關鍵字 / 情緒

2021-05-12

「一直很焦慮，怎麼辦？」心理諮商師吳姵瑩：別讓心中的猴子綁架你的情緒

2021-04-15

【不快樂，或許是因為你「太努力」】TED 破千萬點閱講者：留一段時間給自己，然後什麼也不做

2021-03-242021-03-24

【為什麼愈想化解衝突，愈容易弄巧成拙？】德國心理學家：是一個「心理偏誤」在惡作劇

2021-03-23

【每個人都有屬於自己的「內心季節」】心理諮商師留佩萱：靜止下來，好好和自己的冬天待在一起

2021-03-222021-03-26

【不在生氣時做出後悔的事】情緒激動時如何溝通？哈佛心理學家：運用「次人格」概念描述心情

2021-03-17

【生氣是不成熟的表現？】諮商心理師吳姵瑩：生不了氣的人，也保護不了自己

2021-03-09

【世界旅讀】為什麼會莫名陷入低落情緒？美國研究大腦科學醫師：辨識出向你大腦噴火的「龍」

2021-03-08

「當悲傷想坐著，就在原地停一下吧！」正視「內心焦慮」：把黑暗的一面讓人觀看，也不見得是那麼糟的事