心理紓壓
【心理測驗】感情淡淡的不知道怎麼辦？測出屬於你們最好的「增溫」方式
《VO》導讀： 如果你們忙於各自的生活，感情有點失溫，不如用屬於你們的「愛的語言」好好為感情再加點燃料吧！ （責任編輯：李恬芳） 測驗整理：林俐 Li Lin 愛心理編輯[...]
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【心理測驗】你選哪一款珠寶首飾去跑趴？30 秒測出你在別人心中的印象！
周末的夜晚，你盛裝打扮，準備參加受朋友邀請的狂歡派對。在鏡子前面再三檢視完妝容後，正準備出門時你突然想到：派對的 Dress Code 規定入場的每個人都要配戴一個寶石首飾！[...]
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【每天忙碌到底為了什麼】想跟法國女人一樣從容，就從喝黑咖啡開始
是只有我，還是所有法國女人都有這個想法？ 她們可以吃奶酪和麵包，喝葡萄酒，卻能同時保持健康，他們似乎不會花太多心思在維持健康這方面，卻能依舊讓自己看起來精神奕奕。[...]
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【心理測驗】買不起房沒關係，選一棟「夢想屋」立刻看出你的潛在個性！
人們花多了很多時間思考自己的理想家園，無論是在一條安靜的街道上、有一個白色的圍欄、在可以拿來踢足球的農場裡面，或是擁有可以讓孩子玩耍的遊戲空間。[...]
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【超虛無心理測驗】從這張圖第一眼看到的東西，代表你的「生活動力」！
開始對自己的生活感到乏味，沒什麼動力繼續往前走了嗎？想要重拾熱情，改變自己的人生？從這個心理測驗，找出抉擇時發揮重要作用的人格特質，並以此督促自己更加成長吧！[...]
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科學證實：想保持身心健康，最好的方式就是每週跟朋友喝下午茶！
許多研究指出，「友誼」對於身心健康來說是非常重要的。使用社交軟體可以延長你的生命，幫助你保持苗條，在老了之後仍然能讓你的大腦保持健康。 現在仔細想想那位（或者是 2~3[...]
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心理學解釋人們會外遇的 3 個理由，有時外遇反而能拯救現在的愛情？
你能接受自己的伴侶出軌嗎？相信在相對保守的華人世界裡，搞外遇幾乎等於準備毀了這段婚姻，然而根據外國媒體報導：研究顯示「外遇」有些時候可以幫助恢復心裡健康？[...]
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【心理測驗】你第一眼看到什麼動物？這會透露你的隱藏性格
動物在我們的潛意識都有個象徵性的形象，來自文化、教育或生活經驗。我們往往也會投射自己的影子在那些形象身上。因此有許多人運用象徵性的圖像來判斷一個人較潛在的心理。[...]
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心理學證實多笑一點、多看對方一點，長相普普也能有「易戀愛的體質」
單身久了，難免會想脫魯，很多人第一個想到的就是：如何讓自己更有吸引力？讓自己在茫茫人海中，能第一個被看見。 說到吸引力，會讓人聯想到化妝與香水，Elle[...]
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每次上班都累到變喪屍？心理學：變成「雞婆」的人就能讓你工作能量 Up!
【為什麼我們要挑選這篇文章】 每天想到上班就覺得厭世，走進辦公室就跟走入地獄一樣痛苦，桌上擺的舒壓玩具根本沒效？其實，提升工作的能量比你想像中容易！ （責任編輯：張舒婷）[...]
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為什麼「好人」的人緣不一定好？日本心理師：他們的「不安」讓別人有距離感
《VO》導讀： 有一種人，對所有人幾乎都客客氣氣，別人對他太好他會有點怕怕，自己在對別人好時也會擔心對方的反應。也許是大家眼中的「好人」，但對別人來說卻有著莫名的距離感。[...]
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哈哈 ＝ 無聊，請多打幾個哈！不知道最新「通訊社交禮儀」的你小心被當白目鬼
【為什麼挑選這篇文章】 前幾天跟朋友聊到，傳 Line 時打「哈哈」其實會讓收到訊息的人感覺對方不是真的在笑，只是敷衍自己。所以如果要表現你笑的誠意，就要打「哈哈哈哈哈哈哈哈」，越多哈越有禮貌。[...]
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想吵贏先講對方的優點就對了！心理學公開 17 個化解所有衝突的秘訣
【為什麼我們要挑選這篇文章】 「衝突」是我們一定遇過的狀況，面對衝突有些人選擇逃避，也有人選擇面對狀況，卻因為方法不對而讓雙方的關係越弄越糟。究竟該怎麼做才能有效化解衝突，又能達到雙方的目的呢？[...]
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維持友誼的方式男女大不同！心理學：「不常聯絡」對女生的友誼最傷
【為什麼我們要挑選這篇文章】 身邊的朋友來來去去，有些卻始終伴在身邊，究竟是哪些因素讓我們的友誼能夠維持這麼久？如果想跟某個人成為一輩子的朋友又該注意些什麼呢？ （責任編輯：張舒婷）[...]
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很多人心情越來越低落的原因：你需要的不是別人一聲「加油」，而是「不努力」的勇氣！
《 VO》導讀： 壓力使人進步，但是努力過頭，竟是導致憂鬱的原因。正因為期望太高，挫敗時的自責感更深，讓人深陷負面情緒之中。如果你身邊有這樣的人，你能為他做甚麼呢？ （責任編輯：蔡芷庭）[...]
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為什麼很多人旅行回來還是覺得心累？其實真正能充電的旅行必須做到這些！
【為什麼挑選這篇文章】 「旅行」這件事被公認為放鬆身心的好方法，但其實對很多人，尤其是平常上班加班到昏天暗地的上班族來說，周末根本已經沒有心力規劃旅程，只想在家賴床追劇耍廢。[...]
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我們一生都在學習與人相處，12 星座的人際關係盲點讓超療癒繪本告訴你
從學校到職場，你一定都有在友情、愛情等人際關係的課題中手足無措的時候。明明我對他很好，為什麼在他心中卻這麼沒地位？我盡量表現得中規中矩不討人厭，但人緣卻不如那些看起來很討厭的人？[...]
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【一針見血】心理學告訴你，為什麼追求「幸福」反而會讓你更憂鬱？
【為什麼挑選這篇文章】 我們很常看到鼓勵自己變得「正向」、「開朗」的文章，並形容這種態度是人生的必勝關鍵。沒想到，有時候越逼得自己追逐快樂，會讓自己更憂鬱！ （責任編輯：楊時育）[...]
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長相普通的人反而更有魅力？心理學博士：「內心連結」和「肢體語言」才是吸引人的關鍵
【為什麼我們要挑選這篇文章】 很多人都會覺得自己沒有辦法吸引人是因為外表不夠出眾，所以不停的添置衣服、化時下流行的妝容、注重髮型等，卻忽略了充實自己的內在。[...]
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他很愛很愛你但從來不會說，14 張超暖心插畫讓你回想從小就在你身後支持你的超人爸爸
每個女人都曾經是天真的小女孩，而第一個出現在我們生命中，願意毫無保留付出所有的愛，將我們捧在手心珍惜、呵護的男人，就是父親。[...]
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有魅力的人共通點是「坦率」，這些人有更好的傾聽能力
【為什麼挑選這篇文章】 比起將偽裝通通放在自己的身上，不如先學起怎麼活得更「坦率」吧！不僅能夠脫離自我滿足的心態，更可以活得更輕鬆自在。 （責任編輯：楊時育）[...]
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【心理測驗】自我意識 = 人生順利指數，15 道題目測試你的「自我意識」分數有多高
你是否聽過「自我意識」？自我意識的高低能決定你對人生、工作、人際相處的態度。 如果把人的一生比喻成故事，那我們便是故事的主角。而有時候我們忙著當主角卻忘了如何寫好自己人生的劇本。[...]
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【心理測驗】魔鬼都藏在細節裡，測測你的「發財潛力」
【為什麼我們要推薦這本書：《小心！慣性洩露個性──超實用的24個觀人術》】 平常購物習慣會影響到我們之後是大富翁還是平民，快來測試看看你是屬於哪種類型的人吧！ (責任編輯：張舒婷)[...]
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明知不要「想太多」卻很難改掉！明白 5 個容易擔心的根本原因煩惱就能少掉一大半！
【為什麼挑選這篇文章】 我們似乎已經習慣將很多事情往不好的方向想，美其名曰：「以防萬一」，但很多時候其實是我們自己嚇自己。事實上，我們所以為會發生的事情有 99%[...]
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感情持久不能只靠正面思考，心理專家：樂觀與悲觀的比例要 5：1 才是最美滿的戀情
【為什麼我們要推薦這本書：《開啟你的正向天賦》】 我們一直以為維繫一段感情或是做每件事情都要抱持著正面能量，即使感到挫折、疲憊也不能因此讓負面情緒纏住自己。世界知名的潛能開發專家尚恩．艾科爾[...]
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覺得人生好難時就滑滑手機，追蹤這 3 位暖心系插畫家的 IG 讓你找回幸福感
【為什麼挑選這篇文章】 有時候工作、念書累了真的好想大吼一聲「人生好難！」這時候不妨停下來休息一下，走動伸展或吃一點甜食補充體力，偶爾也可以滑一下手機看看有趣的照片或影片。下面介紹的 3 個療癒的[...]
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和台灣重視孝順義務不同，瑞典人的家庭幸福哲學——和家人如朋友般自在相處
【為什麼挑選這篇文章】 不同國家有不同的文化，而在迥然不同的文化薰陶之下，家庭間的相處方式也不盡相同。今天就帶大家看看瑞典的家庭生活，跟台灣又有什麼不同吧！ （責任編輯：楊時育）[...]
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想更了解對方就問他喜歡看什麼片！科學顯示對電影類型的喜好大大透露了一個人的性格
我們常常看電影，不論是在電影院或是電視機前、甚至在電腦或手機上，我們都享受著將腦袋暫時放空，專注地注視著眼前的方框世界中，並投入在劇情其中。[...]
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很多時候不是你不好，只是你對自己不好，肆一：「努力討好別人，其實是白費力氣。」
【為什麼我們要推薦這本書：我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是】[...]
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「努力過頭的女性包包通常都很大。」要改善沉重的生活，從精簡自己的包包開始！
【為什麼挑選這篇文章】 有些人認為，包包夠大裝的東西才夠多，非常方便啊！不過，作者提出「包包的大小跟人攬過來的『責任』多寡成正比」的想法，讓人看了不禁津津有味。 （責任編輯：楊時育）[...]
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有魅力的女人一定是內心強大的！真實、自然、不造作是她們的化妝品
《VO》導讀： 作者張德芬有著令人羨慕的人生履歷，卻曾經歷憂鬱症的打擊。後來，她潛心修習新時代的心靈課程，並獲得中國心理諮詢師的執照。[...]
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給不自覺想要取悅別人的你：拋棄「表演型人格」，你會活得更快樂
【為什麼挑選這篇文章】 一直以來，為了符合大家的期待，所以勉強自己成為你不是的人嗎？這樣不僅累人，也是件很不必要的事情！讓林韻從小故事及自身經驗告訴你，為何要拋棄「表演型人格」吧！[...]
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科學證實能讓麻木人生更快樂的方法：把錢花在「經驗」而不是物質
當我們開始長大成人，會發現社會上的種種規矩以及期待，完完全全打壓著我們單純的抱負以及夢想。我們已經不能再以天真的心態面對這個充滿競爭的世界。[...]
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專心、失眠、想轉換心情時最適合聽「純音樂」，設定專屬你的 lofi hip hop 歌單吧！
【為什麼我們要挑選這篇文章】 閱讀時，來點平靜而不打擾思考的音樂；清晨時分，輕鬆的節奏喚醒慵懶的腦袋；失眠的夜晚，流暢動人的旋律牽引著綿綿思緒……。 （責任編輯：蔡芷庭）[...]
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【超療癒】愛睡覺的人一定懂的插畫！幸福就是不用為隔天早上設鬧鐘
俄羅斯插畫家lingvistov擅長繪製圓滾滾的人物，或以動物為主角的可愛插圖，搭配簡單卻又中肯到令人會心一笑的短句，在網路上擁有超人氣。[...]
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如果你曾有個很珍惜的東西在你生命中消失了，那電影《如果這世界貓消失了》一定會讓你哭
【為什麼推薦這篇文章】：日本的電影都有種魔力，內斂卻爆發力十足。 日本電影《如果這世界貓消失了》描述一個得惡性腫瘤的 30[...]
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船到橋頭自然直是真的！日本精神科醫師：太詳細規劃未來反而危害身心
【為什麼我們要推薦這本書：情緒鬆綁：跟自己和好的44個方法】 因為不確定，有些人很喜歡將未來都規劃好，並照著行程走。沒想到這樣的過度計畫，卻是容易引起自身不安的行動之一。 （責任編輯：楊時育）[...]
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心理不爽卻還是要微笑說謝謝：誇獎人的 8 大地雷把人緣都炸光
【為什麼挑選這篇文章】 說話是一門非常非常非常高深的藝術。怎麼表達自己想法、怎麼安慰人，甚至怎麼讚美人，都有玄機。一個錯誤的說話方式，可是會無形中損害你的人際關係的！ （責任編輯：李恬芳） 文 |[...]
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得到尊重、更受歡迎、還更有機會達到目標！其實「發怒」是個超健康的行為
【為什麼挑選這篇文章】 「以和為貴」這四個字有時候會害人，它會害憤怒的人過度壓抑自己的情緒，也會害我們無法正視眼前的癥結問題。以下文章就來告訴你，為什麼適當的憤怒反而對自己是好的！[...]
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【最萌的心理測驗】3 個跟貓有關的題目，讓你更了解自己！
【為什麼挑選這本書：喵德勒心理學】 當最近很紅的阿德勒心理學，碰上可愛的貓咪，會擦出什麼樣的火花呢？以下提供三個有趣的「喵德勒」心理測驗！ （責任編輯：李恬芳） 1.[...]
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【一針見血的插畫】台灣的教育把小孩搞得很忙，忙到沒時間想想自己要的是什麼
「我是受限於父母的想像力之下長大的，估計大部份的孩子也是一樣。」插畫家 Cinyee Chiu 沈重的說。 Cinyee[...]
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心理健康的人會記得給自己“Me Time”！比起雙人約會你更該嘗試 4 階段的「一人約會」
步上工作的軌道沒多久，或是在職場上總是沒什麼新奇的改變，每天都過了很規律，甚至好平庸，快無法忍受了？有些人會建議，好好地在愛情上大展拳腳；不過，真的一定要與曖昧對象出來約會，才能得到快樂嗎？[...]
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常常覺得好人比壞人過得還辛苦？專家告訴你只要「壞」一點點就會更幸福
To he who is right in mind, he can do all the wrong things and it will still turn out right. To[...]
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為什麼年輕時的朋友很多都沒再聯絡了？用心理學來解析「友誼衰退史」！
【為什麼挑選這篇文章】 我們常常討論為什麼我們會愛上一個人、為什麼愛情會淡掉，但其實這跟「友情」有很多共通點。看到這篇文章你想起哪位老朋友了嗎？ （責任編輯：李恬芳） “You[...]
