法國文學家雨果曾言：「書籍是造就靈魂的工具。」 VidaOrange[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈瑞典研究：脂肪肝患者增加1倍死亡風險！元兇不是油膩是「果糖」〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈COVID 19／室內聊天不戴口罩？BBC：傳染風險超過咳嗽 〉）[...]

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈飲食習慣也影響認知能力！《阿茲海默》期刊：葡萄酒、起士有助保持頭腦敏捷〉）[...]

《VO》導讀： 人們對你的第一眼觀感，將為你們接下來的所有互動定下基調。負面印象可能會危害你的形象，而且很難扭轉回來。 （責任編輯：戴相文） 文[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 試著摸摸自己的腹部並測量一下，如果超過衛生署建議男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分，就屬於肥胖，而這項指標可能會是這一、二十年來評估是否患有失智症的關鍵之一。[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 氣象預報梅雨季來襲，即將連續下雨好幾天，衣服晾在陽台怕會被雨打溼，但是移到室內晾又可能傷身體，有什麼方法可以減少細菌、霉菌孳生？ （責任編輯：戴相文） 文/林以璿[...]

最近有壓迫感的胸痛，那個痛感曾延伸到下巴、背、肩膀及手臂嗎？如果有的話，就要警覺注意看看自己有沒有心肌方面的疾病。 根據[...]

《VO》導讀：[...]

《VO》導讀： 戀愛的興奮、滿足感總如蜜糖般令人愛不釋手，分手後卻像是戒毒一樣痛苦難耐？這可能是因為我們的大腦「為愛上癮」了。[...]

通常將你一天喚醒的會是什麼？有時候我覺得喚醒一天早晨的不是鬧鐘、不是用冷水洗臉、也不是在人擠人的捷運跟其他上班族彼此碰撞，而是 —— 喝到「第一口咖啡」的時候。[...]

【為什麼我們選擇這篇文章】[...]

【為什麼我們選擇這篇文章】[...]

口渴的時候，你都會喝水還是喝其他飲料，來解身體的渴呢？ 衛生福利部國民健康署建議，成人每日飲用 6-8 杯水（240ml／杯），也就是大約 1500-2000cc[...]

【為什麼我們選擇這篇文章】 台灣男女對家庭婚姻的「信念」是不一樣的。夫妻兩人面對孝親、育兒的信心度不同，對婚姻的責任、義務感也有所差別，這些，都影響著雙方對家庭的滿意度。[...]

為了改善失眠的問題，你試過了多少種方法？除了數羊、放鬆冥想和 478 呼吸法外，還有一項很關鍵的事，能夠幫助你更快入眠：那就是穿上對的睡衣材質。[...]

你這週做愛了嗎？如果沒有也別擔心，因為你和多數人是一樣的。 根據知名兩性關係網站 MindBodyGreen 的報導指出，依據 10000 人參與的調查研究結果發現，無區分性取向下，在16 歲至[...]

為什麼大家都如此癡迷？ Why is everybody so obsessed? 錢又無法買到快樂。 Money can’t buy us happiness. –[...]

當好事發生時，有時候心情反而不會快樂，而是想說之後一定會有壞事隨之而來。你也是這種個性嗎？朋友總跟你說要樂觀點，但你知道嗎？其實你不是真的悲觀，而是人類真的比較願意相信壞消息！[...]

在喝完酒之後，你會變得怎麼樣？是放鬆、充滿活力、淚眼汪汪亦或者是憤怒異常？一份研究顯示：啤酒、紅酒、烈酒可能會對心情產生不同的影響。 倫敦國王學院（King’s College[...]

《VO》導讀：[...]

為了生活打拼，我們每天早出晚歸，壓力大到無法排解，通常會依靠大啖美食或是狂嗑影劇來緩解壓力，現在竟然有研究指出：聞另一半的味道，竟然能夠緩解壓力？[...]

欸？早上出門有鎖門嗎？ 咦？手機咧？ 嗯？我鑰匙帶了嗎？ 你是個常被朋友們揶揄、有點迷迷糊糊的「金魚腦」嗎？沒關係，科學家說有點「健忘」實際上代表你的大腦正在有效工作！ ＃健忘的真相 由 CNN[...]

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【為什麼我們要挑選這篇文章】 兒科專科楊為傑醫師長期經營「白袍旅人」，跟大家分享最好懂又實用的育兒知識， 關於很多長輩常掛在嘴邊的：「他只是個孩子啊！」楊為傑醫師的分享一語驚醒夢中人。[...]

當你在一個朋友聚會，你的目光被眼前的男人吸引，五官俊俏，舉止大方，高雅氣質，彷彿就是你的夢中情人，問題來了，我們該怎麼吸引他的注意力呢？[...]

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  在交往了近一年後，發現和男友之間的火花越來越少了。不僅僅是生活中沒有話題聊，常常就是他打他的遊戲，我滑我的[...]

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你相信這世界上，有個人是跟你命中註定，你們冥冥中就是會被兜在一塊，共度一生？ 美國心理學教授Bjarne[...]

愛情的美好總是令人眷戀，到尾聲的時候卻讓人心碎。我們總是想著可以跟眼前的人走多久，我們執著、或是近乎瘋狂，只為在最美好的時刻留住眼前人。[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 曾被稱為「超級食物」的椰子油，現在被哈佛教授摘去美譽變為「十足毒藥」，椰子油竟然不是我們以為的健康食物？[...]

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【為什麼挑選這篇文章】 如果你曾因為男友不愛在網路上 po[...]

你有沒有仔細過打量過身邊的朋友、同事或是自己通常都穿什麼款式的襪子？如果沒有，你可以嘗試看看注意看看，其中有玄機。[...]

【為什麼挑選這篇文章】 在性愛的過程中，女性達到高潮的時間往往比男性更長。相信不少女性都有「假高潮」的經驗吧！[...]

你喜歡跟一群朋友或家人吃飯，還是一個人吃飯呢？根據一項最新研究報告指出，三餐之中”晚餐”是最常跟朋友家人一起共度的一餐，儘管如此仍有 32％的人是獨自用餐的。[...]

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根據一項新的研究指出，你與你的伴侶的「就寢姿勢」可以看出你們之間的關係緊不緊密，或是處於哪個階段！ University of Hertfordshire 的研究人員，邀請了 1000[...]

今天編輯要說一個讓你可以開心放縱喝一杯的理由！我們都知道，酒精是個解憂的好東西（咦？），不過在過量飲用下，會阻礙腦部的認知功能和執行功能，甚至還會引起酒精中毒。 不過，上週在 Journal of[...]

相信你一定聽過這種說法“談戀愛使人智商變低”，的確有時候愛情使人盲目，但你有沒有聽過”性愛讓你變聰明“這個說法呢？ 或許你不敢置信，但根據外媒報導最新的研究真的指出”性愛會提升你的認知能力”！[...]

男孩以後香水不用噴了，止汗噴霧也不用帶了，包包裡放一個蘋果比較實在。[...]

為什麼想結婚？因為好像請一次客可以賺 50 萬！這樣對分一個人還能分個 25[...]

有沒有過聽到某一首歌，突然間就全身起了雞皮疙瘩，汗毛直豎的經驗呢？如果有的話，那根據哈佛大學的研究，那代表你的腦子有點特別哦！[...]

還記得那些陪你瘋、陪你哭、陪你笑的高中同學嗎？就算上大學或出社會後比較少聯絡了，他們對你的影響還是非常非常大！[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

根據正常的邏輯來說，我們通常會認為經常保持著「好心情」的人是一位快樂人士，但是你知道嗎? 事實上，根據科學研究，除了好心情能幫助我們提升生產力以外，其實「壞心情」也能幫我們獲益！[...]

一般來說，男孩一定會覺得身材苗條的女生能讓他們走出去更自信，感情生活也能開心滿意，但其實這一切真的很難說！[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 你也曾經疑惑過為什麼接吻時要把眼睛閉上嗎？這篇文章給你超專業解答！ （責任編輯：王愉賀）[...]

你有沒有看過這種情況：有一個人脾氣差到不行，整天只會生氣，但另一半卻深深為他著迷。反觀那些相處上看起來沒什麼問題，一切習慣都很正常的情侶們，戀情反而都持續不了很久，一下就走上分手一途？[...]

根據研究心理的部落格 Psy Blog 的各種實驗和統計，發現了許多和個性有關的有趣結果。一個人的性格確實地影響了我們的生活，甚至是壽命長度，一起來看看以下這 7 種有趣的有關個性的事實吧！ 1.[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 幸福的人都擁有什麼樣的特點？裝咖啡的杯子會影響咖啡味道？自拍能診斷疾病？長知識了！ （責任編輯：王愉賀） 1. 如何才能幸福？科學家發現幸福「五要素」[...]

俗話這麼說，「早起的鳥兒有蟲吃」，強調早起的好處，不過說實話，好像沒有什麼誘因？現在讓我們這麼說吧！「早起的人比較健康，比較瘦！」如何，是不是想開始養成早起的習慣了呢？[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

沒錯各位，你們沒有聽錯，巧克力對身體其實有超多好處！ 每次在享受美味的巧克力的同時總是伴隨著罪惡感，現在有了研究撐腰就有藉口可以安心吃巧克力了！ 巧克力究竟對身底有哪些好處呢？   1.[...]

大家都有這種經驗，一打開 Facebook[...]

先說結論：喝水對減肥可能有幫助。餐前喝。喝冷水。但詳細的研究跟方式，請大家有點耐心仔細看下去。[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】很多時候愛久就淡了，美國就有研究發現原來開玩笑才是關鍵，很好奇到底為什麼吧！（責任編輯：吳玲瑄）[...]

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小孩和爸爸媽媽長得很像，性格也相似，其實「毛小孩」也是一樣。 人類養狗的歷史已逾 3[...]

你是不是總是覺得「別人的」總是特別好？ 為什麼名草有主的男生就是特別吸引人？為什麼好的男人都被追走了？ 別慌，近期的科學實驗研究出了這項可信的結果：已經「死會」的男生比女生還令人嚮往。[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】開心的時候，總是會哼起愉快的旋律；相反的，難過的時候唱出傷心的歌詞也是天經地義的，但是這樣卻無法真正治癒傷口，音樂治療師也認為這樣反而會更糟糕。（責任編輯：吳玲瑄）[...]

「男抖窮，女抖賤。」[...]

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「別帶著怒氣去睡覺。」這句俗諺大家應該都不陌生。最新研究今天指出，好好地睡一覺恐怕會強化腦中的負面記憶，科學家都不得不相信。[...]

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【為什麼我們要挑選這篇文章】烹飪是件很繁雜的事，要備料、料理、擺盤、最後還得清潔，但是這樣這過程卻不會造成壓力，反而有正向的效果，到底原因為何？（責任編輯：吳玲瑄）[...]

各位應該都有看過奇奇怪怪的研究，說怎樣怎樣的人，其實比較聰明。今天這篇就來集結這些研究，把聰明的人的特質都列出來！以下為國外網站 Lifehack 的整理。 聰明的人是夜貓子[...]

「近朱者赤，近墨者黑」果然是古人的智慧，這句話也可以用在職場上。研究指出，你旁邊坐的同事如果是個懶惰鬼，那你的工作品質也會跟著下滑。 此研究來自哈佛商學院與人資管理顧問公司 Cornerstone[...]

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聽音樂吃巧克力好有情調、好浪漫，但你知道你聽的音樂，會影響你口中巧克力的味道嗎？[...]

天氣漸漸變冷，這時候有伴的人多想跟男女朋友黏 TT、互相取暖啊！研究顯示，男人在這個時節，的確會特別「愛女人」！ 美國性玩具公司 Lovehoney 曾調查 144[...]

【為什麼挑選這本書：不辦清單】 本書為時報出版，作者為日本合租公寓「Geek House」發起人[...]

誰不喜歡學學偶像劇悲情主角，對著正在噴水的蓮蓬頭淋浴，或是來個舒壓的熱水澡呢？ 如果你對上述情景心有戚戚焉，又很偏好的話，不是因為你特別愛乾淨，而是你特別「孤單」。[...]

「剛剛又吵架了！」很多情侶都會擔心彼此這麼容易吵架，會不會終有一天走到盡頭。如果你曾有過這個想法，科學告訴你：不用這麼擔心！[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】每次看這種最新科學發現，都會覺得好新奇、世界的未知真是有趣。睡眠不足會變怕竟然可以「量化」？（責任編輯：吳玲瑄）[...]

你有沒有這種朋友，每天都會 po 文說他上了健身房，消耗了多少卡路里，或是放一張跟男友共進晚餐的合照，告訴大家他們有多相愛，在一起多久了？最煩的是那種，把感情關係變來變去的人，一下穩交，一下複雜，[...]

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【為什麼挑選這篇文章】 人們放棄一件事最常用的藉口就是：「我沒有天份」、「我就是笨啊！」，其實很多時候，只是不夠努力罷了。以下文章出自 yes123 副總經理洪雪珍。[...]

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你相信嗎？憂鬱症居然跟服用避孕藥有關係！ 荷蘭研究團隊追蹤超過 100 萬名女性後發現，服用避孕藥的女性罹患憂鬱症的風險較未服用者高出 23%，青少女服用避孕藥罹患憂鬱症的風險則高出 80%。[...]

《VO》導讀：「句點王」顧名思義，就是在朋友們開心暢聊之際，他的一句話，讓笑聲停止，氣氛尷尬。這種人通常被認為沒有幽默感，是很無聊或自以為好笑但其實不好笑的人。[...]

翻雲覆雨真開心？對男性來說，恐怕是「傷心」！ 「在普遍的認知中，大家認為性生活對所有人都有一致的健康好處，但最近的研究結果卻挑戰了這項觀點。」研究人員劉慧這樣說。[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】開心的時候、傷心的時候總是喜歡有個人能夠「抱一下」，這個看似簡單的心理需求，其實對人體真的有正面且明顯的作用。科學家目前發現 5[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】擁有一副好歌喉不一定能隨時隨地吸引到人！（除非你活在歌劇的世界裡，說話都要用唱的。）但是擁有一個好嗓音，話說得可以不用多，還是能吸引眾多跟隨者。（責任編輯：吳玲瑄）[...]

一年四季都性福滿滿，其實不是每個人都能做得到，要看生理狀況允不允許！ 根據路透社報導，義大利西恩那大學（University of[...]

【為什麼挑選這篇文章】 這是個有趣，又需要大家關注的議題：為什麼我總是感到憂鬱？其實魔鬼都藏在細節裡，這跟你做了什麼事、看了什麼東西，甚至吃了什麼東西有關！[...]

你是懶得動的人，還是喜歡從事很多體能活動的人呢？最新研究顯示，聰明又樂於思考的人與懶得思考的人，他們的活動量大相逕庭！ 刊登在健康心理學期刊（Journal of Health[...]

從小到大我們都被爸媽撈叨：「你房間怎麼那麼亂，快收一下。」、「要早睡早起才健康。」，在你罵髒話的時候，也會被責備這樣很不得體。但擁有這些看似很糟糕的習慣的人，卻通常比一般人來得聰明。[...]

你怎麼知道，現在跟你在一起的人，是你的真命天子？[...]