心理紓壓

心理紓壓

【孤獨的 7 種型態】你的每一份寂寞，都反映你的「生命經驗」

【為什麼挑選這篇文章】你常常感到孤單嗎？孤寂不只有一種型態，找出自己孤單的成因，或許能夠從心去治癒。（責任編輯：蕭如芳）[...]

By Pinsoul

2018-07-30

心理紓壓

【個性心理測驗】從第一眼注意的東西，測你自己一定不知道的「隱藏優點」

關於優點，我們注意到的往往是表面的漂亮、聰明、幽默等等，但有些更深入的優點，只有真正跟你相處過一段時間的人才會知道，連你自己都未必注意過。來自國外網站 Yourtango 編輯 Rebecca[...]

By Tien

2018-07-30

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【焦慮感就像一種慢性毒素持續侵蝕自己】日本心理學博士：6個習慣培養「不焦躁的心」

《VO》導讀：焦慮體質的人通常習慣反芻令自己生氣的事情，而且每次回想都氣憤難平。長久下來，就會容易感到焦躁。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心。（責任編輯：戴相文）文／東京都立大學心理學博士[...]

By VO 精選好書

2018-07-30

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【談戀愛，卻感受不到愛】諮商心理師：他的愛不喧囂，卻一直「寧靜存在」

【為什麼挑選這篇文章】你的他又忘記你們的紀念日嗎？或許他是用另外一種形式去愛你，你卻渾然不覺。今天來聽諮商心理師談談愛的各種形式。（責任編輯：蕭如芳）文／諮商心理師吳姵瑩 Chloe Wu[...]

By 愛心理

2018-07-30

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【戀愛心理學】為什麼總是想起前任？心理學家：前任就跟「毒品」一樣難戒

【為什麼挑選這篇文章】前女友/男友是永遠的大敵！他們有你們沒有經歷過的感情，到底為什麼人們會對自己的前任那麼眷戀呢？來看看心理諮商師怎麼分析這份情感。（責任編輯：蕭如芳）文/ 簡單心理[...]

By 簡單心理

2018-07-27

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【你的夢是什麼意思？】心理師教你解夢：夢境是一種提醒，提醒我們去在乎真正重要的事情

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 愛心理

2018-07-27

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覺得自己有義務當個「好人」？心理學：總是善良的人，是在滿足自己的「被需要」

「我怕別人覺得我難相處。」「我不希望造成別人的困擾。」「我不想被討厭。」「我想保持好形象。」這些話對你而言很熟悉嗎？近日在國外知名心理學網站 Psychologytoday [...]

By 蔡芷庭

2018-07-26

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【放下醜小鴨變天鵝的童話】心理師：逃出「美麗標準」，找回你的自由

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By 愛心理

2018-07-26

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【人情壓力好重】總是不好意思拒絕？劉軒：善用心理學3招拒絕，就能聰明說「不」！

《VO》導讀：不好意思拒絕別人，所以總是沒有勇氣說「不」嗎？老是說「YES」有時反而會讓生活更加混亂。聰明的拒絕需要練習。看看怎麼用心理學，適當地說不。（責任編輯：鄭閔文）文／劉軒[...]

By VO 精選好書

2018-07-24

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對親密的人容易感到「不耐煩」，是因為你對自己太嚴苛了！

看著懶散窩在沙發的另一半，忍不住火就上來了，心裡想著這個男人怎麼這麼不上進，我怎麼會跟這種人他在一起，甚至忍不住對眼前這個人破口大罵：這麼閒是不會去洗碗嗎！[...]

By Tien

2018-07-23

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《你的孩子不是你的孩子》告訴我們：父母的「自卑」，殺掉了孩子的「自信」

有些父母即使有了孩子，自己內心仍處於「孩子」的狀態，他們需要身邊親密的人，包括自己的孩子，去照顧他們的情緒、去滿足自己的需求和期望。[...]

By Tien

2018-07-23

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跟他們交往要有心理準備！這 5 個星座男是永遠長不大的「小男孩」

你正在交往的是一個男人，還是一個男孩呢？男人可以給你依靠，男孩可以給你樂趣，其實都不錯，但如果男孩過於幼稚，幼稚到你照顧他照顧到都像個媽媽了，那相處起來實在很折磨人。[...]

By Tien

2018-07-23

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【愛情心理測驗】直覺選第一眼注意到的東西，測出你深藏內心的「理想愛情」

一開始我們都對愛情抱有少女般的幻想，直到跌跌撞撞後，我們才知道愛情也有很現實的那一面。因此害怕受傷的我們把自己對於愛情的理想埋藏在內心深處，假裝自己不那麼需要愛。來自國外網站 Yourtango[...]

By Tien

2018-07-23

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【為什麼戀愛都失敗？】心理諮商師：請妳用自己的力量去愛人，而不是用弱點去愛

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By 簡單心理

2018-07-23

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【心理測驗】最近過得好嗎？測看看你的「厭世指數與來源」

選一位，看看你最近厭世指數與來源？深呼吸，感受吸引你的那位，再往下看。 . . . . . . . ＃Ａ金蟬脫殼-厭世程度70％[...]

By 蕭郁書 Hsiao Yu Shu 生命之花

2018-07-23

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【永遠都對自己不滿意？】心理醫師：完美主義來自於童年的「情感創傷」

【為什麼挑選這篇文章】擁有不錯的工作、生活算安定，但心裡卻總會質疑自己是不是不夠好。為什麼會有這種心態，又該怎麼解決呢？（責任編輯：蕭如芳）[...]

By 書傳媒

2018-07-19

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【曾經被背叛】找不回信任與安全感？心理師：先要停止責備自己

【為什麼我們要挑選這篇文章】背叛不一定只發生在愛情裡，也有可能是最好的朋友或家人。當我們被背叛時，常常選擇欺騙自己、視而不見，甚至忽略背叛所帶來的創傷有可能比我們想像的還大。[...]

By 簡單心理

2018-07-19

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【優雅告別負能量】時尚傳奇香奈兒：「我沒時間討厭你。」請專注在讓自己變得更好的事物上

【為什麼挑選這篇文章】生活中的負能量，快要把你壓垮了嗎？討厭的上司、衝康的同事、劈腿的前男友，負能量整個爆棚！你該聽聽香奈兒女士的優雅哲學，這才是生活。（責任編輯：蕭如芳）文/諮商心理師[...]

By 愛心理

2018-07-19

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心理學家：愛情能夠長久的秘密，就是有 3 句話妳永遠別對他說

[...]

By 張傑

2018-07-18

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【光鮮亮麗的背後是傷痕累累的靈魂】10 張諷刺插畫道破許多人不敢直言的事實

無論文字、照片、繪畫，現在有許多藝術創作者透過各種方式來諷刺社會的亂象。他們透過敏銳的觀察力及筆觸，用短短的篇幅或畫面，一語道破許多人不敢直言的事實。今天要介紹的是來自瑞士的諷刺插畫家[...]

By 蔡芷庭

2018-07-17

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【表面的冰冷，是對溫暖的隱藏】心理師：看起來高冷的人，只是被傷怕了

【為什麼選擇這篇文章】你身邊有看起來「高冷」的人嗎？心理師說，他們通常是因為一些過去的經歷，而對關係缺乏信任。其實他們比任何人都渴望愛。（責任編輯：鄭閔文）[...]

By 簡單心理

2018-07-17

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【愛情 VS 情感依賴】美國心理博士：有時候你愛上的只是戀愛的感覺，不是真正的愛情

[...]

By 蕭如芳

2018-07-16

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【內向人才懂的痛苦】Social 完累到完全不想動！你可能是「社交宿醉」了

身為內向的人，一定都經歷過這樣的事：公司聚餐、參加公關活動後，回到家整個就像被抽乾靈魂一樣撲倒在床上，有朋友要約你吃飯你都覺得煩，做什麼事也都沒有力氣。這樣的情況稱為「社交宿醉」（social[...]

By Tien

2018-07-16

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【總是擔心自己不夠好？】心理師：往往那背後的擔憂，是因為擔心自己不會被愛

【為什麼挑選這篇文章】你的安全感從何而來？是達到他人期待所帶來的滿足感，還是自我價值的肯定？看看心理師如何分析「安全感」。（責任編輯：蕭如芳）文／諮商心理師吳姵瑩 Chloe Wu[...]

By 愛心理

2018-07-16

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【色彩占卜】感覺被哪隻熊熊吸引呢？測看看你現在的「心情狀態」怎麼樣

你感覺被哪位熊熊吸引呢？你現在心情怎樣呢？覺察自己，深呼吸，靜下來，再選擇。 . . . . . . A.熊[...]

By 蕭郁書 Hsiao Yu Shu 生命之花

2018-07-16

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【請慎入！毒舌心理測驗】第一眼看到的東西，測出你自己都不知道的「隱藏缺點」

有缺點沒關係，自古以來哪個人類沒有缺點？最怕的是，自己不自知的缺點，讓你不知不覺樹立了很多敵人。來自國外網站 Yourtango 編輯 Rebecca Jane[...]

By Tien

2018-07-16

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【你住哪裡？】心理師：你住的地方，已經悄悄透露你的個性

【為什麼我們要挑選這篇文章】你生活的場域，其實已經不知不覺形塑著你的個性與做事風格。也有可能因為你的某種特質，你才選擇住在某處。來看看心理學怎麼說的。（責任編輯：鄭閔文）文 / 臨床心理師[...]

By Pinsoul

2018-07-13

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【堅強獨立的你，也該好好被愛】心理師：總是在付出，也要學著依賴

【為什麼挑選這篇文章】總是習慣承擔一切的你，在感情中也該試著相信另一半，試著依賴他。當另一半沒有感覺被需要，只感覺被弱化時，關係就會非常危險。（責任編輯：鄭閔文）文／心理師吳姵瑩[...]

By 愛心理

2018-07-13

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【連自己都不了解自己，談什麼快樂？】心理學家：覺察11種「人生困境」，才能終結「自我傷害」

《VO》導讀：「人生困境」雖然帶給我們痛苦，但卻因為讓我們感覺自在且熟悉，因此難以扭轉。來檢視一下這些我們都有可能遇到的困境，看看自己是不是身處其中。要先了解，才能做出改變。[...]

By VO 精選好書

2018-07-11

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【別拿悲傷做比較】紐西蘭「扶羊人」的故事提醒：我們都曾是「雨中的綿羊」

【為什麼選擇這篇文章】悲傷有時候就是難以解釋，不能理解也沒關係，只要給予適當的安慰與擁抱就好。（責任編輯：鄭閔文）在紐西蘭的一個清晨，又下雨了，他們準備開展拯救工作。[...]

By Vo Style

2018-07-10

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【有時候你堅持到底，就虧到底】心理學家：擺脫日常生活的「沈沒成本」，做對自己有利的選擇

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By 簡單心理

2018-07-09

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【色彩占卜】選一隻龍，測看看你現在最無法忍受什麼？該如何調適？

選一隻龍，看看你現在最無法忍受的是什麼？感受深深吸引你的圖像，選好再往下看喔！ . . . . . . A.藍紫龍：混帳事反覆出現，沒有結束收尾的一天。[...]

By 蕭郁書 Hsiao Yu Shu 生命之花

2018-07-09

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【當她們的男友要做好心理準備】12星座中的「超獨立女友」：處女有自己的生活節奏、天蠍永遠保持神祕

[...]

By 蔡芷庭

2018-07-05

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【被劈腿是我很差嗎？】心理學家：對方透過「不斷背叛」逃避依戀，防衛自己再受傷

【為什麼我們要挑選這篇文章】感受到背叛，是因為有信任在先。即便很難猜測對方背叛的確切理由，但了解幾種可能，就不會讓疼痛繼續束縛我們。（責任編輯：黃彩玲）文/科普心理學家海苔熊(程威銓)[...]

By 愛心理

2018-07-05

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致 30 歲過後依然保持單身的妳：不靠戀愛，自信又獨立的妳就很有魅力

[...]

By 蔡芷庭

2018-07-04

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「一個真正自由的人能不假任何藉口就拒絕晚餐邀約。」平衡與幸福的 4 個人際相處之道

處理人際關係佔了我們生命中絕大部分的時間。與家人的相處、跟朋友或伴侶的互動、和同事合作共事或是跟客戶交涉往來，都是我們每天一睜開眼就要面對的事。[...]

By 蔡芷庭

2018-07-04

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【總是等不到對的人？】心理師：或許是你的「愛情接收器」壞掉了

【為什麼我們要挑選這篇文章】單身的你，或許這一路上已經錯過不少對你有好感的人而不自知。或許該好好檢視自己，是怎麼「接收愛」，怎麼「看待愛」。（責任編輯：鄭閔文）文／諮商心理師吳姵瑩[...]

By 愛心理

2018-07-03

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【神準心理測驗】你第一眼看到誰？測出連你自己都不知道的「潛在優點」

有一種越長大反而越不了解自己的感覺嗎？我們周圍有太多聲音，告訴我們應該怎麼做比較好，要多多學習那個誰誰誰，自己又有什麼東西要改進。久而久之，我們的自信被消磨掉，明明有著獨特的優勢卻不自知。[...]

By Tien

2018-07-02

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【每天都在經歷無力感？】用風靡日本的「自信思考術」：每天寫一點，打破「自我否定」迴路

《VO》導讀：「讚美日記」因為簡單易實行且有效，曾經風靡全日本。如果你覺得現在活著很辛苦，不妨試試看，一天寫一點，就能讓勇氣和幹勁慢慢從內在湧現。（責任編輯：鄭閔文）文／手塚千砂子[...]

By 圓神書活網

2018-07-02

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【你是看過就忘的金魚腦？】心理學家：練習「餵養法」，重新連結「聰明」大腦

《VO》導讀：你是「金魚腦」過目就忘嗎？其實 1.3 公斤的腦袋裡，結構就長那樣，平常會用到的部位也就這麼多，但透過刻意訓練，大腦也可以升級再進化！就來看看怎麼靠 4 步驟重新連結大腦。[...]

By 書傳媒

2018-07-02

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點名喜歡追求激情性愛的 3 個星座，和他們交往要有心理準備哦！

[...]

By 張傑

2018-06-29

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【愛你所以想一直黏著你】心理師：這種依戀很正常，但不是合理的愛

【為什麼挑選這篇文章】：在一段感情中，如果太黏著對方，代表你沒有把對方當成獨立個體，你想擁有的只是孩子般的佔有。雖然這種情緒很正常，但要小心這種時時刻刻的黏人，對維繫感情是沒有幫助的。[...]

By 簡單心理

2018-06-28

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【總是好聲好氣、怕撕破臉、渴望被認同？】國際心理分析權威：你在償還父母留下的「心理債」

《VO》導讀：[...]

By VO 精選好書

2018-06-27

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【看別人出糗自己也覺得不好意思？】心理學：容易尷尬的人其實具有溫暖的「共情力」

[...]

By 蔡芷庭

2018-06-27

心理紓壓

【職場心理學】開會時一定要問每個人的意見？小心 6 個習慣讓你顯得「沒自信」

[...]

By 蔡芷庭

2018-06-27

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「願我真愛上一個人，是不慌不忙，是心之所向。」聽徐佳瑩的歌，找尋自己與愛情的樣子

每每感到悲傷，想要靜一靜，歌單裡似乎都有徐佳瑩的歌。尤其是感情上遇到挫折時，徐佳瑩的歌聲總是陪著我們，像午後的暖陽一樣，淺淺地照著，溫暖著。關於「失去」，她總是能用恰到好處的方式詮釋。[...]

By 鄭閔文

2018-06-26

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【心理測驗】你第一眼看到什麼動物？別懷疑，這能測出你的「潛在性格」！

圖像跟潛意識有高度的連結，你第一眼看到的物體，往往暗示著你從沒注意過的內心議題，還有連你自己都不了解的潛在個性。由國外網站 Yourtango 整理的有趣心理測驗，也許能帶給你一些生活上的指示。[...]

By Tien

2018-06-25

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他會一直告訴你應該怎麼做……心理學：愛講理的人，其實 EQ 很低

最令人受不了的個性前五名，一定包含「愛講理」。他們總是以自己的角度和觀點，用上對下的姿態告訴你應該怎麼做才對，要你的所做所為能符合他們的「標準」。[...]

By Tien

2018-06-25

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【一開口就撩人又聊心】重點不是白正美！心理師：關鍵是懂得如何「說故事」展現你的高價值

《VO》導讀：許多人總希望能習得一套SOP跟話術，好像只要背得滾瓜爛熟就能成為社交高手。但其實這些都只是輔助，真正的主角還是「聊天」本身，而且還要懂得用對的方式聊天。（責任編輯：鄭閔文）[...]

By 圓神書活網

2018-06-22

心理紓壓

為什麼對越親近的人脾氣越差？心理學：真正讓你生氣的，是「可能沒這麼好」的自己

有句話說：「我們最大的錯誤，是把最壞的脾氣給了親愛的人，[...]

By 蔡芷庭

2018-06-21

心理紓壓

【父母老後難相處？】美國資深社工師：內心深處的痛苦，是難纏行為的來源

【VO 導讀】難解的家庭問題，在父母老後往往更加嚴重。他們的固執、依賴、情緒勒索往往讓子女身心俱疲，要怎麼照顧好父母，卻不透支自己？你該學習的是調整好心態、試著理解、以及有策略的應對。[...]

By 書傳媒

2018-06-20

心理紓壓

【心理測驗】選一束喜歡的乾燥花，測看看你最適合怎樣的「婚禮風格」

【為什麼選擇這篇文章】四束乾燥花分別代表不同風格、不同的花語，用直覺選看看，搞不好測出來適合你的，是你意想不到的風格喔！（責任編輯：鄭閔文）[...]

By Pinkoi

2018-06-20

心理紓壓

「交朋友」的成本超乎你的想像！潛能專家：生活不用做好做滿，你需要「精簡社交」

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 上報 UP Media

2018-06-19

心理紓壓

【色彩占卜】選一個吸引你的人物，測看看你現在「潛能」與「賺錢」的關係

【為什麼我們要挑選這篇文章】你最近的金錢狀態或許跟現在的潛能有關係，靜下心來測看看吧！（責任編輯：鄭閔文）看看現在你的潛能與金錢的關係？可複選，至多兩個。[...]

By 蕭郁書 Hsiao Yu Shu 生命之花

2018-06-19

心理紓壓

【派對逛街不如一張舒服的沙發】成熟大人才懂的 10 個心境

[...]

By 蔡芷庭

2018-06-15

心理紓壓

【什麼造就美好人生？】哈佛研究證實：一生幸福的關鍵，是你和家人、戀人、朋友的感情好

[...]

By 蔡芷庭

2018-06-14

心理紓壓

【聽到最後一件就會失守？】心理師：妳可能是透過擁有物品，想獲得另一種「親密感」

【為什麼我們要挑選這篇文章】買完東西的瞬間就心滿意足、充滿幸福感，但看見信用卡帳單，又讓妳瞬間崩潰？無法克制物慾的妳，得先瞭解內心缺乏的是那一塊。（責任編輯：黃彩玲）[...]

By 愛心理

2018-06-14

心理紓壓

【比酸葡萄心理更可怕】假裝現在的生活很快樂，你也掉進「甜檸檬心理」的陷阱了嗎？

小時候我們都讀過伊索寓言中《狐狸與葡萄》的故事。一隻口渴的狐狸，因為吃不到樹上的葡萄就告訴自己：「反正那葡萄一定是酸的，又何必費力去拿呢？」這是著名的「酸葡萄心理」（sour[...]

By 蔡芷庭

2018-06-14

心理紓壓

【讓曖昧迅速增溫】與其拼命擠話題，不如用心理學 6 招「肢體調情」擄獲他的心

[...]

By 蔡芷庭

2018-06-14

心理紓壓

誰是真閨密真朋友？誰是剝削你的「人際吸血鬼」？心理師：懂得辨識，才不會身心疲乏

《VO》導讀：在你的日常人際互動中，是不是有些朋友總是占你便宜卻不會感恩？搞不好你已經被朋友剝削再剝削而不自知。懂得辨識出這種喜歡剝削別人的「人際吸血鬼」，才能及早從這種不健康的關係跳脫出來。[...]

By VO 精選好書

2018-06-13

心理紓壓

【原諒生活對你的刁難】心理師：跟「舒服的人」在一起，你只要活得像自己就足夠

《VO 導讀》：生活沒有刁難了誰，而是生活本就不如偶像劇情，更不會安排那麼多「相處舒服的人」降臨，所以懂你的知音，有一、兩位就很好了，不用太多。（責任編輯：黃彩玲）文／臨床心理師馬德[...]

By VO 精選好書

2018-06-13

心理紓壓

他是「逢場作戲」還是「真心對待」？情緒心理學：0.2秒的「微表情」是識破的重要關鍵

《VO》導讀：常常覺得納悶，職場上明明和他有說有笑，最後卻沒成交？他明明感覺對我很好，告白卻說有其他喜歡的人？「逢場作戲」或「真心對待」，如何分辨？下面來考考你，能不能看穿對方的「隱藏情緒」！[...]

By VO 精選好書

2018-06-12

心理紓壓

【大家都不太想聽你說話？】心理學：一開口就充滿魅力的人，都懂得避開７種「聊天地雷」

[...]

By 蔡芷庭

2018-06-12

心理紓壓

【明明都在配合別人，為什麼我還是沒人緣？】情感講師剖析：成為受歡迎的人必備的「心理要素」

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By AWE情感工作室

2018-06-11

心理紓壓

【色彩占卜】如果你是外星人，覺得自己是哪位？測看看你的特質與能力是什麼

【為什麼我們要挑選這篇文章】透過可愛又療癒的色彩占卜，一起來了解自己潛在的特質與能力是什麼吧！（責任編輯：鄭閔文）如果你是外星人，覺得自己是哪位？看看你可能擁有的特質與能力！[...]

By 蕭郁書 Hsiao Yu Shu 生命之花

2018-06-11

心理紓壓

看完後馬上就能實行！科學證實能帶來幸福感的 12 種行為：學新語言、表達感謝

幸福說起來簡單，但感覺離自己很遙遠，到底是為什麼？其實是因為我們誤解幸福的定義了。它並不是你闖完所有人生的難關後才會獲得的大獎賞，而是可以從生活小小習慣中培養的一種心理狀態。著名積極心理學家[...]

By Tien

2018-06-11

心理紓壓

【拒絕別人會感到內疚、被冒犯時選擇忍】心理師：不快樂，是因為把「別人」放在第一位

[...]

By 蔡芷庭

2018-06-06

心理紓壓

「思索如何排遣寂寞，並不是解決寂寞的方式。」用歐普拉愛不釋手的文章引導你擁有平靜

《VO》導讀：歐普拉說，這本書令她愛不釋手，已買書送給她認識的每一個人。如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生；想改變自己、與周遭世界的關係，並不再被社會價值綁架，那下面這篇可能就是你需要的。[...]

By 圓神書活網

2018-06-05

心理紓壓

【相愛容易相處難？】心理學家：善用「伴侶圈圈」4 原則，不再用錯的方法愛對的人

【為什麼我們要挑選這篇文章】「相愛容易相處難。」常常感嘆這句話的情侶們，可能是因為，你們常常犯了戳破「伴侶圈圈」的禁忌，愛到對的人卻用錯了方法。（責任編輯：吳立婷）[...]

By 書傳媒

2018-06-04

心理紓壓

「XXX，加油！」心理學家：用第三人稱談論自己，幫助我們應對負面情緒

【為什麼挑選這篇文章】：朋友感情有困難，你就化身情感專家。每次安慰朋友，總是能淘淘不絕的講出大道理嗎？很多人都有類似的經驗，為什麼我們總是很會安慰別人，卻不會安慰自己呢？（責任編輯：蕭如芳）[...]

By 簡單心理

2018-06-04

心理紓壓

【拖延心理學】擬了計畫卻老是做不到？心理師：你內心深處早就相信自己做不到

【為什麼我們要挑選這篇文章】計畫大家都會定，但真正的問題往往是無法執行，最後就陷入了一直失敗的循環中。來看看心理師如何從心理學角度切入，教你擬定一個做得到的計畫。（責任編輯：鄭閔文）[...]

By 愛心理

2018-06-04

心理紓壓

【愛情不是用追的是用吸引的】心理師：掌握聊天 4 關鍵，讓你的「動靜價值」持續放電

【為什麼挑選這篇文章】「愛情不是用追的，而是用吸引的」。善用你的「動靜價值」，並把握住以下四個關鍵，也許不知不覺就能吸引到好對象。（責任編輯：吳立婷）文／諮商心理師、約會顧問瑪那熊[...]

By 愛心理

2018-06-04

心理紓壓

【心理測驗】「每個人的心中都住著一個小孩」：測看看你內心最深處的需求

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 蕭郁書 Hsiao Yu Shu 生命之花

2018-06-04

心理紓壓

【揮之不去的焦慮和無力感】心理診療師：不被壓力累垮需要 5 個「念頭轉換」

執業超過 40 年，幫助超過 10 萬人的臨床心理學家 Randi[...]

By 蔡芷庭

2018-06-01

心理紓壓

【他怎麼那麼愛生氣？】心理學家：「易怒魔人」看起來像是在對別人生氣，實際上，是在氣自己

【為什麼挑選這篇文章】「他到底一天到晚在氣什麼？是不是情緒管理有問題。」用心理學層面來頗析，那些易怒、對什麼都不滿的人，其實是對自己不滿，看起來像是在對別人生氣，實際上，是在氣自己？[...]

By 愛心理

2018-05-31

心理紓壓

總是問自己，難道就這樣平淡過一生？心理學之父阿德勒：「甘於平凡」也需要勇氣

為什麼選這篇文章？[...]

By 愛心理

2018-05-30

心理紓壓

【越了解自己，生活滿意度越高】心理學家教你培養「自我意識」的 4 個技巧

自我意識是什麼？簡單來說，就是你非常了解真實的自己。自我意識（ Self-Awareness）的概念最早在 1972 年由心理學家 Duval Shelley 和Wicklund Robert[...]

By 蔡芷庭

2018-05-30

心理紓壓

偶爾對另一半感到厭煩？心理學：這很正常！還有助於感情長久

有時候看著躺在沙發上呼呼大睡的另一半，心中升起的不是憐愛，而是厭惡。不要覺得這是因為你們的感覺出現裂痕了，這很正常。一段正常的情感關係，是喜歡和討厭同時存在的。[...]

By Tien

2018-05-29

心理紓壓

「真的好想知道所有的答案再做決定。」為什麼在那麼多的選擇裡，你選的總是讓你不快樂？

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By 簡單心理

2018-05-29

心理紓壓

【心理測驗】你是一個英雄，要選誰協助你打魔王？檢測你的潛能與內心最深沉的恐懼

情境：你是一個英雄即將動身去打大魔王，世界等著你拯救，現在你可以選一個夥伴去協助你打Boss，你想選哪位呢？選一位就好，請不要貪心。感受深深吸引你的角色，選好再往下看唷！[...]

By 蕭郁書 Hsiao Yu Shu 生命之花

2018-05-29

心理紓壓

感情空窗期不要枯等對的人，她用插畫告訴你：一個人也可以過得超精彩

感情空窗時，我們總希望某天在某個街角，能夠遇上一個對的人，讓自己從此不再孤單。但曾任職 Nexflix 動畫師的插畫家 Yaoyao Ma Van As[...]

By Tien

2018-05-28

心理紓壓

【別再為他苛責自己】心理學家：很愛貶低人的「挑刺魔人」，其實「真正厭惡的」是自己

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 愛心理

2018-05-28

心理紓壓

「他變了，不再是以前那個他了。」想念當初的怦然心動，心理學3個方法試著回到熱戀期

【為什麼挑選這篇文章】相愛容易相處難，戀愛最難的地方就是經營。你也害怕熱戀期一過，感情急速冷凍嗎？看看心理學家的建議，原來找回熱戀期可以這樣做！（責任編輯：蕭如芳）[...]

By 簡單心理

2018-05-25

心理紓壓

心理師分析「人性矛盾」：人們為什麼痛恨比較，卻又難以不去比較？

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 愛心理

2018-05-25

心理紓壓

自戀的人看起來超跩，其實很脆弱！日本心理學大師揭秘自戀者的內心世界

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By VO 精選好書

2018-05-24

心理紓壓

【當思念與寂寞來襲】你是否已罹患「愛情戒斷症」？心理師：學會如何面對，而不是走回頭路

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By 愛心理

2018-05-24

心理紓壓

【第一印象不好怎麼辦？】心理學家：4 個技巧打造拉升好感度的「第二印象」

大家都知道第一印象很重要。根據美國奧瑞岡州立大學的心理學博士 Frank Bernieri，在初次會面的頭 30[...]

By 蔡芷庭

2018-05-23

心理紓壓

「你是我生的，為什麼不能管你？」用心理學告訴你，面對「糾纏型母親」該怎麼辦

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By 簡單心理

2018-05-23

心理紓壓

不輕易表現你有多在乎對方？也許你是外冷內熱的「諮詢者人格」

諮詢者人格（INFJ）雖然獨立但對別人又不乏關心，敏感的他們很有創造性、對「美」的感受力很深，但內心卻很容易受傷，只有他們真正能信任的人才能明白他們有多溫暖。[...]

By Tien

2018-05-22

心理紓壓

【商場上的心理戰術】日本3千多家企業實踐「孫子兵法」：不把戰敗的對手當成敵人

【為什麼挑選這篇文章】商場上沒有永遠的敵人跟朋友，但如果能把對方變成隊友，則工作事半功倍！來看日本NI顧問公司的執行長，如何活用《孫子兵法》中的其中兩個心理戰術，在商場上稱霸。[...]

By 書傳媒

2018-05-22

心理紓壓

【不要害怕生命挫折】蔡康永：活著就有「爆擊」，只要「活著」就值得感激

【為什麼我們要挑選這篇文章】成功與失敗交織生命意義，而推動生命成長的大功臣，作家蔡康永認為是生活中的「爆擊」。他用平實文字和溫暖嗓音，訴說對生命的體悟：「沒有『爆擊』[...]

By CMoney理財寶

2018-05-21

心理紓壓

【好感心理學】3種思維讓你更有魅力，心理學家：偶爾犯點錯更可愛

【為什麼挑選這篇文章】個性魅力來自於個人特質，但你知道嗎？好感度也是可以用心理學提昇的。今天就來學3個簡單的好感心理學，讓你的魅力瞬間up！ (責任編輯：蕭如芳)[...]

By 書傳媒

2018-05-21

心理紓壓

時候到了就該結婚？心理師：為結婚而結婚，只是一種「假性歸屬」

【為什麼挑選這篇文章】總是被問到底什麼時候要結婚？是不是很害怕結不了婚要孤獨終老？但是為了結婚而結婚真的會幸福嗎？看看心理師怎麼說。讓我們靜下來，好好省視自己真正的渴望。（責任編輯：鄭閔文）[...]

By 愛心理

2018-05-21

心理紓壓

【工作到心好累？】日本心理師：你需要不拚命的「幹勁心理學」

【為什麼挑選這篇文章】你是不是常常對你的工作感到疲憊？是不是參考了超多成功人士的工作模式卻還是找不到工作的節奏？日本近幾年興起的「幹勁心理學」，帶你用3步驟，打造適合自己的提振方法。[...]

By 書傳媒

2018-05-21

心理紓壓

6部吉卜力暖心動畫教我們的人生道理：「每個人都有他的特質，最後一定能苦盡甘來。」

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By 蕭如芳

2018-05-18

心理紓壓

【如何成為高價值女人】心理師：看見自己、學會獨處然後真實去愛

【為什麼挑選這篇文章】[...]

By 愛心理

2018-05-18

心理紓壓

【別再問我為啥時要結婚！】心理師教7招，有效阻絕「婚宴上」的跳針問題

【為什麼挑選這篇文章】單身男女參加家族聚會或是喜宴，總是難逃被問「怎麼都沒交男/女朋友？」如果有了對象又會被問「何時輪到你？」甚至已婚的還要面對「啥時有生寶寶計畫？」實在很想回：「干你X事！」[...]

By 書傳媒

2018-05-17

心理紓壓

跟同齡人沒話聊、別人都把你當怪咖？7 個特質說明你的身體住著一個「老靈魂」

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By 蔡芷庭

2018-05-16

心理紓壓

【愛情的 5 個層次】心理學家：許多戀情無疾而終，往往是第三個關卡過不去

無論 20 歲、30歲、40 歲還是 50 歲以上，我們都渴望一段持久穩定的愛情。人際心理學家 Jed Diamond 提出「愛情的 5[...]

By 蔡芷庭

2018-05-16

心理紓壓

【你們都怎麼睡】心理學專家：看睡姿就知道他是不是個好男人

怎麼樣才能知道睡在你身邊的男友是不是個好男人呢？其實有一個小方法能夠判別，根據心理學專家 Steve McKeow 的說法，在睡覺時喜歡讓女生從背後抱著的男生，通常會是一個好的伴侶。小湯匙男人[...]

By 張傑

2018-05-15

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