【為什麼我們要推薦這本書：別讓現在的壞事，趕走未來的好事】

人氣作家艾爾文，從原本一個普通上班族，在歷經人生波折後，邁向作家之路，用有溫度、正面力量的文字，鼓舞所有曾經，或正陷於困境的讀者。在這本書裡他告訴我們：不要因為別人的批評或期待，努力成為另一個自己；喜歡自己原本的樣子，才能擁有真正幸福的生活。

（責任編輯：蔡芷庭）

不要費盡所有力氣，卻是成為討厭的自己

過去，我總是認為只要有心，每個人都可以成為心中想做的另一個自己；內向的人只要多跟外向的人相處，個性也可以變得很開放；想法消極、悲觀的人多跟積極、樂觀的人在一起，心態也會變得更正向。

只是，有時強迫自己去像一個人，反而讓自己什麼都不像。

多數時候，當你強迫自己去成為不熟悉的人時，持續的時間並不會太久。因為怪自己太內向而去接近外向的人，往往在回到家時反倒鬆了一口氣；本來想法就偏保守的人，在盡力塞進樂觀思維後反而產生更多煩惱。

此時，與其不認同原本的自己，倒不如認識真實的自己，接納自身的個性，傾聽自己的聲音。每個人身上都有優點跟缺點，不需要把缺點放得特別大，也不應該把優點看得太渺小。試著喜歡自己現在的個性，以從容自在的樣子過生活比較開心。

不同的環境，與不同的人相處，自然會讓人選擇用不同的那一面回應。與學生時代朋友聚會，通常會跟在公司時是完全不同的人；在父母面前當慣小孩了，也跟在社會裡當大人的樣貌不同。

難免，我們會需要用不習慣的那一面去配合這世界，以不自在的方式努力生活，但千萬不要因此變成自己也討厭的人。你可以盡力在別人面前做到最好，但絕不要認為你有辦法迎合每一個人。

改變，是需要費一番心力，但那不是為了取信某個人，也不是為了討周圍的人歡心，更不是為了讓別人看得起你，一切都應該是為了你自己。努力去成為自己會喜歡成為的人，你才會喜歡周圍的一切，然後開心活在美好的當下，由衷期待更好的明天。

先喜歡自己，才會有喜歡的生活

面具戴久了最怕拿不下來，批評聽多了最怕走不出去。

喜歡與討厭的情緒原本應該是自然發生。像我從小就喜歡喝綠豆湯，每到夏天家裡冰箱都會備有一鍋綠豆湯，放學或打球回家就會裝一碗來喝，吃剉冰時要加綠豆，綠豆沙也是我最愛的飲品。我一直覺得那是出自我對綠豆的狂熱，直到有天喝到沒加糖的綠豆湯差點沒噴出來。從那天開始我幾乎沒再喝過無糖的綠豆湯，至於有糖的綠豆湯，至今仍然是我的最愛。

喜歡與不喜歡就是如此，只要親自去品嘗、體驗、碰過、遇見就會知道，不需要別人來教我們。可是為何今天會由外界來告訴我們應該喜歡什麼樣的東西？要去過什麼樣的生活才叫快樂？不是去買自己喜歡的東西，而是去買廣告希望我們買的東西；不是去做自己想要做的事，而是去做別人想要你做的事。

也許，我們都太在乎別人的眼光，以至於忘了要努力喜歡自己。

別只顧著想討好別人，要開始想如何關心自己。你不需要做到每個人都意也可以安然的活在這世上。也許交到的朋友會變少，但至少都是真心對待你；也許不認同你的人會變多，但至少你不用費盡力氣還得不到該有的回應。

喜歡自己，也意謂著你要有勇氣把不喜歡的東西從身上捨去。是真的要捨去，因為有太多時候我們疏於重視自己，於是分不清楚掛在心上的事情哪些是真的喜歡，哪些又是假裝的喜歡。你要先把不喜歡的東西丟掉，才會有力氣去追尋更喜歡的生活。

（本文書摘內容出自《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》，由圓神書活網授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。圖片來源：Pexels。）