心理紓壓
【在人際關係中一再受傷？】吳姵瑩心理師：當「心理免疫」功能低落，就容易受到他人影響
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈當「心理免疫」功能低落，就容易受到他人影響〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
生活報橘
【不輕易被情緒勒索】用「斷捨離」3口訣，讓你在吵架時看懂對方想表達什麼
（本文經合作夥伴 姊妹淘 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為 〈除了吵架之外，你還可以嘗試的三個方法〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
生活報橘
不敢拒絕、任別人予取予求？重建「人際界線」第一步：善用「VAR技巧」
（本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載，並經 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈有邊界感，是成年人最好的修養〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
心理紓壓
【給不小心就會太焦慮的你】日本人際心理權威：摘下「窮忙濾鏡」
（本文書摘內容出自《給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生》，由 大好書屋 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
如何讓你在乎的他感受到「你懂他」？諮商心理師：透過同理心「2類型4層次」創造親密關係
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈同理心的力量：透過「兩類型四層次」，創造親密關係〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
心理紓壓
怎麼吵才不會「雞同鴨講」？心理諮商師分享「優雅吵架」的2個溝通方法
（本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載，並經 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈如何才能优雅而高效地吵架？〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
心理紓壓
【拒絕別人會感到內疚？】吳姵瑩心理師精闢區分：「做自己」與「自私」的差別
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈做自己與自私的差別，就在於「責任歸屬」！〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
生活報橘
【當老闆跟你針鋒相對怎麼辦？】《工作最重要的投資》：你可以做3件事情
（本文書摘內容出自《工作最重要的投資》，由 天下雜誌 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
【問對問題更有威力】《紐約時報》等媒體競邀的人際溝通專家分享：如何用「好問題」建立好關係
《VO》導讀： 有時候，一個好的問題，就可以觸動對方心底的熱情與快樂，拉近彼此的距離。兩位人際溝通專家安德魯‧索柏、傑洛‧帕拿分享，如何用一個問題啟動美好交流，打造溫暖的對話氛圍。[...]
心理紓壓
點頭如搗蒜、托腮都不行？日本心理教練：改掉讓職場人際關係打死結的「四種姿勢」
《VO》導讀： 明明覺得自己已經釋出善意，對方卻不領情？在工作上從不雷人，卻始終無法跟同事走得更近⋯⋯，職場上的人際關係究竟要如何掌握？[...]
生活報橘
【除了言語之外，對方還釋出什麼訊息？】柚子甜：2 個「深化交談」技巧，創造高品質的陪伴
《VO》導讀： 你是不是老覺得，好像遇不到聊得來的朋友？是不是覺得，好像以前的朋友比較交心，現在的交情都越來越淺薄？[...]
生活報橘
【害怕成為邊緣人，卻失去懷抱「初衷」的自己？】《心智鍛鍊》：「格格不入感」是為了能承擔「被討厭」而存在
長越大，許多人越敦促自己要作一位「融入群體」的成熟大人，卻也因此害怕與眾不同，一點一滴失去敢於發問、做自己的勇氣。不過，與眾不同的孤獨，真的那麼值得害怕嗎？[...]
生活報橘
你是「人很好」還是「討好別人」？美國媒體 CEO 法蘭・豪瑟：用 3 個「關鍵差異」釐清
《VO》導讀： 《哈佛商業評論》指出，當人們要決定跟誰共事的時候，受歡迎會比能幹來得重要。[...]
生活報橘
【帶人要帶心】彼得杜拉克推崇的管理學大師：以信任為基礎的管理，比較強且禁得起錯誤
《VO》導讀： 身為一個帶領團隊的主管，若想與團隊一起達成工作目標，有個很重要的因素，那就是「信任」。 彼得・杜拉克推崇的管理學大師佛瑞蒙德・馬利克，40[...]
心理紓壓
【孩子人生必備的保護力】心理師：趁早教會「情緒界線」，不讓孩子把「侵犯」當成「親近」
《VO 導讀》： 「家庭」是孩子第一個接觸的人際關係，孩子在家庭學習與父母、手足的相處模式後，在學校會平行轉移成與老師、同學的相處模式；在職場則會成為與老闆、同事、下屬相處的模式。[...]
生活報橘
【喝酒後超嗨 or 超放鬆？】研究顯示：啤酒、紅酒、烈酒對心情有不同影響
在喝完酒之後，你會變得怎麼樣？是放鬆、充滿活力、淚眼汪汪亦或者是憤怒異常？一份研究顯示：啤酒、紅酒、烈酒可能會對心情產生不同的影響。 倫敦國王學院（King’s College[...]
生活報橘
【想討厭，卻又無法討厭】12 星座讓人「羨慕又嫉妒」的特質：牡羊不在乎別人看法、天蠍堅強到難以置信
相信每個人或多或少都會遇過那種「在某些方面，完美到令人想討厭，卻無法討厭」的人，有時候也會羨慕他們所擁有個性與特質，卻忽略了自己其實也有別人所羨慕的優點，以下是 12[...]
生活報橘
【你我身邊都有】跟某些人相處總是莫名疲累？小心 5 種「能量吸血鬼」正在消耗你
你有沒有感覺到只要待在某些特定的人身邊，跟他們互動、交談，就有一種精力被耗盡、虛脫疲憊的感受，卻說不上來理由？如果是，當心你遇到「能量吸血鬼」了！[...]
心理紓壓
常常「尷尬病」發作？心理師：你還是你，不會因為別人的評價而變成另一人
【為什麼挑選這篇文章】 每個人都有過「尷尬」的經驗，我們為什麼會感到尷尬不自在？要怎麼調適才好？ （責任編輯：鄭閔文） 你好，坐我對面的陌生人。當你坐在我對面的時候，我總會緊張，渾身不自在……[...]
經營愛情
「為什麼她的異性緣比我好？」受歡迎的女生沒說的小心機：順其自然的「調情」
【為什麼挑選這篇文章】 「為什麼他的異性緣就是比我好？」 「為什麼男人感覺都對她有好感？」 如果你常常有這種疑問，那不妨看看這篇。在感情中，女人如果會調情更佔優勢，甚至還能幫我們贏得感情的主導權？[...]
生活報橘
【不被了解而感到寂寞？】情感講師：是因為你把「自己」抓得太緊
【為什麼我們要挑選這篇文章】 有時候會覺得身邊有朋友，但還是認為沒有人真正了解自己而感到寂寞嗎？ （責任編輯：戴相文） 文/DANA[...]
生活報橘
女人想好命，先駕馭好負能量
【為什麼我們要挑選這篇文章】 沒有人有辦法每天跟一個自艾自憐、抱怨不斷卻不打算採取任何改變措施的人長久相處，不論是工作、友誼、愛情都一樣。 （責任編輯：戴相文） 文/凌茜[...]
經營愛情
單身寂寞的你，這 5 點請記心中：1. 單身不是一種錯，只是一種感情狀態
有時候感到寂寞是正常的，這別把這樣的負面感受歸究是因為你單身的關係，因為就像是處在熱戀中的情侶也會出現相同的感覺。[...]
生活報橘
讓你硬起來的 3 本好書，讀完就有勇氣和軟爛生活告別了
是不是早上不想起床，每天都在期待週末到來，但週末一來卻也什麼計畫都沒有，只是宅在家滑手機和追劇。為什麼會對人生這麼沒有動力，只想要過著一成不變的生活呢？那是因為你沒有受到刺激。[...]
生活報橘
如果有太多愛 PO 炫耀文的朋友，你可能會健康變差還被人討厭
「天色好美～我愜意地坐在巴黎鐵塔下品嚐著剛買的馬卡龍。」 Photo credit: Reginaldo G Martins via Visualhunt / CC BY[...]
生活報橘
擠話題比便秘痛苦？只要「重複對方的話」再難聊的人都能被你解決
無論我們是超級內向者或是極度外向者，多多少少都會遇到一些令人無法招架的尷尬場面，甚至是面對一個完全無法聊下去的人，怎麼聊都尷尬。[...]
生活報橘
「為什麼每個人都要惹怒我！」一個想法就能讓你跟任何人相處都保持優雅冷靜
你也這麼覺得嗎？生活中總是有人，興趣是跟你唱反調，專長是惹惱你。 如何在很惱人的情況下，依然保持應有的優雅與冷靜？清楚分辨對方的「實際行為」與「意圖」？[...]
生活報橘
【今年你應該要懂的事】別成為自己討厭的大人！那些無畏「做自己」的名人都有這 10 大特質
「我從來沒想到『做最真的自己』可以讓我變得像現在這麼富有，如果我知道，我在更早就開始做了。」 ——知名脫口秀主持人歐普拉（Oprah Winfrey） 愛爾蘭大文豪王爾德（Oscar[...]
生活報橘
講話不該夾帶這七大壞習慣！人家開始討厭你，都因為你愛八卦
相信各位不論是在互相聊天、會議中發表意見，或者是演說的時候，都希望聆聽者可以專注在自己身上吧？但是要如何才能真的抓住觀眾的耳朵呢，作家 Julian Treasure[...]
生活報橘
一開口就讓人想掉頭走的三大原因！你這樣問問題，讓人真的很難接
問問題不一定就是要得到答案，聽完你可能會想問：「那幹嘛問？」冷靜一點先聽我說，其實有時候他們只是想被看見、有參與感、或只是想聽自己說話。[...]
經營愛情
處在同儕容易集體排擠的年紀，同性戀如何在高中校園坦蕩蕩的做自己？
最近全球都因為兩人相愛而鬧得沸沸揚揚，在社會中，就是會有人莫名其妙的舉槍殺了這些同性相愛的人們，他們覺得拿槍 OK，但同性相愛不[...]
生活報橘
Blue Sunday 解憂劑：學成功者做這 12 件事，充實週日夜晚
週日又來了，Blue Mondays 的前一天，大部分的人都會這麼告訴你：我一點都不期待週日的傍晚來臨。 是的，比起藍色星期一，我更覺得週日傍晚後更「藍」。 2015 年 Monster[...]
生活報橘
想重回職場的妳，證明自我價值的八個面試關鍵
大多數的女性，在當媽媽後，會傾向於在家照顧小孩以及打理家務。這種現象並不意外，畢竟母愛是最偉大的。 根據皮尤研究中心的調查，有十成高學歷的母親都選擇當職業婦女。除此之外，凱瑟家庭基金會於 2014[...]
經營愛情
「你根本沒在聽我說話！」吵架脫口而出這 7 句話對彼此只是更傷
想經營好你和愛人之間的關係，需要靈巧圓融的手腕。有些人擅長「抱怨」和「批評」勝過於別的溝通方式，舉例來說：有些人在和伴侶爭吵的過程中，會批評對方說：「你反應過度了！」[...]
生活報橘
我們花了太長時間才意識到：「獨自一個人」的行為並不可悲
一個人吃飯、旅行、到處走走停停還要怕他人「你是不是沒朋友」的眼光嗎？看看 ARIA BENDIX 怎麼說。 （以下內容以原文作者為第一人稱編譯）[...]
生活報橘
「不要那麼敏感好不好？」對天生情緒化的人這麼說不公平啊！
長久以來，科學家總在爭論究竟是什麼造就一個人，是社會環境影響比較大，還是先天的基因就決定了我們一生會是什麼樣子？或者──事情是再更複雜一點，環境影響了我們展現自我傾向的方式？[...]
生活報橘
電話響先關靜音還不一定會回？24 項特質分析害羞 VS. 內向的一線之隔
（內容以原作者為第一人稱編譯） 許多人以為害羞就等於內向，大錯特錯！我在生活中常被人認為很害羞，而我也漸漸以為我是害羞，直到後來我認知到害羞是害怕人群帶來的不安全感，或是社交焦慮。[...]
生活報橘
原來我跟臉書不熟！Facebook 10 項實用功能，還可以用「友誼紀錄」看我和他的恩怨情仇
在社群網路當道、智慧型手機滿街都是的今日，幾乎台灣年輕人每個人都有自己 facebook[...]
生活報橘
一生中一定要嘗試「一個人住」，就算要自己打蟑螂，也會教會你超多事
每個人在自己的生命中，都該有一次自己生活的經驗，對大多數人而言不僅是一個有趣的經驗，你也可以從中多認識自己一些，究竟自己生活能夠學到什麼呢？ 自然睡眠時間表[...]
經營愛情
滑手機因為無話可說？兩性專家衷心建議：乾脆封鎖另一半
你會加你的伴侶為 Facebook 好友嗎？你覺得封鎖他／她會幫助還是阻礙你們的愛情關係？根據紐約的兩性專家表示，兩人是 Facebook 好友可能會損害你們走得更長久的機會。和 PRI[...]
生活報橘
Dirty Jokes 講不好變性騷擾！來學學道地美式玩笑
每個人的身邊都有一個開心果或是爛梗王，但你知道除了 “you are funny” 之外，還可以怎麼說嗎？ 畢竟好笑的方式有很多種，有些人是有喜感、有些人的笑話很瞎、有些人則是亂開玩笑！[...]
生活報橘
孤單寂寞覺得冷？研究顯示：覺得自己孤單到好可憐，都是天註定
如果你經常感到孤單，那可能有神經科學方面的解釋。根據最新的小型研究指出，你的腦部迴路可能不太一樣。 這項研究由芝加哥大學執行，並在線上期刊 Cortext 上發行。他們觀察了 38[...]
生活報橘
獨處超棒！最喜歡自己一個人，最討厭吃合菜、加入團體、與世界接軌
酒攤與飯局，廢話的寶庫 剛剛已經說了我不喜歡吃合菜，但其實上菜前，一群人聚在一起，聊得口沫橫飛的這段時間，我也不太自在。[...]
生活報橘
什麼人養什麼狗》光看他的寵物就可以知道他是什麼人：例如有錢人家的狗都很跩
從寵物狗的品種看出飼主的性格 整天陪在身邊的人不知為什麼會越來越像，飼養的狗也有相同情況。狗與飼主長時間共同生活之後，自然就會越來越像主人。[...]
生活報橘
想不到怎麼安慰的時候，也別說這些話：這 10 句話只會讓你的失戀朋友狀況更糟
朋友失戀了，你想安慰他，但是，根據我的非正式統計，請不要講下列的奇怪話，否則只是落井下石、雪上加霜、趁火打劫、雨天收傘、火上加油、乘人之危而已。 1、不要難過了，這沒什麼。[...]
生活報橘
我該怎麼做，才能讓大家都想「follow」我？部落格、臉書、IG 都可以這麼做
義大利時尚部落客 Chiara Ferragni 愛惜羽毛，不隨意接案，用強烈的個人風格和敏銳的時尚神經，牽動數百萬粉絲衷心跟隨，即使有業配文，也能得到真心認同。[...]
生活報橘
三分鐘熱度的人才不廢，日本創業家：我們最大優勢其實是「人際關係」
本文來自《3分鐘熱度工作術》，作者為日本創業家中村貞裕。 如果你因為自己的三分鐘熱度而自卑，也許只是你沒發現自己的優勢。[...]
生活報橘
說話的時候只要改一個字，對方的心情就可以不一樣：萬人迷就是這樣養成的
上次和一位業務總監聊天，他帶起了一支很強悍的業務團隊，團隊成員的獎金都口袋滿滿，賺了很多錢。 問他，是怎麼帶起他的團隊的，總監竟說：「因為，我很會罵人。」 喔？罵人？[...]
生活報橘
泛舟哥什麼咖，憑什麼爆紅？素人爆紅持久靠這 4 招抓住網民的心
一個颱風，造就了爆紅的「泛舟哥」。他順勢掌握品牌續航力，擁人氣、接代言。不過爆紅靠運氣，該如何厚積而薄發，維持人氣久勝，才是真本事！ 知名藝術家安迪沃荷（Andy[...]
生活報橘
還在幫朋友介紹來自己公司？只要對方一擺爛，你就信用破產，裡外不是人說的就是你
經由親友介紹來找工作並不是一件簡單事，有不少眉角需要注意，一個不小心會賠上自己的信用，影響到工作前途。[...]
生活報橘
朋友借錢不還，該怎麼辦？除非你早就已經想好這筆錢就算拿不回來也沒關係，不然別借
面對朋友借錢， 很多人都會陷入兩難。不借， 傷害了朋友之間的感情； 借了，又怕之後錢拿不回來，一樣傷害了友情。[...]
生活報橘
你的膽識不等於智慧，光有膽識根本無法成功：千萬別把「軟弱」當作失敗的原因
以前辦公室附近的某家鵝肉店，隔桌坐著三個男人在喝酒，看起來襯衫筆直，像上班族，兩個比較老一點，一個是年輕人，我判斷應該是日商公司或做貿易的，看起來，是那兩個老的主管，正在勸年輕人「喝酒」。[...]
生活報橘
跟珍妮佛勞倫斯學「說話魅力」：首先，不要怕展示自己的脆弱
《VO 導讀》：原文發表於 FastCompany，原文作者 Corie Hengst 是紐約的文字工作者，專長商業、旅遊與美妝，是 Adweek、Penguin Random House 與[...]
生活報橘
團隊合作錯的不是不合群的人，錯的是「主管」：有一個厲害的主管才能有個厲害的團隊
在前一份工作期間，我們公司有一位經理，年紀不大，能力很強，經常看到他一個人工作到半夜。反之，他的小小團隊卻有一個很混的資深老員工，很會卸責，上班最後到，下班第一個走。[...]
經營愛情
戀愛很簡單，用數學就可以算出來！一個數學公式幫你算出你們的速配指數
演算法就像食譜：用一連串有邏輯的步驟，一步步達成任務。以 OkCupid 為例，它的演算法是把會員建立帳戶時填寫的基本資料，根據一連串的邏輯步驟，計算出每對成員之間的速配值，顯示兩人的速配程度。[...]
