當你覺得疲憊、負能量強時，往往是體內累積的毒素太多，這時候，你可以開始自己的排毒計劃，來讓自己 refresh，用更正向的態度來面對生活。
牡羊座
最適合牡羊座的排毒計畫是「肌力鍛鍊」，透過大量的流汗、消耗熱量，運動完後你會有一種心靈透徹的舒爽感，越有挑戰性的鍛鍊，得到的成就感越高。
金牛座
最適合金牛座的排毒計畫是「做 SPA」，金牛座由金星掌管，金星代表對感官饗宴的追求，做一場高級 SPA，有裝潢精緻的地點、舒服的音樂、迷人的香氛為伴，從五感療癒整個身心。
雙子座
最適合雙子座的排毒計畫是「上瑜珈課程」，雙子座喜歡一次接下太多事情，除了讓身體疲憊，也常常被負面情緒侵擾，瑜珈課程透過運動讓肌肉放鬆，同時又搭配冥想讓你內觀情緒，做完後能讓你宛若新生。
巨蟹座
最適合雙子座的排毒計畫是「親近大自然」，無論是去登山、去海邊還是在夜晚看星星都行，讓大自然的聲音、氣味淨化你的身心靈，在都市待久了，反而會越來越缺乏能量。
獅子座
獅子很擅長自我排毒，常見的排毒方式如控制飲食、運動、親近大自然、心理諮商、冥想等都很適合獅子座，但如果有一個同伴可以陪自己一起，獅子座可以維持得更長久，成效越明顯，過程也更有趣。
處女座
最適合處女座的排毒計畫是「極簡生活」，當處女座身心狀態不好時，往往是慾望和執著太多了，完美主義的他們又想都達到，搞得自己心很累，不如捨棄一些其實根本不需要的東西，內心會更快活。
天秤座
最適合天秤座的排毒計畫是「清理人際關係」，友善的天秤座喜歡與人交流，身邊有很多朋友，但其實有些人並不值得你花費太多心思在他們上面，多與能幫助你成長的人在一起，減少與會耗你能的人接觸，你的心靈會更快活。
天蠍座
最適合天秤座的排毒計畫是「休假」，責任感、抱負心很強的天蠍座，容易把自己搞得很累，當自己快不行時，不如丟下所有事物，放個幾天假，專注在自己真正有熱情的事物，充電一下吧！
射手座
最適合天秤座的排毒計畫是「水」，水能清洗身體，對射手座來說，更能淨化心靈，減少飲料的攝取，多喝一點水，或在自己狀態不好時沖個澡、游個泳，水能夠幫助射手座煥然一新。
摩羯座
摩羯座容易把自己搞得很忙，忙到忘記怎麼笑，因此最適合摩羯座的排毒計畫，試看一場喜劇，或與有趣的朋友來一場旅行，放下嚴肅和擔憂，讓歡笑淨化心靈的疲憊感。
水瓶座
水瓶座是最容易用腦過度的星座之一，因此最適合水瓶座的排毒計畫是做冥想。在冥想的過程中，你什麼都不用想，只要關注自己的呼吸，用好奇、不帶批判的方式觀察自己的內心，讓身心都更放鬆平靜。
雙魚座
敏感的雙魚座，容易因情緒的波動感到疲憊，在心裡累積了很多垃圾。處理這些垃圾最好的方式就是找人促膝長談，例如你最近很不滿另一半，就找他來坦誠地聊一下，聊完後你的身心會像泡完澡一樣舒暢很多。
參考資料：
1.《Yourtango》：How Each Of The Zodiac Signs Detox
2.《Sweety High》：How to Best Cleanse Your Energy, Based on Your Zodiac Sign
（本文提供合作夥伴轉載。首圖圖片來源：Pexel）
