關鍵字 / 壓力

2019-11-212019-11-25

「在那裡，你可以忘卻所有煩惱。」瑞典人的幸福秘訣：找到自己專屬的「野莓之地」

2019-11-072019-11-22

「踏板踩著踩著，壓力就不見了。」芬蘭人的紓壓秘訣：每天給自己一段「大自然時刻」

2019-10-17

【無所事事的美好時光】TED 講者：「浪費時間」是心靈最重要的日常活動

2019-09-23

【情緒心理學】是什麼讓人瞬間失控？諮商心理師：身心狀態脫離了「容納之窗」

2019-09-17

【焦慮感總是隱隱侵蝕自己】心理學家：看清讓人過度焦慮的「兩種錯誤」，讓擔憂變得輕鬆許多

2019-09-04

【色彩占卜】內心有股壓力想釋放？選一個角色，找到最適合你的「紓壓秘訣」

2019-08-012019-09-18

耶魯大學研究實證「聰明人這樣護腦」：想讓大腦真正休息，要多接觸美的事物

2019-07-302019-10-29

【對事不上心也是一種職場優勢】「工作錯失恐懼症」檢測：5 種症狀，你中了幾項？