新的一年,或許是重新審視自己與身體的關係,開啟健康生活的好時機。如果你正想選購一款「幫助自己做到健康生活」的智慧手錶,有許多值得納入考量的要素,像是電池續航力、功能性、外觀等等。VidaOrange生活報橘編輯為你整理了挑選智慧手錶的要點,並推薦Garmin、Samsung、Fossil推出的3款美型智慧手錶,幫助你找到最適合自己生活習慣的智慧手錶,讓2022年的你更了解自己的身體,朝向理想的健康生活更進一步。

智慧手錶跟運動手環有什麼差別?

運動手環功能比較簡單,大致上會以記錄運動時間、心跳、消耗熱量、計算步數等比較基本的功能為主,錶面跟錶帶相對會比較小;而智慧手錶除了有上述的基本功能外,同時也會兼具收發訊息、電子支付、呼吸和睡眠監測等進階功能,還有時尚好搭配的外型。

挑選智慧手錶的4個要點

1.智慧手錶的系統是否與你的手機系統相容

如果希望可以將智慧手錶監測到的資訊整合到手機裡,那麼智慧手錶搭配的系統是什麼就是非常重要的考量因素。目前市面上的智慧手錶大約分為以下3種不同系統:

  • WatchOS:無法適用於 iOS 以外的裝置
  • Wear OS by Google:可以同時支援 Android 及 iOS
  • Tizen:SAMSUNG 開發的系統,較適合 Galaxy 用戶

建議在購買前可以先多加了解,以免買到與自己手機系統不相容的智慧手錶。

2.電池續航力是否符合需求

電池續航力會受到智慧手錶所擁有的功能影響,功能越健全的智慧手錶電池續航力通常會比功能相對簡單的運動手環較短一些。而除了考量電池續航力之外,有些智慧手錶可以直接使用USB充電線充電,有些則要另外攜帶無線充電盤,能否隨著生活場景的交替方便快速充電的便利性也是一個可以多加注意的考量要點。

3.是否有你重視的其他附加功能

大多數的智慧手錶都已經包含了計算步數、運動時消耗的卡路里等,而不同智慧手錶附加的功能則不盡相同,你可以根據其他進階功能如睡眠監測、壓力檢測、女性生理期紀錄、血氧值檢測等不同面向進行挑選。

4.手錶外型&錶帶材質

現在有許多智慧手錶外觀設計越做越美,有些還提供皮革、金屬、矽膠等不同材質的錶帶做替換,讓你可以按照今天的穿搭風格換上不同的錶帶,將智慧手錶當成時尚穿搭的配件之一。

美型智慧手錶推薦1:Garmin Venu 2S

給想隨時掌握運動訓練、營養建議各項數據的你

圖片來源:IG@garmin_thailand

Garmin近期新推出的Venu 2S是一款可以更貼近你身體各項數據的智慧手錶,內建的進階健康檢測功能包含了基本的心率、血氧值、呼吸速率,以及進階的運動時最大攝氧量、壓力指數、睡眠品質分析等,與身體健康相關的數據基本上都可以透過這款智慧手錶上持續追蹤,十分便利。更重要的是,Venu 2可以測量出你的基礎代謝率,以及你目前的身體年齡,讓你能夠隨時掌握自己的運動成效和健康狀況,更有效率地規劃你的瘦身計畫。

此外,只要下載Garmin Connect App(iOSAndroid)搭配Garmin Venu 2S,就可以隨時追蹤你的月經或懷孕週期,並同時記錄生理及情緒表現,讓你可以從中得到不同生理週期適合進行的運動訓練、營養建議等更多資訊,對想要調月經或是備孕的人來說是很貼心的設計。

Garmin Venu 2S

  • 作業系統:Wear OS by Google
  • 電池續航力&充電方法:使用智慧模式最多可達 10 天,選擇省電智慧手錶模式可達 11 天,選擇GPS及音樂模式最多可達 7 小時,未使用GPS的音樂模式則最多可達19小時。使用USB 資料傳輸充電線進行充電。
  • 附加功能:BODY BATTERY 身體能量指數監測、PULSE OX 脈搏血氧感測、壓力追蹤、飲水追蹤、身體年齡偵測、25種運動模式、安全與追蹤功能等。
  • 錶帶是否能更換:是

這裡買

美型智慧手錶推薦2:Samsung Galaxy Watch Active 2

給想掌握壓力數值、睡眠品質的你

圖片來源:IG@samsung

Samsung Galaxy Watch Active 2除了基本的測量心率、消耗熱量等功能之外,更擁有現代人最需要的壓力偵測、睡眠偵測兩種功能,當你的壓力數值檢測達到極高的時候,可以按下錶面上的「呼吸」,系統將會指引你做六組深呼吸+吐氣的循環動作,藉此舒緩緊繃的狀態標準值;而睡眠偵測則會仔細地呈現你夜晚的睡眠狀態,像是深層睡眠、淺層睡眠,以及快速動眼期(REM,可視為做夢的時間)各別佔了整個睡眠時間的多少比例,讓你可以更加了解自己的睡眠品質。

Samsung Galaxy Watch Active 2擁有許多不同材質和顏色的錶帶可以選擇,像是溫柔的紫羅蘭色、玫瑰粉色運動彈性錶帶,或是棕色、粉色的皮革錶帶等。而如果你喜歡每天按照穿搭變換錶面的話,Galaxy Watch Active 2搭配的Samsung Wearable App(iOSAndroid)更推出了進階的色彩擷取功能,只要拿起相機對準今天穿著的衣服,系統就會自動生成6張與你的服裝相似的圖片,讓錶面的選擇變得更加多樣化。

Samsung Galaxy Watch Active 2

  • 作業系統:Tizen Based Wearable OS 4.0,可支援iOS/Android系統
  • 電池續航力&充電方法:正常情況使用下可超過1天。須額外使用無線充電盤進行充電。
  • 附加功能:升級版跑步教練、39種運動監測模式、壓力偵測追蹤、睡眠偵測、洗手提示、心率檢測等。
  • 錶帶是否能更換:是

實體門市購買/這裡買

美型智慧手錶推薦3:Fossil Gen 5 智能手錶#茱莉安娜

給重視時尚搭配性的你

圖片來源:IG@fossil.id、FB@fossil

如果你很重視智慧手錶的時尚搭配性,想要隨著每天的穿搭更換成不同風格的精緻錶帶,或是你想要將智慧手錶當作職場穿搭亮點的話,這款Fossil的Gen 5智能手錶#茱莉安娜也許會是不錯的選擇之一。

Fossil Gen 5智能手錶#茱莉安娜是專門針對女性設計的防水智慧錶款,玫瑰金的錶框搭配黑色、銀色或是同色系的米蘭編織錶帶,還可以按照喜好更換成皮革錶帶,看起來十分知性有氣質。此外,這款手錶的錶面也可以根據你的心情喜好更換成數字、指針不同的造型,而不同的錶面功能也不同,有些可以偵測心律、顯示天氣、記步數等等,有些則是只有顯示時間,讓你可以按照自己的需求進行挑選。

Fossil Gen 5 智能手錶#茱莉安娜

  • 作業系統:Wear OS by Google
  • 電池續航力&充電方法:充電1小時可充滿約80%電力,智能模式約維持1天,一般手錶模式(僅顯示時間)則可維持2~3天。須額外使用無線充電盤進行充電。
  • 附加功能:心律追蹤、全球GPS定位、播放儲存音樂、語音通話、高達8GB的儲存空間,另下載Wear OS by Google(iOSAndroid)即可使用Google Assistant語音助理查詢天氣、Google Fit運動APP監測運動成效等。
  • 錶帶是否能更換:是

這裡買

(本文提供合作夥伴轉載,首圖圖片來源:FB@fossil、IG@samsung