生活報橘
下班後，腦袋還是停不下來嗎？你需要一個專屬於你的「小切換」
上了一整天班，你回到家都是直接癱坐在沙發上嗎？是不是手轉著遙控器一台切換過一台，但是沒有真的看進去那節目究竟在演什麼？一整夜就這樣過了。[...]
生活報橘
為什麼他總是不畏挑戰、似乎沒有失敗過？ 2 個原則讓你擁有不輕易被打敗的「恢復力」
「面對困難、挑戰」是生活的一部份。 而世界上就有這兩種人：一種是經歷過困難以及挑戰後讓自己成長了不少；另一種則是被這些人生路上的挫折打得遍體鱗傷，再也站不起來。[...]
生活報橘
想要在旅行時充滿電力、成長心靈？沒做這 8 件事就完全沒用！
真的可以說，我們每天都處在高壓、高競爭力、燒腦、工時長的環境裡，上班族活著的目標就是等待週五的結束，然後害怕週日結束，輪休的服務業則是每天都害怕假日人潮的到來。[...]
生活報橘
「單身也可以很快樂」這句話不是安慰劑，前提是你要知道對的思考脈絡
【為什麼挑選這篇文章】 單身「也」可以很快樂，這句話裡出現 一個「也」字，好像暗示著大部分單身的人都不快樂， AWE 情感工作室的 Dana[...]
生活報橘
生氣時更有動力、難過時理性投資！提升專注力的秘訣是善用「喜怒哀樂」的情緒
【為什麼我們要推薦這本書：《專注力，就是你的超能力》】 一直以為想要提升專注力必須在一個完全安靜，心情保持穩定的狀態下進行。然而，心靜並不代表專注力就一定能提升。日本知名讀心師 DaiGo[...]
生活報橘
所有空白處他都忍不住要畫上塗鴉，這位強迫症藝術家化「缺陷」為驚人「藝術」！
【為什麼挑選這篇文章】 一般人對於強迫症患者的理解大多是「每天會洗很多次手」「吃的東西一定要是奇數個」等無意義、重複率高的行為印象。然而，來自英國的塗鴉先生 Mr Doodle[...]
生活報橘
[帶著上班心情好] 耳環裡的小秘密，提醒自己「感受心跳，現在就是我最好的狀態」
你有多久沒有聆聽自己的心跳？ 我們是不是都投入太多照顧身旁的別人，忽略了自己。 有時候，身上戴一個小配件，看到、摸到，就會記得提醒自己：「好好感受自己，好好照顧自己」。[...]
生活報橘
常常「尷尬癌」上身想一頭撞死？其實容易尷尬的人有這 3 項正面特質
＃什麼是尷尬？ 每個人一定都經歷過「尷尬」這種情緒。尷尬（Awkward），用來形容一種混合著窘迫與焦慮的情感。[...]
生活報橘
平凡的人也能活得出色的秘密：不能天生麗質，就要天生勵志
【為什麼挑選這篇文章】 每次看到旁人彷彿有著最好的條件、身家，過著最好的生活，心裏頭就不自覺一陣羨慕…沒有天生的良好條件到底該如何是好？作家林韻告訴我們－唯有努力，才是唯一正解。[...]
生活報橘
【療癒】這位攝影師記錄兩位兒子的成長，告訴大家最美的照片不用構圖，而是在簡單生活中
【為什麼挑選這篇文章】 現在有許多網美、網紅照片充斥著社群網站，每當到了一個著名景點，不擺些專業的 POSE[...]
心理紓壓
想更了解對方就問他喜歡看什麼片！科學顯示對電影類型的喜好大大透露了一個人的性格
我們常常看電影，不論是在電影院或是電視機前、甚至在電腦或手機上，我們都享受著將腦袋暫時放空，專注地注視著眼前的方框世界中，並投入在劇情其中。[...]
生活報橘
幸運不是偶然！12 星座專屬的「幸運法則」，跟著做就能吸引滿滿的 Good Luck
【為什麼我們要推薦這本書：《 Good Luck：當幸運來敲門 》】 你覺得「幸運」只是偶然，無法透過人為方法得到嗎？暢銷書《 Good Luck：當幸運來敲門[...]
生活報橘
不是只有工作沒做完那麼簡單！6個關於「加班」的血淋淋真相，哪一個說中你的心聲？
【為什麼我們要挑選這篇文章】 你今天幾點下班呢？說實話，在台灣，哪個上班的人從沒加班過。除了工作沒做完、不敢比老闆先走，還有哪些千奇百怪的加班理由，一次整理給你看！ （責任編輯：蔡芷庭）[...]
生活報橘
正向思考≠樂觀，低潮中的你覺得正向思考沒用是因為用錯方式了！
「正向思考」是世界上最受尊重的哲學之一，許多作者寫了許多不同的書籍和文章來宣揚「正向思考」的優點，不過，相信你一定懷疑過，這樣的「正能量」真的有用嗎？ 這其實得仰賴幾個面向： 1.如何解讀正向思考[...]
生活報橘
「有事想說時，多希望你第一個想到的是我。」3 個關鍵讓你走入他的內心世界
【為什麼挑選這篇文章】 世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你面前，卻不知道你在想什麼。你是否曾疑惑，為什麼明明都是好朋友，他會選擇跟別人談心而不是找你？是因為你們感情不夠好嗎？[...]
生活報橘
為什麼我每天都在做「應該」做的事而不是想做的事？一個念頭重燃你對生活的熱情
【為什麼挑選這篇文章】 對你日常的人生感到乏味，總是想要逃脫現在的生活，嘗試點新的事物嗎？你有想過，難道一定要「脫離」現在的人生才能逃脫這種無趣情節？ 讓Pinsoul為你解答吧！[...]
生活報橘
面對發火的人要怎麼短時間讓他們熄火：了解他們唯一想要的是「被懂」
面對生氣的人，是一件棘手的事，有時候根本不知道怎麼回應他們才好，深怕說錯什麼讓他們更生氣，也怕說什麼都不能安慰或平息他們的怒火。[...]
生活報橘
沒人敢面對的真相：我們追求的好生活，只是「比別人好」
【為什麼挑選這篇文章】 這個社會總是告訴我們要如何才能把生活「過得好」。但是什麼才叫過得好呢？有一定的標準嗎？就人性來說，真的只要自我實現就足以滿足自己的心態了嗎？讓Pinsoul一一幫你解析吧！[...]
生活報橘
在眾人面前說話不自覺會緊張？「建立交情」是克服緊張的好方法
【為什麼我們要推薦這本書：情緒鬆綁：跟自己和好的44個方法】 在大家面前說話總是很緊張？想要舒緩這樣的焦慮，第一件事竟然是要開始「建立交情」！ （責任編輯：楊時育）[...]
生活報橘
跟對方意見不合時，謹記 6 個重點也可以不挫折又維持好關係
【為什麼挑選這篇文章】：雙方爭論時，我們最先注意到的是有沒有在同一陣線，砲口有沒有對準同個地方。當意見不合時，會感到挫折感，那是因為自己一昧的感受，我們該聰明點看待意見分歧的時候，保持冷靜。[...]
生活報橘
你的情緒、感受都跟著另一半走？那有可能被「過度依賴症」纏住了
【為什麼挑選這篇文章】：依賴是人性本來就有的特質，但過度依賴不僅沒好處，還有可能是反映了你童年的創傷！ （責任編輯：張唯詠） 仔細觀察看看你身旁是否有過度依賴或是患有相互依賴的人？[...]
生活報橘
覺得人生好迷惘、找不到自我價值時，就用「毫無保留」的方式生活
【為什麼挑選這篇文章】 你覺得你的人生就是「沒有生活」，一直對找不到目標的自己很煩躁嗎？其實，你可以從自己開始改變！讓Pinsoul告訴你，為何「你的生活取向」才是影響你的人生最重要的因素吧！[...]
生活報橘
想與外國人聊天腦筋卻一片空白？那就用 3 個好用話題打開話匣子
【為什麼挑選這篇文章】 相信在生活中，你不可避免的會與外國人接觸，甚至聊聊天。有些人會很害羞、或是很怕跟他們說話，但其實不必如此！讓FRNCi教你怎麼提話題，讓你也可以順順的跟外國人大聊特聊。[...]
生活報橘
如果你憂鬱可能是目標訂得太不具體，7 種科學證實能減緩負面情緒的妙方
【為什麼挑選這篇文章】 人難免有心情低落的時候，假裝開心也不是，一直沈浸在悲傷也不是，那當我們在低谷時，能為自己做什麼呢？ 以下有非常實用的建議！ （責任編輯：李恬芳） 文/簡里里[...]
生活報橘
這些行為害你魅力下降你還不自知！人際關係的 6 種毒藥
應該沒有人不希望成為人見人愛的人吧！然而我們有些行為或壞習慣可能正在默默損害我們的人際關係，能盡早發現就趕快改掉吧！ 1. 自我中心[...]
經營愛情
愛人就像一面鏡子一樣，「親密關係」是檢視真實自我的最佳修道場
【為什麼挑選這本書：《遇見一個人的圓滿》】 從與父母的關係，到與情人的相處。親密關係除了讓你感受被愛外，也讓你真真實實的面對自己。但不願真正面對自己心中缺口的人，往往會因為親密關係而受傷。[...]
生活報橘
怎麼知道分手後的自己真的成長了？當你可以真心「感激」前任
【為什麼挑選這篇文章】 許多人在遭遇分手之後，都會發誓要讓自己成為更優秀的人、過更好的生活。 他們想讓選擇離開的人發現，他/她究竟錯過了什麼樣的美好，並為他/她的離去感到後悔。作者 Ab[...]
生活報橘
被人「貼標籤」這件事很難避免，只要「明白自己是誰」時間自然會讓它脫落
【VO導讀】：現代人的觀念已不再那麼單純簡單，審美的觀念也大不一樣，而在網路發達的世界，幫別人貼上標籤似乎成為生活小事中的一項，但我們不知道的是被貼標籤的人背後會受到多大的傷害。[...]
心理紓壓
心理不爽卻還是要微笑說謝謝：誇獎人的 8 大地雷把人緣都炸光
【為什麼挑選這篇文章】 說話是一門非常非常非常高深的藝術。怎麼表達自己想法、怎麼安慰人，甚至怎麼讚美人，都有玄機。一個錯誤的說話方式，可是會無形中損害你的人際關係的！ （責任編輯：李恬芳） 文 |[...]
生活報橘
很多人都不明白的「擺爛學」：你因為不喜歡而擺爛，它會讓你的生活越來越空洞
【為什麼挑選這篇文章】 身邊的人之中，常常都會有「擺爛」的人出現；有時候，有人甚至自己被影響，覺得既然你「爛」我也一起「爛」好了。想要避免這種心境，不如先從為何會有這樣心態的原因說起。[...]
生活報橘
被說中心聲了嗎？插畫畫出女人的各種心境，其實我們沒有你想像中堅強
一個女人，在不同的環境、心境下，會有不同的面貌。無論是光明面還是黑暗面，都有各自獨特的美。 插畫家 YuanChi 擅長以柔和的筆調，畫出各種女人的姿態，來看看以下有沒有屬於你的情境吧！[...]
生活報橘
自我實現的公式是「真心喜歡」＋「堅持」—— 廢墟攝影師的真心告白
【VO導讀】：說故事的角度，每個人都不一樣。那何必隨意跟隨糜糜之音隨波逐流，何不當個自我的主流，從自己的風格出發，走自己的路。 （責任編輯：張唯詠）[...]
生活報橘
檢視一下身邊的人！假朋友的兩種型態：「好天氣朋友」和「壞天氣朋友」
【為什麼推薦這本書：《誰才是你真正的好朋友》】 一個人可以有很多朋友，但不一定有很多「真朋友」。 社會學博士珍‧葉格（Jan[...]
生活報橘
不只是當下談話，「後續交流」也很重要！擁有「高質量人脈」的人懂得這樣跟人互動
現在，有許多文章都提到「培養人際關係」的重要性，但是，又該如何擁有「高質量的人脈互動」呢？給予大學生許多生活建議的網站 The Financial Diet[...]
心理紓壓
【最萌的心理測驗】3 個跟貓有關的題目，讓你更了解自己！
【為什麼挑選這本書：喵德勒心理學】 當最近很紅的阿德勒心理學，碰上可愛的貓咪，會擦出什麼樣的火花呢？以下提供三個有趣的「喵德勒」心理測驗！ （責任編輯：李恬芳） 1.[...]
生活報橘
如何度過二十幾歲灰濛濛的「迷惘期」？首先，找事情做來轉移注意力
【為什麼我們挑選這篇文章】：每到人生的一個階段，一個新的開始，無所適從的我們總會感到迷茫，找不到方向或出口可能會讓自己陷入低潮，這時候以下幾點可以嘗試改善自己的狀況。 （責任編輯：張唯詠）[...]
生活報橘
我們做的所有決定都在考量利益？義大利插畫家畫出血淋淋的現實
【為什麼我們要挑選這篇文章】 現在人的生活是什麼樣子呢？沒有隱私、什麼都需要錢…義大利插畫家Davide Bonazzi 畫出現在世界的真實樣貌。 （責任編輯：王愉賀） Davide[...]
生活報橘
從收集身邊的小確幸開始！「負面情緒地獄逃脫術」6 步驟讓自己成為更快樂的人
【為什麼挑選這篇文章】 你曾經有過朋友把你當作「情緒垃圾桶」發洩的經驗嗎？無法拒絕的你，到底該怎麼做才能逃脫這個漩渦呢？或是你自己就是非常容易負面思考，卻不知道該如何改變？不如就從「轉念」開始吧！[...]
生活報橘
早上起床梳洗化妝也要很有態度，5首讓你一整天充滿「女力power」的必聽歌曲!
人手一機的時代，音樂隨即播放。常常一整天的心情就從你的播放清單開始，節奏藍調、爵士、饒舌、電子樂等等。那麼一天的好心情，就用這幾首女力態度的歌曲，一整天充滿女力power吧！ 1. Beyoncé[...]
生活報橘
【塔羅測驗】要不要轉職、出國、告白、分手？抽一張牌幫你解決「選擇障礙症」
VO導讀：不管事大事小，面對選擇的時候是不是很難做出決定呢？不如抽張塔羅牌來參考一下吧！ 心裡想著你的問題，然後依直覺從下列選出一張牌噢！ 選好來看答案囉！ 1.寶劍一：[...]
心理紓壓
心理健康的人會記得給自己“Me Time”！比起雙人約會你更該嘗試 4 階段的「一人約會」
步上工作的軌道沒多久，或是在職場上總是沒什麼新奇的改變，每天都過了很規律，甚至好平庸，快無法忍受了？有些人會建議，好好地在愛情上大展拳腳；不過，真的一定要與曖昧對象出來約會，才能得到快樂嗎？[...]
生活報橘
不要跟我說「你太安靜了」，也不要給我驚喜！內向人心中一定有的 8 種炸彈
大家對內向的人，都是喜歡獨自活動、對人與人之間的互動不感興趣等等的印象。話雖如此，內向的人的個性，可不只是我們表面認知的樣子而已。[...]
生活報橘
【測驗】想知道自己的隱藏性格是什麼？選一個你喜歡的羽毛吧！
沒想到，挑選你喜歡的羽毛，竟然也能揭露你隱藏的個性是什麼！是不是很有趣呢？ 看看下圖中的6個不同顏色的羽毛吧！選擇你最喜歡的一個羽毛，並對照著數字，你就能知道你的個性類型了。 #1[...]
生活報橘
「獨自旅行」增加你的信心和能力，還可以讓你和另一半的愛更堅固！
當大家在分享又到哪個歐洲國家玩了，旅行中的趣事或是哪個海島國家美到不行blah blah blah，這時候就要跟大家不一樣，有個性的來分享自己「獨自旅行」的美好與經驗，永遠走在潮流的尖端！ 1.[...]
生活報橘
遲遲沒寄來的面試信、一直等不到的那個人，韓國插畫畫出你二十歲時一定有的空虛感
【為什麼我們要挑選這篇文章】 韓國插畫家Hyeran畫把少女的每一個日常，等郵件、做夢，就連心碎都刻劃得好夢幻。把鏡頭拉遠，你知道自己在每一個焦慮、快樂、期待，甚至是心痛的時刻都很美嗎？[...]
生活報橘
「找出你願意免費去做的事，然後再想辦法從那件事上賺錢！」10 位名人給畢業生的一句建議
當你有一天年紀大了，家庭、事業都步上正軌的時候，如果能夠回頭給21歲的自己一句建議，會是什麼呢？[...]
生活報橘
別剛起步就成為金錢的奴隸！如果你剛畢業，絕對不要花錢的 6 個地方
每當查看自己的存款，往往卻發覺金錢所剩無幾嗎？活在被大眾「鼓勵享樂」的時代，讓自己更享受生活的方式有很多種，只是花費金額的多寡罷了。不過，有些時候真的需要花這麼多錢嗎？國外專門寫給大學生看的the[...]
生活報橘
從「恐懼」的事物看出你的個性！有懼高症的一定常被朋友說很矛盾
每個人都有不為人知害怕的東西，但沒想到害怕的東西與個性也有關係？以下是國外網站《A little thing》七種不同的恐懼症，看看你是哪類的人吧！ 1. glossophobia 社交恐懼症[...]
生活報橘
朋友難過的時候，就是我最手足無措的時候！正確的「安慰人指南」讓你療癒指數飆升
【為什麼挑選這篇文章】 安慰人不能說「那個誰誰誰比你更慘」，不能說「這沒什麼吧」，也不能老套地說「開心是一天，難過也是一天啊」。地雷這麼多那要怎麼安慰才好？[...]
生活報橘
了解後煩惱少一大半！生活中只有三件事：自己的事、別人的事，和老天爺的事
【為什麼我們要推薦這本書：你的善良必須有點鋒芒】 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，他點出了很多人都習慣只以自己的視角看世界，覺得自己是絕對，無法站在其他人的立場設想。英文有句話說[...]
心理紓壓
總是順從著對方？日本心理師：不健康的愛情會用「小孩對大人」的方式相處
【為什麼我們要推薦這本書：為何我們總是如此不安？】 日本心理學大師加藤諦三發現，在成人之間，也有「小孩跟大人」的交際模式。潛藏的順從他人、討好別人的心理，其實都大大的影響著人際關係。[...]
生活報橘
快無法忍受煩悶的人生了！這些幽默的插畫，每天都帶給一點你生活小笑料！
文/LORI 非常喜歡 An Anchi A Day 上的輕鬆活潑的圖畫創作。 現在在美國加州藝術學院 CalArts 唸角色動畫系的 Anchi[...]
生活報橘
80 % 的煩惱都來自人際關係！7 種錯誤思維不知不覺養出你的「玻璃心」
或許你會認為，腦中的每一個想法來來去去，對自己的心理不會造成多大的影響；但事實上，大腦中的每一道「想法」、「感覺」，對人的影響是出乎你意料的。[...]
生活報橘
每天事情處理不完像個人肉工廠？用插畫點出你的兩大工作盲點
【為什麼我們要挑選這篇文章】 插畫完全就是忙碌的我們的寫照…不過其實改變一下方式可以不用過得那麼累！ （責任編輯：王愉賀） 永恆的待辦[...]
心理紓壓
你應該早點懂的事：不在職場隨便表露負面情緒，是保護自己的最好方式！
【為什麼挑選這篇文章】 你曾經是否糾結掙扎該不該表露自己的情緒？以為不表現不快樂，是對他人的一種體貼？作者用負能量、一針見血的方式，告訴你有時候表現出你的不愉快，反而會讓對方覺得開心。[...]
生活報橘
「嘿，其實一切沒那麼糟」這些插畫讓你沉浸在厭世人生的同時，也能感受到平淡的小幸福
人在憂鬱時，往往會忘了日常中的原本應讓人快樂的事情，這些插畫就是要提醒你「嘿，其實一切沒那麼糟」。 這是日本插畫家 Maori[...]
心理紓壓
「認真就輸了」這句話是真的！心理師：過度認真＋壓抑反而得不到愛
【為什麼我們要推薦這本書：為何我們總是如此不安？】 本書作者日本心理大師加藤諦三說，凡事壓抑的人，總是想滿足別人，使自己變得不安，也無法坦然接受別人的善意。 （責任編輯：王愉賀）[...]
生活報橘
【塔羅測驗】想要的不見得是需要的，最近內心渴望的快樂會來自哪？
VO導讀：有時候我們所在的狀態不能代表我們內心真正需要的東西，來看看現在的你需要的是一段假期，一個目標，或是感情的滋潤呢？ 抽一張牌吧！ 選好了嗎？來看解答囉！ 1.金幣侍者：[...]
生活報橘
【真實故事】如果一個女孩穿男裝上班，一個月後會發現什麼事？
這時代物質與性別的相關性已經近乎平等，女模特兒穿著帥氣西裝走秀也早已司空見慣，名設計師們不斷設計無性別的時裝，不過在現實的社會，有多少女人能真的穿男裝上路？少之又少。 作家 Lucy[...]
心理紓壓
請勸朋友不要再「照騙」了！研究：過度修圖會影響心理健康
【為什麼我們要挑選這篇文章】 每次拍完照就要東修修、西修修，臉再小一點，眼睛再大一點，反正對自己不滿意的地方就用修圖軟體修一修就好。但是過度修圖會造成什麼影響？ （責任編輯：王愉賀）[...]
生活報橘
科學顯示：18-25 歲你的選擇會影響一生！要怎麼面對這種不上不下的迷惘感？
【為什麼挑選這篇文章】 人生，就是一個克服「選擇障礙症」的歷程！ 從選科系、選工作，到選擇伴侶，我們都因為怕做錯決定而煎熬著，到底怎麼克服這種恐懼和迷惘呢？以下就是詳細解答！ （責任編輯：李恬芳）[...]
