圖片來源：《愛上你，愛上我》電影劇照

【為什麼我們要挑選這篇文章】

一旦讓他意識到妳在分手後更堅強了，甚至是因為分手而變得更好、更不一樣，原本他想分手的心意就沒有100％那樣堅定，想要不動搖都很難。

（責任編輯：戴相文）

文/DANA

其實老實說，如果有能好好實踐高價值女人的原則的話，很少人會走向被人提出分手這路上。通常如果妳是那個「認為沒有必要分手」的那一方，大概大部分的case都是因為自己有感情上的「心病」，也就是「很缺的心態」。

很缺的心態的意義在於，想要從對方身上索取東西，不論是物質、還是被愛的感覺、或是期望對方用自己想要的方式來愛自己等等，妳跟對方在一起，並非分享自己的人生，而是想要佔據對方的人生、甚至是希望對方想要一心一意的只把妳放在心上。不管這種心態是從什麼時候開始的，也許並不是一開始交往的時候就是如此，但是這種「心病」要是沒有自己先治療好，即使成功復合也會很快再度分手。

如果妳人生快樂的來源是來自於對方，妳沒有能力讓自己快樂的話，對對方來說，這個關係某種程度上就是一種負擔。義務與角色的責任會妨礙親密，妳必須懂得我們身為人孤獨的本質，先培養能夠讓自己快樂，讓自己能從「需要」變成「想要」的女人，是第一要務。不論如何，都是第一要務，挽回不是重點，挽回只是妳成長、改變過程中的其中一個好處而已。

對方想分手的原因是什麼？如果對方真的是個好男人，通常問題是出在自己的身上。而且通常男人不會真的把分手的理由告訴妳，他們總會找一個比較不會得罪妳的理由來搪塞。但是真正分手的原因，相信我，妳自己回想看看與他的相處過程，妳自己心裡一定有底。

利用對方「分手的恐懼」

所以我們必須用「成長」與「改變」作為基底主軸，來跟對方互動。妳必須過得比他想像中更好。但這不是指一分手就大肆慶祝，但妳要過得充實、快樂，但是仍然表示分手的遺憾。甚至是感謝對方讓自己挫折，讓自己知道自己有什麼地方還是不足的，要是自己能夠變得更好，都是對方的功勞。

我們在前言所說，我們挽回的策略，就是要利用對方「分手的恐懼」。

一旦讓他意識到妳在分手後更堅強了，甚至是因為分手而變得更好、更不一樣，那麼就像是一張桌子原本有四隻腳，原本他想分手的心意就沒有100％那樣堅定，原本就已經只剩三隻腳的桌子，又踢掉了一隻腳，這張桌子想要不動搖都很難啊。

但當然妳要真心這樣想才行。若是假裝出來的，一定一下子就露出馬腳，到時候就還是舊事重演罷了。

剛分手時，有一段叫做「冷卻期」，冷卻期時，讓彼此雙方都可以好好的冷靜想想，經過一段時間之後，再重新建立聯繫。既然對方會想要分手，一定是希望自己能夠有喘息的空間，這時候若是妳自己還沒能控制自己「很缺」的行為狀態的話，除了給對方空間，保險起見妳要需要給予自己空間。等到自己能夠振作起來的時候，在重新建立聯繫，是最保險的作法。

不要認為只有被甩的人才是受傷的那一方，甩人的那一方也會受傷。所以這時候最好不要給對方反抗的理由，不要做任何會讓對方反彈的行為舉止。例如使出纏功、苦肉計、奪名連環摳都是非常不ok的行為。

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（本文經合作夥伴 AWE 情感工作室 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈挽回（一）以成長與改變做為主軸，消除對方想分手的原因 〉）

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