關鍵字 / 健康On Air

2021-02-092021-02-26

【大吃大喝也要保持身材】推薦 5 款幫助「自律瘦下來」APP：斷食追蹤、瑜珈訓練、喝水提醒⋯⋯

2021-02-032021-02-09

【人生第 100 場馬拉松完賽】專訪台大教授郭瑞祥：「運動不能是加班，身心才能同時獲得釋放。」

2021-01-282021-01-28

【半夜常被尿意中斷睡眠？】物理治療師：訓練「骨盆底肌」，可以增加膀胱穩定性

2021-01-26

【COVID 19 生活防疫】室內聊天不戴口罩？劍橋大學研究：傳染風險「超過咳嗽」

2021-01-21

【鞋跟磨損到底正常不正常？】投身鞋墊設計的物理治療師「專家解惑」

2021-01-19

【打噴嚏時會不小心尿出來？】醫師圖解：預防漏尿的「骨盆底肌訓練」

2021-01-18

【屁股痛痛緊緊的】醫師示範：5 個伸展動作，舒緩愛翹腳、久坐導致的「梨狀肌症候群」

2021-01-142021-01-14

【手抬起來就痛？】物理治療師：30、40 歲也會得「五十肩」，3 階段治療重點不同