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生活報橘

生活報橘

【心臟病是國人第2號殺手】榮總醫師建議：每天做3種「抬膝運動」，能預防心血管疾病

（本文經 Heho健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈什麼運動可以保護心血管？每天「抬膝蓋」就能讓血管變健康〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-03-18
生活報橘

【全台10間韓式炸雞店與人氣口味】每一口都是「酥脆甜辣」：起家雞、NENE chicken、bb.q chicken⋯⋯

（本文訊息由 OpView社群口碑資料庫 提供，內文與標題經 VidaOrange 修訂後刊登。）[...]
By VO 新聞快訊
2021-03-18
生活報橘

【每個人心目中都有屬於自己的寶藏】專訪《東經北緯》導演袁緒虎：我想證明，台灣的海洋可以這樣拍

（本文經 BlueTrend 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈【每個人心目中都有屬於自己的寶藏】東經北緯導演袁緒虎獨家專訪〉） 【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By BlueTrend
2021-03-17
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【像安海瑟薇一樣自信優雅】3部電影中學「都會職場穿搭」：高年級實習生、艾蜜莉在巴黎、攻敵必救

右手握著一杯熱美式，臂彎夾著一早開會的簡報資料，縱使城市步調一如既往的匆忙，妳依舊踩著輕快優雅的步伐，任白色法國雅麻長襯衫隨風飄逸，展現妳最獨特、自信的氣質。 知名心理學家Karen[...]
By 鄧羽辰
2021-03-17
生活報橘

【下背痛拉筋伸展運動】5招簡單「居家瑜珈」：脊椎扭轉式、貓式、牛式、眼鏡蛇式、超人式的正確步驟

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈久坐讓你下背痛！５動作放鬆肌肉舒緩痛〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-03-17
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【一週星座運勢】3/15-3/21：金牛展現優勢、天蠍把握先機、水瓶深獲信賴

牡羊座 本週運勢為「錢幣侍者」 幸運程度：3.5顆星 幸運色：粉藍色 幸運石：孔雀石[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-03-16
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【蔬食飲食大哉問】一張圖表搞懂，全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別？

（本文經合作夥伴 Pinkoi 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈【素食飲食大哉問】一次搞懂，全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別？〉。）[...]
By Pinkoi
2021-03-16
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【選鞋不是尺寸對就好】手工皮鞋「挑鞋5大秘訣」：楦頭怎麼看是否合腳、腳後跟的空間要留多少

（本文經合作夥伴 林果良品ORINGO 授權轉載（原文標題：【林果皮鞋教室】 挑一雙好皮鞋的五大祕訣!），並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題） 【為什麼我們要挑選這篇文章？】[...]
By Vo Style
2021-03-15
生活報橘

【工作一陣後感覺腦袋開始打結？】《哈佛教會我的社會生存力》：「放空」不是偷懶，是讓大腦重新啟動

（本文書摘內容出自《哈佛教會我的社會生存力：有些人只能考高分，有些人蛻變為成功的人。考進哈佛的日本女生，如何觀察、跟上、然後超前那些優秀同儕？》，由 大是文化 授權轉載，並同意[...]
By VO 精選好書
2021-03-15
生活報橘

【168斷食怎麼吃更有效？】營養師分享：3大減重飲食原則、6個執行撇步

（本文經合作夥伴 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈168減肥有3大原則 營養師分享飲食減重6撇步〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 元氣網
2021-03-15
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【大自然是最天然的紓壓】全台灣10個「忘憂景點」：置身歐洲的花蓮雲山水、雲煙飄渺的新山夢湖⋯⋯

（本文經合作夥伴  FunTime 旅遊比價  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：【台灣旅遊景點推薦】10大「忘憂景點」，讓你一瞬間煩惱煩惱煩惱全忘掉！）[...]
By FunTime旅遊比價
2021-03-12
生活報橘

【推薦給忙碌、運動量少的上班族】香港媽咪教你用「原型食物」煲湯補氣：紅蘿蔔番茄馬鈴薯魚湯

（本文書摘內容出自《原型食物煲湯料理：發揮食物營養力，元氣顯瘦、滋養身心的53道溫暖湯品》，由 采實文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-03-12
生活報橘

【子宮出血的原因有哪些？】婦科魔人蘇阿軒醫師圖解：正常月經、瘜肉、肌瘤、內膜增生的出血狀況

（本文經 魔人蘇阿軒醫師 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文 連結 。） 【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By 魔人蘇阿軒醫師
2021-03-12
生活報橘

【胃食道逆流怎麼辦？】日本專科醫生建議睡覺時：側躺「左側朝下」

（本文書摘內容出自《你又胃食道逆流了嗎？【完全圖解】：日本專科醫師教你這樣做，有效降低80%復發率！》，由 方舟文化授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-03-10
生活報橘

【暫時遠離塵囂】全台7間高質感「山林系療癒旅宿」：絕美山海環繞、沐浴日式溫泉、享受森林按摩

（本文經合作夥伴 Fashion Guide 授權轉載，並同意 VidaOrange[...]
By FashionGuide
2021-03-10
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【久坐比不運動更容易胖】梅約診所：每小時動10分鐘，「分散消耗熱量」瘦更快

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈想減肥靠「每小時動10分鐘」！梅約診所：分散消耗熱量瘦更快〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-03-10
生活報橘

【沒走幾步路就感到有點喘？】鍛鍊「心肺功能」，靠下半身3運動：深蹲、健走、踮腳小跑步

（本文經 Heho Lifestyle 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為  〈走沒幾步路就喘吁吁？３運動有效改善心肺功能〉） 【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By Heho
2021-03-09
生活報橘

【一週星座運勢】3/8-3/14：射手掌握機會、天秤勇往直前、雙子苦盡甘來

牡羊座 本週運勢為「寶劍國王」 幸運程度：2.5顆星 幸運色：綠色 幸運石：紅鋅礦[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-03-09
生活報橘

【醫師解惑】鼻塞、咳嗽、頭痛⋯⋯為什麼常常好不容易可以放鬆休假就生病？

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為  〈打噴嚏、咳嗽、頭痛⋯為什麼每次放假就生病？〉） 【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By Heho
2021-03-08
生活報橘

【男人與他的海 4/1 上映】他們投奔大海，同時也向岸上的家人學習「說出愛」──廖鴻基與金磊的海洋紀錄片

[...]
By 林蕙
2021-03-05
生活報橘

【KLOOK 推薦 2021上半年最具風格主題活動】東京移展台灣的《聲音的建築展》、和女巫一起在山林療癒、台灣原創音樂節《春浪》

（本文訊息由Klook 提供，內文與標題經  VidaOrange  修訂後刊登。）[...]
By VO活動快訊
2021-03-05
生活報橘

【台北、新北7間韓系咖啡廳推薦】享受清新質感的午後：烤現做生土司、季節口味千層蛋糕、乳酪造型蛋糕⋯⋯

（本文經合作夥伴 Fashion Guide 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈不用出國也彷彿置身韓國！雙北七間超人氣韓系咖啡廳，每個角落都超好拍！〉。）[...]
By FashionGuide
2021-03-05
生活報橘

【山教會我們的事】登山家張元植帶媽媽一起縱走聖稜線，體悟「撤退不是失敗」

（本文經合作夥伴 中央社 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈登山家張元植帶母縱走聖稜線 體悟撤退不是失敗[影] 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 中央社
2021-03-04
生活報橘

【營養師推薦的抗老蔬果】6種顏色蔬果、10種抗老食物，每吃一口都在減緩老化

（本文經合作夥伴 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈吃對食物能抗老！6色蔬果添活力，10大食物助逆齡 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 元氣網
2021-03-03
生活報橘

【鈣片最好在晚上吃】骨科醫師提醒5個「補鈣」技巧，正確吃才能提高吸收率

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈鈣片最好在晚上吃！骨科醫師提醒 5 大補鈣撇步，預防骨質疏鬆〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-03-03
生活報橘

【日本人說話都有言外之意？】超實用「文化特點」懶人包，14張圖秒懂各國「人際溝通文化」

（本文經 瑞士。瑰娜 All About Switzerland 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文 連結 。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Vo Style
2021-03-03
生活報橘

【結婚 vs. 不結婚】3個「婚前思考」：現在的你是否適合進入婚姻狀態中？

（本文經 babyou 姊妹淘授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈結婚前、結婚後，到底會有哪些不同呢？〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 姊妹淘
2021-03-02
生活報橘

【延緩大腦老化很簡單】陽明大學教授陳亮恭：每天多走 3000 步

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈延緩老化、預防失智很簡單！每天走路速度1秒走2步即可〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-03-02
生活報橘

【理財是為了讓生活更自由】破除「外資報告看好股價就一定會漲」的迷思

（本文書摘內容出自《趨勢投資高手的 88 堂台股必修課：從觀念到分析，從選股術到心理戰，帶你買進利多大未來》，由  遠流 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）[...]
By VO 精選好書
2021-03-02
生活報橘

【一週星座運勢】3/01-3/07：牡羊心想事成、金牛超然理智、射手勇往直前

牡羊座 本週運勢為「聖杯九」 幸運程度：4顆星 幸運色：土黃色 幸運石：月光石[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-03-02
生活報橘

【輕鬆不累的健行路線】北台灣10條「慢活步道」，不用鍛鍊也能觀山賞海

（本文經合作夥伴  FunTime旅遊比價  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：【健行步道推薦】不只台北！台灣北部10條親子、長輩爬山景點）[...]
By FunTime旅遊比價
2021-02-26
生活報橘

【日本票選「理想體態」女明星TOP5】綾瀨遙、米倉涼子、田中美奈實都做什麼運動？

日本網路媒體Oricon News 前陣子揭曉了第五回女性心目中「理想體態」的女明星排行榜，上榜的女明星年紀大多都已超過30歲，卻仍保持宛如少女的體態與緊緻的線條。[...]
By 林蕙
2021-02-26
生活報橘

【祝大家元宵節快樂】超療癒「河豚芝麻湯圓」動手做起來！內含影片：材料、手法、配色通通在裡頭

（本文經 Minmin Chang 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文連結 。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 繼新年時 Facebook[...]
By Vo Style
2021-02-26
生活報橘

台灣大車隊慶元宵！車上猜燈謎送「搭車金」、酒後「代駕優惠」現折加碼週週抽iPhone幫你換新機

（本文訊息由 台灣大車隊 提供，內文與標題經  VidaOrange  修訂後刊登。）[...]
By VO 主題快訊
2021-02-26
生活報橘

【如何舒緩足底筋膜炎？】物理治療師：需力學導正，單靠休息、按摩不會好

（本文經合作夥伴  社團法人臺灣物理治療學會  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈足底筋膜炎沒起色，單靠休息不會好〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 社團法人臺灣物理治療學會
2021-02-25
生活報橘

【一直減肥卻越減越肥？】醫美醫師建議「壓力型肥胖」，該減的不是體重而是壓力

（本文經 健康醫療網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈一直減肥卻越減越肥？　壓力胖！該減的不是體重而是壓力 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 健康醫療網
2021-02-24
生活報橘

【35 歲骨質就會逐漸流失】做「5 種運動」強化不同部位的骨質：快走、慢跑、爬樓梯、跳繩、重訓

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈30歲後骨質易流失！對抗骨質疏鬆5運動有助強化骨質〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-02-24
生活報橘

【提升人際好感度的聊天術】運用「回饋原理」，沒興趣的話題也能聊得熱絡

（本文書摘內容出自《聽懂暗示，回話暖心的聰明接話術：反應力、說話力、傾聽力全面提升，不再因說錯話而得罪人》，由 方言文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）[...]
By VO 精選好書
2021-02-23
生活報橘

【理財成功的主因不只是洞察力？】華爾街日報《致富心態》：找出巴菲特沒做過「哪5件事」

（本文書摘內容出自《致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課》，由 天下文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀： 在[...]
By VO 精選好書
2021-02-23
生活報橘

【眼壓量起來正常，視野卻可能持續惡化】台大青光眼科主任：多數病患沒有自覺症狀

（本文經合作夥伴 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 眼壓正常，視野卻持續惡化！青光眼來襲，不能靠感覺，治療要及時〉。）[...]
By 照護線上
2021-02-22
生活報橘

【在適合的時間做適合的運動】慢跑、重訓、瑜珈各適合在早上、下午還是晚上做？

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為  〈最佳運動時間表，適合的時間做適合的運動！〉） 【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By Heho
2021-02-22
生活報橘

【為什麼有些人說話就是有魅力？】知識型YouTuber啾啾鞋：幽默風趣，也需要「刻意練習」

（本文書摘內容出自《冷知識背後的熱思考：啾啾鞋教你幫大腦開外掛的30個法則》，由 商周出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-02-22
生活報橘

【一週星座運勢】2/22-2/28：獅子奠定地位、金牛深受信賴、巨蟹量力而為

牡羊座本週運勢為「寶劍八」 幸運程度：2顆星 幸運色：粉紫色 幸運石：孔雀石[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-02-22
生活報橘

【鬆開執念安頓自我】薩提爾的「親子情緒課」：不在情緒高張時對話，是情緒來時最重要的守則

（本文書摘內容出自 《薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴》，由  天下文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-02-20
生活報橘

【為什麼胖了，生理期就不順？】婦科醫生蘇阿軒醫生圖解「肥胖與月經」

（本文經 魔人蘇阿軒醫師  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文 連結  。） 文、圖／婦科醫師 魔人蘇阿軒醫師 【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By 魔人蘇阿軒醫師
2021-02-19
生活報橘

【走路是最簡單的運動】根據數據：每走一步，都讓體內50%的肌肉動起來

（本文經 Heho Lifestyle 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為  〈走路是最簡單的運動！走對方式有助瘦身、降三高〉） 【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By Heho
2021-02-19
生活報橘

【理財是為了讓生活更自由】證券分析師解惑：「ETF和一般股票有什麼不同？」

（本文書摘內容出自《趨勢投資高手的88堂台股必修課：從觀念到分析，從選股術到心理戰，帶你買進利多大未來》，由  遠流 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-02-19
生活報橘

【成功的人能掌控自己的焦慮感和挫折感】用「雞尾酒法」和「身體反應」更了解你的情緒

[...]
By Tien
2021-02-17
生活報橘

【一週星座運勢】2/15-2/21：魔羯水到渠成、水瓶把握機會、牡羊順風順水

牡羊座本週運勢為「錢幣六」 幸運程度：4顆星 幸運色：粉藍色 幸運石：拉利瑪[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-02-17
生活報橘

【生活報橘 2021 擴大徵才】和我們一起陪伴社群讀者聆聽內心聲音，找到自己最舒服的生活方式

加入《生活報橘 VidaOrange》，和我們一起，陪伴我們的社群讀者，尋找實踐最適合自己的生活方式。 不管是 35 歲或是 45[...]
By VO徵才
2021-02-09
生活報橘

《和自己，相愛不相礙》郭葉珍教授：因為愛而去做每一件事，能讓我日日如沐春風

（本文書摘內容出自《和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活》，由  三采 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-02-09
生活報橘

【一週星座運勢】2/8-2/14：巨蟹深獲信賴、天蠍鴻運當頭、射手卸下武裝

牡羊座本週運勢為「聖杯八」 幸運程度：2顆星 幸運色：銀色 幸運石：孔雀石[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-02-08
生活報橘

【孩子為何變得衝動愛作對？】薩提爾的親子情緒課：對孩子送出「一個訊息」，連結孩子的渴望

（本文書摘內容出自 《薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴》，由  天下文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-02-04
生活報橘

【脂肪肝好發年齡從 40 歲開始】瑞典研究：脂肪肝的元兇不是「吃得太油膩」

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈瑞典研究：脂肪肝患者增加1倍死亡風險！元兇不是油膩是「果糖」〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-02-03
生活報橘

【方向比速度重要】台大教授郭瑞祥的「人生創新學」：漫漫人生路，需要學會自己配速

（本文書摘內容出自《人生第二曲線：台大教授郭瑞祥的人生創新學》，由  天下文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-02-02
生活報橘

【做得更少，成就更多】如何利用「80：20法則」，優先處理真正重要的幾件事

（本文書摘內容出自《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》，由  麥田 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-02-01
生活報橘

【一週星座運勢】2/1-2/7：牡羊保留實力、金牛遇見良緣、處女探尋自我

牡羊座本週運勢為「權杖五」 幸運程度：2顆星 幸運色：藍綠色 幸運石：玉[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-02-01
生活報橘

【半夜常被尿意中斷睡眠？】物理治療師：訓練「骨盆底肌」，可以增加膀胱穩定性

【為什麼我們要挑選這篇文章】 半夜想起來上廁所真的很惱人，睡不好的話會影響生活品質和工作效率。可找物理治療師專業帶你訓練強化骨盆底肌，有助於改善頻尿的狀況。 （責任編輯：戴相文） 文／張靜慧[...]
By 社團法人臺灣物理治療學會
2021-01-28
生活報橘

【喧囂城市裡的舒心解方】逛台北3間植栽專賣店，為自己的家造一隅「綠色秘境」

[...]
By 鄧羽辰
2021-01-28
生活報橘

【思緒有點卡住？】研究顯示：喝水讓大腦增快14%

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈研究：讓大腦增快14％！「喝水」有3大好處，還能排毒、減肥〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-01-28
生活報橘

別一味灌「心靈雞湯」！耶魯情商中心主任：否定孩子焦慮的感受，並不會幫助他們鍛鍊復原力

（本文經合作夥伴  親子天下  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈別一味灌「心靈雞湯」！帶孩子換個方法正面思考 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 親子天下
2021-01-27
生活報橘

【再忙也要過有質感的日子】2021年終獎金到手後，熟女犒賞自己的5個「恣意快活」

「幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是握有大權。幸福是每一個微小的生活願望達成。」 ——《天外奇蹟》[...]
By 戴相文
2021-01-27
生活報橘

「太可愛怎麼捨得吃！」手作小金魚蝦餃超療癒，過年年菜就準備這道

（本文經 Minmin Chang 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文連結。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 喜氣洋洋的過年就要到了，想好今年要準備哪幾道年菜了嗎？[...]
By Vo Style
2021-01-27
生活報橘

【所有的大人都曾經是孩子】2021年終獎金到手後，熟男犒賞自己的5個「放風時刻」

「所有的大人都曾經是孩子，但很少人記得這點。」——《小王子》 日子過得奔忙，每天在職場主管、老公、爸爸、兒子等不同身份間瘋狂切換，生活只剩下不斷去滿足別人的需求和被各種 Deadline[...]
By 戴相文
2021-01-26
生活報橘

【COVID 19 生活防疫】室內聊天不戴口罩？劍橋大學研究：傳染風險「超過咳嗽」

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈COVID 19／室內聊天不戴口罩？BBC：傳染風險超過咳嗽 〉）[...]
By Heho
2021-01-26
生活報橘

【工作忙碌也能減醣瘦身】營養師的「外食減醣5大秘訣」

（本文書摘內容出自《營養師的減醣快瘦廚房：控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫》，由  晨星 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-01-25
生活報橘

【一週星座運勢】1/25-1/31：處女名利雙收、天秤享受當下、雙魚蓄勢待發

使用牌種為——萊德·偉特塔羅牌 牡羊座本週運勢為「寶劍十」 幸運程度：1顆星 幸運色：紫色 幸運石：紫鋰輝石[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-01-25
生活報橘

【一人食的療癒食譜】週末早餐不苦惱：在家也能吃得到「泰式奶茶厚片」

（本文書摘內容出自《屋底下的廚房：主廚Woody的療癒食譜103道，今日一人食也幸福！》，由  悅知文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-01-22
生活報橘

【鞋跟磨損到底正常不正常？】投身鞋墊設計的物理治療師「專家解惑」

（本文經合作夥伴  社團法人臺灣物理治療學會  取得物理治療師吳偉哲同意授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈Re: [問卦] 鞋跟磨損到底正常不正常〉）[...]
By 社團法人臺灣物理治療學會
2021-01-21
生活報橘

【精選台北5間道地東歐料理餐廳】不出國也能吃得像在歐洲：捷克燉牛肉、瑞士起司鍋⋯⋯

[...]
By 鄧羽辰
2021-01-20
生活報橘

【群聚感染傳到第4波】感染科專家：疫情有擴散到社區的可能性，戴口罩勤洗手只能多不能少

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈群聚感染傳到第四波進入社區！感染科醫師：感染範圍比想像中還要大〉）[...]
By Heho
2021-01-20
生活報橘

【讓專業的來】哲學教授帶你認識尼采：對生命真誠，並且在生命中的奮鬥

（本文書摘內容出自《西洋哲學史話》，由  時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-01-19
生活報橘

【手腕和腰椎隱隱作痛嗎？】醫師點出重訓「最容易受傷」的5大動作和「怎麼做不受傷」

（本文經合作夥伴 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈深蹲也入列！專家告訴你重訓最容易受傷的5大動作〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 元氣網
2021-01-19
生活報橘

【打噴嚏時會不小心尿出來？】醫師圖解：預防漏尿的「骨盆底肌訓練」

（本文書摘內容出自《好好變老》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-01-19
生活報橘

【一週星座運勢】1/18-1/24：雙子開創視野、天蠍做出抉擇、射手享受圓滿

使用牌種——萊德·偉特塔羅牌 牡羊座本週運勢為「星星」 幸運程度：3.5顆星 幸運色：粉黃色 幸運石：綠龍晶[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-01-18
生活報橘

【只要是塑膠都可以再回收？】RE-THINK 推「回收大百科」，收錄101 個台灣人必懂的垃圾

（本文訊息由 RE-THINK 重新思考環境教育協會 提供，內文與標題經  VidaOrange  修訂後刊登。）[...]
By VO 新聞快訊
2021-01-15
生活報橘

【紐約時報選全球52個最愛城市】高雄上榜全台唯一，特別推薦悠閒的生活氣氛、多元包容力

（本文經合作夥伴 中央社 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈紐約時報選全球52個最愛城市 高雄上榜全台唯一 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 中央社
2021-01-15
生活報橘

【手抬起來就痛？】物理治療師：30、40歲也會得「五十肩」，3階段治療重點不同

（本文經合作夥伴  社團法人臺灣物理治療學會 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈不到50歲也會得五十肩，靠這招預防〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 社團法人臺灣物理治療學會
2021-01-14
生活報橘

【時而優雅嬌媚時而酷勁十足】Lady Dior台北BELLAVITA「期間限定」，在經典寫上你的名字

（本文訊息由 DIOR台灣 提供，內文與標題經  VidaOrange  修訂後刊登。） 向品牌雋永而摩登的代表 Lady Dior 獻上致意，Dior 於台北集結時尚與精品的 Bellavita[...]
By VO 新聞快訊
2021-01-14
生活報橘

你的「睡不好」是難睡著還是容易醒？醫師分析：4 種「睡眠障礙」類型可能缺乏的營養素

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈你的「睡不好」是難睡著還是容易醒？4種睡眠障礙原來是吃錯食物了〉）[...]
By Heho
2021-01-13
生活報橘

「想增加運動強度，增加重訓重量就會有效果嗎？」骨科醫師解惑：健身新手常見的 5 個問題

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈想要增加運動強度 增加重訓的重量就會有效果嗎？〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 元氣網
2021-01-13
生活報橘

【厭世時從這裡找回能量】12 星座的「熱情之處」：處女用心佈置家裡、射手享受獨自旅行、雙魚照顧所愛的人

生活雖然辛苦，但也有讓我們感到有熱情的地方，這些事物是我們的能量來源，讓厭世、疲憊或無聊的我們，重新獲得活力，以下是 12 星座各自的熱情之處： 牡羊座[...]
By Tien
2021-01-13
生活報橘

【全台20間免裝備露營推薦】在星空下泡湯、一對一管家招待、夜間森林探險⋯⋯

（本文經合作夥伴 Pinkoi 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 【露營推薦】最新！懶人豪華露營新指標，全台 TOP20 免裝備露營攻略〉。）[...]
By Pinkoi
2021-01-13
生活報橘

【肩上壓力很重時，用溫泉旅行療癒自己】溫泉醫療權威醫師推薦 3 種「溫泉泡法」

（本文經 Heho 生活網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈泡湯是冬天裡的最享受！3大泡法讓人越泡越好眠又紓壓〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-01-12
生活報橘

【無法相信自己的成功】你也有永遠覺得自己不夠好的「冒牌者症候群」嗎？

（本文書摘內容出自《活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！》，由  方舟文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-01-11
生活報橘

【一週星座運勢】1/11-1/17：處女掌握契機、天秤人緣極佳、天蠍能力提升

使用牌種為——萊德·偉特塔羅牌 牡羊座本週運勢為「寶劍侍者」 幸運程度：3顆星 幸運色：銀色 幸運石：鋰雲母[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-01-11
生活報橘

【睿智的人會拒絕沒必要的應酬】運用藉口和幽默感，2招巧妙回絕「違心應酬」

（本文書摘內容出自《討好就能美好嗎？》，由  方舟文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-01-08
生活報橘

【讓身心溫暖起來】冬季「暖呼呼熱飲」簡單食譜：肉桂咖啡、熱蘋果茶、黑糖薑母茶

（本文經 Heho 生活網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈手腳冰冷看過來！推薦 3 款適合秋冬的暖呼呼熱飲〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-01-08
生活報橘

【你感受到了嗎？】12 星座如何用行動「表達愛」：金牛抓住對方的胃、水瓶反而會給對方獨處時間

在另一半的生日、情人節、交往週年等日子，是對另一半表達愛的好時機，而很多人羞於用口語表示，但會透過行動來讓另一半感受到滿滿的被愛感，12 星座都以什麼獨特方式來表達愛呢？ 牡羊座[...]
By Tien
2021-01-08
生活報橘

【40歲後的旅行】夏韻芬：「慢下來後，後來就會覺得很多美好。」

（本文書摘內容出自《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》，由  天下雜誌 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀： 對你來說，在旅行中最享受的時刻是什麼呢？[...]
By VO 精選好書
2021-01-07
生活報橘

「大腿是人類第二個心臟。」亞東醫院院長林芳郁的紓壓養生秘訣

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈養生祕訣／「大腿是人類第二個心臟」70歲亞東醫院院長林芳郁如何放鬆身心〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 元氣網
2021-01-07
生活報橘

【2020 VidaOrange 社群最愛好書排行榜 TOP 10】更懂得不在乎的勇氣、好好休息，找尋方法打造理想人生

閱讀讓人更懂人生。2020 年一整年， VidaOrange 生活報橘在「生活悅讀」專欄總共為我們的社群讀者們精選了超過 200[...]
By 戴相文
2021-01-06
生活報橘

【偶爾獨處好好吃飯】郭葉珍教授聊「正念生活」：不需要學習一個人生活，享受就可以

（本文書摘內容出自《和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活》，由  三采 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-01-06
生活報橘

【熱量比花椰菜還低】你可能不知道的「櫛瓜料理」4個特色

（本文經 元氣網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈熱量比綠花椰菜還低 「夏南瓜」富含鉀有利血壓控制〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 元氣網
2021-01-06
生活報橘

【你的孩子有睡滿9小時嗎？】研究：兒童的「腦細胞」會因為睡眠不足而受損

（本文經合作夥伴  媽媽經  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈孩子每天睡不足9小時？睡眠不夠導致大腦結構受損！患憂鬱、焦慮、衝動等精神問題高出53%〉）[...]
By 媽媽經
2021-01-05
生活報橘

【壓力滿載怎麼辦？】研究：步行、跑步有助減輕焦慮

（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈多運動不只降三高、抗發炎！研究：這種運動有效調節情緒減輕憂鬱、焦慮〉）[...]
By Heho
2021-01-05
生活報橘

【防疫交通新選擇】用 APP 叫台灣大車隊可選擇「空氣清淨車」，乘客搭車更安心

（本文訊息由 台灣大車隊 提供，內文與標題經  VidaOrange  修訂後刊登。）[...]
By VO 主題快訊
2021-01-05
生活報橘

【一週星座運勢】1/4-1/10：金牛八面玲瓏、雙魚收穫成果、水瓶備受矚目

使用牌種為—萊德·偉特塔羅牌 牡羊座本週運勢為「寶劍二」 幸運程度：2顆星 幸運色：白色 幸運石：拉長石[...]
By 竹貓塔羅星球館
2021-01-05
生活報橘

【如何開始吃素？】10 個「素食新手」入門建議：找餐廳管道、自己下廚推薦食譜、補充素食營養知識

（本文經合作夥伴 Pinkoi 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 如何開始吃素？素食新手必知的 10 個入門建議，快樂享受蔬食飲食！〉。）[...]
By Pinkoi
2021-01-04
生活報橘

【2021年初能量歌單】5首歌伴你「無懼未來」：願你在綿綿的日子裡不慌不忙，擁有的都是心之所向

[...]
By 鄧羽辰
2020-12-31

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