你是否聽過「自我意識」？自我意識的高低能決定你對人生、工作、人際相處的態度。
如果把人的一生比喻成故事，那我們便是故事的主角。而有時候我們忙著當主角卻忘了如何寫好自己人生的劇本。
我們不應該被現實追著跑，應該從容地走在這條前往美好結局的康莊大道，別忘了這是你的故事。
探索「自我意識」很重要，別再盲目的往前跑；好好的跟自己對話，人的一生只有一次，你想要成為超級英雄，拯救世界？或變成反派角色的失魂落魄，其實都是靠你的「自我意識」。
為了更瞭解自己的定位，或想要在人生中更在乎自己一些，以下就來測驗看看你的自我意識，拿出紙筆開始評分吧！
電商這麽夯，我真的適合嗎？讓小測驗告訴你
每一題都是用 1 到 5 分來答題，1 分（完全不）、2 分（很少）、3 分（偶爾）、4 分（常常）、5 分（非常頻繁）。
1. 我能了解自己當下所感受到的每種情緒。
2. 我會開啟非常活躍的聽覺技巧來聽別人跟說話。
3. 一旦我感到失望或挫折時，我會很因此容易抓狂。
4. 我必須很努力才能跟別人建立融洽的關係。
5. 別人曾稱讚我是個很好的聆聽者。
6. 我不善察言觀色，覺得看別人的情緒很難。
7. 當我焦慮時，我知道怎麼讓自己冷靜。
8. 我訂立長遠目標，並一步一步的在執行向前。
9. 我喜歡並擅長組織團隊。
10. 在我擅長做的事上面，我喜歡聽取他人意見來更精進。
11. 以整體來說，我不是很能專心的 focus 在事情上。
12. 我討厭我正在做的事（工作）。
13. 我難過或失望時，我覺得拋下情緒向前走是很難的。
14. 我非常了解我的強項與弱點。
15. 我避開與他人的衝突與協商。
分數都打好了嗎？加總起來吧！
＃15-34 分：
你必須好好重視你的自我意識，並努力的增加自我意識，因為你時常被你的情緒淹沒，不管在任何有壓力的環境、或當你感到挫折傷心，你都很難冷靜以對。
＃35-55 分：
你的自我意識還算 ok。有時你還是會因自己的情緒感到喘不過氣，但你不是遇到問題或衝突就會想逃避的人。
＃56-75 分：
你的自我意識高，你與人之間的關係很好，別人也喜歡投向你的協助、詢問你的意見。你也是能夠執行目標的人，也因此感到成就感。
如果說你的分數不高，你也不用擔心，自我意識是可以藉由努力來改善的。比如說你可以找到治療師、或是學著認識自己的情緒、觀察自己的情緒、並學會去與他人相處。若你的分數很高，也要持續的觀察自己的情緒，別哪天回過神來後，才發現自己很迷惘。
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（參考資料：Lifehack、inlpcenter。圖片來源：pixabay）
