心理紓壓

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【愛情成功學】心理師：勇敢的愛，是讓對方懂得你的脆弱

【為什麼挑選這篇文章】不管是在戀愛中，或是踏入一段感情前，你是否總是缺乏安全感？來看看心理師的分析與建議。（責任編輯：鄭閔文）文／諮商心理師吳姵瑩Chloe Wu[...]

By 愛心理

2018-05-15

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【被情緒束縛了嗎？】哈佛醫學院研究員：只要「兩個字」就能幫自己敞開心胸、活化大腦

《VO》導讀：當生活越來越固定，或是被工作的壓力纏身，我們的大腦越容易被固定觀念束縛，那該如何舒壓、解放進而活化大腦呢？哈佛醫學院研究員：「只需要那『兩個字』。」（責任編輯：吳立婷）[...]

By 圓神書活網

2018-05-15

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【盧廣仲、林宥嘉隱藏版好歌】當覺得人生好難，7首歌唱出你的「揪心時刻」

忘了哪部電影的開頭是這麼說的：「人類之所以叫人類，大概是因為人活著就累，所以叫『人累』。我們總是忙著上班，忙著下班，忙著赴約怕遲到，有時候甚至忙著失敗失戀。」[...]

By 吳立婷

2018-05-14

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淋浴和散步都能讓心情更好！圖解 8 招馬上就可以做的「解憂小事」

[...]

By Tien

2018-05-14

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【心理學家解析你的心】為什麼20歲愛聽的歌，會讓我們難以忘懷？

【為什麼挑選這篇文章】每個人的音樂品味都不一樣，但你知道這樣的品味是在何時定型？受到哪些因素的影響嗎？《好音樂的科學2》從心理學的角度剖析人類的音樂品味如何被形塑。（責任編輯：鄭閔文）[...]

By 書傳媒

2018-05-10

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【是不是我不夠好？】心理師：別再為他的選擇苛責自己

【為什麼挑選這篇文章】失戀時最常聽到的一句話就是：「是不是我不夠好？」為什麼我們總會先苛責自己？了解箇中原因後，才能重新找回內心的自由，不被他人的選擇所束縛。 (責任編輯：鄭閔文)[...]

By 愛心理

2018-05-10

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常常莫名疲累、心情低落？精神治療師認證：你必須改掉的 7 個「看似小事」的壞習慣

[...]

By 蔡芷庭

2018-05-09

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【他為什麼人緣這麼好？】職場心理學家：如果你想要擁有好人緣，千萬避免成為「3種人」

【為什麼挑選這篇文章】好人緣大家都想要，但有時也許你已踩進人緣地雷，讓旁人漸漸想遠離你而不自知。如果你也想成為受歡迎的人，千萬避免成為以下三種人！（責任編輯：吳立婷）文／職場心理學家方岑[...]

By 愛心理

2018-05-08

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常覺得「我怎麼做都沒用」？改掉 3 個「自我詛咒」，才能找到真正的快樂

【為什麼挑選這篇文章】你常常覺得自己不重要，感覺孤單又嫉妒？常常自責事情做不好？是什麼讓你的不安全感纏身，又該如何擺脫，讓自己過想要的生活？（責任編輯：吳立婷）文／吳姵瑩Chloe Wu[...]

By 愛心理

2018-05-07

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【堅強 ≠ 你要樂觀】心理師：負面思考的人，「心理韌性」通常更強大

「堅強一點！」是經歷低潮時人們常對你說的話。然而「堅強」其實是個很抽象的概念，什麼樣的表現和心態能夠被視為「堅強」？樂觀看待每件事、永不灰心失望就是所謂的「堅強」嗎？＃堅強 ≠ 樂觀[...]

By 蔡芷庭

2018-05-03

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【總在錯的人身上執迷不悟？】小心深陷7種「心理狀態」會讓真愛越來越遠

千萬別驚訝：其實阻止你尋找真愛的罪魁禍首：只會是你「自己」。[...]

By Annie Bi

2018-05-03

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從心理學角度來看：為什麼「太為別人著想」反而令人討厭？

從小到大，社會和教育告訴我們要當個體貼、懂得為他人著想的人。這樣的觀念當然沒有錯，因為大家都喜歡和善解人意的人相處。然而國外心理學網站 psychologytoday 的常駐作家 Alex[...]

By 蔡芷庭

2018-05-02

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【常常夢見被追趕？飛翔？】心理諮詢師：反覆的夢境是潛意識想對我們說的話

【為什麼挑選這篇文章】上一篇《夢見考試、掉牙、逝去的親人，潛意識在告訴你什麼？》提到關於夢境與潛意識，這次要告訴讀者的是更常見的夢境：被追趕。這篇文章讓你了解，潛意識到底想要告訴你什麼！[...]

By 簡單心理

2018-04-30

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【去蕪存菁的人生哲學】吳淡如：對一件事有興趣，你的字典不會浮出「撐」字

【為什麼我們要挑選這篇文章】職場時光難免不如想像順遂，但如果腦中經常迴盪著「該繼續撐下去嗎？」這可能是個警訊。[...]

By CMoney理財寶

2018-04-30

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為什麼好人反而不被喜歡……心理學：其實「不友好」一點，你的人緣會更好！

有一種人際關係問題很常會被人忽略，那就是「過度友好」。友好照理說會讓人更想親近才是，怎麼會成為一種人際關係問題呢？其實過度卑微和空泛的友好，只會讓對方感到不被理解和距離感。[...]

By Tien

2018-04-30

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【心理測驗有點準！】第一眼看到的事物揭示你為了心愛的他會變成怎樣的人

[...]

By 張傑

2018-04-28

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你以為「發呆」只是在浪費時間？心理學家：愛發呆的人更聰明，更能解決問題

【為什麼挑選這篇文章】不管是上班還是上課，不專心總是被認為是一件很糟糕的事。但你知道嗎？其實愛發呆的人比普通人擁有更多特質。（責任編輯：蕭如芳）[...]

By 簡單心理

2018-04-27

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聊得來≠我們合得來！5 個「外向型內向人」的真心告白

[...]

By 蔡芷庭

2018-04-27

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【解決情緒問題＝解決 90% 的難題】心理講師：用筆記本找出你的「情緒黑洞」

你今天過得怎麼樣？能試著用三個情緒來形容這一天嗎？是開心、沮喪或焦慮？回顧過去 24 小時也許還算容易，那麼上星期五你過得怎麼樣？上個月呢？國外知名心理學網站 lifehack.org[...]

By 蔡芷庭

2018-04-25

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【你有多了解自己的價值？】問自己一個問題，憑直覺寫就可以了

《VO》導讀：不知道有多少人在面對這個問題時，能夠立刻泰然自若、堅定不移的回答：「我是個○○的人」？為什麼大部分的人無法過得隨心所欲？（責任編輯：戴相文）文/日本激勵專家豐田祐輔[...]

By VO 精選好書

2018-04-25

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【遲鈍不是負面詞！】日本心理學家：發揮「鈍感力」就能揮別不必要的煩惱

《VO》導讀：[...]

By VO 精選好書

2018-04-24

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【10 秒心理測驗】這張圖第一眼看到什麼？測出別人都是怎麼看你的！

想知道別人是怎麼看你的，除了直接問身邊的人或自己觀察，也可以看看以上這張圖，直覺說出你第一眼看到的是一個「男人的臉」還是「女人的身體」。選好後來看看答案吧！[...]

By Tien

2018-04-23

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為什麼有些人遇到挫折還可以保有「自信」？心理學：因為他們懂得「自我同情」

為了在這高壓、瘋狂的社會上生存，越來越社會化的我們變得容易「自我批判」（Self-criticism），我們時不時提醒自己哪些事做了別人可能會不喜歡、哪些話又應該多說一點。[...]

By Tien

2018-04-23

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【心理測驗】圖片中第一眼看到的事物，揭露了你是不是個見色忘友的人

[...]

By 張傑

2018-04-21

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【你的信念左右成敗】心理學家：「相信自己能做到」跟實力一樣重要

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By 書傳媒

2018-04-20

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脾氣不好 ≠ EQ 低！心理學家：高情商者更懂得「正確發怒」

我們常看到「成功人士的 n 個好習慣」或「領導者的 n 個特質」這類文章，裏頭不外乎有一項特質 ──── 良好的情商，白話一點就是高 EQ 。不過所謂的「高[...]

By 蔡芷庭

2018-04-20

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「在什麼都快的世代，我們容易找到方向，但也容易迷失方向。」療癒插畫帶你找回你的初衷

《插畫告白》是 Gs.灰階的系列作品，充滿童趣的構圖和奇幻的色彩，附上簡單一句話，帶點療癒效果又發人省思，每一幅都她本人在插畫界打滾多年的心得告白。[...]

By 蔡芷庭

2018-04-18

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【自信不是本能，而是需要學習的技能】人際顧問：迅速提升「自信感」的 3 件小事

當別人對你說：「要對自己有信心！」你表面上笑著說好，但心裡想的大概是：「有這麼簡單就好了！」。[...]

By 蔡芷庭

2018-04-18

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「跟他說很多次了，為什麼還死性不改？」心理師證實：「正面表述」他才聽得懂

【為什麼挑選這篇文章】一樣的話說了10次，我自己都討厭自己了，但他卻毫無改變，反應就像第一次聽到，簡單來說：「沒有反應」。[...]

By 愛心理

2018-04-17

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【一上台就腦子空白？】心理師：一個練習就能「控制大腦」克服上台恐懼

【為什麼挑選這篇文章】還沒上台就腹絞痛，上了台，腦筋直接一片空白？其實這常是「失敗經驗」所造成的。[...]

By 書傳媒

2018-04-17

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【人際心理測驗】你是熱心腸還是孤傲的人？從「畫一個圓」看出朋友都怎麼看你！

直接進入正題：如果眼前有個三角形，要你再畫個圓，你會怎麼畫呢？不要以為這是什麼艱難的幾何數學題，這沒有標準答案，用直覺選就對了。[...]

By Tien

2018-04-17

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為什麼同事能力沒你好卻先被加薪？職場心理學家：因為他們懂得「經營老闆」

【為什麼我們要挑選這篇文章】過年後的加薪潮，幾家歡樂幾家愁，但為何我總是「愁家」？[...]

By 愛心理

2018-04-16

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【原以為真愛就是要無條件付出】心理學家：想要愛情長久，請別「不求回報」

「毫無條件的愛是神話，或者說，是親密關係中的致命陷阱。」這句話出自心理學博士，同時也是人際關係顧問兼演說家 Rhoberta[...]

By 蔡芷庭

2018-04-13

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「正是因為心情不好才更要吃！」石原聰美《Unnatural》日劇，5句值得變成座右銘的台詞

由日本人氣女演員石原聰美主演的《UNNATURAL》已經帶著超高評價完美收官了。這部戲之所以評價良好，除了主演群們的功勞之外，還有許多編劇透過台詞表達的各種意念與價值觀，我們現在就來回顧一下吧！[...]

By 莐茨

2018-04-12

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【很容易去討好別人】心理測驗：你有好好安撫你的「內在小孩」嗎？

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 愛心理

2018-04-12

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【視覺心理測驗】一眼看出你為何「總是選到爛男人」的原因

[...]

By 張傑

2018-04-11

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【焦慮到什麼事都做不好】心理治療師認證：10 個比旅行度假更紓壓的「生活日常」

心理治療師 Karen Young 說：「我們常以為累積一段時間的壓力，可以透過一次遠行或一段長假來全部釋放，但往往生活一回到正軌，從前的壓力又全部重現。」[...]

By 蔡芷庭

2018-04-11

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【心理測驗】想戀愛，但你處於單身的平衡狀態嗎？

【為什麼挑選這篇文章】在別人眼中，你懂得品味生活，因為除了工作，安排健身、週末跟好友吃飯，你總是跟自己處得很好，但卻經常自問，怎麼那個「對的人」遲遲不出現？[...]

By 愛心理

2018-04-11

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心理學家證實：烘焙好處多多，紓壓又幫你表達心裡的情緒

[...]

By 王聖安

2018-04-10

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日本最新研究：早餐吃「冰淇淋」，你一整天都會比平常更聰明！

誰說早餐只能吐司夾蛋配熱咖啡？日本最新科學研究就發現，早餐吃冰淇淋會讓你更聰明！[...]

By Tien

2018-04-10

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當你很努力了卻沒有回報……聽這個歌單會讓難過到失眠的你哭到睡著

電影《那些年我們一起追的女孩》有一句台詞：「人生本來就有很多事是徒勞無功的啊。」[...]

By Tien

2018-04-10

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我們該同居了嗎？心理專家：避免進展太快而分手，住一起前先問 3 件事

[...]

By 張傑

2018-04-09

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心理諮商專家：想要有人愛，那就別老愛演自己是受害者的戲碼

有受害者就代表有加害人，在一段健康的感情中，雙方的角色不應該是這樣的。家庭關係諮商專家 Suzanne Jones[...]

By 張傑

2018-04-06

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你不知道的心理秘密：老是衝動購物，可能是空虛創造出的「偽需求」

「在我接觸到的案例中，90％的財務問題與自信不足、內在的不安焦慮有密切關係。」這是財務顧問 Isabel William 的看法。[...]

By 蔡芷庭

2018-04-03

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「顯微鏡對望遠鏡說：享受生命中的微小事物！」10 張讓人充滿正能量的幸福插畫

工作還有生活中大大小小的壓力讓你喘不過氣了嗎？你需要來點「正能量」! 來自馬來西亞的 Heng Swee Lim （筆名[...]

By 蔡芷庭

2018-04-03

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過25歲後朋友越來越少？心理師教你如何找回「漸漸疏遠的好朋友」

【為什麼我們要挑選這篇文章】友情是寶貴禮物，往往我們對友情抱著極大的安全感，總覺得有時工作一忙，只是擱著不理一下下沒有關係，但當回頭一看，才驚覺到朋友怎麼都不見了？（責任編輯：戴相文）[...]

By 愛心理

2018-03-31

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「明明想要靠近，卻又總是推開。」心理學分析：為什麼會有這樣的「矛盾依戀」？

【為什麼我們要挑選這篇文章】當對方疏遠你的時候，你覺得寂寞，但當對方太靠近你的時候，你又覺得難受、不自在。倘若你已經發現自己這樣反反覆覆，該怎麼辦呢？（責任編輯：戴相文）文／海苔熊[...]

By 愛心理

2018-03-30

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遇到感情背叛時的療癒法則，心理師：斷捨離不夠，還要加上「補」

【為什麼我們要挑選這篇文章】即使我們在愛情中盡了全力，也無法保證天長地久。當你因為最愛的人愛上另一個人而心痛得無以復加，陳彥竹諮商心理師分享給你斷捨痛苦、找回自己的方式。（責任編輯：戴相文）[...]

By 問8健康新聞網

2018-03-29

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哈佛最受歡迎心理學教授：用「海洋心理測驗」，帶你了解你到底是誰？

《VO》導讀：改變性格，就改寫命運。先做一個心理測驗，從五大特質了解你的天性，你才能最有效地追求生命中最有意義的計劃，塑造更精彩的人生，把自己變幸福。（責任編輯：戴相文）文/哈佛心理學教授 [...]

By VO 精選好書

2018-03-27

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【婆婆=婚後惡夢？】日本心理諮商師：妳要擁有自信，並去除婆婆的內心恐懼

【VO導讀】因為韓劇《今生是第一次》爆紅的新詞彙：善良兒媳婦病，掀起許多婚後女子的廣大共鳴。究竟遇到壞婆婆只能自認倒霉？還是有什麼方法可以應對呢？讓日本心理諮商師告訴你怎麼做！[...]

By VO 精選好書

2018-03-26

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蔡康永：「沒有上進心不是一個過錯，但你一定會錯過。」

【為什麼我們要挑選這篇文章】「沒有上進心，有錯嗎？」你心裡也曾展開這樣的辯論嗎？（責任編輯：戴相文）文/CMoney Stella[...]

By CMoney理財寶

2018-03-26

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【狗狗表示：不要再把我認錯了】原來「柴犬」和「秋田」最大的差別在眉毛！

【為什麼挑選這篇文章】這些狗真的都傻傻分不清楚！「柴犬」和「秋田」辨別最大的關鍵原來在眉毛？不只外表，甚至還有人把馬爾濟思叫成可爾必思！（責任編輯：吳立婷）「犬」俗稱為狗（Canis[...]

By 10 秒鐘教室

2018-03-26

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【好準心理測驗】什麼樣的愛情攻勢會讓你快速腿軟倒入他的懷抱裡？

[...]

By 張傑

2018-03-26

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【心理測驗】第一眼看見的事物，揭露你人生中不安的因素

你看見的，其實是你「選擇」看見的結果。視覺測試一直以來都是個性測驗中常見的方式，國外網站[...]

By 張傑

2018-03-23

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日劇《女子的生活》教我們：「只要認真地過生活，就值得被尊重和肯定。」

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 上報 UP Media

2018-03-23

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面對權威者時你會焦慮到腦袋當機？心理師：那來自於小時候的「內心匱乏」

【為什麼我們要挑選這篇文章】你也有「權威恐懼症」嗎？面對威權，強勢或有權力的人物時，會感到極度恐懼，不安，害怕或不知所措。陳志恆諮商心理師帶你探究你的心理，找到療癒的方式。（責任編輯：戴相文）[...]

By 愛心理

2018-03-20

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你那麼好看，是因為你會管理你的「情緒顏值」

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By CMoney理財寶

2018-03-20

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躺在床上30分鐘翻來覆去睡不著？臨床心理師：你的錯誤行為正在害你失眠

【為什麼我們挑選這篇文章】上禮拜是討論度非常高的國際睡眠日，然而其實許多人都因為工作壓力等原因，深受失眠、睡眠品質差所苦，就讓臨床心理師告訴你，怎麼輕鬆擺脫失眠問題！（責任編輯：蕭如芳）文/[...]

By 中央社

2018-03-19

心理紓壓

【為什麼我會情不自禁愛上他？】破解操控人心的「暗黑心理學」：欲擒故縱

【為什麼我們要挑選這篇文章】人性究竟是怎麼回事？為什麼「欲擒故縱」時有時無的回應，讓你更想靠近他？（責任編輯：戴相文）文／瑪那熊諮商心理師（約會顧問）[...]

By 愛心理

2018-03-16

心理紓壓

【如何讓他情不自禁愛上我？】看透「愛情心理學」：激起他競爭的慾望

【為什麼我們要挑選這篇文章】在情場上可以運用一些心理策略與技巧，讓對方不知不覺間受到你的吸引。不過用兵法吸引他的注意力後，別忘了「真心」才是一起走下去的關鍵。（責任編輯：戴相文）[...]

By 愛心理

2018-03-15

心理紓壓

給在人際關係心累的你：遠離那些只把你當「人脈」的朋友

《VO》導讀：在人際關係中感到心很累，也許是有太多「假朋友」在你身邊消耗著你的能量。其實年紀越大我們越了解，朋友真的不需要多…… （責任編輯：李恬芳）[...]

By VO 精選好書

2018-03-14

心理紓壓

為什麼買甜點、新衣犒賞自己後還是好空虛？心理學：真正的「生活幸福術」其實是……

《VO》導讀：這麼辛苦賺錢，一定要買自己想要的東西來犒賞自己啊！但往往買了之後，心裡還是免不了空虛。其實金錢是能買到快樂的，只是你可能少了這個幸福關鍵元素……[...]

By VO 精選好書

2018-03-14

心理紓壓

容易自責、需要安靜的環境…….「高度敏感」的人一定都懂的心累時刻

《VO》導讀：「高敏感族」比一般人更有同理心、創造力，擁有寶貴的天賦，但情緒容易被環境、他人影響的高敏感族同時也有一般人沒有的困擾。也許我們可以透過練習，把這些陰影面化成一種生活動力。[...]

By VO 精選好書

2018-03-13

心理紓壓

【心理測驗】喜歡他總在身邊或需要個人空間，從「獨立性」看你們真的適合嗎？

[...]

By 張傑

2018-03-12

心理紓壓

遇到請珍惜！心理師：會拒絕你也不怕被你拒絕的人，才是真正的朋友

【為什麼挑選這篇文章】你身邊可能有位朋友，想要約他時可能會說「蛤～我今天不想出門耶」，讓被拒絕的你又好氣又好笑。但其實，這類朋友更值得珍惜！（責任編輯：李恬芳）文/王雅涵諮商心理師[...]

By 愛心理

2018-03-12

心理紓壓

【聽話的人不快樂】與父母情感拉扯一輩子，心理師：借用企業「向上管理」的技巧

【為什麼我們要挑選這篇文章】心理諮商10個個案可能有6個困擾都與父母有關。不是與爸媽關係緊張、糾結，不然就是冷漠、疏離。如何讓爸媽願意理解我？（責任編輯：戴相文）文/陳志恆諮商心理師[...]

By 愛心理

2018-03-09

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找個對自己好的人就會幸福了嗎？心理師：沉溺於「被愛」是失戀的開始

《VO》導讀：常常聽人說「愛人是辛苦的，被愛是幸福的」，於是很多人找伴侶的指標就變成只要他對我好就好了。但什麼都不做地沉浸在「被愛」中，其實最終也會造成失戀的結局。（責任編輯：李恬芳）[...]

By VO 精選好書

2018-03-09

心理紓壓

【心理測驗】你墜入愛河的速度有多快？

在愛情裡，有些人一見鍾情，像大 S 徐熙媛和先生汪小菲，只認識 20[...]

By 張傑

2018-03-09

心理紓壓

比起外表「溫暖」是最不可或缺的！3 個心理特質讓你成為人見人愛的女孩

【為什麼我們要推薦這本書：《從情人言行洞知他的心》】[...]

By 圓神書活網

2018-03-08

心理紓壓

什麼都不想做時「找事做」才是解藥！有源源不絕「動力」的人都有的 7 個習慣

《VO》導讀：什麼都不想做、心好累時怎麼辦？為什麼有些人明明很忙每天卻還是看起來超有活力？其實秘訣都在這！（責任編輯：李恬芳）文/美國人類潛能運動推手 George Leonard[...]

By VO 精選好書

2018-03-07

心理紓壓

【和他交往要有心理準備】哪些星座愛你但「害怕承諾」？

找到相愛的那個人，是件很棒的事情，但你的另一半，甚至是自己，可能傾向害怕給予對方承諾。讓我們一起來看看哪些星座會有「害怕給予對方承諾」的傾向：牡羊座[...]

By Annie Bi

2018-03-07

心理紓壓

沒事多看書！研究：愛閱讀的人，在別人眼中更善解人意

想成為一個更善良、善解人意的人？或許你不需要去幫助老太太過馬路，最簡單的方式是拿起一本書！因為根據一項最新由 Kingston大學進行的研究指出，定期閱讀可以讓人更加親切且更有同情心。[...]

By 張芷寧

2018-03-06

心理紓壓

愛狗的你可能要心碎了！狗狗做錯事後的「羞愧小眼神」，其實根本不是內疚

【為什麼挑選這篇文章】真的像卡通演的，狗真的會做夢？狗做錯事後表現羞愧的小眼神，其實根本不是內疚？狗的嗅覺不只是可以聞出違禁品，還能嗅出初期不易發現的癌症？以下這 14[...]

By Knowing

2018-03-06

心理紓壓

愛他要有心理準備！12星座男人「最難搞的點」：雙子愛辯、巨蟹愛管你的生活習慣

《VO》導讀：每個人都有優點和缺點，就算是跟你很相愛的人，都難免他身上不會有「難搞」的點！要跟他長久走下去就只能包容一下囉！（責任編輯：李恬芳）文/星座專家亞提米斯[...]

By 亞提米斯

2018-03-06

心理紓壓

該主動還是被動？心理師建議女孩的第一次應該要……

文/楊舒聿諮商心理師親愛的妳，[...]

By 愛心理

2018-03-05

心理紓壓

【不給我就哭！】心理學家：這個「克制任性」的訓練，解決孩子不滿足就哭鬧的失控行為

【為什麼我們要挑選這篇文章】當孩子得不到自己想要的東西，就開始大哭大鬧，爸爸媽媽該怎麼解決？（責任編輯：戴相文）[...]

By CMoney理財寶

2018-03-05

心理紓壓

你不知道的心理學秘密：自我要求高的人，通常自我感覺不良好

有不少人是不折不扣的工作狂，什麼事情都做到很好，也不太會偷懶耍廢，對自己的要求很高。我們可能會想「這麼優秀，那他應該很有自信吧？」（責任編輯：李恬芳）文/吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師[...]

By 愛心理

2018-03-01

心理紓壓

多多與真人相處！下班「在家」做這 5 件事，工作可以更順遂

我們都希望可以在工作及生活上找到平衡點，兩邊都順遂又快樂。可惜現在的社會迫使我們把工作情緒帶回家，Line 的公司群組晚上依然響不停，回家還要回客戶 Email，做不完的事還得帶回家加班。[...]

By Colbivan

2018-02-27

心理紓壓

做什麼事情都很無力？其實是「隱藏自己的情緒」的習慣在消耗你！

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By Pinsoul

2018-02-27

心理紓壓

你的頭髮是左分還右分？心理學：「頭髮分線」決定你的人緣！

《VO》導讀：我們多多少少知道一個人的外型會影響到他的人緣，那你知道「頭髮分線」也會有影響嗎？（責任編輯：李恬芳）文/日本大腦研究學家池谷裕二[...]

By VO 精選好書

2018-02-26

心理紓壓

【一針見血】別不好意思拒絕別人，反正那些好意思為難你的人都不是什麼好人

《VO》導讀：害怕拒絕的你，可能太想當好人，但這樣反而會被有心人士消費，以下一針見血的分析也許能打醒不會拒絕別人的人喔！（責任編輯：李恬芳）文/《社長從來不假裝》作者江明[...]

By 圓神書活網

2018-02-23

心理紓壓

【直戳心底的心理測驗】選出第一眼看到的東西，它會赤裸地說出你的「隱藏個性」！

人的個性除了從日常生活中相處可以發現外，其實透過心理測驗也可以讓你更加了解自己的性格，更了解自己就越能知道自己的軟肋，也能好好地提升自己，讓自己更上一層樓！因此編輯今天就從國外網站 The[...]

By 張芷寧

2018-02-22

心理紓壓

【不被怒氣擺佈】松下幸之助與松井秀喜教你「不生氣的技術」

《VO》導讀：不生氣，不是要你沒有情緒，而是選擇對負面情緒「已讀」但卻「不回」。（責任編輯：戴相文）[...]

By VO 精選好書

2018-02-21

心理紓壓

了解後就能緩解快到 30 歲的焦慮感：年輕不是生命的一段時期，而是一種心理狀態

《VO》導讀：如果你因為接近 25 歲、30 歲或 40 歲而感到焦慮，那這篇也許可以給你一些沈澱和反思。（責任編輯：李恬芳）文/陳綿綿女人的年齡經常是一個被拘泥的數字，過了25 歲，過了[...]

By FLiPER 潮流藝文誌

2018-02-12

心理紓壓

【史丹佛大學心理學】學會「拖延」和「放棄完美」，你的工作表現更突出！

《VO》導讀：該做的事、想做的事這麼多，真的很好奇為什麼有些人都可以做好做滿。其實，如果你不是非常有自制力的人，也是能運用一些方法，大大提高自己的生產力喔！（責任編輯：李恬芳）[...]

By VO 精選好書

2018-02-08

心理紓壓

讓對方不知不覺喜歡自己的「心理戰略」：偷偷模仿他

《VO》導讀：經過科學驗證有效：如果想討人喜歡，只要擺出和對方一樣的姿勢、做出相同的動作就可以了。（責任編輯：戴相文）[...]

By VO 精選好書

2018-02-08

心理紓壓

早點知道就不必糾結太久：有人惹到你時，最好的報復是「原諒」

與人相處的過程，無論家人、伴侶、朋友、同事，甚至搭同一班捷運的陌生人，都有可能在有意無意之中踩到你的地雷。有人惹你不高興了，你會一下子就氣消，還是耿耿於懷、一想到就怒火中燒呢？[...]

By 發霉的青春

2018-02-07

心理紓壓

為什麼叫孩子做事他永遠回：「等一下」？心理師傳授 4 招戒掉孩子的「拖延症」

《VO》導讀：不管是吃飯、寫作業、收玩具，一聽到孩子說「等一下啦！」常讓很多媽媽爆炸，因為他們的「一下」往往都拖很久。要矯正這個壞毛病，首先得培養孩子精準說出「一下」到底是多久。[...]

By VO 精選好書

2018-02-07

心理紓壓

【國王人馬就是你】職場心理學中的「Fun」秘訣，讓老闆、主管都超愛你

【為什麼挑選這篇文章】進入社會後，我們都會明白「向上管理」很重要，這樣才能成為主管或老闆的心腹，但到底要怎麼實行呢？（責任編輯：李恬芳）文/職場心理學家方岑[...]

By 愛心理

2018-02-07

心理紓壓

很想談戀愛卻懶得認識新朋友……心理學：不愛 Social 的人就用「神秘有趣的氣質」吸引對象

【為什麼挑選這篇文章】其實還蠻想談戀愛的，但生活只剩下上班和追劇，根本沒機會認識什麼對象。難道不愛社交、不愛跑趴的內向者，真的就不受愛神的眷顧嗎？（責任編輯：李恬芳）文／簡單心理不喜歡[...]

By 簡單心理

2018-02-05

心理紓壓

來場「海波浪式」談心！交往撞牆期時，用心理學 5 大絕招讓愛回溫

許多人在交往過後，不論及間長短，多多少少都會碰到撞牆期，其中最難解決的就是價值觀的差異。[...]

By 約會診療室 Max

2018-02-05

心理紓壓

寒冬不想離開被窩怎麼辦？心理學家教你大效用的「起床儀式」

【為什麼我們要挑選這篇文章】天冷只想窩被窩，儘管設定了很多鬧鐘，但鬧鐘響起後下一個念頭總是「再睡一下」，怎樣可以有效喚醒腦袋？（責任編輯：戴相文）[...]

By Knowing

2018-02-05

心理紓壓

你應該早點了解的事：不要模仿優秀的人，而是「情緒管理能力好」的人

《VO》導讀：我們從小就被要求模仿成績好、工作成效好的人，但模仿「情緒好」的人，才能獲得長遠的效益。（責任編輯：李恬芳）文／和田秀樹 ★團體中的核心人物會決定團隊氣氛。[...]

By VO 精選好書

2018-02-02

心理紓壓

「玻璃心」不是因為你天生脆弱！日本精神顧問：是因為生活中只剩工作或戀愛

《VO》導讀：當工作成效不好，就會陷入低潮許久；當男友說一句無心的白目話，也會陷入低潮許久。然後躺在床上感嘆：「為什麼我這麼玻璃心啊……」[...]

By VO 精選好書

2018-01-31

心理紓壓

【深夜療癒時間】你曾經失去最重要的人嗎？讓這些歌唱出你深藏內心的懊悔

《VO》導讀：沒有人可以永遠留在身邊，所以「失去」是重要的人生課題，但同時它也是最痛的。如果你曾有失去的傷還沒痊癒，也許以下的音樂可以好好療癒你。（責任編輯：李恬芳）文／yaboo 【[...]

By FLiPER 潮流藝文誌

2018-01-30

心理紓壓

【療癒心理測驗】選一個煉金術符號，看看自己現在的「靈魂」最需要什麼！

煉金術是中世紀的一種化學結合哲學的思想，他們認為每種金屬皆有靈魂，主張化學作用其實與人類社會中的許多狀況有關聯性。[...]

By 張芷寧

2018-01-30

心理紓壓

成熟大人才能體會的 15 張插畫：開始了解黑咖啡的美好、不害怕獨自一人

什麼時候你開始覺得自己「是個大人」？滿 18 歲生日的時候？考到駕照的時候？找到第一份工作的時候？[...]

By 蔡芷庭

2018-01-26

心理紓壓

拒絕別人 ≠ 自私難搞！破除這 8 個迷思當個被人尊重的「有界限好人」

《VO》導讀：[...]

By 愛心理

2018-01-26

心理紓壓

【你的體貼善良要有底線】心理諮商師吳姵瑩用一張圖帶你了解：為什麼我們總是很難拒絕別人？

[...]

By 愛心理

2018-01-25

心理紓壓

希望自己什麼事都做到最好？心理學：有種「隱藏版」自戀，叫過度自責

《VO》導讀：職場上很常出現一種人，任何績效不好、失誤等等失敗他們都會往身上攬，總覺得是自己做得不夠好。雖然看不太出來，但其實這種人很「自戀」？（責任編輯：李恬芳）文／簡單心理[...]

By 簡單心理

2018-01-24

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