【輕鬆不累的健行路線】北台灣 10 條「慢活步道」,不用鍛鍊也能觀山賞海

圖片來源:陳譽元攝影、Wikimedia, by Liu Dyson, CC License

(本文經合作夥伴  FunTime 旅遊比價  授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題:【健行步道推薦】不只台北!台灣北部 10 條親子、長輩爬山景點

【為什麼我們要挑選這篇文章】

假日想出門走走,但對自己的體力沒什麼信心,也不知道哪些步道適合自己嗎?推薦十條適合全家大小的輕鬆步道,無需複雜的裝備,也不用行前鍛鍊體力,趕緊在周末穿上布鞋、帶上水瓶,就來一趟說走就走的近郊野行。

(責任編輯:林蕙)

文/陳靜 FunTime 小編群

疫情當前,想出遊的心卻不會跟著減少,這時最適合到山上健行啦,不但能防疫遠離人群,還能和家人一起享受在大自然中爬山的樂趣,但家中兩老膝蓋不好不能久走、孩子又走幾步就喊累,有什麼地方適合帶著一家老小輕鬆健行呢?本文特蒐北台灣十條易爬的健行步道,快帶著一家老小一起爬山去吧!

二子坪步道

健行簡單程度號稱五星級步道

圖片來源:lingmoonwu Instagram

想到老人走路、推輪椅或是有娃娃車的需求,首推絕對是 大屯山內寬敞、無坡度的二子坪步道。步道全長約 1.8 公里,來回時程約一個半小時 ,近乎全程都有綠蔭遮蔽。作為沒有半階樓梯的無障礙步道,入山口的服務中心也有輪椅可租借。(推薦給你: 推薦陽明山必去景點)步道中的生態池也很適合全家一起拍張合照、坐在池邊享受山中的悠閒氣息。

步道長度:1.8km

地址:新北市三芝區興華里

交通方式:

一、 自行開車 :國道 1 號由堤頂交流道下,接堤頂大道二段至內湖路一段,過自強隧道轉至善路上仰德大道,續行台 2 甲過小油坑轉 101 甲縣道往三芝、淡水方向即可到達

二、 搭乘捷運 至「劍潭或士林站」下車,轉乘 260 公車到「陽明山公車總站」再轉 108 公車至「二子坪」下車

馬上看: 陽明山一日遊

桃園百吉林蔭步道

運動後最適合到隧道裡乘涼

百吉林蔭步道 位於百吉隧道後方 ,是以前大溪往來角板山的舊公路,步道沿途常可見蝴蝶和群鳥,以前老蔣和夫人經常散步於此。步道中的舊百吉隧道內部非常清涼消暑,還保留了以往運貨的台車軌道,很適合帶著孩童來了解角板山的歷史。 步道還可通往溪洲公園和大艽芎古道 ,走完林蔭步道還有體力的遊客可以繼續順遊尋幽。

步道長度:3km

地址:桃園市大溪區百吉隧道北洞口

交通方式:

一、 自行開車 國道 1 號平鎮系統接 66 號快速道路往大溪→112 甲縣道→台 3 線→台 4 線→台 3 線→大溪→台 7 線往復興→慈湖→百吉隧道北口

二、 搭乘台鐵至「桃園站」下車,轉乘桃園客運 5090 至「洞口(舊百吉隧道)」下車

烏來信賢步道

一路淙淙流水聲伴你健行

圖片來源:Wikimedia, by Liu Dyson, CC License

信賢步道又名「娃娃谷步道」,是過去烏來通往福山的舊道, 步道平坦寬廣,也適合輪椅推行 途中的信賢吊橋非常平穩,兩側也有安全護欄,不用擔心老小不敢行走,民眾可以放心飽覽溪谷美景 。由於步道傍溪、沿途大小瀑布眾多,一路上可聽到淙淙流水聲,非常紓壓。過了信賢吊橋後行走於舊公路,還可通往內洞森林遊樂區,非常適合帶著家中孩童探查園區內豐富的生態資源。

步道長度:1.4km

地址:新北市烏來區信賢里

交通方式:

一、 自行開車:國道 3 號由新店∕安坑交流道下,沿循中興路或環河路、北新路至青潭,轉台 9 甲線往烏來方向,接北 107 線道行駛,經信賢派出所,即可到達信賢實小

二、 搭乘捷運至「新店站」,於站前轉搭乘新店客運 849(烏來–台北線),至「烏來總站」下車,再步行 4.5 公里,即可抵達信賢吊橋

礁溪跑馬古道

眺望廣闊遠景

Wikimedia, by lienyuan lee, CC License

跑馬古道位於新北坪林和宜蘭礁溪的界線上,有完整的木馬及木馬道, 路程全是小碎石頭路,坡道平緩、適合行走 。全程視野非常遼闊,可以遠眺礁溪、龜山島和蘭陽平原美景。推薦帶著一家老小從上新花園步行至古道南口,沿途清涼海風吹來,運動後的暑氣爽適盡消。

步道長度:3.1km

地址:宜蘭縣礁溪鄉白石腳路 157 巷 1 號

交通方式:

一、自行開車:中山高至汐止交流道轉走國道五號,過雪隧由頭城交流道下往礁溪方向,轉走沿大忠路往五峰旗方向即可抵達

二、搭乘台鐵至「礁溪站」,轉乘台灣好行公車直達古道五峰路口,步行即可抵達

馬上看: 礁溪溫泉一日遊太平山一日遊

貓空茶展中心步道

搭乘捷運就可到

圖片來源:tingan1214 Instagram

以貓空茶葉推廣中心為始的三條步道: 小天空步道、健康步道、茶展中心步道都屬於極短的超迷你步道,適合老人小孩行走 。附近的指南宮也非常推薦一去!指南宮廟方每日早中晚餐時間都會免費提供素食,拜拜還能順道享用齋飯,除了素餐外,指南宮自在茶亭還免費提供茶與茶點,在步道運動完後不妨坐下來休息片刻(大吃特吃!)。

步道長度:0.06-0.35km

地址: 台北市文山區

交通方式:搭乘捷運文湖線至「動物園站」2 號出口下車,走路約 5 分鐘轉搭貓空纜車,可在「貓空站」或「指南宮站」下車

官網: 貓空纜車票價表

馬武督元氣森林步道

來場綠色森林浴

圖片來源:Flickr, by Tzuhsun Hsu, CC License

元氣步道位在新竹關西的馬武督探索森林,步道全程幾乎都被森林樹群圍繞,每口呼吸都充斥了滿滿芬多精,很適合受夠城市紛擾的人來場淨化身心的森~呼~吸~元氣 步道沿途還有連續劇名場景綠光國小、馬武督瀑布、神木群等景點,步道坡度平緩,適合老人小孩行走 ,園區內還能烤肉,非常適合闔家在森林中暢遊一整天。

步道長度:視路線而定,走完一圈約 1.5 小時

地址:新竹縣關西鎮 12 鄰 138-3 號

交通方式:

一、自行開車:自北二高關西交流道下後,左轉即於 118 號縣道關西方向行駛,通過台 3 號省道(60 km)時,繼續於 118 號縣道行駛,直至金鳥海族樂園大門,再過約 100 m 處右方有一條山路直上約 1.2 公里可抵達

二、新竹客運:由關西搭往金鳥樂園、羅浮等班次至「金鳥樂園站」下車後步行沿金鳥樂園圍牆旁右轉直上 2.5 公里

官網: 馬武督收費標準

北投溫泉步道

走完步道還能順道泡溫泉

Wikimedia, by 寺人孟子, CC License

北投溫泉步道始於北投公園入口處,全長 1.42 公里,一路 途經全台最美圖書館—北投圖書館、溫泉博物館、凱達格蘭文化館、地熱谷等知名景點,一路上坡度平緩 ,走累了公園內有許多涼亭可以休息,走完步道還可以順道去溫泉館林立的市區泡溫泉,(推薦給你:8 間超夢幻北投溫泉飯店)放鬆運動後的緊繃肌肉,絕對是一家老小都能盡歡的行程。

步道長度:1.42km

地址:台北市北投區中山路 2 號

交通方式:

一、 搭乘捷運淡水信義線至「新北投站」下車,往北投公園方向步行即可抵達

二、 自行開車:國道 1 號環北出口往環河北路快速道路,洲美快速道路併入大業路往北投方向即可抵達,捷運站或七星公園有停車場

馬上看: 北投溫泉一日遊

報時山步道

號稱全台最短的看海景觀步道

圖片來源:linda_tsou Instagram

報時山步道是全台能看山又看海的步道中最短的一條, 全長只有 166 公尺,步行十分鐘便能在至高觀景台上一覽陰陽海的全景美景 ,藍天綠地配上從金黃漸層到藍的陰陽海,超適合幫家中兩老或小孩拍攝網美照 XD(推薦給你:九份老街必吃必逛特搜清單)

步道長度:0.166km

地址:新北市瑞芳區祈堂路 53 號(此為勸濟堂地址,再往上行一百公尺即是停車場)

交通方式:

一、搭乘台鐵至基隆站或瑞芳站,轉乘基隆客運 788「金瓜石站」下車,經黃金博物館步行約 10 分鐘。

二、於捷運忠孝復興站 1 號出口搭乘基隆客運 1062,至「勸濟堂站」下車

石碇淡蘭古道

走完順道去石碇老街吃東西

圖片來源:Flickr, by Ren Kuo, CC License

「青溪水,流得到紅橋。」從有著紅色淡蘭吊橋的雙溪口走到石碇老街,淡蘭古道的一邊是聳立的人工水泥橋墩,一邊則是天然的河谷溪流 ,形成對立卻有趣的景色。再向前步行可行經被綠樹包圍的古水圳遺跡,而後是石碇國小和石碇老街,自然景觀與人文建築交錯成為石碇淡蘭古道獨有的風景。走完步道後別忘記順道去石碇老街遊街品美食!

步道長度:2km

地址:新北市石碇區石碇西街

交通方式:

一、 公車 666(景美–烏塗溪、景美–皇帝殿、景美–華梵大學 3 線)至「雙溪口」站下車,從淡蘭吊橋步行至石碇老街

二、 自行開車:淡蘭古道入口處「雙溪口」免費停車場或石碇國小附近的路邊停車格

龍洞灣岬步道

放眼過去都是藍

圖片來源:陳譽元攝影

如果是跟小編一樣懶得爬階梯卻又想走走看風景的,私心推薦第一名的步道就是新北貢寮的龍洞灣岬步道啦! 坐落在陡峭的岩石山壁上,步道本身卻非常平緩好走, 目光所見除了海天一線的景色外,紅棕色的峭壁也非常壯觀。在涼亭還能感受到強力電風扇等級般的無敵海風,涼意和美景都沒在跟你客氣的 XD(推薦給你: 台灣 7 條神仙級秘境步道

步道長度:3.5km

地址:新北市貢寮區和美里

交通方式:

一、 自行開車(較方便),附近多處有停車場

二、 搭乘台鐵至瑞芳站下車,轉搭「台灣好行-黃金福隆線」龍洞四季灣站下車

以上是北台灣十個易攻略的健行步道,適合帶著一家老小(或不想運動的懶人)一起去,不用花好幾個月訓練爬山體力、不用連夜準備健行用具,每個景點都能說走就走,疫情當前在家悶壞了嗎?旅遊不用人擠人,防疫最適合去人煙稀少的地方,和全家老小到山上賞美景、呼吸一下自由的空氣吧!

延伸閱讀:

【喧囂城市裡的舒心解方】逛台北 3 間植栽專賣店,為自己的家造一隅「綠色秘境」

【下班與休日的散步新景點】南港新新公園、永春陂生態濕地公園,一起慢遊台北兩處都市新綠地

(本文經合作夥伴  FunTime 旅遊比價  授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題:【健行步道推薦】不只台北!台灣北部 10 條親子、長輩爬山景點


生活報橘 數位特展

腦袋昏昏沉沉回到家後,睡覺、放空真的能讓大腦休息嗎? 跟著 VO 編輯台揭開放鬆的秘密,一起探索→ 大腦高效休息旅行法  (還有戶外好禮等你拿喔!)

camping, mountain, nature event

專題報導:  【休息不對,反而更累】專訪腦神經科醫師鄭淳予:想讓大腦高效休息,就走進森林裡 【帶上設計感去露營】推薦 8 款展現格調的「露營好物」:瑞典煮飯神器、韓國超輕量戶外椅⋯⋯

點關鍵字看更多相關文章: