大自然、處女嘗試極簡生活

當你覺得疲憊、負能量強時，往往是體內累積的毒素太多，這時候，你可以開始自己的排毒計劃，來讓自己 refresh，用更正向的態度來面對生活。牡羊座[...]

By Tien

2021-08-20

推薦好劇

【老片新看】真心愛過才更懂《PS 我愛你》：我們害怕變老，但能和一個人一起老去，是多麼奢侈的幸福

你心中有沒有一部愛情電影，是第一次看的時候覺得好看，第二次看的時候覺得感動，第三次看的時候覺得刻骨銘心的呢？[...]

By Tien

2021-08-17

星座

【維持愛情溫度的秘密】避開 12 星座「愛淡了」的原因：雙子另一半失去了探索世界的心、天蠍需要drama感強的互動

愛情，是多麼浪漫美好，每個人都想找到命中註定的另一半。然而，愛情的開始並不是最難的，愛情的延續才是，兩人如何用對方想要的方式和彼此相處，並盡可能滿足彼此的內在需求，這才是最關鍵的。以下是 12[...]

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2021-08-13

星座

個性相反但「意外超合」的6個星座組合：牡羊和天秤就像火焰和氧氣、處女和雙魚互補又很懂對方

[...]

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2021-08-06

星座

【為家裡增添一點新意】適合 12 星座的居家變化：金牛掛個編織盆栽、雙魚適合寧靜感灰綠色

居家空間不只是一個遮風避雨的場所，它更像我們自己的心靈小天地，讓我們能在這裡卸下面具，釋放自己所有的情緒。在逐步解封之際，為自己的居家增添一些新的傢俱、元素和風格，也讓心情煥然一新吧！[...]

By Tien

2021-07-30

推薦好劇

【老片新看】《命運好好玩》的催淚提醒：幸福就在我們想要快轉的日常瑣事中

有一部於 2006[...]

By Tien

2021-07-30

星座

【如何安慰低潮中的朋友？】12 星座「被療癒」的點：大量讚美獅子、讓水瓶感受到我懂你

安慰別人，對很多人來說是困難的事，當朋友、家人或另一半正在難過、生氣或焦慮時，要說什麼、做什麼才能讓他們感到好一些呢？以下整理了針對 12[...]

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2021-07-16

星座

【催淚時刻】12 星座無論年紀多大都會「懷舊的事」：牡羊想念當個孩子的時光、雙魚聽到以前喜歡的歌會哭

當現在的生活碰到了一些壓力或改變，我們往往會出現懷舊的情緒，沈浸在過去的美好回憶中，有時還會因此幡然淚下。12 星座有各自不同的懷舊事物，你的是什麼呢？牡羊座[...]

By Tien

2021-07-09

推薦好劇

【老片新看】暖心電影《攻其不備》：當你能真心為他人付出時，你也在過程中被改變了

當你覺得世界充滿惡意時，請看看這部電影。不少影評人這樣評論一部經典電影——《攻其不備》（The Blind Side）。[...]

By Tien

2021-07-01

星座

【宅在家小腹越來越大】給 12 星座的「瘦身建議」：金牛冥想降低食慾、雙子減少熬夜追劇

在家防疫的日子，囤了一堆零食，又不能去健身房跑步，許多人都感覺到自己「圓」了，因此感到焦慮。以下是給 12 星座的健康瘦身建議，找到適合自己的方式，也能吃得更開心、動得更開心。牡羊座[...]

By Tien

2021-06-30

推薦好劇

「等解決了足夠的問題，你就能回家了。」《絕地救援》的人生哲學：堅持住

你是否曾有感到孤立無援的時候呢？就好像獨自一人被丟到了荒蕪的火星上。《絕地救援》（The[...]

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2021-06-25

經營愛情

對 12 星座一生受用的「愛情建言」：巨蟹要先關注自己的需求、天蠍避免翻舊帳、摩羯不要過度認真

找到能廝守終生的伴侶非常困難，就算找到了，那段關係也不一定美滿和諧，因為有很多關係的議題，還沒被真正的面對和處理。以下是對 12[...]

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2021-06-17

推薦好劇

【老片新看】被疫情困住時再體會一次《浩劫重生》：即使生活陷入黑暗，不要忘了明天太陽依然會升起

「我知道我現在應該做的，就是繼續呼吸。因為無論如何，明天的太陽依然會升起來，而誰又知道，潮水會為你帶來什麼？」台灣 COVID-19 疫情加劇，為許多人的生活帶來重大的改變，[...]

By Tien

2021-06-15

星座

12 星座「渴望但沒說出口的事」：金牛想被寵壞、天秤想勇敢說不、摩羯想被認為有趣

外表堅強的處女座，想讓自己的脆弱被看見；對難以快速敞開心房的天蠍座，其實最渴望一段真摯的友情；看起來冷靜嚴肅的摩羯座，其實想被認為是有幽默感的、有趣的，12[...]

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2021-06-04

心理紓壓

【2021 第二波水逆來襲！】5/29-6/22服用 12 星座的「逆境解方」：獅子與自己獨處、天蠍不要慌亂做決定

在台灣疫情嚴峻之際，5 月 29 日將迎來 2021 年第二波水星逆行，直到 6 月 22[...]

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2021-05-28

星座

讓 12 星座「心情瞬間變好」的小事：巨蟹看看過去旅行的照片、摩羯打一場電動、雙魚揮灑藝術魂

每個人都需要一個「心情工具箱」，在自己情緒狀態不好時，可以從中快速找出提振自己的心情的方法，從 12 星座來看看屬於你的提振心情好道具吧！牡羊座[...]

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2021-05-20

心理紓壓

「一想起你，忙碌的生活變得空蕩蕩。」田馥甄的「田式情歌」唱出你在愛情中的放不下

[...]

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2021-05-19

生活報橘

12 星座女子的「獨特魅力」所在：巨蟹有雙溫暖的手、處女談吐充滿智慧、天秤的美精緻優雅

女子的迷人之處不限於於外表，還有一種由內而發的特質，如自信、從容、毅力、同理或溫暖，你的星座迷人之處在哪呢？一起來看看吧。牡羊座[...]

By Tien

2021-05-14

經營愛情

「但願我們都看到最真實的自己。」蔡健雅的療癒歌單：當自己能和自己獨處，才能愛得自在長久

在你的療傷期中，是否也曾有一首蔡健雅的情歌陪伴著你呢？蔡健雅是獲得最多次「金曲獎最佳國語女歌手獎」的紀錄保持人之一，共得獎 3 次，看似意氣風發，但蔡健雅曾公開表示，自己在 2011 年拿下第[...]

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2021-05-03

心理紓壓

「那些曾經，都在心裡。」我們的愛情成長史中，都有一首蔡依林的情歌

[...]

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2021-04-26

星座

【壓力大時需要轉換一下】12 星座的最佳「紓壓心法」：金牛吃甜點就恢復精力、巨蟹喜歡被音樂療癒

每個人都需要一套屬於自己的紓壓心法，就像工具箱一樣，在自己壓力大到整個精神狀態不好時，你知道可以使出什麼方式，來讓自己快速恢復到正向的狀態，以下就是最適合 12 星座的紓壓心法：牡羊座[...]

By Tien

2021-04-14

推薦好劇

【揪心催淚的台式浪漫】《當男人戀愛時》：我們可能都曾遇過幼稚、愛面子但對妳真心誠意的男人

「我第一次看到妳，我就喜歡妳了，妳很兇。」阿成（邱澤飾）是靠討債維生的流氓，某次到醫院向一位病人追討債務時，意外碰見了債務人的女兒浩婷（許瑋甯[...]

By Tien

2021-04-13

生活報橘

「她是唯一不會讓我感覺不舒服的人。」5 對令人羨慕的好友組合：IU & 劉仁娜、Super Junior 銀赫 & 東海、Selina & Hebe⋯⋯

[...]

By Tien

2021-04-06

生活報橘

【大腦像肌肉一樣可以訓練】保持睿智的 5 個「生活小事」：使用非慣用手、走另外一條路線回家、每天說一個故事

[...]

By Tien

2021-04-01

經營愛情

【在一起越久越少牽手散步聊天？】愛情的「冷淡期」其實是成長轉機：了解對方內心深處想保護什麼

「愛淡了」的故事我們聽過不少，一開始兩人愛得你儂我儂，覺得自己不會再喜歡上任何人了，但隨著時間流逝，兩人之間的話題只剩下柴米油鹽，性生活減少，甚至相處的樣子就像一般室友一樣。[...]

By Tien

2021-03-31

心理紓壓

【成為他心中的獨一無二】心理學家：5 個在愛情中的「情緒需求」，滿足了關係會更親密

你認為要經營好一段愛情關係，最重要的要素是什麼呢？很多人應該都會回答「溝通」，這個答案沒有錯，但再往深處探究，會發現有幾個更為重要的要素。臨床心理學家 Karen Nimmo[...]

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2021-03-29

星座

【親吻有助於感情長保甜蜜】12 星座的「親吻風格」：雙子不按牌理出牌、天蠍有很多花式、射手有種童趣浪漫

美國科學作家 Sheril Kirshenbaum[...]

By Tien

2021-03-25

經營愛情

劉若英新歌《各自安好》給我們的 2 個領悟：還好不是你，陪我到最後

劉若英，外號奶茶，她的情歌就像奶茶一樣溫暖淳厚，即使歌詞訴說著愛情中的傷害和遺憾，也不會帶給你撕心裂肺的感受，而是像漣漪一樣，讓你淡然地品嚐從胸口慢慢擴散開來的情緒。[...]

By Tien

2021-03-24

生活報橘

【遇到撞牆期了？】美國職涯教練點出在成功路上會遇到的「4 個障礙」，很多人都沒發覺到

你心中是否也有一個楷模，在你心中是個很成功的人，也是你一直很想要成為的那種人。但總覺得自己現在的樣子，離那個楷模還有一段距離，也不知道問題出在哪裡。美國職涯教練 Tess Miller[...]

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2021-03-23

心理紓壓

【心理專家建議】親近大自然、繪畫、跳舞⋯⋯保持「創意腦」的 5 個生活習慣，還有驚人紓壓效果

創造力是很重要的特質，能幫助我們解決問題、產出別出心裁的工作結果，同時也能幫助我們紓解壓力，讓身心靈保持正向的狀態。[...]

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2021-03-19

經營愛情

【TED 破百萬演講】4 個「讓愛情更長久」的好習慣：好奇而非批判、提問而非臆測⋯⋯

[...]

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2021-03-19

生活報橘

【連你自己都不知道】12 星座不為人知的「怪異迷人之處」：獅子很有戲劇效果、水瓶有種冷冽魅力

關於十二星座的特質我們都聽過很多也看過很多了，不外乎雙子古靈精怪、處女龜毛、射手愛冒險、雙魚浪漫等，但其實還有很多怪異且特別的迷人特質你還不知道呢，來看看你的星座吧！牡羊座[...]

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2021-03-18

經營愛情

【再美好的關係也有不好的時候】經營「長久愛情」的關鍵：修復裂痕的4個能力

美國婚姻情感專家 Julius Wenger 曾經在著作《幸福婚姻法則》（Happy Marriage Laws）上寫道：「即使是再美好的婚姻，一生中也會有 200 次離婚的念頭，50[...]

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2021-03-12

經營愛情

讓 12 星座「最舒適的」愛情關係：天秤渴望精神交流、射手喜歡像朋友的戀人

在愛情中跌跌撞撞個幾回後，我們往往會更了解自己渴望的另一半是什麼樣子，而什麼樣的關係是自己所嚮往的，以下是對 12 星座來說最舒適的愛情關係。牡羊座[...]

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2021-03-11

心理紓壓

【你都怎麼站和怎麼坐？】心理學研究顯示：改變「姿勢」就能提升自信

[...]

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2021-03-10

星座

【遇到請珍惜】12 星座最渴望的友誼：牡羊喜歡可以一起瘋的朋友、水瓶需要一位懂他們的聽眾

好朋友有時像另一個自己，能和自己興趣相投，有時是自己的對立面，提醒自己不要太衝動、太擔憂、太操勞、太過理想，或活在自己的舒適圈。12[...]

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2021-03-04

推薦好劇

「也許答案的本身就是一片混沌。」5 部你因為太忙而錯過的「感人電影」，趁連假可以靜下來看

忙碌的你，有多久沒有好好品味一部電影了？在 Netflix 上有許多熱騰騰上架的電影，有寫實國片、韓國科幻片和經典好萊塢電影，VidaOrange[...]

By Tien

2021-02-26

心理紓壓

【經濟越自由，你會感到更快活】美國心理專家：理財與幸福感的4個關係

「理財很重要」這個道理幾乎每個人都知道，但卻很多人因為怕麻煩、低估風險等因素，沒有真正將它視為一回事。美國心理專家 Jeffrey Bernstein[...]

By Tien

2021-02-25

心理紓壓

爭吵時常脫口而出「你每次都⋯⋯」嗎？心理學家：全有全無式思考，正默默毒害著你們的愛情

Kate 抱怨未婚夫 Adam 總是心不在焉，在她的理想中，自己最愛的另一半應該要在自己說話時專注且耐心地聆聽，但 Adam 卻在她說重要的事情時睡著。 Sophie 認為 Jack[...]

By Tien

2021-02-24

星座

12 星座是怎麼樣的「愛情伴侶」：牡羊座會鼓勵另一半逐夢、巨蟹是溫暖避風港、摩羯老派但真誠

世上沒有完美的人，也沒有完美的情人，只有最適合自己的人。12 星座伴侶各有各的優缺點和特色，你的另一半是哪一型，你自己又是哪一型呢？牡羊座[...]

By Tien

2021-02-24

經營愛情

【願意在對方面前表達脆弱】美好愛情的 3 個要素，聽起來簡單但很少人都做到

[...]

By Tien

2021-02-22

經營愛情

【他不是疏離，只是需要獨處的時間】和「內向伴侶」親密相處的 3 個方式

「好想知道他在想什麼⋯⋯」跟內向者交往的人可能都有過這樣的內心疑問，尤其當你是外向者時。[...]

By Tien

2021-02-20

心理紓壓

【想運動但少了一點動力？】心理學家：對自己說出「4 個字」就能克服你的拖延症

「本來說好每天要運動的，我已經荒廢了三天……」「最近真的完全沒動力閱讀……」[...]

By Tien

2021-02-20

星座

【大笑是很紓壓的事】12 星座的「獨特幽默感」：雙子的幽默很華麗、處女擅長黑色幽默

其實每個人都有自己獨特的幽默感，有人善於自嘲、有人善於諷刺、有人善於講故事，也有人有一種天生的呆萌感。從 12 星座來看看，你的幽默感屬於哪一型吧！牡羊座[...]

By Tien

2021-02-19

生活報橘

【成功的人能掌控自己的焦慮感和挫折感】用「雞尾酒法」和「身體反應」更了解你的情緒

[...]

By Tien

2021-02-17

星座

【一點一滴經營信任感】打破 12 星座心防的秘訣：對獅子不拐彎抹角、給予雙魚安全的氛圍

對不熟悉的他人有防衛心是很正常的，無論在職場、情場，還是單純交朋友，如何獲取對方信任，發展良好的人際關係，是重要的課題。今天就從 12 星座的角度來告訴你，如何快速突破對方的心防。牡羊座[...]

By Tien

2021-01-27

心理紓壓

「我一直要求她給我一點空間。」美國心理專家：很多人感情破局都是因為「一個執著」

「我一直要求她給我一點空間，但根本沒任何改善。」男生說。「我希望他能多放一點注意力在家庭上，他根本不了解我的需求。」女生回應。這類型的對話常出現在美國心理專家 Jeffrey[...]

By Tien

2021-01-22

心理紓壓

沒自信都是腦裡自動出現的「自我對話」害的！美國心理學博士教你 4 招改變

「這沒用啦」、「我也沒辦法啊」、「為什麼都做不好」⋯⋯，你的腦中常常出現這類的聲音嗎？[...]

By Tien

2021-01-21

經營愛情

【誰能滿足內心深處需求？】12 星座渴望的「靈魂伴侶」：雙子在找懂幽默的他、雙魚喜歡童心未泯的伴

戀愛對象和靈魂伴侶不一樣，靈魂伴侶往往能滿足你內心深處的需求，且兩人對生活的理想很接近，可以一起體會很多生活美好，12 星座渴望的靈魂伴侶是哪一類型呢？牡羊座[...]

By Tien

2021-01-20

經營愛情

【感情長久秘訣】彼此經營「甜蜜時刻」的5個方式，即使不開口說愛也能傳達你的在乎

穩定的愛情不一定等於美好的愛情，有些人的關係名存實亡，雖然仍是對方的伴侶，但除了日常瑣事外幾乎和對方沒什麼互動，連吵架都懶得吵了。[...]

By Tien

2021-01-18

心理紓壓

正向心理學發現：快樂且成功的生活分成三種層次，很多人只知道第一層

「工作的意義到底是什麼呢？」「快樂的生活又是什麼樣呢？我現在算快樂嗎？」「為什麼我不缺錢，但還是感到不快樂呢？」[...]

By Tien

2021-01-15

生活報橘

【厭世時從這裡找回能量】12 星座的「熱情之處」：處女用心佈置家裡、射手享受獨自旅行、雙魚照顧所愛的人

生活雖然辛苦，但也有讓我們感到有熱情的地方，這些事物是我們的能量來源，讓厭世、疲憊或無聊的我們，重新獲得活力，以下是 12 星座各自的熱情之處：牡羊座[...]

By Tien

2021-01-13

經營愛情

很多人都忽略了：只有陪伴不夠，愛情中的「優質陪伴」才能讓感情升溫

我們都不可否認「陪伴」在一段關係中的重要性，對於某些人來說，陪伴更勝於甜言蜜語、鮮花巧克力。美國情感專家 Gary Chapman[...]

By Tien

2021-01-08

生活報橘

【你感受到了嗎？】12 星座如何用行動「表達愛」：金牛抓住對方的胃、水瓶反而會給對方獨處時間

在另一半的生日、情人節、交往週年等日子，是對另一半表達愛的好時機，而很多人羞於用口語表示，但會透過行動來讓另一半感受到滿滿的被愛感，12 星座都以什麼獨特方式來表達愛呢？牡羊座[...]

By Tien

2021-01-08

經營愛情

【即使各自忙碌，感情還是很好】5 件事幫助經營「下班後的愛情」

[...]

By Tien

2021-01-07

心理紓壓

【很多職場高成就者都懂得】工作中遇到挫折還能保有韌性的「心理學秘訣」

試想一下，你的朋友因為最近太忙，不小心在工作上出了差錯，被客戶罵了一頓，當他和你傾訴這件難過的事時，你會怎麼回應？[...]

By Tien

2021-01-07

職場領導

【心理學研究】有創造力的人擁有的 10 個「矛盾特質」：既外向又內向、既現實又天馬行空

提到有創造力的人，你會想到什麼特質呢？是聰明、反應快、天馬行空、外向還是很叛逆呢？美國正向心理學家，同時也是知名著作《心流》（Flow）的作者 Mihaly Csikszentmihalyi[...]

By Tien

2021-01-05

生活報橘

【好想有人懂】12 星座心中的「矛盾之處」：雙子既陽光又陰暗、天蠍對外熱情但又有超強防衛心

人就像錄音帶，有 A 面也有 B[...]

By Tien

2020-12-30

經營愛情

【讓愛情更長久更親密】「正念式愛情」3 招：專注感受和對方的肢體接觸

熱戀期時，我們只在意和對方相處得開不開心；穩定交往期，兩人能不能共同面對生活中的種種困難和挑戰，才是更重要的，當兩人的關係充滿壓力，又不知道如何因應時，就會引發爭吵或造成疏離，甚至互相傷害。[...]

By Tien

2020-12-28

活在當下

【獨處是最佳的充電時間】5 種你該嘗試的「獨處方式」：除了紓解工作壓力，還能更有自信

「孤獨殺死人。」我們可能都聽過這句話，研究顯示缺乏與他人交流、聯繫，會增加心血管疾病、憂鬱症、焦慮症、阿茲海默症等風險。[...]

By Tien

2020-12-28

生活報橘

12 星座 2021 年「愛情運勢」：雙子把握告白好時機、天秤座有機會遇到靈魂伴侶

轉眼間 2021 年即將來臨，讓 2020 年過得辛苦的我們重燃了一股希望感，對於生活充滿了期待，包含愛情。新的一年，12[...]

By Tien

2020-12-24

心理紓壓

【心理學博士研究】善用 5 種「愛的肯定語言」，讓感情升溫、另一半更有自信

根據心理學博士 Gary Chapman 的理論，愛之語分為五種：肯定的話語、收到禮物、優質時間、服務的行動和肢體接觸，而每個人慣用的和喜歡接收到的愛之語不同。[...]

By Tien

2020-12-23

職場領導

心理學證實：6 個有「創造力」的人都有的生活習慣，任何難題都可以解決

在近期熱門影集《艾蜜莉在巴黎》（Emily in Paris）中，女主角艾蜜莉「點子王」的形象讓人印象深刻，她對於社群行銷源源不絕的創意想法，讓難搞的老闆和客戶也逐漸對他產生信任感。[...]

By Tien

2020-12-11

職場領導

【能夠很快辨認對方情緒】「社交智力」高的人擁有4大能力，展現令人信賴的從容

我們都聽過 IQ ，也聽過 EQ ，卻鮮少人聽過 SQ，也就是「社交智力」（Social Intelligence）。如果你的工作脫離不了與人合作，如業務、管理階層或顧問，那 SQ 會是比 IQ[...]

By Tien

2020-12-03

生活報橘

12 星座的知己好友類型：有趣的人讓雙子充滿能量、獅子渴望有個深夜談心對象

人生最幸福的事之一，就是找到一位知己，能和你一起體驗生活的樂趣，也能懂你內心的酸甜苦辣。12 星座的知己好友會是哪種類型呢？一起來看看吧！牡羊座[...]

By Tien

2020-12-02

經營愛情

【陷入愛情很容易，經營愛情卻很難】神經學家：愛情分成四個階段，而很多人卡在第三段就散了

陷入愛情很容易，經營愛情卻很難，有些伴侶無論遭遇什麼衝突或困難，也不會放開對方的手；而有些伴侶一經風吹草動，就拂手而去，這和感情的穩固程度有關。[...]

By Tien

2020-12-01

生活報橘

【很多人沒注意到的事】看穿悲觀的「3P 思考」，讓碎了一地的玻璃心逐漸癒合

今天，小美跟小麗都被老闆叫到了辦公室大罵一頓：「你們這個月的業績怎麼這麼差，再加油一點好嗎？」被兇完後，小美和小麗離開了老闆的辦公室，回到自己的座位時眼角都帶著淚。[...]

By Tien

2020-11-30

經營愛情

【我們什麼時候適合步入婚姻呢？】擁有「婚姻體質」的 5 個特徵，能夠一起面對下半生

「我們什麼時候適合步入婚姻呢？」也許和另一半在一起很久的你，心中想過無數次這個問題，是二十八歲？三十歲？還是戶頭裡的數字有了六個零或七個零？[...]

By Tien

2020-11-26

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