心理紓壓
【品茶，就像品味人生】茶香裡的「人生哲學」：做喜歡的事，才能回心中的甘
《VO》導讀： 茶的甘甜醇厚往往蘊藏在初入口的苦澀中，這也好似人生，追求理想的旅程之中有不同的層次與風味，唯有經過沈澱，方得嚐得最豐富的回甘茶香。[...]
Vida 風格人物
【專訪】《售命》演員蔡淑臻、傅孟柏談「活在當下」：能夠有人分享快樂，就是活在當下
「也許人真的需要相信自己有多重要，需要相信這個世界上少不了他。」——《售命》 如果可以為生命訂價，你覺得值多少？ 今天（4/29）在全台戲院上映的黑色幽默電影《售命》，講述了一位厭世的 27[...]
活在當下
「我決定做了再說。」宥勝的「旅行生活哲學」：旅行，是重新檢視生活的方式
《VO》導讀： 幾年前在《犀利人妻》中以「藍總監」的暖男角色，讓許多人留下鮮明印象的宥勝，這幾年帶著妻子與小孩四處旅行，甚至打造了溫馨的「迷你屋」與家人享受純樸簡單的生活。[...]
Vida 風格人物
「就像航海王，每個角色都有自己很棒的力量。」專訪台灣微軟首席營運長陳慧蓉：一個主管的成功，是你幫助多少人成功
「一個主管的成功不是自己有多成功，而是你幫助多少人成功。」 在最近的「台灣微軟 2022 年營運方針與計畫」分享會中，台灣微軟首席營運長陳慧蓉表示「2022 是台灣產業關鍵性的一年。」微軟從[...]
心理紓壓
「現在的肚量是用委屈撐大的。」于美人：只要有20％的人喜歡我，就該把自己活得精采
【為什麼我們要挑選這篇文章】 在螢光幕前總給人機靈智慧印象的于美人，在年屆 50 的生命旅途中，面對人生裡的不同挑戰，而有了重新認識自己與審視過去的機會。[...]
心理紓壓
【把每一天過得更像自己】曲家瑞：面對消耗能量的人事物，不要浪費任何一秒鐘在他們身上
【為什麼我們要挑選這篇文章】 在忙碌的生活裡，有時會覺得自己在工作或人際關係裡像一顆耗盡電力的電池，好像做什麼都找不到能量。[...]
Vida 風格人物
「人生是沒有什麼正確答案的。」林依晨美麗有趣的「不依哲學」：做自己，為什麼還要說抱歉？
「如果『乖』意謂著成為別人眼中的自己，那麼我真的很想『不乖』！」 林依晨出道二十年來，出演過許多令人印象深刻的影視作品：《惡作劇之吻》中傻裡傻氣的直率女孩 湘琴、《我可能不會愛你》中成熟知性的[...]
心理紓壓
「有幾樣怪癖，人會比較快樂。」蔣勳在「孤獨」中感受樂趣：35 而立，是回來做自己
【為什麼我們要挑選這篇文章】 在東方思想裡，「孤」和「獨」時常會被聯想到負面涵義；而 蔣勳 透過審視生命中的經歷，感受到「孤獨」其實是因為與自己平靜地待在一起，當人活到了 35[...]
國際潮流
瑞典人的平衡哲學「Lagom」：生活是恰如其分的美好
「瑞典人不慌不忙，他們停下來，他們看，他們聽，他們等待。我了解到：放慢腳步的美妙之處在於，它可以幫助你活在當下，享受生活中簡單的快樂。」作家 Niki Brantmark[...]
心理紓壓
「我覺得會做人，就是做自己。」林志玲越活越有魅力的「待人哲學」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 總是給人「高EQ」印象的林志玲，不僅在待人處事上有智慧地掌握了「軟身段」與「做自己」的界線，更以誠懇的態度讓許多人留下了深刻的好印象。 （責任編輯：鄧羽辰） 文/[...]
國際潮流
「儘管世界感覺像停滯了，但其實仍在前進。」BTS防彈少年團聯合國演講，鼓舞新世代年輕人
韓國人氣男團「BTS 防彈少年團」以「未來世代和文化總統特別大使（Special Presidential Envoy for Future Generations and[...]
心理紓壓
【懂生活的人，步調都慢】松浦彌太郎「讓生活舒心」的生活哲學：不管身在哪，都能用心生活
【為什麼我們要挑選這篇文章】 日本雜誌《生活手帖》的前任總編輯松浦彌太郎，是「品味生活」一詞的最佳詮釋者之一，不論是言行舉止、生活選物、待人處事之道，他都建立了一套屬於自己的風格。[...]
質感生活
喜歡獨處、對用的東西不將就⋯⋯你可能也屬於把生活過得高質感的「本物志向派」
散步在鮮少人路過的林蔭小徑，想著晚餐吃些什麼，是每日煩瑣卻也幸福的煩惱。這時夏夜晚風輕輕拂過，帶來了平靜自在的心情，「一個人這樣子生活著，真好。」偶爾也會在心裡這麼喃喃著。[...]
Vida 風格人物
《俗女養成記2》謝盈萱：有時候過度執著於一些事情，你會錯失了很多很重要的事
「親愛的陳嘉玲，妳是從幾時開始忘記了？忘記這輩子其實很長，長到妳可以跌倒再站起來，作夢又醒過來；妳又是從幾時開始忘記了，這輩子其實很短，短得妳沒時間再去勉強自己，沒時間再去討厭妳自己。」[...]
活在當下
【人生挑戰，是一期一會的生命禮物】曾寶儀：害怕不足以成為擋在我面前的石頭
《VO》導讀： 「四段旅程就像四面鏡子，送給我一份坦然的禮物，面對真實的自我。」面對每一段冒險旅程，曾寶儀充滿感激之情地這麼說道。[...]
健康運動
「開心時刻，需要自己用心創造。」一探6位奧運選手的「正向生活」：郭婞淳、戴資穎、Katie Ledecky⋯⋯
2020東京奧運自7/23盛大開場，隨著各項精彩的體育賽事如火如荼地展開，許多選手們在場上出色的表現與成績，讓不少關注這場體育盛事的觀眾對選手們留下了深刻的印象。[...]
活在當下
【眞正聰明的人，不把「完美」當目標】創作歌手蔡佩軒：Plan B，是一種保有理性的浪漫
《VO》導讀： Plan B有時給人一種未能「全力以赴」的感覺，但對於心思細膩、做事謹慎的人而言，或許因為了解到並不是每件事都能「完美」，有了備案便能給自己勇氣去實踐Plan A。[...]
Vida 風格人物
【Live in the moment】專訪 Janet：我覺得「活在當下」，就是在做一件事的時候不要分心
一直以來，很多人都覺得 Janet 是一個很會體驗生活、「活在當下」的代表人物，她在主持旅遊生活頻道的《瘋台灣》時呈現投入全副熱情、勇敢挑戰的一面，而在結婚生了兩個可愛的寶貝以後，在Janet[...]
經營愛情
「用光了力氣，卻忘記照顧自己。」彭佳慧用療癒穿透的歌聲，唱出人生的每段高低起伏
1996年出道的彭佳慧，以一首《相見恨晚》道出無疾而終戀情的苦澀，用溫柔堅定的歌聲唱出女人的心聲，撫慰了曾經受傷的我們。[...]
活在當下
Viva La Vida 「活在當下」的7個秘訣
VidaOrange生活報橘的「Vida」來自於西班牙文的「生活」，「Viva la Vida」就是「活在當下」，我們的品牌靈感也來自於 Coldplay 有夠好聽的這首歌——Viva La[...]
活在當下
【一輩子很長，要活出自己的姿態】永保美麗的公式：美麗＝努力＋自律＋「一個要素」
《VO》導讀： 生活中有許多能夠增進魅力的「天然化妝品」，例如閱讀，也例如自信。 個人發展與規劃培訓師[...]
世界好讀
【擺脫生活的一成不變】英國心理學家：改變習慣，單憑「意志力」遠遠不夠
「每當我們翻開書頁等於開啟了一扇通往世界的窗。」——前英國教育部長布朗奇 (David Blunkett) VidaOrange[...]
質感生活
「我不喜歡勉強讓自己看起來很完美。」細數5位日本女演員越活越有魅力的「生活哲學」
一直持續推出新作品的新垣結衣，即便已經踏入演藝圈多年，仍抱持著非常正面努力的心態經營自己，不停地增進演技、突破自我極限，很多人都覺得她是一位越活越有深度和魅力的女演員。[...]
Vida 風格人物
【人生第100場馬拉松完賽】專訪台大教授郭瑞祥：「運動不能是加班，身心才能同時獲得釋放。」
曾經擔任台大管理學院院長、現為台大創創中心主任的郭瑞祥，從 2011 年人生中第一場馬拉松開始，到今年2021年1月1號剛完成了他的人生中第100場馬拉松！[...]
生活報橘
【讓專業的來】哲學教授帶你認識尼采：對生命真誠，並且在生命中的奮鬥
（本文書摘內容出自《西洋哲學史話》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
質感生活
【你也是嗎？】小時候不喜歡，長大成熟後卻懂得品味的5種食物
還記得 16 歲時初嚐黑咖啡，那又苦又澀的滋味令人退卻。長大成熟後，生活經歷了更多的酸、甜、苦、辣，許多曾經在記憶中苦澀的滋味變得有層次，懂得品嚐「苦」，也享受起「大人口味」為生活增添的風味。[...]
心理紓壓
【不只整理空間，也整理你的心】韓國整理專家：會整理的人專注於當下，不整理的人專注於過去
《VO》導讀： 年末常常是「整理人生」的好機會，從家中衣物、書籍，到生活目標、心事雜念，趁著一年的結束一起揮別不再需要的事物。[...]
生活報橘
【要如水一般，適應萬物的形狀】李小龍的女兒揭開父親柔而有力的「人生哲學」
幾乎能夠代表著東方武術文化的李小龍，是首位登上好萊塢銀幕的華人主角，而他奉為一生哲學的「水無形說」，更在許多人心中成為寓意深厚的箴言。 「解藥一直都在自己的內心。」[...]
生活報橘
【成功人士都怎麼過早晨】迪士尼執行長：趁著一天需要處理的大小事盤據你的腦海之前，抽空思考、閱讀和運動
《VO》導讀： 羅伯特．艾格在2005年接任華特迪士尼公司執行長。十五年後，艾格被公認為當代最具創新力也最成功的執行長之一。[...]
生活報橘
【不要等著你愛的工作出現，自己創造吧！】用「4I+W提問」找到心目中的「理想工作」
《VO》導讀： 你是不是常常這樣告訴自己：「有一天」我要好好做想做的事、過想過的生活，完成那些一直沒有實現的夢想？但是，如果「那一天」永遠不會到來呢？[...]
心理紓壓
「做你自己，那個對的人會因此愛你。」沙發上的心靈大師，給你 8 則「貓生哲學」
《VO》導讀： 挫折、倦怠、不快樂？或許你可以從「貓咪」身上得到愛情、職場上的建議，從容不迫地活出自我，過更自在的人生。 （責任編輯：翁筠茜） 文、圖／插畫家 潔咪．薛曼 《走路要有喵態度》[...]
職場領導
【成為職場中溫柔且堅定的存在】美國媒體 CEO 法蘭・豪瑟：建立「低調的自信」，做出重要的決策
《VO》導讀： 在職場上，許多決策者都須在重要時刻做出正確決定，有些人會徵詢別人的意見，避免被貼上「專橫」的標籤，但有時又會因尋求太多別人的建議，而被視為軟弱或沒有決斷力⋯⋯[...]
活在當下
【You only live once】YOLO 族的3種「生活態度」：首先，不會等賺夠了錢再去過想要的生活
「You only live once，你只會活一次。」 你是否也在某個時刻，突然感受到「活在當下」好重要？是否已不再因為別人對你的期待而迷失自我、成為獨立自主過著快樂生活的 YOLO 族？[...]
心理紓壓
【無所事事的美好時光】TED 講者：「浪費時間」是心靈最重要的日常活動
《VO》導讀： 從早晨按掉鬧鐘開始，我們盯著時鐘行動，八點必須出門，十二點必須吃午餐⋯⋯，生活被切割成以「分鐘」為效率單位的碎片，我們制定時程表，對於每一天的成就抱持更大期望。 TED Talks[...]
國際潮流
【瑞士人奇特的時間觀】為何瑞士人會約「7 點 11 分」見面？背後藏著積極的「時間哲學」
《VO》導讀： 平常跟人約時間的時候，我們通常都會說「七點見」、「我跟你約八點半」，不過到瑞士工作的台灣專欄作家瑰娜發現，以準時聞名的瑞士人，竟然可以精準到約定「7 點 11[...]
經營愛情
「別讓誰去改變了你。」「盛開之後難道只剩枯萎？」金曲獎年度歌曲7首入圍：每首都揪心
今年金曲獎30週年，入圍《 年度歌曲獎 》的7首名單也精彩得令人激動，閃靈與何韻詩合作的<烏牛欄大護法>、陳奕迅的<海裡睡人[...]
生活報橘
《野蠻的美麗》爵士鋼琴家陳若玗：「不希望被定位，完美形象會讓人無法痛快的闖蕩。」
你曾經聽到某段旋律，心糾了一下嗎？音樂的魅力就在於，它留住了我們的一些故事。5/28台北松菸誠品 來現場聽和你心跳共鳴的爵士鋼琴[...]
生活報橘
如何體驗丹麥式幸福？從「早餐」開始做起
《VO》導讀： HYGGE，丹麥文，發音為 [hue-gah]，音近中文的「休假」，是象徵丹麥幸福與溫暖生活的關鍵字。到底 HYGGE 是什麼？英國設計策展人夏洛特．亞伯拉罕親自走訪丹麥，發現其實[...]
心理紓壓
【做一個懂得世故，卻又不世故的人】女王：我們懂得人性的黑暗，但不用黑暗面去對人
《VO》導讀： 成為作家 10 年，女王曾經歷種種人生難關，無可避免遇到許多惡意的攻擊。旁人總以為她天生樂觀、勇敢，但她坦承自己曾經迷惘、退縮。回頭看，她才終於明白，那些脆弱、害怕，其實都是學習。[...]
心理紓壓
「我們都該跟自己抬槓，跟世界抬槓。」蔡康永：把莫名壓在身上的各種槓，抬起來移走。
《VO 導讀》： 情商，不只是關乎到人際關係，也關係到你有多「明白」自己。蔡康永說：「很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。」[...]
推薦好劇
電影《如果這世界貓消失了》：「人類總是從自己選擇的人生，望著無法選擇的另一種人生。」
《VO》導讀： 從《無聊的人生，死也不要！那些日劇教我們的72件事》書中選出了《如果這世界貓消失了》這部引人深思的日劇：如果只要讓珍愛的東西消失一件，便能多活一天的話，你會怎麼選擇？[...]
經營愛情
【我不要多幸福】陶晶瑩：「我不要多滿足多大的坪數，能擁抱就很知足。」
陶晶瑩睽違多年終於發新片，其中主打歌《我不要多幸福》，唱出了她的知足和她的知性： https://www.youtube.com/watch?v=8dAy67a5ryQ 我不要多幸福多貴的禮物[...]
心理紓壓
【找到自己】張鈞甯：「每個人都有自己最美的樣子，找出他、愛上他，讓本色活出色。」
如果提到台灣的知性女星，張鈞甯時常是大家會立刻想到的女星之一。在德國出生的張鈞甯，母親為兒童文學作家，從小耳濡目染，長大後的學歷也相當出色，甚至在出道成為演員之後，依然完成碩士學業。[...]
經營愛情
【得不到所以更想要？】曲家瑞因為「洋娃娃」被買走而體悟：錯過，反而更美好
《VO》導讀： 我們總覺得犯了生命中某些「過錯」，會讓我們「錯過」某些美好。但作家曲家瑞在蒐集洋娃娃的過程中，發現很多我們想要的東西不一定是需要；讓給需要的人，會讓這份「錯過」變得更加美好。[...]
活在當下
成功的完美生活個屁！史丹利：「自己過得開心才是我覺得真正的成功。」
【為什麼挑選這篇文章】 什麼才是成功的人生？你也曾經想過這個問題嗎？ 讓人氣作家史丹利告訴你：我的人生，我定義！ （責任編輯：蕭如芳）[...]
心理紓壓
【不要害怕生命挫折】蔡康永：活著就有「爆擊」，只要「活著」就值得感激
【為什麼我們要挑選這篇文章】 成功與失敗交織生命意義，而推動生命成長的大功臣，作家蔡康永認為是生活中的「爆擊」。他用平實文字和溫暖嗓音，訴說對生命的體悟：「沒有『爆擊』[...]
心理紓壓
蔡康永：「沒有上進心不是一個過錯，但你一定會錯過。」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 「沒有上進心，有錯嗎？」你心裡也曾展開這樣的辯論嗎？ （責任編輯：戴相文） 文/CMoney Stella[...]
國際潮流
「一個人，也很好。」韓國正在盛行的 YOLO 文化，一個人吃烤肉也好自在
【為什麼我們要挑選這篇文章】 「YOLO：You only live once.」韓國越來越多年輕人拋棄舊有的觀念，主張單身的美好，一個人吃飯、一個人看電影，一個人也能做自己的大王。[...]
心理紓壓
為什麼最近感到無力？先看你是「駱駝」、「獅子」還是「小孩」
《VO》導讀： 如果你最近感到有點無力，你可能在「駱駝」的狀態。如果想要脫離無力感，就必須恢復主動性，像「獅子」一樣做回自己的主人。 （責任編輯：戴相文）[...]
心理紓壓
【不只是可愛、傻妹、鬼靈精怪】夏于喬：我想讓大家看到不一樣的我
【為什麼挑選這篇文章】 提到「夏于喬」，令你印象最深刻的是什麼？是主持還是戲劇呢？離開了主持九年的型男大主廚，喬喬勇敢跳出她的舒適圈，想要找回當初進演藝圈想要拍戲的自己。[...]
活在當下
孫儷為何能在電視圈從小女子變成女王？她跟一般演員差別在於「更懂生活」！
孫儷主演的超夯陸劇《那年花開月正圓》日前（8日）完結篇，看完的人直呼：「好虐心！」 孫儷在《那年花開》的演技沒話說，很多人稱劇中周瑩是繼甄嬛之後孫儷詮釋地最有靈魂的角色。[...]
活在當下
「工作狂」其實不快樂，學學這些插畫過一天你的生活品質會飆升！
【為什麼挑選這篇文章】 當你休息品質不好、心情很糟，工作效率便會跟著降低，這個時候就算工作比平常更久的時間，完成度跟效能也不見得會比平常好。美國一間公司發起 Work Can Wait[...]
心理紓壓
大齡女子該明白的事——鄧惠文：學會不期待別人的愛，只問自己有沒有把現在過好
《VO 導讀》 選擇這篇是想讓所有的大齡女子們知道，你並不孤單。 正如文中作者提到兩性作家好像都只管對年輕女人說話，大齡女子似乎已是小眾裡的小眾，但其實她們更需要世界認真的理解與對待。[...]
心理紓壓
「世界上沒有最好的選擇。」6 部 TED 演講幫你在人生分叉路口釐清思緒
長大這件事最可怕的地方就是要自己做決定。 我們都有這種感覺，小時候的路被父母安排的好好的，然而到了某個時刻（通常是大學畢業後）突然我們就要開始自己做決定，對自己的人生負責。[...]
心理紓壓
或許比選擇戀人更重要的是：選擇你生活的城市
《VO》導讀：選擇一個伴侶，不比選擇居住城市、選擇生活重要，因為後者形塑了你是個什麼樣的人、完成了什麼理想、克服了什麼新挑戰。 看文章之前，先看一段影片吧！[...]
心理紓壓
陶晶瑩：「我曾經過了一段沒有朋友、沒有人生，只有工作的日子。」
《VO》導讀： 陶晶瑩在《X ! 為何我又站在雪地上》書裡分享，工作上的她曾經的急躁，以及心境的轉換。 （責任編輯：李恬芳）[...]
