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《VO》導讀:常常聽人說「愛人是辛苦的,被愛是幸福的」,於是很多人找伴侶的指標就變成只要他對我好就好了。但什麼都不做地沉浸在「被愛」中,其實最終也會造成失戀的結局。

(責任編輯:李恬芳)

文/中國心理諮詢師 史秀雄

一個人對你好,你心動了,於是就會開始一段戀愛?找個對你好的人,就會永遠幸福?

不要讓自己在感情裡過得太舒服,因為沉溺於被愛就是失戀的開始。

最近一個女孩來找我諮商,說她出去參加一個戶外旅行團時認識了一個男生,並且喜歡上了他,可是返程後不知道怎麼和他繼續下去,因為男生好像對她沒有特別喜歡的感覺。

我問女孩,你喜歡他什麼呀?她說男孩全程都默默照顧同行的女旅友們,後來和她搭上話之後對她也很好,還幫她在當地挑選了好多紀念品和禮品,最後還幫她把東西扛回去。

整個過程她都覺得男孩細心體貼,所以她動心了。可是女孩說回到家鄉後,想邀請他一起去參加其他的活動,他的反應卻很冷淡。女孩因此感到很困惑,想知道為什麼前後的差距這麼大。

於是我問女孩:他一路上照顧你,讓你覺得他很貼心,那麼他讓你心動的原因是顯而易見的。可是反過來說,你為他做了什麼呢?你的哪些舉動讓他心動呢?

女孩一時不知該如何回答,連連承認自己疏忽了這個問題,回想起來確實只顧著享受美好,並沒有注意自己的表現,甚至沒有看到對方的反應,進而無法知道他的真實想法。

適應即盲目

這段對話讓我感慨頗深,很多人都有這樣的習慣,在被別人照顧和關愛的時候,完全沉浸在幸福的感覺中,卻忘記了回應對方;在享受美好的時候,卻沒有站在對方的角度去考慮。

人與人的感情是相互的,付出是因為在乎和愛,雖然不苛求回報,但是長久單方面付出的一方,難免會動搖。

研究發現,中百萬彩券的人,前後的生活滿意度差異並不大,包辦婚姻的幸福指數也不見得比自由戀愛低。這是因為人的適應能力很強,無論進入什麼場景,都會慢慢找到平衡點。

適應能力強有利於我們生存,可是在感情中,尤其是當你作為被愛的一方時,更應該時時為自己敲敲警鐘。當我們沉溺於被愛的時候,就非常容易習以為常,忘記他人的付出並非理所當然。我們會慢慢忘了去關注愛我們的人,忘了給他們同樣的回應。

一個持續付出但得不到回應的伴侶多半會離開你。有些戀情為什麼一方自我感覺良好,另一方卻突然提出分手,往往就是因為被愛的一方太舒服了,忘乎所以了。付出的一方最終會因為失望,而選擇頭也不回地離開。

擺脫沉溺

我真心希望每一個戀愛中的人,都不要只顧著享受對方帶給你的感動和溫暖,要多想想自己可以為他做些什麼。在你感到最幸福、最滿足的時候,記得問問自己:他是否和我一樣幸福?

永遠不要認為一個人愛你是理所當然的。大多數努力去愛別人的人,都同樣渴望被愛,因為他們相信「當這個世界不夠愛你的時候,狠狠地愛回去」這個道理。

站在他的角度,讓對方知道你理解他的心意,也感激他的愛,或許就是對愛人特別暖心的回應了。

要長久地被愛,請一定記住正確的回應方式:看到他人為你付出的努力,準確地描述別人為你所做的事情,描述你接受時的感受,然後真誠地感謝對方的心意。

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