生活報橘
【防疫在家工作】除了能穿睡衣辦公，還有什麼優點？一窺4個遠端工作好處和在家拖延克服術
近來，由於武漢肺炎（COVID-19）疫情持續延燒，除了本身需要自主隔離的人們，或許也有些公司開始預先思考是否要讓員工們適時地「在家工作」？ 除了能穿睡衣辦公，遠程工作還能帶來什麼「好處」？[...]
生活報橘
【鄭淳予醫師專欄】為工作、追劇犧牲睡眠？5分鐘自我檢測「睡眠拖延症」，再用5個tips讓自己一覺好眠
《VO》導讀： 很重視自己的時間規劃，但卻無法掌握「夜間入睡」的時間，導致白天精神不濟、工作效率降低？[...]
生活報橘
買不到醫用口罩？食藥署：3類布口罩可擋8成細菌，可暫作自我防護使用
【為什麼我們要挑選這篇文章】 近來因為武漢肺炎疫情延燒，導致醫用口罩一「罩」難求。為了解決這樣的現況，食藥署日前針對市面上販售的「布口罩」展開防疫研究 ，發現含有不織布、活性碳或是可防 PM2.5[...]
生活報橘
【實用英文】confirmed case、droplet⋯關於疫情國際新聞講了什麼？10個必備「防疫英文字彙」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 最近有關武漢肺炎（新型冠狀病毒）的國際疫情爆發不斷，倘若想跟外國的朋友、同事聊聊他們國家的疫情狀況，或是想跟他們分享台灣的現況與因應措施，該怎麼用「英文」表達？[...]
生活報橘
【學會在職場裡適度放鬆】只要一分鐘！聽日本名主播小西美穗分享她的「放鬆小習慣」
《VO》導讀： 已經開過很多次會議、上台報告過很多份提案，但每一次都還是跟第一次開會一樣緊張？ 2013 年起擔任《深層 NEWS》主持人、訪談合計超過 1,700[...]
生活報橘
防疫酒精別再亂「噴」！柯文哲：正確使用是「擦」的
【為什麼我們要選這篇文章】 武漢肺炎防疫大作戰，75%酒精到處「噴」雖然能消毒，但是這樣安全嗎？ （責任編輯：謝宜臻） 文／張庭瑋[...]
生活報橘
【問對問題更有威力】《紐約時報》等媒體競邀的人際溝通專家分享：如何用「好問題」建立好關係
《VO》導讀： 有時候，一個好的問題，就可以觸動對方心底的熱情與快樂，拉近彼此的距離。兩位人際溝通專家安德魯‧索柏、傑洛‧帕拿分享，如何用一個問題啟動美好交流，打造溫暖的對話氛圍。[...]
生活報橘
【開會只需 10 分鐘】LINE前CEO森川亮的「聰明工作法」：有效防止會議拖長的訣竅
《VO》導讀： 一到辦公室，就有無止盡的會議要開，等到會議開完時，也沒有時間處理自己的工作，該如何跳出這樣的開會輪迴呢？LINE前CEO森川亮說，只要專注達成「會議的目的」，十分鐘就能開完一個會。[...]
生活報橘
【公司是把員工當作工具人，還是想長期栽培？】國際獵頭 Sandy Su：面試時「問對問題」來判斷
《VO》導讀： 很多人在考慮轉職的時候，會將焦點放在薪資待遇、公司福利等，不過國際獵頭、海外職涯專家 Sandy[...]
心理紓壓
點頭如搗蒜、托腮都不行？日本心理教練：改掉讓職場人際關係打死結的「四種姿勢」
《VO》導讀： 明明覺得自己已經釋出善意，對方卻不領情？在工作上從不雷人，卻始終無法跟同事走得更近⋯⋯，職場上的人際關係究竟要如何掌握？[...]
生活報橘
【時間都到哪裡去了？】美國效能專家：用一個「時間淨化問題」，找出阻礙你發揮潛能的「毒素」
《VO》導讀： 每天好像總被工作追著跑，讓人不禁思考「時間都到哪裡去了？」 研究人員暨效能專家史蒂芬．葛林芬斯在過去 25[...]
生活報橘
【春聯怎麼貼？】「兩個步驟、一段口訣」，簡單複習每年必忘的新年春聯貼法
春節、端午、中秋節⋯⋯這些一年一度的大型節日，儘管距離上次過節已經時隔 365 天，但該做的「習俗」卻總牢牢地記在每一個人的腦海中。[...]
生活報橘
【除了言語之外，對方還釋出什麼訊息？】柚子甜：2 個「深化交談」技巧，創造高品質的陪伴
《VO》導讀： 你是不是老覺得，好像遇不到聊得來的朋友？是不是覺得，好像以前的朋友比較交心，現在的交情都越來越淺薄？[...]
生活報橘
「如果當時⋯⋯，會怎麼樣？」哈佛教授：擁有「反事實思維」的人，工作更快樂、生活更有意義感
《VO》導讀： 「我們對工作和生活的熱度之所以會消退，部分原因是我們經常忽略與自身觀點和偏好相左的資訊，反而把注意力放在相符的資料上。」[...]
生活報橘
【NG英文】如何用英文向客戶或新朋友介紹自己的職業？「My job is a…」其實是錯誤用法
【為什麼我們要挑選這篇文章】 在職場上，偶爾會遇到需要以英文介紹自己職業的場合，通常你都會怎麼說呢？將以下的說法學起來，以後不論是社交或是正式的場合，在描述自己的工作時就不怕出錯了。[...]
生活報橘
【改變外表，重新愛上自己和工作】日本經營顧問金川顯教：成功的人都有自己「經常光顧」的店家
《VO》導讀： 你在下班後、週休假期的穿著打扮，和上班時都是同樣整齊且自信動人嗎？其實，私底下的穿著打扮，其重要性完全不亞於工作日的穿搭。日本經營顧問金川顯教（Akinori[...]
生活報橘
【2019 VidaOrange社群最愛好書排行榜 TOP 10】從閱讀中尋找解方，感受生活的自由
很多心理學和行為學家的研究都指出，閱讀讓人富有創造力、同情心，情緒管理較好、更懂得生活。2019年一整年， VidaOrange生活報橘在「生活悅讀」專欄總共為 VidaOrange[...]
生活報橘
【NG英文】自我介紹用「My name is…」可能讓人有距離感？ 9 個社交常用錯的英文
【為什麼我們要挑選這篇文章】 若你初次與人見面，自我介紹時是這樣開場：”Hi, My name is ___. I am born in Taiwan. My family has 5[...]
生活報橘
【成為職場中溫柔且堅定的存在】美國媒體 CEO 法蘭・豪瑟：建立「低調的自信」，做出重要的決策
《VO》導讀： 在職場上，許多決策者都須在重要時刻做出正確決定，有些人會徵詢別人的意見，避免被貼上「專橫」的標籤，但有時又會因尋求太多別人的建議，而被視為軟弱或沒有決斷力⋯⋯[...]
生活報橘
【為什麼他總是講不聽？】精神科醫師黄偉俐：想成功說服人，掌握「私心」的溝通訣竅
《VO》導讀： 無論是職場或是生活，我們都常會遇到需要與人溝通的情況。很多人都認為，只要說出正確的道理，就能「以理服人」。[...]
生活報橘
【軟木塞＝高級酒？旋蓋＝廉價酒？】金屬旋蓋的「3個優點」，翻轉你的「軟木塞迷思」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 一般人總會有個迷思：使用軟木塞封瓶的葡萄酒才是一瓶高級的葡萄酒。但其實現今隨著技術的進步，金屬旋蓋不再是廉價的象徵，甚至它還能做到軟木塞所達不到的功效哦！[...]
生活報橘
「改變言語，大腦就會受騙。」日本習慣形成顧問：用腦科學打造「不靠意志力」持續的良好習慣
《VO》導讀： 「明明想要下班後學習，卻沒辦法持續。」「明明想要減重，卻忍不住吃太多。」很多人都想要開始良好的新習慣，但一直持續不了。[...]
生活報橘
【NG英文】打我手機不是 call my cell phone？7 個職場常用錯的「中式英文」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 職場上中英雙語交錯使用是常見之事，但若把中文邏輯錯誤應用在英文中，「中式英文」便可能讓人糗翻，外國人聽了更是一頭霧水！來看看以下 7[...]
生活報橘
如何讓公司覺得你很重要？中國亞馬遜前副總裁：善用SWOT找出你的「職場人設」
《VO》導讀： 為了在職場上求表現，總是日以繼夜地加班，卻還是看不出有什麼成效？ 曾在22歲被辭退、43歲當上中國亞馬遜副總裁的 MBA企業導師 張思宏[...]
生活報橘
【成功人士有什麼共通的富習慣？】致富的第一步不是賺錢，而是了解「延遲的力量」
《VO》導讀： 好的習慣也能幫你「招財」，澳洲知名房地產投資顧問麥可‧雅德尼觀察到，成功人士都共有一個「富習慣」，如果你想要擁抱更有餘裕的富足人生，不如即刻起開始培養這個簡單卻無比重要的習慣吧。[...]
生活報橘
【天氣冷只會說cold嗎？】7種「形容冷」的英文用法，讓你連說冷都展現層次
【為什麼我們要挑選這篇文章】 最近天氣好冷，一起床就想窩回溫暖的被窩裡。當想要描述天氣冷的時候，卻只會說「cold」嗎？而「冷」的程度又分好多種，你知道在英文裡，該怎麼用不同的說法來形容嗎？[...]
生活報橘
【工作正在專心卻被同事打斷？】日本專注力顧問的「一點秘訣」，5秒找回高效率的專注力
《VO》導讀： 上班偶爾會分心，出現小失誤，甚至因此拖垮工作效率？研究專注力超過十年的「日本專注力養成協會」代表理事森健次朗，多年來教導萬人 《30[...]
生活報橘
不同椅子該怎麼「坐」？脊椎保健專家：有椅背的遵守「靠背三部曲」、沒椅背的學會「三種伸展」
《VO》導讀： 脊椎側彎是怎麼生成的？為什麼身體老是會這邊痠、那邊疼？其實，將我們身體很多症狀追溯源頭，都可以在「不良坐姿」裡找到答案。 今天就由 Youtube 影片超過 1800[...]
生活報橘
【沉迷手機就限制到底？】要求無異議服從，可能削弱孩子對媒體訊息的「批判思考力」
《VO》導讀： 孩子渾圓的雙眼盯著手機平板，整個人就沉浸在數位世界的繽紛裡，身為家長的你在旁卻焦慮不已，甚至動口開罵嗎？[...]
生活報橘
【每天30秒練出一流人士的專注爆發力】日本專注力顧問：用餐的「前 5 顆飯粒」是關鍵
《VO》導讀： 上班經常思緒混亂、注意力不集中嗎？其實，只要利用一點點吃飯時間「數米粒」，你也能鍛鍊出一流人士擁有的專注爆發力。[...]
生活報橘
【帶人要帶心】彼得杜拉克推崇的管理學大師：以信任為基礎的管理，比較強且禁得起錯誤
《VO》導讀： 身為一個帶領團隊的主管，若想與團隊一起達成工作目標，有個很重要的因素，那就是「信任」。 彼得・杜拉克推崇的管理學大師佛瑞蒙德・馬利克，40[...]
心理紓壓
【被讚賞時為什麼總是覺得「我不配」？】臨床心理學博士解析「冒牌者症候群」的心理陷阱
《VO》導讀： 你曾在感受被愛、獲得成功時，覺得自己是「冒牌者」、好像配不上這樣的肯定嗎？以下列舉 26[...]
生活報橘
【愉快走在人生路上的小秘訣】「面對衝突」的不戰策略：隨時留意「內心的距離感」
《VO》導讀： 天生溫柔與感性的人，容易對人際關係特別敏感，也渴望與任何人都能建立良好的情誼。然而，當人際關係發生衝突、讓自己身陷痛苦的漩渦時，該怎麼解決呢？[...]
生活報橘
【NG英文】Can you speak English? 這樣詢問對方會不會說英文其實是錯的
【為什麼我們要挑選這篇文章】 出國旅行，當需要幫忙，卻又不會說當地的語言時，就只能透過英文溝通，這時候你會怎麼詢問對方會不會說英文呢？ 跟著希平方把正確的英文學起來，下次去旅行的時候就能派上用場囉！[...]
生活報橘
【當心！渣男、戲精和笑面虎】人氣KOL崴爺的「新職場運動」：能避則避的「職場三大惡人」
《VO》導讀： 多少「熱血羔羊」還沒摸到夢想的邊角，就被「惡／餓狼」吞了？多少「胸懷大志」的追夢人，輸給了不入流的「小手段」？ 擁有超過 21[...]
推薦好劇
「禮儀，成就不凡的人（Manners maketh man.）。」從《金牌特務》看英倫紳士「訂做西裝」起源
《VO》導讀： 《金牌特務》系列電影的第三部《金牌特務：金士曼起源》預計將在明年的2月上映，日前釋出了中文的前導預告片（文末有附上影片），不知道你們看了沒？[...]
生活報橘
【永遠都不夠用的東西：「週末」】看《上班奴民曆》查查今日運勢：適合再請一天假避風頭嗎？
《VO》導讀： 放完假的第一個工作天，總是特別提不起勁？ 繼《上班奴民曆》的上一篇〈讓上班不苦悶的「10[...]
生活報橘
【水逆、倒楣的英文怎麼說？】用 7 個英文片語學會自嘲、嗆人、安慰人
【為什麼我們要挑選這篇文章】 人生哪來萬事如意、事事順心？頭被鳥屎滴到、錢包掉在路上、被老闆炒魷魚⋯⋯一連串衰到爆的事件，經常讓人措手不及，這苦不堪言的情境，用英文可以怎麼自我調侃呢？以下 7[...]
生活報橘
【30 分鐘讀完一本書】軟體工程師出身創業家分享：高效＋開心省時的「極速讀書法」
《VO》導讀： 你聽過「速讀」嗎？並不是看書看很快就是速讀，還要考慮到有沒有將書中知識吸收。因此「速讀」可以說是一門大學問。[...]
生活報橘
【NG英文】如何表達最近工作很忙？「busy」的2個英文句型，差一個字用法大不同
【為什麼我們要挑選這篇文章】 跟朋友互相問候的時候，常常都會詢問彼此的近況，有人可能在忙工作、忙加班，有人忙著帶小孩，或是忙著計畫下一次的旅行。 那我們該如何用「英文」告訴對方自己最近在忙什麼呢？[...]
生活報橘
【新手主管最憂慮的人性課題】雲朗集團總經理盛治仁分享：獎勵 vs 懲罰的「最適比例」
《VO》導讀： 什麼時候該獎勵員工？員工喜歡什麼樣的獎勵？員工做錯事該懲罰嗎？這些都是新手主管常遇到的問題。只要處理方式稍有差錯，便會失去使組織更進步的機會，甚至可能造成反效果。[...]
心理紓壓
【多數人的意見一定是正確的嗎？】加州大學心理學教授：一個「異見」，就能讓事情變得不一樣
《VO》導讀： 你相信真相，還是相信多數人的意見？真相其實比我們想像的更不可靠，我們總是害怕會「淪為少數」，於是我們盲從多數，不論它是對是錯。[...]
生活報橘
【哪種飲料最能補充身體的水分？】CNN 報導：最強補水飲料不是純水
口渴的時候，你都會喝水還是喝其他飲料，來解身體的渴呢？ 衛生福利部國民健康署建議，成人每日飲用 6-8 杯水（240ml／杯），也就是大約 1500-2000cc[...]
經營愛情
「維繫家庭婚姻的信念，男女並不一樣。」台灣家庭滿意度研究：你幸福嗎？
【為什麼我們選擇這篇文章】 台灣男女對家庭婚姻的「信念」是不一樣的。夫妻兩人面對孝親、育兒的信心度不同，對婚姻的責任、義務感也有所差別，這些，都影響著雙方對家庭的滿意度。[...]
心理紓壓
【情緒心理學】是什麼讓人瞬間失控？諮商心理師：身心狀態脫離了「容納之窗」
【為什麼我們選擇這篇文章】 職場上、親朋好友圈裡，為什麼有些人常因為一點小事就反應激烈、情緒失控，總以「發脾氣」作為面對問題的首要方式？[...]
生活報橘
【10分鐘內得到信賴的說話技巧】日本名主播小西美穗：2個「溝通秘訣」，成就好的初見面
《VO》導讀： 在工作場合中，遇到新同事老是不知道要怎麼開啟話題？拜訪客戶時，總是不知道要說什麼而一再錯過良機？[...]
生活報橘
【NG英文】「祝你面試順利」不能說 Good luck to your interview，那該如何正確祝對方好運？
【為什麼我們要挑選這篇文章】 當身邊的人迎接新挑戰或是面臨新事物時，我們總會使用”Good[...]
生活報橘
【進健身房 5 分鐘就離開？】養成習慣其實不難，專家：秘訣是「找對時間」停止
《VO》導讀： 「養成習慣」對大部分的人而言，似乎是有點挑戰性的。目標經常擺在眼前，卻像是遠在天邊，好似得花很大的功夫才能到達它。[...]
生活報橘
【職場人生重要的功課】創業家崴爺：35 歲後轉職靠的是「兩個關鍵」
《VO》導讀： 經營超過21萬粉絲的《我是崴爺》粉絲團、目前已是四十歲大叔的崴爺在經歷了職場的浮沈、創業的甘苦後，藉由自身與身邊朋友的故事寫下這35篇防踩雷、補底氣的「職場生存之道」。[...]
生活報橘
【銀飾變黑了怎麼辦？】7招日常保養小撇步，讓銀飾恢復閃亮光澤
【為什麼我們要挑選這篇文章】 無論怎麼小心收藏，時間一久，銀飾難免會氧化失去光澤，如果你也有這樣的困擾的話，不妨試試看以下方法，也許能讓你的飾品煥然一新。 （責任編輯：張筑雅）[...]
經營愛情
【性暗示訊息是 sext、已讀不回的英文是？】關於愛的20件大小事怎麼用英文表達？
【為什麼我們選擇這篇文章】 新世代的戀愛關係，不只存在於碰面時的眉來眼去，或是熱線的綿綿蜜語中，「已讀不回」、性暗示訊息等發自指尖的互動，如今都成了通訊軟體發達後，你我都可能面對的新感情文化。[...]
經營愛情
【當對方的神隊友】研究：「雙少用幽默型」夫妻，對婚姻的滿意度最高
【為什麼我們選擇這篇文章】 生活中，幽默的朋友或是明星、網紅，經常能夠以兩三句話炒熱氣氛，或讓互動充滿樂趣。然而，當「幽默」是在「夫妻關係」中發酵，可就沒這麼簡單了！[...]
生活報橘
【好人緣必備】3種「請人幫忙」的英文句型，讓你禮貌度加倍
【為什麼我們要挑選這篇文章】 常常遇到需要請人幫忙的時刻，卻又不知道該如何詢問對方嗎？以下三個英文句型，讓你在尋求幫忙時能夠委婉又有禮貌！ （責任編輯：張筑雅）[...]
生活報橘
【說服不同的人要用不同說話方式】前日本IBM首席顧問：讓協調者了解期望、對鞭策者強調具體⋯⋯
《VO》導讀： 在想說服他人與自己合作時，必須根據不同類型的對象，思考什麼樣的傳達方式更為合適，並調整自己說話的方法，才能達到「溝通」的目的。 前日本 IBM[...]
生活報橘
柚子皮吃完別急著丟！中秋柚子一吃7用，拿來做洗碗精、入浴劑⋯⋯學起來好實用！
【為什麼我們要選這篇文章】 大家都知道中秋節要做的事有賞月、烤肉與吃月餅。但你知道，中秋節是要吃「柚子」還是「文旦」嗎？一起來釐清它們的關係，以及學習如何挑選好吃的文旦吧！ （責任編輯：陳奕安）[...]
生活報橘
【用英文講電話好緊張？】20 個常用「英文通話必備句」，教你兼顧禮貌與效率
【為什麼我們要挑選這篇文章】 你的工作上偶爾需要用英文接聽或是撥打電話嗎？當語言切換到英文模式時，是否常讓你措手不及、語無倫次呢？[...]
生活報橘
Keep the good work 不只是稱讚你：「做得好！」6句職場主管英文的「話中話」，你有聽懂嗎？
【為什麼我們要挑選這篇文章】 「你真的很carry欸！什麼事情都做得很好。」「Who told you to do so?」⋯⋯每當在職場上聽到這些話的時候，你真的都有聽懂背後的含義嗎？[...]
生活報橘
【破除不斷修訂目標，成效卻低標的盲點】前日本IBM首席顧問：「6頂思考帽」幫助全面思考
《VO》導讀： 我們都知道，要做出好一個「好的決定」或是想出一個「好的點子」，都必須要跳脫僵固思維、用不同的角度去思考，但是具體到底要怎麼做呢？「改變觀點」真的有這麼簡單嗎？[...]
心理紓壓
「這份工作有我要的未來嗎？」臨床心理師：決定離職之前，先用4個階段評估「心理準備度」
【為什麼我們要選這篇文章】 相信許多人都有過離職或轉換跑道的想法，但在做出決定前，先跟著臨床心理師認識離職時內心所需要經歷的「四個階段」，幫助你評估自己的心理準備度，做出最適合自己的決定。[...]
