【為什麼我們要挑選這篇文章】

「每個人的心裡都住著一個小孩」,你應該聽過這個說法。「內在小孩」代表的是我們童年壓抑的挫折與傷痛,通常會在遇到困境時跑出來搗亂。我們都該學習當個能夠安慰自己的「父母」,辨識自己的內在小孩,並且好好擁抱他。

(責任編輯:鄭閔文)

來看看最近你的內在小孩需求?感受圖中哪些角色吸引著你。

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#樹人

你的內在小孩的需求是需要獨處,讓他有空間自在展現真實。

#裸體河馬

你的內在小孩非常敏感,最近在生活中受到驚嚇,請先好好療傷在前進。

#狗

你的內在小孩的需求是大休息,因為過度付出、服務他人感到疲累。

#鳥

你的內在小孩的需求是回到平靜,如果你現在的狀態是平靜很好,不平靜就是需要大哭一場,淨化一下。

#嗨唷黑人

你的內在小孩的需求是信任他,放鬆的開發自我未知潛能。對未知開放與驚喜。

#小熊

你的內在小孩的需求是欣賞美、創作,在美裡滋養自己的心。

#紅蝦人

你的內在小孩的需求是愛,請提供你的內在小孩無條件的愛,請覺察自我批判的習性,試著接納內在小孩的任何行為。

#星星

你的內在小孩的需求是情感的流動,請試著不壓抑的表達所有情感。

#雲朵

你的內在小孩的需求是哭泣、獲得自由。

#三小人

左:你的內在小孩的需求是與他同在,成為他最好的朋友與同伴。

中:你的內在小孩的需求是藝術創作、表達。

右:你的內在小孩的需求是停止腦袋無止盡問問題,接受「不知道」在內在發酵,在對的時間點,會知道答案。

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(本文經合作夥伴 蕭郁書 HsiaoYuShu 生命之花 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原標題為 〈來看看最近你的內在小孩需求?〉)