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曾經擔任台大管理學院院長、現為台大創創中心主任的郭瑞祥，從 2011 年人生中第一場馬拉松開始，到今年2021年1月1號剛完成了他的人生中第100場馬拉松！[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈COVID 19／室內聊天不戴口罩？BBC：傳染風險超過咳嗽 〉）[...]

（本文經合作夥伴  社團法人臺灣物理治療學會  取得物理治療師吳偉哲同意授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈Re: [問卦] 鞋跟磨損到底正常不正常〉）[...]

（本文書摘內容出自《好好變老》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]

（本文經合作夥伴  社團法人臺灣物理治療學會 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈不到50歲也會得五十肩，靠這招預防〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈你的「睡不好」是難睡著還是容易醒？4種睡眠障礙原來是吃錯食物了〉）[...]

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈想要增加運動強度 增加重訓的重量就會有效果嗎？〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 生活網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈泡湯是冬天裡的最享受！3大泡法讓人越泡越好眠又紓壓〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 生活網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈手腳冰冷看過來！推薦 3 款適合秋冬的暖呼呼熱飲〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈養生祕訣／「大腿是人類第二個心臟」70歲亞東醫院院長林芳郁如何放鬆身心〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈熱量比綠花椰菜還低 「夏南瓜」富含鉀有利血壓控制〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈多運動不只降三高、抗發炎！研究：這種運動有效調節情緒減輕憂鬱、焦慮〉）[...]

（本文經合作夥伴  媽媽經  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈保暖反被灼傷，暖暖包擺對位置效果加倍！〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經合作夥伴 中央社 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈每4分31秒就1人罹癌 大腸癌連13年居首〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈【影片】消除脹氣、促進消化！1 分鐘「抱膝排氣式」還能舒緩腰背痛〉）[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈飲食習慣也影響認知能力！《阿茲海默》期刊：葡萄酒、起士有助保持頭腦敏捷〉）[...]

（本文經合作夥伴  社團法人臺灣物理治療學會 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈關節受傷多休息？術前術後都要動〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈冬至吃湯圓，有餡、沒餡加一起最好！3訣竅讓你愛吃又不胖 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈改善大腦、訓練肌肉，哈佛專家最推 5 種運動 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈怎麼健康吃火鍋？營養師：判斷熱量高不高先看湯底〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈瘦屁股有感！一招「分腿蹲」練出緊實美臀 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文書摘內容出自《逆齡食養》，由 幸福文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈動圖解析：9招改善肩膀痛（懶人包）〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈越躺越睡不著是失眠了嗎？符合「五個三」原則才算〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈減脂超怕掉肌肉！　營養師教你不掉肌肉的妙招〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈年輕人忘東忘西可能是太焦慮害的！精神科醫師破除記性不好 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈女性心肌梗塞症狀較不典型！症狀不一定都在胸前〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈苦練大肌肌莫忘平衡 小心夾擠症候群找上你〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈變胖不一定是吃出來？《JAMA》：睡前看電視、開燈睡覺增加女性肥胖機會 〉）[...]

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈重訓練到力竭，當心膝蓋退化性關節炎！骨科醫教運動護膝5招〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈下背痛有兩種，第二種別輕忽，醫師圖解懶人包〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經合作夥伴 中央社 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈12/1起8大類場所強制戴口罩 違者最重罰1.5萬〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈腳步聲越大越容易導致下半身肥胖！日本瑜伽師：步行也得用核心力量〉）[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈只做乳房超音波可以嗎？外科女醫圖解說明〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈每四位女性就有一位有子宮肌瘤！醫師：保持好心情可以減少肌瘤生成〉）[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈控糖模範生3關鍵　奇蹟醫師教你遠離心腎糖併發症〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文書摘內容出自《醫生說你根本就沒病：只是自律神經失調》，由 出色文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈保養心血管，按 3 穴道防三高〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈久坐、爬樓梯…臀腿痠痛 簡易拉筋3招 緩解不適〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈美味當前要小「心」，飲食陷阱愛注意〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈泌尿科七大迷思你也搞不清楚嗎？ 　預防泌尿感染千萬不要這樣做〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈不挨餓瘦身！　營養師研發「優減442飲食法」〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈該睡覺時反而睡不著 研究告訴你：可能是洗澡的時間挑錯了〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈尿急、頻尿、夜尿是膀胱過動症三大症狀！醫師：好發處在高壓環境的女性上〉）[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈想嘗試低醣飲食？掌握五大原則〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈解除偏頭痛，簡單3招動作 鬆筋通氣血〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈老年想要行動自如　防骨鬆骨折必做的三件事〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈這樣吃三高肥胖失智比例超低！　3原則享用地中海飲食〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈吃好油比不吃油重要　營養師教你挑選撇步〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載，並經 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈想睡不能睡才最寂寞｜晚睡拖延和睡前觉醒〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈骨鬆、肌少不上身　骨科醫師教您7步驟增肌健骨〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈【影片】消滅腰間肉還能護腰！瑜珈「側棒式」打造完美曲線〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈老是吃隔夜菜當心罹患大腸癌　營養師教你這三點抗癌〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈正確練肌力，血壓不爆表（懶人包）〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文書摘內容出自《守護呼吸道》，由 沐光 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈害你膽固醇上升的不是雞蛋是「麵包」！降低膽固醇就靠2種天然水果 | Heho健康〉）[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈飲食如何優化大腦？　醫學會提供這些補腦建議〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經合作夥伴  親子天下  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：<選擇「無糖」「無添加」糖果較健康？營養師揭真相：沒有「健康」的糖果>）[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈偏頭痛慢性化？　小心恐失能影響生活品質〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈吃對優質蛋白質很重要！《英國醫學雜誌》：多攝取植物性蛋白可降低整體死亡率〉）[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈不只練肌肉，還要動筋膜（懶人包）〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

季節轉變，隨著東北季風而來的懸浮微粒讓空氣品質愈來愈糟，總是擔心家人的健康會被空氣中的懸浮粒子、有害氣體損害？如果家中有一台「空氣清淨機」，就能讓室內的空氣煥然一新，給全家人更好的「生活品質」。[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈腎不好，眼睛也遭殃〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇！農委會 8 大 QA 教怎麼挑選、怎麼吃最健康〉）[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈九招舒緩足底筋膜炎（懶人包）〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈「夜尿」提升死亡風險！4大原因讓尿意打斷睡意一定要治療〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈長期低頭族姿勢「欠佳」　教你用3撇步遠離身體痠痛〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

《VO 導讀》： 清潔對於保護身體也是很重要的一個環節，但很多時候，我們用了清潔劑，就真的對健康無慮了嗎？ 美國藥草師協會[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈面對腰椎退化　鍛鍊核心肌群是抗老化第一步〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

《VO》導讀： 晚上回到家時，是不是總覺得肩膀酸痛、全身疲憊？這時就利用3種放鬆的瑜珈，舒緩全身的肌肉，幫助內心回歸平靜。 （責任編輯：陳致加） 文 /B-life[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈防失智要從25歲就開始！研究：只有2方法可以放慢大腦萎縮〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈關於食鹽攝取不可不知　鈉含量的7大迷思〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

《VO》導讀： 上班是不是長時間都維持同一個姿勢，久了身體愈來愈僵硬、痠痛？工作空擋時，花個幾分鐘做簡單的伸展操，達到舒展筋骨的效果，讓身體的痠痛減輕。 （責任編輯：陳致加） 文 /中田雄大[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈常久坐，用馬克操來開髖（懶人包）〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈揮別脂肪肝，６種食物幫肝臟減肥！〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈月餅、烤肉這樣吃　營養師教你不發胖〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈不想中秋烤肉暴肥？營養師：避開4大熱量地雷食材 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈水嫩腳跟保養術　皮膚科醫師這樣做〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經合作夥伴 中央社 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈產後憂鬱突發難防 醫：第二胎風險更高〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

《VO》導讀： 減肥除了身體力行，也需要從「心理」去改變。新陳代謝科醫師馬文雅提供了一個小測驗，來測測看你對吃的「心理需求」是什麼類型！ （責任編輯：陳致加） 文 / 醫師 馬文雅[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈年輕人運動後突然猝死！體檢「加一項」檢查　就能發現心肌肥厚威脅〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈７種食物吃多容易「火燒心」，養胃最好避免〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈想要高蛋白，除了總量，更要重視來源〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈運動傷害最常發生在「中年人」！醫師：下半身肌肉最容易受傷〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈血糖多少才OK？糖尿病問題多，醫師圖文解說〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈睡醒落枕脖子好痛！　物理師教你2招緩解〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈預防肌少症要吃柑橘類水果！東英格蘭大學研究：維生素 C 能減緩 50 歲以後的肌肉流失〉）[...]

（本文經合作夥伴 中央社 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈中年男為降血脂猛吃麥片尿酸飆 醫嘆得不償失〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 根據國健署民國[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈還不睡覺嗎？研究：腦脊液在睡眠時大量湧入大腦「清理廢物」〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈兒童視力大魔王　醫：姿勢、時間、距離、光線〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈必看！15種與死亡最相關的飲食陷阱（懶人包）〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈正值壯年反覆中風？當心是卵圓孔未閉！〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈側睡容易傷脊椎！神經科醫師：仰睡時，頸部、腰部的脊椎肌肉最能放鬆 側睡容易傷脊椎！〉）[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈想要吃不胖的好體質！營養師分享「5：2斷食法」不僅瘦身減少身體負擔〉）[...]

（本文書摘內容出自《快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書》，由 三采 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀： 想要降低體脂，少吃「脂肪」真的有用嗎？[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈面對瘦肉精豬肉襲來！民眾該如何自保？專家：這5大族群應少吃〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈長期腹瀉、發燒，竟是免疫系統亮紅燈！發炎性腸道疾病懶人包〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經合作夥伴 中央社 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈放寬美豬美牛進口 農委會：採國際標準完備程序〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈減少肌肉緊繃——運動後瑜珈伸展（懶人包）〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]