晚上11點，我正想傳訊息給我最要好的朋友。突然間，我手機響了，我心裡抖了一下，肚子痛了起來，覺得噁心。我把手機丟在一邊，用枕頭蓋起來，連瞄一眼是誰的來電的勇氣都沒有⋯⋯。我猜想是不要有人想恐嚇我？應該不會吧⋯⋯是我想太多了。啊！原來是我好朋友的電話。

或許我的反應有點太戲劇化，但我是認真的，我很害怕有人打電話給我。不過你們千萬別誤會我，我很愛我的家人和朋友，我也很歡迎他們找我，但我真的很害怕講電話。你可能有聽過幽閉恐懼症、怕蟑螂、怕水，但你可能不相信有人像我一樣會怕講電話。

我總是跟我身邊的家人和朋友說，除非有緊急的事情，不然別打電話給我，傳訊息給我就好。我當然可以接電話，但我要求他們先傳訊息給我，讓我準備好要講什麼。我摘節了幾個原因說明為什麼我不喜歡接電話：

1. 電話會打亂生活節奏

在這個忙碌的世界裡，我們有各自的事情要處理，所以我覺得傳訊息是最好的溝通方式。用訊息聯繫不會打擾到彼此，讓我們真正有空時再好好回覆。

但打電話正好相反，這個方法有侵略性，強迫我們割下手邊的事情，跟對方講話。我有數不清的經驗讓電話干擾到我的工作，害我要花更長的時間將思緒找回來，而且感到挫折重重。

2. 避免尷尬

有時候，講電話會讓人尷尬，而且用電話溝通是快速的，如果你說錯話或說了不該說的，你無法收回或解釋。有一次我女友傳了一張她新買的洋裝的照片給我，問我好不好看。我沒想太多就回答，那洋裝好像我阿姨的壁紙。之後是一陣死寂，到現在我都忘不掉當時沈默的痛苦。

除了像這樣的悲劇之外，你一樣也有遇過你跟你朋友在電話裡無話可說的時候，但你們彼此都不想尷尬地結束通話。傳訊息則能避免尷尬的狀況，因為我們有更多時間去想該怎麼回答和溝通。

3. 講電話耗時間

承認吧，講電話並不是最有效率的溝通方法。如果你不想要應付你朋友，你會覺得講電話耗體力。講電話時，你無法做自己想做的事，比如說看Youtube影片或趕工作截稿日。當你講完電話之後，你會發現好幾個小時消逝了，或覺得浪費掉了。

我不是在說服大家用訊息代替電話。有時候，我們需要聽到我們所愛的人的聲音。我只是想告訴更多人，像我這樣看到電話響會緊張的人是有原因的。如果你也有朋友拒絕接聽你的電話，你千萬別誤會他們或懷疑他們是不是不喜歡你。在這個科技發達的時代，有很多通訊軟體和管道可以運用，也許你可以試著找一個讓彼此都輕鬆自在的方式保持聯繫啊！

責任編輯:王愉賀

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（參考資料：I Dread Picking Up Your Call, But It Doesn’t Mean I Don’t Like You；圖片來源：Matthew Kane, CC licensed。）