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Tag: 食物

健康運動

睡不好可能跟你吃的東西有關!科學實證:5個可以幫助睡眠的食物,讓你每晚睡得更好

你可能也有過這樣的經驗,度過緊張且忙碌的一天後,有時躺在床上翻來覆去還是睡不著,或是一覺醒來覺得身體還是很疲憊,感覺夜晚的睡眠品質不太好。美國營養學家 Samantha Cassetty[...]
By 周彥均
2022-04-21
健康運動

科學實證有助於「降低食慾」的5個方法:多吃含薑的食物、飯前運動⋯⋯

[...]
By 周彥均
2022-02-10
健康運動

「氣色不好」也有分類型?營養師:補充這 3 種營養素找回好氣色

【為什麼我們要挑選這篇文章】 年假後開工第一週,許多人還沒從放假模式調整回工作模式,身體難免感受到有些疲憊、精神不濟,進而影響到整體的氣色與工作狀態。[...]
By Heho
2022-02-07
健康運動

【壓力會讓思考變遲鈍】神經內科醫師建議:多吃含有「GABA」的食物有助於恢復專注力

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2022-01-24
心理紓壓

「貓療癒了心理,美食滿足了生理。」插畫家DA的異想世界:橘貓煎餃、黑貓豆腐⋯⋯

【為什麼我們要挑選這篇文章】 美食與貓咪,是許多人生活中不可或缺的療癒元素,水彩插畫家 DA 將兩者結合,創作一幅幅異想世界,再搭配上幽默紓壓的文字,帶領人們用不同角度品味日常風景。[...]
By FLiPER 潮流藝文誌
2021-12-13
健康運動

【天冷就想喝碗熱呼呼的湯】日本蔬菜營養師的「減醣消脂瘦身湯」食譜:一日一湯,不挨餓也能瘦

《VO 導讀》[...]
By VO 精選好書
2021-11-30
質感生活

【在家做菜增添生活儀式感】頂級食材顧問 FoodSeason 推出期間限定「FoodGo Box」食材箱:經典千層酥皮鮭魚威靈頓

疫後新生活不僅開啟了「居家料理安心吃」的風潮,也帶動自煮新世代的崛起。根據《食力 foodNEXT》(飲食知識媒體)2020 年 3 月網路調查發現,高達 34.7%[...]
By VO 新聞快訊
2021-11-19
健康運動

【工作有夠忙,腦袋隱隱作痛】奇美醫院神經內科主治醫師林高章:頭痛患者要避免「3種食物」

【為什麼我們要挑選這篇文章】 是否有時工作壓力一大,就出現偏頭痛的狀況?除了吃藥減緩症狀,其實還可以從「調整日常飲食」著手,美國國立衛生研究院研究指出:多吃富含 Omega3[...]
By Heho
2021-11-15
健康運動

【好萊塢女明星也在做】紐約減重名醫凱莉安的「喝湯減肥法」:骨頭湯是10日腰瘦計畫的核心

《VO 導讀》[...]
By VO 精選好書
2021-11-11
健康運動

【腸道環境會影響大腦健康】「顧好腸道」讓大腦更清晰!肝膽腸胃科醫師:腸道跟大腦是雙向溝通

【為什麼我們要挑選這篇文章】 你是否曾有過緊張的時候胃痛、壓力大的時候拉肚子,或是心情不好的時候就想好好大吃一頓呢?[...]
By Heho
2021-11-08
健康運動

高糖的「手搖飲」是大腸癌危險因子!研究:喝下高果糖玉米糖漿飲料等於在餵養腫瘤

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-11-03
健康運動

健身教練也在實行的「碳循環飲食法」:不用戒除澱粉,也能有效減輕體重

有些人在減重的時候,因為擔心吃澱粉會影響到減重的成效,會試著去除飲食中的米飯、麵包等碳水化合物,但其實這樣做不僅會讓營養不均衡,同時也非常難維持下去。[...]
By 周彥均
2021-10-27
健康運動

經期結束後一週是黃金瘦身期!中醫師分析「月經週期」4階段減肥重點

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 健康醫療網
2021-10-26
健康運動

【情緒低落竟然也跟它有關!】營養師指出體內缺乏「鐵」的12個症狀

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-10-20
健康運動

美國媒體評選最有助於減重的「彈性素飲食法」:容易執行,還能減少罹患心血管疾病機率

[...]
By 周彥均
2021-10-13
健康運動

有助於減輕體重的「北歐飲食法」:對環境友善、抗發炎還能保護心臟

曾被美國知名評選網站《Forbes Health》評為2021年最佳飲食法之一的「北歐飲食法」(Nordic[...]
By 周彥均
2021-09-30
健康運動

《國際營養期刊》發布最新研究:女性持續每天吃酪梨,12週後減少內臟脂肪

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2021-09-27
健康運動

美國富比士評選為最有益心臟健康的「得舒飲食法」:降低血壓同時幫助減輕體重

衛生福利部國民健康署指出,高血壓是造成心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子,想預防高血壓相關疾病產生,除了要定期測量血壓之外,養成健康的飲食型態也非常重要。[...]
By 周彥均
2021-09-08
健康運動

有助於增肌減脂的「高蛋白質飲食法」:提升基礎代謝率同時減緩焦慮

[...]
By 周彥均
2021-08-20
世界好讀

洗掉我從小聽到大的飲食禁忌!吃早餐不是最 Rock 的事

關於食物「這個不能吃、那個吃多一點」的書,多如牛毛,但我還沒看過像這本,直接震碎我們從小到大聽過的 1,001 個吃食指南的書 ——《Spoon-Fed: Why almost[...]
By 我是好心人
2021-08-11
健康運動

美國媒體評選2021最佳飲食法「地中海飲食」:抗發炎、保護心臟大腦,還能減緩焦慮

由《U.S.NEWS and World[...]
By 周彥均
2021-08-02
質感生活

【喝完牛奶肚子痛?】試試咖啡廳正流行的「植物奶」:6種植物奶介紹、動植物奶的詳細比較

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Pinkoi
2021-07-30
健康運動

【減肥不用餓肚子】營養師:攝取適量澱粉能刺激大腦製造血清素,能幫助減肥

【為什麼我們要挑選這篇文章】 在減肥的時候,許多人會因為害怕熱量超標而選擇不吃澱粉,雖然剛開始可以看出效果,但長期下來身體很有可能會反彈,不僅無法幫助瘦身,還會影響心情,使情緒變得不穩定。[...]
By Heho
2021-07-27
健康運動

【有助於改善焦慮】營養師吳宜庭分享:練習「正念飲食」的2個秘訣

(本文經 Heho 健康網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈「正念飲食」降低焦慮感!營養師:創造儀式感,把自己當貴賓款待! 〉)[...]
By Heho
2021-07-21
健康運動

【覺得好焦慮】《Clinical nutrition》期刊發表最新研究:吃對蔬菜水果有助於減緩10%壓力

【為什麼我們要挑選這篇文章】 國外期刊《臨床營養》的最新研究指出,其實只要稍微調整飲食結構,適量地增加每日蔬菜和水果的攝取量,有助於減緩10%的壓力,改善你的心理健康。 (責任編輯:周彥均)[...]
By Heho
2021-06-30
健康運動

【吃完重鹹口乾舌燥別只喝水】營養師:喝「一種飲料」更能幫助排鈉

【為什麼我們要挑選這篇文章】 辛苦了一整個禮拜,週末晚上總想買些鹽酥雞、碳烤等高鹽分的食物回家療癒自己,不知不覺攝取過多的鈉,導致口乾舌燥的狀況產生。[...]
By Heho
2021-05-14
生活報橘

【熱量比花椰菜還低】你可能不知道的「櫛瓜料理」4個特色

(本文經 元氣網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈熱量比綠花椰菜還低 「夏南瓜」富含鉀有利血壓控制〉) 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 元氣網
2021-01-06
生活報橘

【火鍋怎麼吃才不會胖?】營養師分享 4 關鍵:判斷熱量高不高先看湯底⋯⋯

(本文經 元氣網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈怎麼健康吃火鍋?營養師:判斷熱量高不高先看湯底〉) 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 元氣網
2020-12-17
生活報橘

怕胖不吃油可能導致「便秘」?營養師整理:6個飲食原則幫你「吃對油脂」

(本文經 健康醫療網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈吃好油比不吃油重要 營養師教你挑選撇步〉) 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 健康醫療網
2020-11-10
生活報橘

害你膽固醇上升的不是雞蛋是「麵包」?腎臟科醫師江守山分享有「一種水果」是天然降膽固醇藥

(本文經 Heho 健康網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈害你膽固醇上升的不是雞蛋是「麵包」!降低膽固醇就靠2種天然水果 | Heho健康〉)[...]
By Heho
2020-11-03
生活報橘

【優化大腦的7項飲食建議】美國心臟協會:地中海飲食能降低阿茲海默症

(本文經 健康醫療網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈飲食如何優化大腦? 醫學會提供這些補腦建議〉) 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 健康醫療網
2020-11-02
生活報橘

【酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇】農委會詳解: 酪梨怎麼挑選、什麼吃法最健康?

(本文經 Heho 健康網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇!農委會 8 大 QA 教怎麼挑選、怎麼吃最健康〉)[...]
By Heho
2020-10-23
健康運動

【全球疫情升溫更要提升免疫力】營養師分享:ABC鋅 4種營養素的「補充最佳時機」

(本文經 健康醫療網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈提升免疫補充這4種營養 B群除了提神原來還有這些功能!〉) 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 健康醫療網
2020-10-20
健康運動

【早餐吃對了糖尿病風險降一半!】哈佛醫學院研究:2種食物最能保護胰島健康

【為什麼我們要挑選這篇文章】 哈佛醫學院和劍橋大學的研究人員分別發現,早餐如果吃對的食物,可以有效降低糖尿病風險。一天當中的「第一餐」應該要怎麼吃,才能讓身體更健康? (責任編輯:陳致加)[...]
By Heho
2020-10-12
生活報橘

【不想中秋烤肉身材走樣?】營養師:4種「地雷食材」的取代原則

(本文經 Heho 健康網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈不想中秋烤肉暴肥?營養師:避開4大熱量地雷食材 〉) 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By Heho
2020-09-29
健康運動

【戒糖後身體有什麼變化?】醫師分享戒糖5大好處:腦袋更清晰、皮膚變好、⋯⋯

【為什麼我們要挑選這篇文章】 知道「糖」對身體健康不好,但總是在壓力大的時候想吃塊蛋糕、喝杯飲料嗎?白映俞醫師分享了「戒糖」的5項身體變化,也許下次你在想吃糖的時候,會想試著克制自己。[...]
By 照護線上
2020-09-15
生活報橘

【醫學期刊分析】15 種與死亡最相關的「飲食陷阱」:第一危險的飲食習慣是吃太鹹

(本文經 照護線上 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈必看!15種與死亡最相關的飲食陷阱(懶人包)〉) 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 照護線上
2020-09-10
生活報橘

【我要快樂,我要能睡得安穩】吃哪4種營養素可以「幫助睡眠」一覺到天亮? 

【為什麼我們要挑選這篇文章】 吃什麼營養素可以協助身體合成稱為「睡眠荷爾蒙」的「褪黑激素」?吃什麼可以幫助消除煩躁不安的狀態? (責任編輯:戴相文) 文、圖/巫俊郡[...]
By Heho
2020-07-28
生活報橘

營養學博士破除「保養眼睛的迷思」:長期看電腦、手機、電視,多吃「葉黃素」就可以?

《VO》導讀: 眼睛長時間看著電腦、手機、電視三種螢幕,看東西越來越覺得疲倦吃力?營養專家提醒,護眼不只「葉黃素」,還有三大可以從飲食中補充的「護眼成分」。 (責任編輯:戴相文) 文/營養學專家[...]
By VO 精選好書
2020-06-22
生活報橘

「剛放全聯買的這款捕餌劑,果蠅立馬跑進去!」4 個簡單方法,讓果蠅滾出你的視線

夏天到了,可以在炎熱的夏天享受戲水的樂趣,也可以在家吹著舒服的冷氣看著最愛的電影。但,夏天的煩惱也跟著來臨——總是在廚房或客廳出現的煩人果蠅,到底要怎樣才能趕走果蠅,讓果蠅離開我們的食物與視線?[...]
By 張嘉芬
2020-06-08
健康運動

每天1杯含糖飲料心血管風險增20%!研究調查10萬人:天然果汁更危險

【為什麼我們要挑選這篇文章】 天氣越來越熱,每天出門的動力就是買杯飲料調劑身心?[...]
By Heho
2020-06-08
質感生活

職場「高成就者」內心深藏 5 種壓力思維,從5色蔬果營養中找到你的「隱形保護力」

「只要再做快一點就能早點下班陪小孩、只要再早起一小時就能先在家裡預習要跟客戶開會的內容,只要、只要⋯⋯。」 從一個人在職場打拼,到遇上生命中的 Mr.[...]
By 紐崔萊
2020-06-05
推薦好劇

「大家覺得我吃相很香,是因為我真的很餓。」《孤獨的美食家》松重豐:即使一個人,也能講究的對待食物

【為什麼我們要挑選這篇文章】 我們常常匆忙吃完一頓飯,只想回家快快休息,都快忘記了「食物」是生命的來源,值得停下來用心對待。[...]
By Vo Style
2020-05-14
健康運動

【你是熱性體質還是寒性體質?】用醫師提供的「自我體質檢測表」了解你該吃哪些蔬菜

VO》導讀: 大部分人只知道吃蔬菜很好,但你知道要怎麼吃才健康嗎?[...]
By VO 精選好書
2020-05-06
健康運動

【飯後就喝茶當心身體缺鐵】喝茶健康但「喝錯時間」也傷身!醫師提醒「避開喝茶5時機」

【為什麼我們要挑選這篇文章】 想喝茶提神,卻越喝越貧血、精神不佳?[...]
By Heho
2020-04-24
健康運動

【補腦該怎麼吃?】哈佛大學推薦 5 類「大腦高效升級食物」:漂亮又營養的莓果、超級好堅果是⋯⋯

《VO》導讀: 最近常常覺得原本很會的事做起來超不順手、原本記得的一時間又想不起來嗎?那你有可能是出現了「腦霧現象」。[...]
By VO 精選好書
2020-04-08
健康運動

【中西式早餐熱量大解析】揮別「地雷早餐」!營養師Ricky:招牌三明治、飯糰與蘿蔔糕都Out

【為什麼我們要挑選這篇文章】 你每天早餐都吃什麼?招牌三明治、飯糰還是熱狗蛋?你知道它們的熱量有多高嗎? 今天就讓體態雕塑營養師 Ricky[...]
By Vo Style
2020-03-25
質感生活

【善待母雞,才有好蛋!】不讓雞隻關在狹窄格子籠,你知道家樂福正在推行「食物轉型計畫」嗎?

近幾年面對層出不窮的食安問題,你是否想過,身為消費者的我們除了被動吃下東西,還能多做些什麼?家樂福正在執行的「食物轉型計畫」想要邀請你替每天的餐桌把關。 每天都會吃的「蛋」,背後的真相[...]
By Carrefour
2020-01-14
質感生活

【一家人的幸福,從早餐開始】日本食育生活顧問的「N 種吐司吃法」

《VO》導讀: 每天都在煩惱隔天要準備什麼早餐,早餐重複率太高孩子又會吃膩嗎?其實,只要有一條吐司,就可以玩出各種創意變化![...]
By VO 精選好書
2019-12-12
生活報橘

【哀傷讓你疲憊、易怒?】遠離 3 種惡魔食物、攝取 15 種「療傷食物」,助你度過低潮

《VO》導讀: 工作遇上重大挫折、和交往多年的另一半分手⋯⋯此時哀傷的巨浪幾乎要淹沒自己,有什麼「療癒食物」可以拯救情緒呢? 健身教練、網路社群「健美寡婦」(One Fit[...]
By VO 精選好書
2019-12-02
生活報橘

【番茄、洋蔥不能直接丟冰箱?】保鮮要用對方法,「15 種食物」進冰箱易變質

【為什麼我們選擇這篇文章】 逛完市場回到家,你習慣不假思索地開冰箱,把食材通通冰進去嗎? 事實上,並不是任何食材都適合擺進冰箱冷藏,有些東西放進冰箱反而容易變質、腐敗。以下 15[...]
By Heho
2019-11-14
健康運動

【我不是胖,只是水腫而已】營養師推薦「上班族消腫」秘訣:吃6種高鉀澱粉、16種高鉀蔬果

《VO》導讀: 你是因三餐外食、工作久站久坐而「水腫」的上班族嗎?想要「消腫」,除了抬腿之外還有什麼方法呢? 營養師[...]
By VO 精選好書
2019-10-22
健康運動

【致想瘦又受不了飢餓的你】減醣料理專家X體態雕塑營養師:掌握減醣飲食「3大關鍵」

《VO》導讀: 你曾經有過以下幾種困擾嗎?嘗試過多種瘦身法,卻因忍受不了強烈飢餓感而不斷失敗、想自製三餐卻因每日的忙碌而作罷,或是想為健康親自下廚,卻對做菜毫無頭緒?[...]
By VO 精選好書
2019-09-24
生活報橘

【國際觀點】《 Taiwan Business TOPICS》:台灣越來越多人開始好奇品味「葡萄酒生活」

【為什麼我們要選這篇文章】 「就像礦物和藍莓刷過你的皮膚和縈繞鼻間的花香。」[...]
By Taiwan Business TOPICS
2019-06-21
健康運動

【不吃肉就沒有蛋白質?】原來植物的蛋白質也這麼豐富!16 種「植物蛋白」大集合

【為什麼我們要選這篇文章】 雖然偶爾想吃一下素食,卻常擔心吃素營養不夠⋯⋯就讓已經實踐素食生活的「找蔬食  Traveggo」兩位夥伴 Hao 與 Yang 來打破你對吃素的迷思。[...]
By 找蔬食 Traveggo
2019-05-23
生活報橘

「走進台北的時光長廊吧!」10間大稻埕風味老店與特色咖啡、酒館,耐人尋「味」

【為什麼我們要挑選這篇文章】 有人說:「大稻埕的故事,幾乎等於台灣近現代史的濃縮。」曾經罕有人煙,而到了19世紀中期,走進長達約一世紀的鼎盛時期,其後又慢慢、慢慢地繁華褪去。[...]
By MENU 美食誌
2019-04-02
生活報橘

【感到寧靜而放鬆】5個必收藏的Youtube「療癒廚房」,一天花一餐為自己料理幸福

你多久沒有自己下廚了呢?或許是因為一天的上班疲乏,或許是因為你害怕自己手藝不精,但偶爾在寧靜時刻,花個一餐的時間,用料理跟自己好好對話,享受香味四溢的幸福時光。[...]
By 蕭如芳
2018-11-28
美食旅遊

【又到了吃螃蟹的季節】從火鍋吃到 BUFFET ,精選 7 間網友推薦美味「吃蟹餐廳」

【我們為什麼挑選這篇文章】  秋天正是吃螃蟹的好季節。本文收錄了 7 間頗具好評的螃蟹餐廳提供參考,除了大快朵頤、一飽口福之外,也在入冬之前補一補身體。 (責任編輯:陳姿伃) 為什麼秋天要吃蟹?[...]
By dailyview
2018-10-24
生活報橘

【鄭淳予醫師專欄】經常疼痛的你,該避開吃哪些引爆疼痛的「地雷食物」?

《VO》導讀: 腦科學博士暨腦神經科臨床醫師鄭淳予,主治專長的項目其中之一就是:「疼痛」。鄭醫師為你整理出疼痛時的 7[...]
By 鄭淳予
2018-09-26
生活報橘

吳寶春「世界麵包故事館」台北旗艦店開幕!享受被麵包香氣圍繞的幸福

2010年獲得世界麵包大師賽冠軍、 成功打響台灣麵包名號的吳寶春師傅,在2016年更得到由UIB C所頒發「世界最佳烘焙師」的頭銜,多次的出國比賽與國際麵包交流經驗,[...]
By VO 新聞快訊
2018-08-29
生活報橘

【貝類家族陣容堅強】10秒搞懂「貝」:生蠔是牡蠣的一種、蛤蜊蜆仔怎麼分?

【為什麼挑選這篇文章】 夏天就是要吃海鮮!但這麼多貝類你分得出來嗎?另外貝類也常見的過敏源,愛吃的人平常也要小心。 (責任編輯:蕭如芳)[...]
By 10 秒鐘教室
2018-08-03
生活報橘

隋棠想讓兒子Max嚐鮮引論戰:「小孩能吃半熟蛋嗎?」

【為什麼我們要挑選這篇文章】 「小孩可以吃生食嗎?」是很多爸爸媽媽心中的疑惑,還是參考醫師的建議比較安心。 (責任編輯:戴相文) 作者\媽媽經編輯 Helen[...]
By 媽媽經
2018-07-26
生活報橘

【女人愛吃甜食?男人愛吃肉?】英國美食作家:生活中的「食物偏見」正在危害你的健康

【為什麼挑選這篇文章】 你喜歡吃巧克力、沙拉嗎?你有沒有想過,自己是天生就喜歡這些食物,還是後天養成的呢?今天就來談談日常生活中的「食物偏見」。 (責任編輯:蕭如芳)[...]
By 書傳媒
2018-07-20
生活報橘

大亨小傳看起來超好吃?攝影集 Fictitious Dishes把你的文學名著都變食物啦!

【為什麼我們要挑選這篇文章】 閱讀可以豐富我們的平凡日常,如果這些文學變成了桌上的佳餚美食,相信更能夠理解書中的生活! (責任編輯:蕭如芳)[...]
By FLiPER 潮流藝文誌
2018-03-02
生活報橘

韓國、越南、新加坡的農曆春節吃什麼?好奇看看其他國家的「過年必吃菜色」

【為什麼我們要挑選這篇文章】 全世界好多國家都一起熱鬧過農曆春節,看看各國都吃些什麼祈求一年的好運。 (責任編輯:戴相文)[...]
By 上報 UP Media
2018-02-09
健康運動

吃了 30 天後皮膚光滑、腹部平坦、情緒穩定!「戒醣飲食」從更換餐盤中食物開始

【為什麼挑選這篇文章】 想要變瘦、變美、變快樂、變健康,不用挨餓,也不用瓶瓶罐罐,只要更換你吃的食物就行了。還不來試試! (責任編輯:李恬芳) 文/營養師 Dallas Hartwig,[...]
By 書傳媒
2018-02-08
生活報橘

「怕冷族」喝牛奶再多吃 4 種食物,「抗寒能力」Up!

【為什麼我們要挑選這篇文章】 這幾天氣溫驟降,多穿了衣服還是覺得寒寒的,吃這 5 種東西可以不怕冷一點。 (責任編輯:戴相文)[...]
By Knowing
2017-11-20
生活報橘

【壓力大好想暴飲暴食】多吃這些食物,可以紓壓又不胖

《VO》導讀:如果你有情緒性暴食、愛吃垃圾食物、失眠、掉髮、體重上升、性慾下降等症狀,就是表示你壓力太大了!調整一下你吃的東西可以幫你紓壓很多。 (責任編輯:戴相文)[...]
By VO 精選好書
2017-09-20
生活報橘

【欠追蹤】 生活一團亂時,看看這些「漸層食物」照片讓你忍不住大喊「好療癒!」

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By FLiPER 潮流藝文誌
2017-09-04
推薦好劇

他們從食物中找回生活的美好,11 部超「寫食」電影教我們的人生哲理

【為什麼挑選這篇文章】 電影除了浪漫愛情片、熱血動作片、驚悚恐怖片之外,還有熱愛美食的你絕對不能錯過的 11 部  “超寫食”[...]
By FLiPER 潮流藝文誌
2017-07-26
生活報橘

野餐、露營擔心小孩吃壞肚子?你需要的不是高級食材,而是用 4 大原則準備食物

【為什麼挑選這篇文章】[...]
By OUTSY selection
2017-07-18
健康運動

日本營養師打破吃早餐才健康的迷思:「不吃早餐」不但可以減肥,頭腦還更靈光!

《VO 導讀》 以往大家都在宣導的「早餐很重要」其實是錯的,為什麼不吃早餐反而更健康?聽聽本書作者,日本酵素營養學權威專家-鶴見隆史怎麼說。 (責任編輯:王愉賀) 「不吃早餐頭腦會鈍」是謊言[...]
By VO 精選好書
2017-05-11
健康運動

吃早餐有如一起床就跑馬拉松!日本營養學專家:「早上斷食」才是真健康

《VO 導讀》 從小到大,我們總是聽到「早餐很重要!」、「不能不吃早餐喔。」這些論點,但是日本「酵素營養學之父」鶴見隆史可不這麼認為,並在自己的著作中提出,為何早餐是斷食最佳時段的論點,值得一觀。[...]
By VO 精選好書
2017-05-10
生活報橘

食物跟盤子6:4是擺盤最佳比例!掌握這3個擺盤技巧讓你食物怎麼拍都超可口

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By OUTSY selection
2017-04-27
生活報橘

這樣「吃」讓你興致高昂!讓人更享受性愛的 10 種食物

格雷的五十道陰影續集的魅力,至今依舊在延燒。電影中,看到男主角格雷與女主角安娜之間充滿著火花的激情,是不是讓人很想嘗試看看呢?不必擔心繁瑣的準備過程,其實,透過食物就能讓人提高性致,更能享受性愛。[...]
By 楊時育
2017-03-31
生活報橘

煮菜最注重保留「食物原味」!好好利用!從這 7 點跟上義式廚房生活品味

不難發現,亞洲與歐洲的生活方式真的很不一樣。 有時候當你忙碌過了頭,反而顛倒了「生活」的意義;人要為了「生活」而賺錢,而不是為了「賺錢」而生活。[...]
By Annie Bi
2017-03-15
生活報橘

別當「缺鈣」女孩!補鈣的食物搭配這些食物,等於白補了!

一般建議成人每天要攝取 1000 毫克的鈣,但是台灣人平均卻只吃到 350 至 400[...]
By 吳玲瑄
2017-02-20
生活報橘

【年後想減肥】美國營養師:別吃麥片和蔬果汁!它們都會害你更胖

【為什麼我們要挑選這本書:慢卡路里讓你瘦】過年每天大魚大肉,不知不覺又長肉了!教你怎麼快速的瘦身,而且不會再復胖。(責任編輯:吳玲瑄)[...]
By VO 精選好書
2017-01-25
生活報橘

【我要綾瀨遙的清透肌】青春露還不夠,4 種鎖住青春的逆齡食物

【為什麼我們要挑選這篇文章】害怕青春一去不復返,女生應該都有這樣的煩惱。於是,開始將保養品在臉上塗塗抹抹,不過下面提出更治本的方法,只有要多吃 4 種食物就能逆臨生長。(責任編輯:吳玲瑄)[...]
By 幸愛誌
2017-01-19
生活報橘

【你不知道的食物身世】高麗菜其實是歐洲語言?「Ketchup」一開始是指魚醬?

[...]
By 吳玲瑄
2017-01-03
生活報橘

「這個披薩的起司超~會牽絲」英文怎麼說?描述食物別再只用 delicious!

【為什麼我們要挑選這篇文章】吃美食還要上傳到 Instagram 跟朋友分享,但是你只會說 delicious 嗎?這樣跟美食節目主持人只會說彈牙不是一樣了嗎(酸)。(責任編輯:吳玲瑄)[...]
By VoiceTube
2016-12-08
生活報橘

用不同角度近看你常吃的零食,日本「食品解剖展」太令人驚奇了!

日本在 2016 年 10 月 14 日 – 2017年 1 月 22 日期間在 21_21 design sight[...]
By Tien
2016-11-17
生活報橘

一定不能給狗狗吃的 21 種食物!茶和貓食對毛小孩健康都有傷害

 【為什麼挑選這本書:金寶拔の毛小孩安心鮮料理】 很多人是第一次養狗,千萬不要當傻傻的主人,讓毛小孩的健康不知不覺每況愈下!如果希望牠們能陪你久一點,那就好好注意牠們的飲食吧![...]
By VO 精選好書
2016-11-10
生活報橘

看到都餓了!由美食組成的世界地圖,還是台灣最好吃

去到一個不同的國家旅遊,你會怎麼認識當地的文化?有些人可能跑去博物館,有些人或許參加城市導覽,也有些人選擇透過「美食」來一個最直接的文化體驗。 台灣插畫家 Leslie Wang[...]
By FLiPER 潮流藝文誌
2016-11-09

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