喝蔓越莓汁可以避免泌尿道感染?醫師破解:「泌尿科」7 大迷思

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(本文經 健康醫療網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈泌尿科七大迷思你也搞不清楚嗎?  預防泌尿感染千萬不要這樣做 〉)

【為什麼我們要挑選這篇文章】

網路上關於泌尿科的資訊紛飛,可是到底怎麼吃、怎麼擦才能真正有效預防感染呢?花蓮慈濟醫院泌尿部張嘉峰醫師來解說七大常見的泌尿科迷思。

(責任編輯:陳致加)

文 / 健康醫療網 記者林渝樺報導

你也有泌尿科的難言之隱嗎?網路上資訊紛飛,可是到底怎麼吃、怎麼擦才能真正有效預防感染呢?花蓮慈濟醫院泌尿部張嘉峰醫師表示,建立正確的觀念才能有效預防泌尿道感染,否則會讓問題更嚴重,張嘉峰醫師整理以下七大常見的泌尿科迷思,提供給民眾參考。

五感生活美學」原來已悄悄走進我們日常,你知道是哪五感嗎?

迷思一:腎結石的人要減少攝取鈣質嗎?

不用!張嘉峰表示, 腎結石的人要「正常」攝取鈣質,才能預防腎結石的發生 。許多民眾誤以為鈣質是造成腎結石的原因之一,因此不敢補充鈣質。醫師分析,如果平常沒有攝取足夠的鈣質,草酸容易吸收累積在身體中,反而導致結石生成。「草酸鈣」是草酸和鈣組成,是腎結石最常見的結晶成分之一,當正常食物經過腸胃道系統分解代謝成草酸,如有補充鈣質就能將草酸結合起來,隨糞便一起排出體外,所以腎結石患者不用減少鈣質的攝取。

迷思二:有結石的人要多喝啤酒讓結石排出來嗎?

不能!張嘉峰表示, 啤酒富含尿酸,多喝啤酒反而會造成尿酸的結晶,久而久之形成尿酸結石,有結石患者應「減少喝啤酒」,另啤酒上層白色泡泡也是造成尿液酸化、形成尿路結石原因之一,提醒腎結石患者, 盡量避免汽水、可樂等高碳酸飲料 ,以免讓尿液酸化,增加結石機率。

迷思三:避免泌尿道感染要喝蔓越莓汁?

不對!張嘉峰表示, 喝蔓越莓汁無法預防泌尿道感染 ,蔓越莓汁含有太多糖分,目前臨床上沒有證實能有效預防感染,或許過去在動物實驗可以減少泌尿道感染,但在人體實驗尚無有利證據能佐證支持此論點。

迷思四:女性泌尿道感染,需要常常清洗會陰?

不用!許多女性以為大腸桿菌一定沒有清潔造成的,張嘉峰解釋,大腸桿菌是最常出現在泌尿道感染的細菌,即使沒有糞便也會出現在泌尿系統,提醒女性朋友不用特意買清潔液來預防泌尿道感染,因為陰道周邊有乳酸菌形成酸性的系統,自動保護陰部, 如果過度清潔液反而會殺死好菌,讓陰部呈現鹼性,反而有害的細菌易入侵 ,因此常常清潔並沒有辦法改善泌尿道感染的情況,若有症狀應請醫師評估。

迷思五:性行為後,一定要趕快把尿排乾淨嗎?

不對!許多民眾誤以為把尿排空才不會細菌感染,張嘉峰提到,性行為完後,陰道、尿道周邊環境會改變,容易把外界細菌帶到陰道周邊去, 此時排尿會把細菌帶往膀胱裡造成細菌感染,如果沒有尿意不用特別排尿 ,只要性行為前先將尿液排空,才是正確預防泌尿道感染的方法。

迷思六:小朋友包皮過長要趕快割?

不用 張嘉峰表示,小朋友的包皮過長只要沒有發炎不用割除 ,如果有反覆性的發炎,經醫師評估後才考慮包皮手術。一般建議在青春期過後,若有包皮過長、包皮過緊的情況才考慮割包皮。

迷思七:小男孩包皮要天天翻開來洗嗎?

不要!張嘉峰提醒,青春期之前小朋友包皮與龜頭相黏, 如果刻意拉扯反而容易造成受傷 ,民眾清潔時,不用刻意翻開整個包皮來清洗,反而容易造成正常細菌被損壞引起發炎。發現白色小硬塊時,只需要以清水稍加清潔即可,不需要特別用肥皂翻開清洗。

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(本文經 健康醫療網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈泌尿科七大迷思你也搞不清楚嗎?  預防泌尿感染千萬不要這樣做 〉)


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