每當在感情路上受了傷，想要一個人靜一靜時，總會想聽張惠妹的歌好好哭一場。 阿妹的歌不會讓你一直沉浸在悲傷裡，而是用一種淡淡的、帶點灑脫的方式，道出感情中每個階段帶來的刻骨銘心。[...]

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劉若英，外號奶茶，她的情歌就像奶茶一樣溫暖淳厚，即使歌詞訴說著愛情中的傷害和遺憾，也不會帶給你撕心裂肺的感受，而是像漣漪一樣，讓你淡然地品嚐從胸口慢慢擴散開來的情緒。[...]

（本文經 babyou 姊妹淘授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 和 〈平分手後，該如何接住心碎的自己？〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

《VO》導讀： 寫出深感共鳴《台北女生》的許菁芳，這次說著在失戀中的溫柔體悟。 或許當下確實苦痛：但在那深刻的裂痕上終究尋得向下扎根的空間。 （責任編輯：張嘉芬） 文/許菁芳[...]

《VO》導讀： 分手後還要不要聯絡？愛情裡該讓對方覺得自己愛他比他愛自己多嗎？ 愛情的樣貌有千百種，從來就沒有所謂正解，但在這之前絕對不能忘了：「在取悅別人前，要先取悅自己。」 （責任編輯：黃懷容）[...]

《VO》導讀：[...]

《VO》導讀： 分手之後，你勵志要成為一個「更好的人」，讓對方後悔錯過了你，你以為只有不再犯相同的錯，才能再遇見幸福。擁有近 8[...]

《VO》導讀：[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

《VO》導讀：[...]

《VO》導讀： 那些愛情中的苦澀、那些夜晚無人傾訴的心事、那些渴望被理解的悲傷，或許都能在IG療癒作家3am.talk的文字中找到出口。[...]

【為什麼我們選擇這篇文章】[...]

《VO》導讀： 分手之後，很多人都曾經歷心理學上所說的「哀傷五階段」，否認、憤怒、討價還價、憂鬱、接受的情緒交錯出現，讓人感到心碎、心痛。 擁有百萬粉絲的「那些電影教我的事 Lessons from[...]

《VO》導讀： 常聽人說「婚姻是愛情的墳墓」，不過離開 33[...]

《VO》導讀： 曾經，相愛的兩人許下諾言，把對方放進自己的未來藍圖裡。只是，手牽著牽著，終究難逃「放手」的命運。擁有將近三萬 IG[...]

《VO》導讀：[...]

「我對你沒有感覺了。」你是否有聽過這句聽到只會讓人覺得火大的分手理由呢？如果你也曾是這句話的受害者，請別覺得太難過了，因為這個分手的理由已經獲得了「造成離婚原因排行榜」的冠軍。根據丹麥的一項研究，有[...]

【為什麼我們選擇這篇文章】[...]

《VO》導讀： 從公民老師到出書、上 TEDxTaipei[...]

《VO》導讀： 受不了不斷想起與前任相處的種種，很多人會用「投入一段新的感情」療傷，但戀愛管理專家吳娟瑜認為，好好面對並處理失戀的情緒，其實才是找到下一段幸福戀情的關鍵方法。 （責任編輯：翁筠茜）[...]

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《VO》導讀： 相較生理上的病痛，現在越來越多人無法撐過的反而是心理上的生病，而當我們一個人無法克服、想要求助「心理諮商」時，又要怎麼全能地信任眼前的這一位陌生人呢？[...]

【為什麼我們要選這篇文章】 儘管表面看起來已事過境遷，但當你經過與前任一起走過的路時，你還是瞞不了自己：你忘不了他。找出難忘前任的原因，那正是你擺脫舊愛陰影的良藥。 （責任編輯：翁筠茜） 文／季子弘[...]

【為什麼我們要選這篇文章】 分手之後，你想過多少次，如果再見到他，能淡然說上一句「好久不見。」但是比起重逢，其實讓一切記憶留在當初，對彼此更好。 （責任編輯：翁筠茜） 文／陳默安[...]

像孩子那樣哭著鬧著／像大人那樣安靜沈穩的 默許時間讓皺紋蔓延了／對在意的事手也握緊了 不願得過且過 可無可有／不是命運 這是我最深愛的 Forever young Forever young[...]

分手的傷口，需要多少時間才能癒合？需要多久以後，才能鼓起勇氣接受一段新的感情？[...]

關係結束後，兩人並不能馬上從對方的生命中消失，曾經有過的美好回憶也很難說忘就忘，因此有不少人以「友情」繼續彼此牽連著。[...]

【為什麼我們要選這篇文章】 分手後，還是不願換掉彼此合照的桌布，繼續用親暱的稱呼叫著他，期待有一天這段關係會再復活。可是，這些都改變不了「他已不再愛了」的事實。 （責任編輯：翁筠茜）[...]

《VO》導讀： 儘管知道對方的心已不在自己身上，還是想要力挽狂瀾，重新找回最初的心動。面對變心的他，或許你該做的不是積極求和，而是立刻消失在他的生活中。 （責任編輯：翁筠茜） 文／兩性專家 [...]

【為什麼我們要選這篇文章】 人的一生中，總會經歷幾次「錯過」。當下我們總痛心疾首，覺得那是至大的遺憾；但是多年後回頭看，卻可能有不一樣的想法。 （責任編輯：翁筠茜） 文／陳默安[...]

也許你很衰的遇過一次，男朋友或女朋友隨便用 Line 傳個訊息，說暫時不想談戀愛或得癌症等理由，自己忽然就變單身了。以下四個星座就屬於這一派的人，再怎麼樣都要抓他們出來好好談談！ 巨蟹座[...]

《VO》導讀： 在另一半面前，我們總是想要做出「加分」的行為，使關係變得更加緊密。不過有些事情，做了不會「加分」，反而還會「扣分」。就來看看有什麼事情，對於情侶而言是「百害而無一利」的吧。[...]

雖然談戀愛不一定都是以結婚為前提，也不是每個人都一定要結婚，但有些人的確是將結婚這件事情列入人生規劃，所以當交往對象並沒有結婚意願的時候，就面臨了是否要分手的難題。[...]

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《VO》導讀： 很多文章都在談「男人可以性愛分離」這樣的論點，真的有可能肉體出軌，心還是在你身上嗎？ （責任編輯：鄭閔文） 文／柚子甜[...]

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【為什麼我們要挑選這篇文章】 隨著年齡漸增，許多人都被結婚催著走，如果又在適婚年齡分手，你或許會更加焦慮。但仔細想想，在這樣的時間點分手，真的是件壞事嗎？ （責任編輯：鄭閔文）[...]

【為什麼挑選這篇文章】 前女友/男友是永遠的大敵！他們有你們沒有經歷過的感情，到底為什麼人們會對自己的前任那麼眷戀呢？來看看心理諮商師怎麼分析這份情感。 （責任編輯：蕭如芳） 文/ 簡單心理[...]

【為什麼挑選這篇文章】 上一段感情沒有好的結局，妳還記得妳和他用力爭吵，心痛的是在一起的時光白白浪費，氣自己當初為何愛上他。但妳要知道，寬恕也是一門幸福的分手學。 （責任編輯：蕭如芳）[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 「因為他對我很好」讓你不敢分手嗎？那你有認真想過，你想要的「好」就只是現在這一種嗎？ （責任編輯：黃彩玲） 文/陳默安[...]

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你是不是覺得原本穩定的感情關係，好像逐漸開始變質了？你們之間好像漸漸出現了一些分手的跡象？每個人都有自己的底線，如果在一段感情關係裡面，另一半不斷挑戰越過自己的底線，那這段感情遲早會收場。[...]

【為什麼挑選這篇文章】 分手後到底能不能做朋友？是許多人會遇到的難題。做決定前不妨先問問自己這5個問題，釐清思緒，也能避免受到二次傷害。 （責任編輯：鄭閔文）[...]

為什麼選這篇文章？ 遇到恐怖情人時，多半一開始不會察覺，不過在相處的時候都會透漏蛛絲馬跡，很多人會因為被感情沖昏頭，選擇視而不見。及早認清這些跡象並且趁早脫身，才能保護自己免於傷害。[...]

有些人就是難忘舊情。他們的心受了傷後，失去了往前走的勇氣，一次又一次耽溺於過往回憶中，然後又因為回憶再度刺痛自己，陷入負面的循環之中。這樣的場景，你覺得熟悉嗎？[...]

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【為什麼我們要挑選這篇文章】 懷疑被劈腿時，當下一定非常生氣或委屈，但如果讓自己的情緒失控，很可能會讓這件事走向無法收拾的局面。 （責任編輯：戴相文） 文/凌茜[...]

【為什麼我們選擇這篇文章】 戀愛需要感性，分手需要理性，而若想挽回戀情更不能太有情緒，否則馬上被貼上「恐怖情人」的標籤！ （責任編輯：黃彩玲） 一哭二鬧真能挽回感情？別傻了[...]

中國歌手薛之謙的爆紅歌曲《演員》歌詞這樣說的：「其實說分不開的也不見得 ，其實感情最怕的就是拖著。」的確，有些人的戀愛是用談的，有些人則是用拖的，拖到兩人其實都過得不快樂了卻因為習慣而不敢放手。[...]

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【為什麼挑選這篇文章】 常常覺得對方不愛你了？一吵架就氣到想分手？讓你們愛情坎坷的有時不只是對方的問題，可能你的某些行為就像下面這 7 大侵蝕感情的毒藥，正不知不覺的成為幸福路上的絆腳石。[...]

「只要讓我觀察一對夫妻五分鐘，我就能判斷他們未來是否會離婚。」 研究婚姻多年的美國心理學家 John Gottman 曾這樣說，根據愛情實驗室的結果，他的預測準確率超過九成！[...]

【為什麼挑選這篇文章】[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 即使我們在愛情中盡了全力，也無法保證天長地久。當你因為最愛的人愛上另一個人而心痛得無以復加，陳彥竹諮商心理師分享給你斷捨痛苦、找回自己的方式。 （責任編輯：戴相文）[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 一旦讓他意識到妳在分手後更堅強了，甚至是因為分手而變得更好、更不一樣，原本他想分手的心意就沒有100％那樣堅定，想要不動搖都很難。 （責任編輯：戴相文） 文/DANA[...]

《VO》導讀： 盤據美國亞馬遜TOP100逾100週的《奶與蜜》共分4章，分別是傷痛、愛戀、心碎與療癒，處理不同的生命傷痛，療癒不同的心痛。本文摘錄一段關於分手的療癒。 （責任編輯：戴相文） 文/[...]

你以為你已經做好準備。但時候到了，分手的時刻，你還是依然痛不欲生。也許分手這件事是愛情中最難的課題，我們永遠都無法做好準備。[...]

《VO》導讀： 愛一個其實沒那麼愛妳的人，想念一個並不在意妳的人，我們遲早會發現那只是一場夢。然後，我們醒來，開始更好的新生活。 （責任編輯：戴相文） 文／角子[...]

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【為什麼我們要挑選這篇文章】 挽回的邏輯很弔詭，如果你想要成功「復合」，不是只想透過「看似有效的挽回的作為」來解決自己的情緒的話，那你就得放下。 （責任編輯：戴相文） 文/DANA[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 在兩人的相處中，「忍耐」不是美德，「不表達」的方式只讓關係變得越來越糟。 （責任編輯：戴相文） 文/ 亞瑟[...]

從九月傳出「布裘戀」世紀大復合的消息開始，有在關注演藝圈八卦的人應該都發現：怎麼最近流行「分手復合」呢？[...]

【為什麼挑選這篇文章】 宋慧喬說，她的愛情觀是「交往時勇敢去愛，分手後就瀟灑離開」但其實，有多少人能和她一樣瀟灑呢？ 很多人選擇在沒有愛的關係中掙扎，背後的原因，說到底就是「不甘心」三個字吧。[...]

【為什麼挑選這篇文章】 若把分手比喻為愛情中的一場車禍，你會如何面對這場意外呢？ 3 種分手模式， 9 種面臨道別時刻的反應，來測測看你是哪一種吧。 （責任編輯：蔡芷庭） 文/楊瑞玉 諮商心理師[...]

「好呀！分手呀！現在就把我的東西還我，我現在就打包行李！」[...]

【為什麼挑選這篇文章】 一定很多人自己或身邊朋友都有相同的經歷，當自己成為被拋下的另一方，大多數人總是會對這段關係依依不捨，今天這篇文章就是要告訴你，為何你該跟前一段關係斷的一乾二淨。[...]

相愛容易相處難，一開始天雷勾動地火般的愛情，常常敵不過相處的歷練。於是我們就會聽到還相愛的兩個人，最終還是決定要分手。 是哪些理由讓一對相愛的戀人走不下去了呢？ 1. 沒有共同興趣[...]

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《VO》導讀：「那不然分手啊！」每次吵架總會蹦出這句，直到講了無數次後，本來都會拒絕分手的對方意外地說：「好啊。」 這時候，我們崩潰了，但一切已經無法挽回。[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

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【為什麼我們要挑選這篇文章】 很多人在對方提分手時會希望能夠挽回，雖然不是為了挽回才特地哭的，卻也希望對能在看到自己深深的愛時，能夠回心轉意。然而，這 3[...]

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分手後，為了安慰傷心欲絕的你，周遭的人總是這麼說：忘掉他吧，下一個會更好！然而有時只有自己才明白，放下並不是那麼容易。[...]

【為什麼我們要推薦這本書：美好的愛，是先給自己幸福】[...]

【為什麼挑選這篇文章】 許多人在遭遇分手之後，都會發誓要讓自己成為更優秀的人、過更好的生活。 他們想讓選擇離開的人發現，他/她究竟錯過了什麼樣的美好，並為他/她的離去感到後悔。作者 Ab[...]

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【為什麼我們要推薦這本書：愛的每一刻，都能安心做自己！】[...]

【為什麼挑選這篇文章】 到底跟前任該不該做朋友？是吵非常非常久的問題。[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 春嬌與志明的愛情走到了第三部曲，剩下的是一個最重要的問題。 （責任編輯：王愉賀）[...]

分手不只是結束一段關係而已，它這也代表著對過去的告別。你總是會發現，自己被困在難以向前邁進的窘境當中。拾起破碎的心並不是這麼容易，突然的轉變也不是這麼快可以做到的。[...]

【為什麼我們要推薦這本書：提分手的勇氣】[...]

為什麼走出失戀總是如此困難？ 只能說：愛得越深，跌的就會越深。我們常常認為眼前的這個人就是真愛，所以不顧一切的投入。但結果總是…不如我們所預期的那樣。[...]

是啊，「失戀」很痛。 我不是在講故事，失戀真的是件很痛的事。[...]

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【為什麼我們要推薦這本書：提分手的勇氣：為什麼我們離不開討厭的人】[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 面對新戀情的開始，心情總是期待卻又有那麼一點的忐忑。這份忐忑也許跟舊戀情的挫敗有關係；但文章中告訴我們，只要有效運用，過往分手的經歷也能成為新戀情的肥料。[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】 藝人瑞莎在這幾天接受訪問時提到，她在 19[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】有人說家庭和事業只能二選一，特別是對於女生。但是現今卻還是很多成功的企業家夫婦，羨煞全世界的人們，他們是怎麼做到的呢？Gottman 治療師 Mike McNulty[...]

【為什麼我們要挑選這篇文章】很多女孩都不願意承認喜歡上不對的人，但是與其一天一天的痛苦，不如放下才是對自己好。這篇提出 5[...]

【為什麼我們要推薦這本書：愛情市場學】作為結婚對象，長輩們一定有很多意見，下面是看似正面的擇友條件，但是作者張國洋（老僑）卻認為是隱藏危機的特質。（責任編輯：吳玲瑄）[...]

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【為什麼我們要挑選這篇文章】分開絕對不會是一時興起的決定，而是考慮已久的殘酷選擇。這個過程你需要勇敢來面少了他的痛苦，最後你會知道一切值得。（責任編輯：吳玲瑄）[...]