心理紓壓
【帶彩虹上班，而不是公事包】英國插畫家畫出幸福的「彩虹日常」：用心感受，處處都是彩虹
《VO》導讀： 生活難免有處在緊要關頭、令人感到焦慮不安的時刻，這時生活就像下起了綿綿細雨，不願濕了一身卻也無力為自己打傘。 英國插畫家 Quentin Blake[...]
職場領導
日本百億富豪的「致富人生哲學」：站在對方的立場，為對方感到開心
《VO》導讀： 無論是職場上與同事間的溝通交流，或是日常生活中的人際互動，有時只要稍微改變思維，就能吸引到好運及正向的人際關係。[...]
經營愛情
「你已經夠好了。」尋找對的人的秘訣：珍惜身邊那個會說「你很棒」的人
《VO 導讀》 生活中偶爾會面臨一些低潮挫折的時刻，會覺得自己「應該再努力一點」、「還可以更好」，這時候另一半就扮演很重要的角色。[...]
星座
12 星座是火熱型戀人還是慢熱型戀人？獅子快速鎖定目標而且很忠心、水瓶從朋友慢慢變情人
你通常需要多久時間，才會真正墜入愛河呢？快速墜入愛河的火熱型情人，特別浪漫；慢慢墜入愛河的慢熱情情人，特別可靠，兩者沒有什麼對錯，各有各的愛情風格。12[...]
心理紓壓
日本人「優雅生活」的三大美學：唯美的「物哀」、曖昧美好的「幽玄」、簡潔質樸的「侘寂」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 有著典雅氣質的「日本三大美學思維」：物哀、幽玄、侘寂，除了以此為概念呈現於日式建築、戲劇、茶道外，其實也體現於日本人在生活中所展現的優雅、淡然氣質中。[...]
經營愛情
陶晶瑩的「愛情保鮮哲學」：當你是個有趣的人，你的人生就可以過得很好
【為什麼我們要挑選這篇文章】 陶晶瑩和同樣是藝人的李李仁結婚多年，在這段長跑多年的婚姻關係中，她認為，要先當個「有趣的女人」，充實自己，然後時時去搧那盆如炭火的婚姻，兩人的感情就能一直維持熱度。[...]
世界好讀
【媽媽要夠懶，人生才會美好】再忙也能優雅帶孩子的「3不原則」：不犧牲、不內疚、不將就
「你讀的書越多，知道的就越多；你學的越多，就等於去了越多地方。」——美國作家 Dr. Seuss VidaOrange[...]
質感生活
【讓快樂在舌尖融化】推薦5款「讓人驚喜」的超商冰品：韓國Lavelee西瓜雪冰、日本7 Premium北海道牛奶冰淇淋⋯⋯
正向心理學權威索妮亞‧柳波莫斯基曾說過，盡情享受或沉迷於感官體驗，是促進品味的重要方法之一。[...]
質感生活
【享受寂靜的獨處時光】成熟後更能懂的事：自己一個人也可以過得很快樂
在逐漸成熟的過程中，我們學會了優雅地面對生活中的波折和挑戰，也越來越懂得享受屬於自己的時光，那麼，又是從哪一刻開始，你體會到自己已經是個成熟的大人了呢？[...]
心理紓壓
【常聽見身旁的人用什麼形容詞來形容你？】好的讚美，在於用心「做到一件事」
《VO》導讀： 在職場上，我們難免會遇到已經用盡全力卻沒有達到目標的時候，這時，試著讚美那個已經很努力的自己，也許能讓你豁然開朗，走出「都是我不好」的情緒困境。 文／藝術社工師 康思云[...]
經營愛情
對 12 星座一生受用的「愛情建言」：巨蟹要先關注自己的需求、天蠍避免翻舊帳、摩羯不要過度認真
找到能廝守終生的伴侶非常困難，就算找到了，那段關係也不一定美滿和諧，因為有很多關係的議題，還沒被真正的面對和處理。以下是對 12[...]
活在當下
【取悅別人前，先取悅自己】凡事都可以懶，但別懶得讓自己開心
【為什麼我們要選這篇文章】 當我們愈來愈成熟，有了一份不錯的工作、穩定的生活，卻漸漸在忙碌的生活中遺忘了那些，曾經讓我們享受其中、簡簡單單的那份快樂。 （責任編輯：鄧羽辰） 文/ 姊妹淘 陳默安[...]
經營愛情
【個人距離區 vs 親密距離區】韓國精神科醫師：最好的距離，是雙方感到自由又彼此想念
《VO》導讀： 人與人之間的關係非常微妙，渴望互相依賴但又希望能保有自己的獨立空間，若沒有拿捏好該有的距離，很有可能會讓彼此喘不過氣，導致關係出現變化。[...]
經營愛情
劉若英新歌《各自安好》給我們的 2 個領悟：還好不是你，陪我到最後
劉若英，外號奶茶，她的情歌就像奶茶一樣溫暖淳厚，即使歌詞訴說著愛情中的傷害和遺憾，也不會帶給你撕心裂肺的感受，而是像漣漪一樣，讓你淡然地品嚐從胸口慢慢擴散開來的情緒。[...]
生活報橘
【款待家人的早餐提案】用豆皮取代吐司，每一口都是健康美味的「油揚鮪魚起司燒」！
（本文書摘內容出自《朝。食光:款待家人的早餐提案，手作麵包X暖胃湯品X舒食米飯，60道美好料理》，由 悅知文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
經營愛情
【當愛情被生活雜事給磨淡】其實幸福一直都在，3個容易忽略對方為你做的「浪漫小事」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 人常說「愛情是日常的總和」，感情會被瑣事給消磨，也會因小事而感到幸福。當關係漸轉平淡，試著從生活中用心觀察，那些對方願意為你多做一點的「小事」。 （責任編輯：林蕙）[...]
世界好讀
50個令人心動的「大自然時刻」：幸福，就從走路走得慢一點開始
莎士比亞曾言：「書籍是全世界的營養品。生活裡沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。」 VidaOrange[...]
生活報橘
【讓專業的來】哲學教授帶你認識尼采：對生命真誠，並且在生命中的奮鬥
（本文書摘內容出自《西洋哲學史話》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【心理測驗】幸福離你有多近？用10個問題檢視你最近的「幸福指數」
（本文書摘內容出自《想法一改變，壓力就不見：化解九大壓力源，重獲幸福情緒》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
質感生活
【不追求平衡人生】《女人迷》創辦人張瑋軒：過每一分鐘都有意義的「全融人生」
《VO》導讀： 面對生活與工作，有些人習慣從早到晚火力全開地衝刺，也有些人是上班時關閉了生活模式，下班再打開生活模式的人。[...]
心理紓壓
【請選擇直通幸福的道路】「成功」是無論得意或失意，都不會讓自己失去平靜
《VO》導讀： 現實世界的成功，往往伴隨著那個時代的主流價值，因此「追求成功」這件事到頭來很可能是徒勞無功。 哲學博士魯爾夫．杜伯里在《生活的藝術：52[...]
心理紓壓
【你的餘生，最想得到什麼？】黃大米也推薦的暖心好書《人生半熟》：去過一種「經過選擇」的生活
《VO》導讀： 完全舒適、美好的生活會逐漸地消磨生命中的熱情，而真正支撐著我們對未來感到期盼的，其實是我們「理性選擇」出來的生活。[...]
生活報橘
【為什麼住在加勒比海不會比較幸福？】哲學博士：聚焦在無足輕重的小事上，只會糟蹋了美好人生
（本文書摘內容出自《生活的藝術：52個打造美好人生的思考工具》，由 商周出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀： 你是否曾經有過這樣的想法：「[...]
經營愛情
「盡可能經歷每一天，從犯錯裡頭找到自己。」《花邊教主》布蕾克萊芙莉的「生活哲學」：盡情去冒險
【為什麼我們要挑選這篇文章】 布蕾克萊芙莉在戲劇中展現的專業和戲外散發出的自信，令人開始好奇她的生活哲學。[...]
推薦好劇
從電影《雲端情人》看愛情：愛一個人，其實愛上的是自己的期待
【為什麼我們要挑選這篇文章】 對於愛情，我們都有一個想像，對方應該要體貼帶我、能接住我的情緒等等，當另一半不符合這個形象時，我們就會開始想：那他是我要的那個人嗎？[...]
心理紓壓
【你現在過得快樂嗎？】吳姵瑩心理師：快樂可以是一種人生選擇，用這3個步驟擁抱快樂
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈為什麼不快樂？學習三步驟，讓快樂成為你的人生選擇〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
經營愛情
為了他我想變得更好，成為「暖心愛人」的 5 個練習
很多愛情，都敗在「理所當然」四個字。 在一起久了，就習慣對方的付出，認為即使不花很多心力在他身上，他也不會跑走。久而久之，兩人之間的感情淡如水，甚至走上了不同的人生道路。[...]
生活報橘
【暖心插畫】生病後才發現的事：在日復一日的生活中，那些平凡而閃亮的小事
【為什麼我們要挑選這篇文章】 生活過得同樣反覆，所有的一切開始變得黯淡無光嗎？ 作者從生病後，開始注意到這些微小的事情，才知道：是這些「平凡又微小」的細節，構成了美好幸福的生活。[...]
心理紓壓
心理學研究：婚姻成敗不在遇到困難，而是困難發生時對方給你的一種「關鍵感覺」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 為什麼原本牽手步入禮堂、深情凝望著彼此的兩個人，會在婚姻中爭執衝突、冷戰分離？心理學家約翰‧高特曼做了一個長達六年的實驗，找出了一個「情感關鍵」。[...]
經營愛情
【喜歡上自己在愛情裡的模樣】暖心作家蕊希：在取悅別人之前，你總要先取悅了自己
《VO》導讀： 分手後還要不要聯絡？愛情裡該讓對方覺得自己愛他比他愛自己多嗎？ 愛情的樣貌有千百種，從來就沒有所謂正解，但在這之前絕對不能忘了：「在取悅別人前，要先取悅自己。」[...]
經營愛情
「並不是結了婚就不會感到孤單⋯⋯」韓國逆媳精闢寫下會覺得「婚內寂寞」的關鍵
《VO》導讀： 身邊朋友一個個走入婚姻、組織家庭，維持單身的你是否因為擔心會漸漸約不到朋友、最終變成一個人孤單過生活而開始尋覓對象？[...]
經營愛情
【愛的模樣不是只有一種樣子】專訪坤達：婚姻，是我們兩個願意攜手一起尋找答案
【為什麼我們要挑選這篇文章】 坤達跟柯佳嬿兩人的愛情常為人稱羨，但在《姊妹淘》的訪談中，可以看到他們的相處其實很真實，也需要調整、磨合，而去找到彼此關係中更舒服的姿態。 （責任編輯：張嘉芬）[...]
心理紓壓
【許你嘴角上揚的幽默插畫】貓咪教我的事：在生命完全消失之前，盡情演繹自己的天賦
《VO》導讀： 「謝謝你的『想太多』，讓我看見我的無聊被你建造成一座奇幻又浪漫的城堡。」—— 歌手 魏如昀 全球21萬粉絲追蹤的馬來西亞人氣插畫家 Lim Heng Swee[...]
心理紓壓
【不是生活無趣，是你過得乏味】給上班族的「有刺雞湯」：別誤把旅行當生活，卻把每天活成地獄
《VO》導讀： 你喜歡現在的自己嗎？是不是一邊覺得日子沒意思，一邊又打起幹勁地活著？ 當工作與生活落入一種循環，「無趣」就會變成我們掛在嘴上的口頭禪。獲百萬粉絲轉發文章認證的人生導師 聶向榮[...]
經營愛情
【5/15是聯合國訂定的「國際家庭日」】只有自己先快樂了，才能讓身旁的家人一起幸福快樂
今早邊吃早餐邊看臉書時，看到黃瑽寧醫師發文說到「各位早安！今天是由聯合國所訂定的『國際家庭日』，串聯世界各國的力量，推動家庭幸福、強調家人間彼此接納與連結的重要性。」[...]
經營愛情
【如果氣球就是幸福快樂，你找得到你的幸福嗎？】老師用氣球帶孩子上了一堂「幸福哲學課」
【為什麼我們要選這篇文章】 幸福是什麼？一位英文老師帶孩子玩的遊戲，讓人用另一個角度思考「如何擁有幸福？」 （責任編輯：戴相文） 文/A Small but Real Family[...]
心理紓壓
【無法接受別人的愛、不知如何求助？】心理諮詢師：潛藏內心的「16個罪惡感徵兆」，你中了幾個？
《VO》導讀： 無法接受別人的愛、不知道如何向人求助？如果你時常冒出以上這些想法，那很可能是因為「習慣性自責」的罪惡感所造成的。[...]
經營愛情
「不為特別的日子慶祝，因為我們把能在一起的時光都過得特別。」IG 人氣作家阿丁寫下浪漫的日常
《VO》導讀： 曖昧的酸甜，相戀的熱情，愛情如流光，美而眩目，只有我和你，卻覺得四周如此美好親愛。擁有 17 萬粉絲的 IG 人氣作家阿丁用手寫的文字，勾繪愛情最迷人的樣貌。 （責任編輯：翁筠茜）[...]
生活報橘
【時間都到哪裡去了？】美國效能專家：用一個「時間淨化問題」，找出阻礙你發揮潛能的「毒素」
《VO》導讀： 每天好像總被工作追著跑，讓人不禁思考「時間都到哪裡去了？」 研究人員暨效能專家史蒂芬．葛林芬斯在過去 25[...]
心理紓壓
【有被困住的感覺？】心理學導師黃啟團：看出人生中的「荒唐假設」，啟動讓生活幸福的成長引擎
《VO》導讀： 遇到困境的時候，常常會有「被困住」的感覺。3 千多萬用戶的心理學網站「壹心理」聯合創辦人、22[...]
經營愛情
【30 歲的愛情】兩性作家艾莉聊：什麼樣的愛情，能讓人越來越喜歡自己
《VO》導讀： 三十歲，對很多人來說是個重大的人生關卡，身邊的人陸續結婚，讓人開始心慌：沒結婚是不是就等於失敗呢？ 「就要三十歲的我們怕的是，[...]
生活報橘
「下一站，幸福。」即將開通的新北捷運環狀線，真的有一站叫「幸福」
新北環狀線第一階段即將開通，對於許多住在新北市的人來說，這應該是近期相當期待的事情之一。據《中央社》報導，新北環狀線通車前，須先經過履勘，確定達到可營運條件。不過交通部預計在 28[...]
心理紓壓
「兩個人相處，有希望就會有失望。」心理學導師黃啟團：想維持美好關係，別讓彼此進入「幻覺期」
《VO》導讀： 對你而言，什麼是「幸福」呢？哈佛大學的羅伯‧威丁格（Robert Waldinger）教授在TED上曾分享過一個持續進行了 75[...]
經營愛情
【媳婦，也是別人家的掌上明珠】韓國媳婦寫出覺醒之路：成為「逆媳」，只是為了能好好生活
《VO》導讀： 「你知道最讓我難過的是什麼嗎？醫生反問我，飯是電子鍋煮的，衣服是洗衣機洗的，為什麼我的手腕會痛？」 在電影《82[...]
推薦好劇
「不要某一天醒來，後悔沒有盡全力去愛。」影集《Modern Love》短短8集帶你找回愛的勇氣
愛，有多少種樣子？今天 VidaOrange編輯要來推薦你們，最近在網路上聲量相當高的影集《Modern Love》。 《Modern[...]
生活報橘
「感到憂傷是沒關係的。」巴西人有種詭異但很美的「幸福哲學」：Saudade 從缺的幸福
《VO》導讀： 哲學家齊克果曾說：「憂鬱和悲傷之中有種無比幸福的感覺。」很多時候，經歷悲傷過後，反而更能深深感受到幸福感。[...]
經營愛情
「他能夠看穿平淡之下，處處都是我愛到發燙的痕跡。」IG 人氣作家郭書書寫出深刻的「愛情日常」
《VO》導讀： 「平凡，其實才是最特別的。」成熟了以後，對愛情的想像不再是偶像劇式的轟轟烈烈，而是與「對的人」好好體會平凡生活裡的每個甜蜜細節。擁有 3 萬粉絲的 IG[...]
經營愛情
「幸福是什麼？無非就是她在鬧，你在笑。」千萬粉絲情感博主用暖心文字訴說「愛情模樣」
《VO》導讀： 平凡小故事中，往往有著感情的大道理。愛情的模樣百百種，無論你憧憬的是哪一種，或許你都能從全網粉絲超過一千萬，點擊量超過三十億的情感勵志博主「末那大叔」溫暖的文字中，獲得治癒與理解。[...]
心理紓壓
「花10秒鐘，想想是什麼令你不高興。」臨床心理師：善用煩悶雷達，讓「幸運雷達」來敲門
《VO》導讀： 「人與人之間的相處」是每個人終其一生都會遇到的課題，然而每當人際關係發生不愉快的時候，你都怎麼解決問題？ 前日本自衛隊臨床心理師 玉川真里[...]
生活報橘
「原來是心還在乎。」到台北城市裡的綠洲 SELF Oasis，選一杯符合你當下心情的「情感調酒」
「 I don’t need a therapy, I just want to stay in Oasis. 」 — SELF Oasis[...]
心理紓壓
【力挺自己的正向心理學】8 種方法讓「經驗」變豐富，讓人沉浸其中心胸開闊
《VO》導讀： 「每一個日子，都像是一條灑滿了小珠寶的道路，那些生活裡小小的、不起眼的好經驗，就是路上的小珠寶。」[...]
經營愛情
「維繫家庭婚姻的信念，男女並不一樣。」台灣家庭滿意度研究：你幸福嗎？
【為什麼我們選擇這篇文章】 台灣男女對家庭婚姻的「信念」是不一樣的。夫妻兩人面對孝親、育兒的信心度不同，對婚姻的責任、義務感也有所差別，這些，都影響著雙方對家庭的滿意度。[...]
活在當下
「趁冰淇淋還沒融化前，趕快享用它。」正向心理學權威：「品味生活」更快樂的 12 個方法
《VO》導讀： 「一個人快不快樂，有50％由基因決定，有10％因境遇而起，還有40％可以透過行為和想法增進我們的快樂！」[...]
經營愛情
【理想的愛情是什麼模樣？】人氣作家蘇乙笙：在歲月中，不慌不忙地相愛
《VO》導讀： 以前，總對「理想的愛情」有很多想像，希望找到樣樣條件都符合的「理想情人」。但是遇見真正的愛情以後，卻發現他可能一個條件都不符合，但是卻能如 IG[...]
生活報橘
【用更寬闊的視野俯瞰人生】日本創業家：從「人生曲線」的轉折點，找到自己的「幸福點」
《VO》導讀： 「對我而言，筆記就是一種生活方式。藉由筆記認識自己，建立人生的方向。因為筆記，擁有夢想，產生熱情。」 日本直播平台 SHOWROOM[...]
經營愛情
【青鳥專欄】 從「婚前的抉擇」，聊到婚後如何對荒謬微笑
【為什麼我們選擇這篇文章】 在關係裡，如何化干戈為玉帛，讓彼此靠近？ 坊間討論愛情、婚姻、家庭這類型的書籍，大多從理論著手，但最會說故事的作家廖玉蕙，用一場關於相遇的故事，娓娓道來女人婚前的抉擇。[...]
經營愛情
「跟你在一起，我好像一直在成長。」讓幸福長久的愛情經營法則：在彼此身上感受2個關鍵
還記得去年在街上巧遇老朋友時，她牽著另一半的手，帶著有點不好意思，卻又不斷有笑意從嘴角失守地跟我說：「他是我的男朋友。」[...]
經營愛情
【一個人時過得自在，兩個人時不過度依賴】柚子甜分享幸福愛情的「基底處方」
【為什麼我們要選這篇文章】 「為什麼我對他這麼好，他卻視為理所當然，甚至還嫌我煩？」你樂於付出、喜歡照顧人的特質並非不好，只是若缺少了一種能力，很容易造成關係的失衡。 （責任編輯：翁筠茜）[...]
經營愛情
「她知道我在想什麼，因為她是楊丞琳。」4 首歌道出「琳浩戀」的愛情養分
在李榮浩 34 歲生日這天，他在社群媒體公佈了一件好消息：相伴他四年的楊丞琳答應了李榮浩的求婚，眾人都很為這小倆口高興。[...]
活在當下
【「施工中」的人生，該怎麼走？】張曼娟《只是微小的快樂》：困難啊什麼的，一切終將變好
《VO》導讀： 張曼娟在她的全新散文集《只是微小的快樂》裡寫下行過的人生風雨，以及每一次走過一定要有的微笑回眸。[...]
心理紓壓
【生活中的簡單紓壓方法】生理學教授：親切待人，就能產生「幸福荷爾蒙」
《VO》導讀： 催產素，被稱為「幸福荷爾蒙」，有助於改善心情、消除壓力，並帶來積極向前的樂觀心理狀態，專業生理學教授有田秀穗推薦你一個促進催產素分泌的簡單方法，看完馬上來實踐看看吧。[...]
生活報橘
【享受拖鞋比名牌鞋更珍貴的瞬間】30 歲去世界漂流，兩個韓國女生找到「大於一歐元的幸福」
《VO》導讀： 不知道從什麼時候開始，每天稱職地扮演好各種角色，被社會框架綁住，活得不像自己。 韓國兩個在職場打滾 5 年，感覺人生停滯的女生金帥氣、魏偽善，在 30[...]
