【遲鈍不是負面詞!】日本心理學家:發揮「鈍感力」就能揮別不必要的煩惱

圖片來源:《未生》劇照

《VO》導讀:

「遲鈍」這兩個字總給人負面印象,但日本心理學博士説:「遲鈍未必是壞事」。因為現代社會步調快、生活忙,到處充滿有形跟無形的壓力,遲鈍一點,別為一點點事耿耿於懷,你可能會更幸福,也離成功更近一點。

(責任編輯:黃彩玲)

文/日本心理學博士 植西聰

夠傻才行,聰明的人懂得先放棄

日本人認為只要靠「運、根、鈍」這三個要素,目標就會成功。

「運」就是抓住「幸運」。無論是誰都會有屬於自己的機會、任何人都會有邂逅幸運之神的時機,因此不要錯過這些機會、幸運。總而言之,抓住它們,就是成為成功者的祕訣之一。

另一個祕訣是 「根」,意思是「堅持不懈」,如果你半途而廢、喜新厭舊,就無法成功(按:日文「根」有毅力的意思,與中文不同)。

「鈍」就是「鈍感」。不為小事而氣餒、即使過程發生缺陷,也不會鬱鬱寡歡,能夠厚臉皮、神經大條、堅強的努力下去

換言之,就是要大膽、堅強。

沒膽量、遇到麻煩事,馬上說洩氣話的人,就無法指望成功。因此,遲鈍反而會使你更靠近成功。

「鈍」的確有遲鈍、笨拙等負面意思,但是事實上,這個字卻隱藏著能夠邁向成功的珍貴啟發。

鈍悟:聰明人什麼都搶先,包括放棄。

有了「心靈支柱」,就能發揮鈍感

有這麼一個故事:

有一位女性曾是大家所謂的好人。因為她很在意自己的評價,所以只要和同事或朋友稍有不對盤,就會衍生出很多煩惱。

不過,這位女性自從某件事之後,不再因人際關係而自找不必要的煩惱。因為她徹底走出好人的階段。

而這件事就是「結婚」。

「我的身邊有愛我的人,無論我有什麼煩惱,他總是願意傾聽我的煩惱。」、「我有一個能夠成為心靈支柱的人。」這位女性透過結婚產生了安全感。

就算她與同事、朋友之間稍有爭執,也不會因敏感而無法解決紛爭。

換言之, 身邊有一位能夠成為自己心靈支柱的對象,就不會在人際關係上,產生許多不必要的煩惱,或被耍得團團轉。

這個人未必得是結婚的對象,值得信賴的朋友、你的人生導師都可以。另外,父母、兄弟、親人也可以。

心靈支柱會幫助我們發揮鈍感力,妥善解決人際問題。我們一定要好好珍惜,並且互相幫忙。

鈍悟:想想這些年是誰陪在你身邊?要去珍惜。

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(本文書摘內容出自《鈍感力:為那些一點小事就耿耿於懷的人,找到救贖》,由今週刊出版授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)

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