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總覺得自己做不到？想要改變負面思考的習慣，你只需要一根湯匙！
「我做不到。」「我的能力比不上別人。」 你也常常會有類似這樣的負面思考嗎？不管是遇到挫折或者是在日常生活中，想法悲觀、有負面思考的人不在少數。[...]
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活動取消反而很開心？這不是反社會，你只是屬於更注重自己「內心」的那型人
「今天老娘不想去party，我只想待在家自己一個人耍廢滑手機。」 「喂，你很孤僻耶都不來和大家一起玩！」 你是不是也常常聽到別人這樣跟你說呢？[...]
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妳是愛冒險的長髮公主或是機靈的貝兒？從星座看妳最像哪一個迪士尼公主！
妳跟灰姑娘一樣愛作夢嗎？還是跟茉莉公主一樣個性火辣辣？也許妳是喜歡鑽進書堆中的貝兒？或是超愛大自然的寶嘉康蒂！ 快來看看妳的12星座對應到哪一個迪士尼公主吧！ 金牛座 (4/21 ~[...]
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出國在外好想睡，卻怎樣都睡不著？傳授 8 招秘訣讓你再也不「認床」
每次出遊在外，在飯店或民宿不管怎麼樣就是睡不著嗎？不少人怕旅遊和出差時「認床」，導致沒睡好、沒精神應付接下來的旅程。現在整理出8項一夜好眠的小技巧，幫助克服出門在外就睡不安穩的狀況：[...]
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天天跟不講理的人溝通快崩潰了？你需要這 4 招高 EQ 的人都在用的「 說話術」
當身邊總是圍繞著不講理的人，一樣的問題問了一遍又一遍，要怎麼忍住怒氣好好與他們溝通呢？要保持鎮靜、不被激怒是一件很有難度的事情。其實情商高的人，在處理社交場合的對話時，會採取這四種溝通方式。[...]
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你身邊也有「帶妝運動」一族嗎？快用醫學知識告訴她化妝去健身房運動是 NG 的
想好好在健身房運動，可是臉上的小瑕疵總是讓人很在意。偷偷使用遮瑕、眉筆把無神的自己掩飾起來，但妳知道這樣做，對妳的皮膚真的很不好嗎？ 美容專家Andy[...]
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只會說You’re welcome多單調！不客氣的 6 種用法讓你英文說起來跟美國人一樣道地
每次當別人跟你道謝， 你總回答 You’re welcome嗎？ 其實還有很多種說法， 讓我們繼續看下去吧！ 1. Anytime. 別客氣，隨時為您效勞。 A: Thanks for[...]
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【鄭淳予專欄】止痛藥也救不了！檢視一下身邊親友有沒有這 6 種「不尋常」的頭痛
頭痛是很常見的毛病，有些人不止自己有，家人也常常和自己一樣有頭痛的問題，也因此頭痛發生時互相分享止痛藥，吃吃就不去理會它了，[...]
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【VO 直播】回歸最單純的童心吧！用簡單「收納」招數營造出「療癒系」居家生活
[facebook]https://www.facebook.com/vidaorange/videos/1277601965649973/[/facebook] 日本掃除天后沖幸子說：[...]
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【準】從一個人的房間可以看出他是怎樣的人！你的房間會用什麼顏色佈置呢？
從裝飾家裡的方式可以看出一個人的品味，不管是挑的家俱、床單或是壁紙。房間是整個家中最隱私，只屬於你自己一個人的小空間！你會為你的房間選擇什麼樣的色調呢？[...]
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可以維持身材？巧克力讓人意想不到的9大好處！甜食控可以大膽嗑巧克力了
沒錯各位，你們沒有聽錯，巧克力對身體其實有超多好處！ 每次在享受美味的巧克力的同時總是伴隨著罪惡感，現在有了研究撐腰就有藉口可以安心吃巧克力了！ 巧克力究竟對身底有哪些好處呢？ 1.[...]
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改善親子關係只要做到這一點！日本居家天后：最該斷捨離的是「對他人的期待」
【為什麼我們要推薦這本書：】 父母與自己是世界上最親密的人，但也因為平時幾乎沒有什麼距離，一到雙方矛盾不已的時刻，很容易一言不合的爭執。作者剖析兩方的心理，不要有預設的期待，才是雙方好好溝通之道。[...]
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照一下鏡子就知道你該「食補」什麼東西！6 種常見美容問題就靠吃解決
每次一照鏡子，就會對自己臉上的小地方不滿意嗎？你知道其實你一照鏡子，就可以知道你的飲食當中缺乏哪種營養了。這是因為皮膚是人體相當脆弱的一部分，因此當缺乏某些維生素時，大多會先表現在臉上。[...]
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林口三井不是只能 shopping 而已！你去過新開的「閱讀+美食+電影」豪華影廳嗎？
【為什麼我們要挑選這篇文章】 下班後、假日想要好好放鬆，不外乎就是看個電影、吃個東西或看看書。現在林口三井內 OUTLET 裡的 Mappa[...]
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你知道吃甜點也可以調時差嗎？醫生8點訣竅讓你快速擺脫時差地獄
每次出國長途旅行，都會因為時差而困擾嗎？想要盡情玩樂，不浪費一分一秒，卻為了調時差，浪費了寶貴的旅遊時間。現在，醫生給你以下8點小訣竅，讓你快速從時差恢復！ #1 出發前提早睡覺[...]
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給好久沒有審視自己內心孩子的你：用收納箱營造「療癒系居家」就用這 4 招！
被迫成為大人的你，有多久沒有好好審視自己的內心，好好地放慢步調生活了？ 日本掃除天后沖幸子說過一句話： 「自在怡然的人生的基礎，就是舒適整齊的環境。」[...]
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25 歲之後才會明白的事：我們 99% 不開心，都是過於強調自己的感受
1 有些人就活得簡單，為什麼？ 因為通透，因為知道自己要什麼。 那天我要出門，叫了一輛共乘車。司機到得很準時，我看了一眼，副駕駛座有人，於是我打開車門坐到後座上。[...]
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成熟懂事後終於明白的事：我們 99% 不開心，都是過於強調自己的感受
1 有些人就活得簡單，為什麼？ 因為通透，因為知道自己要什麼。 那天我要出門，叫了一輛共乘車。司機到得很準時，我看了一眼，副駕駛座有人，於是我打開車門坐到後座上。[...]
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本來開朗的朋友怎麼越來越「厭世」？你其實應該這樣幫助他！
這就是一個不公平的世界，我們無力反抗，那麼就討厭它吧！ 近幾年來，我們很常以「厭世」兩個字，形容自己無可奈何的心理狀態，它幾乎成為人平時最常用的詞語之一了。[...]
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讓男人怎麼看都看不透，鄧惠文：女人最討厭的這兩種女人類型
【為什麼我們要推薦這本書：不夠好也可以：女人的趣味】 生活周遭總是會有我們看的各種不順眼的女生，而這樣的女生都有共同的類型。作者用直白的口吻，述說為何我們女生總是對這種女人「恨之入骨」。[...]
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給太忙沒時間整理的你：小懶人理家 12 招小撇步，讓你的狗窩重生吧！
你是個愛乾淨整潔的人嗎？你是否因為又忙又懶，而放縱家裡亂糟糟？大部分的人是不會喜歡住在亂七八糟的環境的，因為雜亂會令人抓狂，而且感覺很不舒服，對吧？[...]
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忍著不打噴嚏其實是對自己失禮！告訴你 7 個你不以為意但會損害健康的小習慣
身體的健康狀況是一項長期的評分項目，如果你先前熬夜了三年，在健康檢查前一天才趕緊睡，你還是無法挽救你的肝功能指數的。健康，要從日常調養起。而一些日常的小習慣，很可能就是健康殺手喔！[...]
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這 7 種蔬果一天共吃 10 份，就是讓你美麗健康的「黃金組合」！
我們都知道吃蔬菜水果的重要性。但你知道比起每天吃5種蔬果，其實一天10種才是更完美的份量嗎？倫敦帝國學院（Imperial College[...]
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出社會後老朋友越來越難約了！9 條教戰守則讓你們可以常聚會，友情不降溫
跟好朋友在一起談天說地很有趣。與朋友隨意約約，總是一約就走，但是一看到需要更多計畫的行程，你就會開始卻步嗎？在群體中，你永遠都不是主動提出來聚會的人選嗎？[...]
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【療癒小物】每次都一個噗通就澆太多水？讓雲朵造型盆栽幫你控制水量吧！
【為什麼我們要推薦這項商品】 超可愛的雲朵造型盆栽是放在辦公室或家裡的好物！它能夠放在桌上跟掛在牆上，不但可以當裝飾看到就覺得很紓壓，還可以幫你控制植物的澆水量，不會一個不小心就澆太多水。[...]
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【馬上檢測】一直浪費時間執著某件事？別得了「強迫症」還不自知！
「你是有強迫症喔！」也許你有聽過其他人開這樣的玩笑，但其實如果真的患了強迫症，可是不能輕忽的喔。嚴重者如果不治療，將會影響課業、工作表現，連日常生活都有可能產生問題。[...]
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學會「自嘲」的藝術，讓你在人際關係中更有魅力！3 點告訴你為什麼？
大家都說要表現出自信才會有更多人喜歡你，那應該就是要常常表現自己的好囉？其實適當的自嘲，能使你更有人緣、更快樂，來告訴你為什麼吧！ 自嘲代表你擁抱真實的自己[...]
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【月亮杯到底怎麼用】部落客月亮杯初體驗：怎麼，我被月經噴了滿臉
生理期往往是女性每個月裡最不好受的幾天，包著衛生棉，走到哪都要留意有沒有「漏」出來，為了讓女性有更好的經期體驗，去年共有6千多人參與「FORMOONSA CUP[...]
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下雨天兩個人走的時候不用撐傘！當身材嬌小女孩的15個好處
1. 每次拍大合照都要站第一排，給別人看照片的時候十秒以內就可以找到自己！ 2. 坐在椅子上腳可以懸空，晃來晃去很開心。高個兒的人根本享受不了這種樂趣！ [...]
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牡羊炒熱氣氛、雙魚容易讓人信任，每個星座都有隱藏的社交天賦！
覺得自己不善言辭，羨慕別人總是能長袖善舞、八面玲瓏嗎？有時候，你覺得自己不善社交，其實自己不是真的那麼木訥。每個人都有自己的社交能力，只是你可能沒有察覺到。[...]
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親密得令人臉紅心跳！IG插畫家清新刻畫情侶羅曼蒂克日常
現在插畫在社群媒體上很是流行，也有各式各樣如日常穿搭、情侶互動等題材，風格大多十分鮮明。在台灣，引人注目的插畫家主要以清新、純真的繪畫風格居多。不過今天要介紹的日本插畫家Misaki[...]
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搶著買單不是客氣而是大失禮！到歐美地區旅遊需要注意的 9 件事
當我們身處其他國家時，除了盡情享受旅遊帶來的樂趣外，不同的文化體驗其實也是旅遊迷人的地方，到歐美地區有什麼需要特別留意的出國禮儀呢？[...]
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【把人生活好活滿！】跟上時代的101歲奶奶，在社群網站大方給建言
101歲的卡洛琳，出生於1915年美國新澤西州（New Jersey），與丈夫法蘭克（Frank）搬到拉斯維加斯（Las[...]
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為什麼爸媽似乎偏愛將小孩抱在左側？研究顯示：這樣有親子關係會更親密！
對父母來說，抱自己的孩子是一件很自然的事情。不過，許多人「慣性將小孩抱在身體左側」這個舉動，原因讓科學家苦惱許久。可以看到有70~85%的母親都這樣做，卻從來沒有人解得出這個謎題。[...]
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好朋友來前總是控制不住脾氣？3 招教你緩解「經前症候群」
妳是不是月經常常來的很不規則，經常滴滴答答。尤其月經來前幾天情緒很容易被激怒、變得暴躁呢？有時候甚至會在雙頰及下巴會長出爛痘，讓自己的心情煩躁不堪。[...]
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【一週星座運勢】3/20 – 3/26：牡羊愛情有距離感、獅子有身在雲端的幸福、水瓶很有慾望
來看看 3/20~3/26 的星座運勢吧！ 牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「星星」[...]
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歐美超夯「臉部瑜伽」4大招，免費讓你的肌膚抗老回春！
妳有聽過「臉部瑜伽」嗎？ 最近廣受歐美名人喜愛的一種「低侵入性、低傷害性」，且「不用任何針灸」的臉部按摩方式，就是臉部瑜伽。任何人無時無刻都可以做，且完全「免費」（這才是重點吧）！[...]
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英文好的人不一定會用「標點符號」！5 分鐘讓你搞懂它
【為什麼我們要挑選這篇文章】 很多人不知道，英文的標點符號用法其實跟中文有很大的差異。學會使用標點符號可是基礎中的基礎，但是很多人英文學了好幾年還是傻傻搞不清楚。沒關係，這次文章一次幫你整理出來！[...]
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EQ 高不是沒情緒！在成為高 EQ 人才之前，先狠狠打破這 3 個迷思吧
【為什麼我們要挑選這篇文章】 你能夠維持自己的情緒穩定嗎？好的獵人懂得安靜等待，在對的時機出手；作者告訴我們，不是對手比你有心機，而是你沒耐性。高情商 EQ[...]
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在韓國吃飯不能把碗拿起？去日韓玩前先拜讀禮儀教戰守則，別成為失格旅人！
當我們身處其他國家時，除了盡情享受旅遊帶來的樂趣外，不同的文化體驗其實也是旅遊迷人的地方，以下是到日本、韓國幾個需要特別留意的出國禮儀。 日本 ► 在日本友人一同用餐時，請務必記得使用公筷。 ►[...]
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減肥第一步絕對是飲食習慣！與其節食，不如實行這個「飲食替換計畫」吧
相信很多人都一樣，整天嚷嚷著想要減肥，但因為懶癌發作或時間真的不夠，減肥都以失敗作結。如果你也沒辦法自己做減肥餐，但又想靠改變飲食減肥，就來看看這兩點注意事項吧！ 備妥替代方案，降低饞嘴頻率[...]
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學學「討拍」、「取暖」、「刷存在感」3 個常用網路流行語的英文，偷偷抱怨朋友吧！
你常在臉書上「討拍、取暖、刷存在感」嗎？ 今天要介紹的英文流行語，就是社群網站這三種最惱人的行為！ 這些常見的概念，你會怎麼用英文表達呢？ 1. 討拍[...]
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聊天打屁讓你很虛脫？如果你生活中有這 5 種煩惱，有可能是高 IQ 團體的一員！
《VO》導讀：你們對於擁有高智商的那群人的印象如何呢？是不是覺得這些人不管遇到任何問題，都可以輕輕鬆鬆地解決呢？還是你甚至認為因為他們擁有「高智商」，所以根本都不會遇到什麼嚴重的問題或煩惱呢？[...]
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感覺冬天還沒走？8 種香氛小物，讓你的房間聞起來像春天！
明明三月已經準備好迎接春日，現在卻依然是寒冷的冬天。不如讓我們在生活中轉換一下心情吧！用上香氛小物，換一下生活空間的氣氛，就算冬天還沒過去，也是能夠把每天當作春天一樣開心。[...]
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煮菜最注重保留「食物原味」！好好利用！從這 7 點跟上義式廚房生活品味
不難發現，亞洲與歐洲的生活方式真的很不一樣。 有時候當你忙碌過了頭，反而顛倒了「生活」的意義；人要為了「生活」而賺錢，而不是為了「賺錢」而生活。[...]
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【懶人必備】微波爐的頑固油汙，只要讓「媽媽」發怒就清潔溜溜
清理微波爐內殘留的頑強油汙，真的是件令人火大的事情，但現在起你不用再生氣，只要交給這位「媽媽」來發怒，就能還你清潔溜溜的微波爐。[...]
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疲倦、失眠可能是肝在抱怨了！平時做這 5 個小動作就不怕人生變黑白
現代人生活壓力大，習慣熬夜、晚睡早起、三餐不正常，又常吃外食和加工食品，這些都是非常「傷肝」的行為。情緒不穩、抑鬱、暴躁易怒也容易影響肝功能。[...]
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其實跟牛排最配的不是紅酒！下次的甜蜜晚餐換這 5 種飲品更對味
大家都說，吃紅肉，配紅酒；吃白肉，配白酒。而牛排配紅酒，是天作之合。但有些人就是不喜歡紅酒，那還有什麼酒精與非酒精飲料能更提升牛肉的精妙呢？ 酒精類： 1.威士忌[...]
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情人節不知道如何穿出和諧感？從萬人追蹤的 IG 來看日本情侶怎麼「主題式穿搭」！
每次總是苦惱怎麼穿搭嗎？主題性的情侶穿搭一直是不退燒的流行之一，除了看如何穿得漂亮有型之外，情侶間不同的個性也能顯現在穿搭中。近期，日本插畫家－@nodeko[...]
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【甜點控瘋狂了】CNN 精選各國特色代表蛋糕！日本上榜的竟然不是和菓子？
比起鹹食，精緻迷人的甜品似乎更能提振精神──尤其是蛋糕。在台灣，許多人也習慣用蛋糕慶祝如生日、紀念日等重要時刻。[...]
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辛苦準備面試前必知！如何用「吸引力法則」，讓你得到任何你想要的工作 offer
明明已經丟了那麼多的履歷，為什麼總是得到滿滿的 Thank you，找實習、找第一份工作、想跳槽總是不順利嗎？ 吸引力法則，可以讓工作被你吸引！當你開始找工作時，你要考慮兩件事：[...]
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【好想來個東京自助行】世界美食雜誌嚴選 7 間銀座「壽司」店！吃過這幾家就毫無遺憾了
【為什麼我們要挑選這篇文章】 到日本旅遊最不能錯過的就是壽司了。在日本最有名的銀座有哪些知名的壽司店，想必大家都很想知道吧！TSUNAGU JAPAN[...]
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快速累積你的英文實力！搞懂這些「字首」，不用再那麼辛苦查字典
語言的差異背後代表的是文化背景的差異，甚至是種族、人種等等的變動因素。韓國發明了專屬於南北韓的翻譯機，讓文化融合更加順暢。就像我們在學英文的時候，也很常用到跟翻譯機一樣功能的「字典」。[...]
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【一週星座運勢】3/13~ 3/19 ：牡羊獨當一面、巨蟹對愛情太理性、處女終於突破陰霾！
來看看 3/13~3/19 的星座運勢吧！ 牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「魔杖皇后」[...]
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胖也要胖的健康！研究顯示：「蘋果型」身材比「西洋梨型」更容易生病
談論到個人身材問題時，總是會聽到女生們總是說出兩種水果名——西洋梨或是蘋果——來抱怨自己的身形，可別以為是在正面稱讚自己像是梨子一樣白皙、或是蘋果一樣透紅呢！大家或許已經很熟悉，但還是解釋一下：[...]
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【鄭淳予專欄】莫名的心煩頭疼又睡不好，女人最大困擾「經前症候群」有法可解！
上一秒還好好的，怎麼突然莫名的低落，覺得什麼事情都不順心？甚至覺得身邊的同事或伴侶怎麼變的這麼惱人？！ 可是明明沒特別發生什麼事，怎麼會就是覺得不對勁？搞的自己頭疼又睡不太好，到底怎麼啦！[...]
