經營愛情
【讓彼此感情升溫的秘訣】柚子甜：真正的經營感情，是把經營放在「自己」身上
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈經營感情，其實是把「經營」兩個字放在自己身上〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
經營愛情
【當愛情被生活雜事給磨淡】其實幸福一直都在，3個容易忽略對方為你做的「浪漫小事」
（本文經 babyou 姊妹淘授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈其實你已經很幸福！三個你看不見的浪漫小事〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
經營愛情
【30 歲後用科學找到對的人】4 招漏斗理論，篩選出理想伴侶的「關鍵特質」
（本文經合作夥伴 姊妹淘 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為 〈透過四招漏斗理論，篩選出未來伴侶的關鍵特質！〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
經營愛情
【偶爾享受一個人的旅行】愈穩定的交往關係，愈需要「放假」
（本文經合作夥伴 姊妹淘 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為 〈愈穩定的交往關係，愈需要「放假」〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
經營愛情
【不是每個人都適合結婚】3 個標準檢視：你現在適合婚姻嗎？
（本文經合作夥伴 姊妹淘 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為 〈結婚前、結婚後，到底會有哪些不同呢？〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
經營愛情
【深愛對方，感情卻不再炙熱？】經營夫妻關係的「3個秘訣」，讓婚姻走得更長久
（本文經合作夥伴 親子天下 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈受不了24小時相處？讓夫妻關係細水長流的3大秘訣〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
經營愛情
【真正需要時他不缺席】從 4 件事觀察他是否「真心愛你」
（本文經合作夥伴 姊妹淘 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為 〈嘴上說愛未必真愛！真心愛你的人會做的四件事〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
經營愛情
【比修補關係更重要的，是怎麼修復你自己的傷】遇到伴侶背叛後的的5個「療傷原則」
（本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載，並經 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈該如何修復心傷〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
心理紓壓
【對方已讀不回就感到焦慮？】吳姵瑩心理師：因為你不相信自己「值得被愛」
（本文書摘內容出自《走出關係焦慮》，由 三采 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀： 總是費盡心思去討另一半歡心，容易因為他的一舉一動而患得患失？[...]
心理紓壓
【怎麼讓另一半滿足我的需求？】吳姵瑩心理師：先問問自己這3個問題
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈該怎麼讓另一半滿足我的需求？先問問自己這三個問題〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
心理紓壓
【相愛的兩個人為什麼會爭執不下？】諮商心理師吳姵瑩：伴侶吵架就這「三件事情」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 伴侶間的爭吵，往往都是因為缺乏「安全感」，如何在吵架中讀懂自己與對方的不安全感，找回彼此相愛的感受？ （責任編輯：陳致加） 文／諮商心理師 吳姵瑩Chloe Wu[...]
經營愛情
【喜歡上自己在愛情裡的模樣】暖心作家蕊希：在取悅別人之前，你總要先取悅了自己
《VO》導讀： 分手後還要不要聯絡？愛情裡該讓對方覺得自己愛他比他愛自己多嗎？ 愛情的樣貌有千百種，從來就沒有所謂正解，但在這之前絕對不能忘了：「在取悅別人前，要先取悅自己。」[...]
心理紓壓
【感情變淡了，怎麼辦？】TED百萬點閱心理專家建議的「一個秘訣」，讓彼此回到最初的熱度
《VO》導讀： 在一起久了，或結了婚的伴侶，通常兩人關係就進入常規、被日復一日的生活瑣事淹沒，也在不知不覺中，忘記「關係是需要經營的」。 兩度受邀到 TED×Taipei 演講，創下高達 150[...]
經營愛情
【男人也需要感覺自己是被寵愛的】鄧惠文分享：婚姻諮商時，男人最在意的「3 個觀點」
《VO》導讀： 在一段感情裡，其實不只女人需要「被寵愛」的感覺，男人也需要感覺自己是被女人寵愛的。精神科醫師鄧惠文分享婚姻諮商時男人最在意的三個觀點，讓你讀懂男人，給予彼此幸福的關係。[...]
經營愛情
【如何幫助另一半面對悲傷】美國婚姻諮商師建議一種「觸覺療癒」、別說「不要哭」
「悲傷」是一種令人身心理上都感到不舒服的情緒，而面對伴侶的悲傷，總是感到心疼不已，卻常不知道該怎麼做才能最有效的幫助到他。 美國婚姻諮商師艾琳·萊巴（Erin[...]
經營愛情
【你想在凌晨三點聽見誰的晚安】無人傾訴的深夜心事，都在IG療癒作家3am.talk文字中獲得理解
《VO》導讀： 那些愛情中的苦澀、那些夜晚無人傾訴的心事、那些渴望被理解的悲傷，或許都能在IG療癒作家3am.talk的文字中找到出口。[...]
心理紓壓
【在親密關係中，什麼更重要？】聽TED點閱破百萬、心理學家陳永儀談讓愛情長久的「一種領悟」
《VO》導讀： 曾經在愛裡有過爭執、不合，甚至受過傷，卻不知道該怎麼走出這座愛情迷宮的你，或許可以試著透過他人的故事，從對話中看見從未發現的自我。 身為西點軍校首位台籍教師，並兩度受邀到[...]
心理紓壓
【一針見血】因焦慮而不停「討好」？諮商心理師吳姵瑩：你的好，他不一定想要
【為什麼我們選擇這篇文章】 他的臉色、心情，總牽動著自己的一舉一動，深怕不夠討好他，這段關係會因為付出太少而碎裂？[...]
心理紓壓
【與伴侶吵架不一定是壞事】婚姻心理治療師分享 5 個「正向吵架」方法，讓感情在風雨中成長
你總是花許多心思在避免與伴侶爭論嗎？其實，爭論不一定是壞事。心理治療師大衛·布勞赫（David[...]
經營愛情
【要怎麼讓對方更在意自己？】情感講師：活用「2個技法」，製造「邂逅」而非不自然的搭訕
《VO》導讀： 老是鼓不起勇氣主動認識別人，又想讓有好感的對象主動接近你？ 「AWE 情感工作室」的情感講師 Dana[...]
心理紓壓
【他為什麼總是不講理？】諮商心理師吳姵瑩：3 種類型的人，容易吸引到「自我中心」的伴侶
【為什麼我們選擇這篇文章】 在兩人關係裡，你總是努力付出、把身段放低去順應對方的要求，但為什麼有的時候，他總是無法有話好好說，偏要用大呼小叫來解決問題，一點尊重都沒有？[...]
心理紓壓
【如何擁有幸福婚姻】心理學家：讚美與責備的「黃金比例」，是婚姻成敗最重要的變數
《VO》導讀： 你知道「讚美」是大腦健全發展的重要元素嗎？我們都「喜歡被讚美，討厭被責備」，而這項準則適用到許多情況下，當然包括伴侶關係。 讓心理學家泰莉‧艾普特（Terri[...]
經營愛情
【怎麼替自己找到理想對象】人氣暖夫口罩男：若妳感受到「他說到，就會做到，包括愛著妳這件事。」
《VO》導讀： 社會心理學家羅伯斯·斯坦伯格（Robert J·Sternberg）提出了愛情三角理論，認為愛情由激情、親密、承諾所組成，其中承諾是維持關係的期許與擔保。[...]
心理紓壓
【想牽手一輩子】該怎麼維持幸福婚姻？心理學經典觀念：保有對伴侶的「兩種感受」
《VO》導讀： 湯姆‧巴特勒—鮑登：「無論你是不是心理學者，人性總是吸引著我們每個人」，因此他剖析了五十本心理學經典著作，讓可能永遠不會正式學習心理學的人，也能接觸到心理學的洞見。[...]
經營愛情
【感情的裂縫始於期待對方「應該是誰」】扼殺愛情的4種「不合理期望」
「許多關係問題出在於：雖然伴侶雙方都不會聲稱自己很完美，但他們指出另一半犯的錯往往比指責自已要容易得多。」長期研究伴侶與家庭關係的臨床心理學家 Lisa Firestone 說。[...]
心理紓壓
【不想徒勞生氣】心理師： 4 個準則「表達不滿」，吵架時也能讓伴侶好好聽你說話
有過穩定交往經驗的人都知道，感情持續一段時間後，我們經常發現另一半變得比以前更加「討人厭」，他們可能變得不太用心、常常在小事上惹怒你，並且這些零碎的紛爭可能長期累積導致更大的衝突。 臨床心理師[...]
心理紓壓
【如何在關係中持續吸引力？】心理師：謹記愛情始終是「你和我」，而不是「我們」
「經營關係就如同追求個人成就一樣，很多時候阻擋在前的並不是能力問題，而是某些不易覺察的壞習慣。」投身親密關係諮商工作長達 30 年的臨床心理學家 Lisa Firestone[...]
經營愛情
【曖昧期就要觀察「重要的小事」】約會專家：擁有 4 種特質的對象，才值得更進一步
展開新戀情的過程免不了經歷曖昧，然而曖昧期過後總是會面臨抉擇的時刻，是要與對方更進一步，還是「慧劍斬情絲」？[...]
心理紓壓
執業超過30年的臨床心理師：沒有在爭吵中消磨愛情的伴侶，都避開「關係衝突」的 3 個地雷
「爭吵不是壞事，因為真正破壞感情的並不是衝突，是人們面臨衝突時選擇的態度。」已執業超過 30 年的臨床心理師 Jeffrey Bernstein[...]
經營愛情
【熱戀期 again】感覺淡了怎麼辦？「愛情倦怠期」的 3 種強效解藥
對於和伴侶在一起很久的人來說，浪漫激情消失是讓人感到困擾的事，這個時候感情可能走向兩種方向，一種是感情倦怠，而另一種是更穩固的愛情。[...]
經營愛情
「高價值女人，好像不能太主動？」情感講師：幸福並非順其自然，跳脫2大讓你不敢「主動」的原因
【為什麼我們要挑選這篇文章】 每次提到女追男，我們總是喜歡用「倒追」這個詞彙，然而明明都是「追求」，為什麼當主動者變成女生時，就變成一件稀奇且被貼上「隨便」標籤的事？[...]
經營愛情
好的伴侶懂得多問「開放性問題」，3 點判別他是不是「對的人」
研究婚姻關係 40 年的華盛頓心理學教授 John Gottman 曾說，如果你和他相處的大部分時間，都舒服放鬆得像躺在一張柔軟的大床上，那應該是找對了人。[...]
經營愛情
【他什麼時候變了？】「愛情長跑」容易遇到 3 個困境，克服了才不會侵蝕幸福
「在一起這麼久了，未來會怎麼樣呢？」 「這段愛情長跑，終點在哪裡？」 「我們之間是愛，還是習慣？」 在一起 7 、8[...]
經營愛情
對方快樂自己才快樂？5 個跡象顯示你處於不健康的「共生型戀愛」
共生型戀愛，簡單來說就是過度渴求另一半的愛和認同，把自己的幸福與否建立在對方身上。但兩個無法獨立讓自己快樂的人在一起，只會彼此消耗。若出現以下五個跡象，你們有可能處於不健康的「共生型戀愛」中。[...]
經營愛情
一種親親有兩種方式！插畫道出「最萌身高差」情侶一定懂的甜蜜小事
二十歲出頭的插畫家 Mackenzie Moore 身體嬌小，但有個身材高大的男友，兩人配再一起就是所謂「最萌身高差」的情侶。她經營的插畫 instagram[...]
生活報橘
【鄭淳予醫師專欄】單身也能擁有熱戀幸福感？5個微旅行好去處讓大腦自動開啟「戀愛模式」
《VO》導讀： 還在找尋一起共度人生的伴侶嗎？你知道想要「幸福感」不一定要有伴，透過夕陽的沐浴、夜景的洗禮也能讓「大腦開啟戀愛模式」嗎？[...]
經營愛情
【想脫單必知】別只展現完美的一面，3 種潛意識行為阻絕你的真愛
明明條件不差，為何擁有一個長久交往的對象卻這麼難呢？也許是你的某些行為和言語，阻擋了正接近你的愛情，只是自己沒意識到罷了。例如： 1.很少分享你的想法[...]
經營愛情
【無法做出承諾、內心有填不滿的空洞……】5 個「童年情感忽視」在身上留下的印記
《VO》導讀： 為什麼總是愛上只會傷害自己的人？為什麼總是沒有辦法對另一半敞開心房？為什麼伴侶說「愛」的時候，自己只有渾身不對勁的感覺？也許，這一切都與你的童年有關。 （責任編輯：翁筠茜） 文／[...]
經營愛情
【偷穿男友衣服的好理由】壓力大怎麼辦？外媒報導：研究指出聞男友衣服超有用
為了生活打拼，我們每天早出晚歸，壓力大到無法排解，通常會依靠大啖美食或是狂嗑影劇來緩解壓力，現在竟然有研究指出：聞另一半的味道，竟然能夠緩解壓力？[...]
經營愛情
【想結婚但一直找不到對的人？】瑞士伴侶治療師：先問問自己，是否做了「不協調設定」
《VO》導讀： 每個人心目中多少都會有一個「結婚理想型」，不過如果總是以「適不適合結婚」這樣先入為主的標準去跟異性相處，或許更不容易找到適合的對象。 （責任編輯：鄭閔文） 文／瑞士伴侶治療師[...]
心理紓壓
【你相信命運嗎？】別再堅信「命中注定」，心理學教授：越相信命運，越難找到真愛
你相信這世界上，有個人是跟你命中註定，你們冥冥中就是會被兜在一塊，共度一生？ 美國心理學教授Bjarne[...]
經營愛情
【我想和你繼續走下去】6種長長久久的戀愛關係，你跟他是哪種？
愛情的美好總是令人眷戀，到尾聲的時候卻讓人心碎。我們總是想著可以跟眼前的人走多久，我們執著、或是近乎瘋狂，只為在最美好的時刻留住眼前人。[...]
經營愛情
如果春夢的對象不是自己的伴侶？從4個角度解析你的春夢意義
《VO》導讀：夢境本身就是照映潛意識的途徑，而「春夢」又是特別凸顯「欲望」的夢，這其中的欲望，並不只有性慾。不必為自己的夢境感到羞恥，不如藉此好好檢視內心的自己究竟真正想要的是什麼。[...]
經營愛情
「你在乎什麼，什麼就會傷害你。」嫉妒讓我們抓狂，到底如何正確吃醋？
【為什麼挑選這篇文章】 在戀愛時，你吃過醋嗎？嫉妒的情緒常有，但我們又不知道怎麼處理這份情緒。但你知道嗎？其實嫉妒不是全然壞事。 （責任編輯：蕭如芳）[...]
生活報橘
【如果我真的懂你，會是這種表情嗎？】告別雞同鴨講，美國溝通藝術專家的「共鳴式說話術」
《VO》導讀： 不論是在職場或在家裡，我們幾乎無時無刻都在進行「溝通」。為什麼有時會雞同鴨講呢？專家告訴我們：關鍵是「真誠的溝通」，而這其實很困難，需要技巧，以及不斷練習。 （責任編輯：鄭閔文）[...]
心理紓壓
【相愛容易相處難？】心理學家：善用「伴侶圈圈」4 原則，不再用錯的方法愛對的人
【為什麼我們要挑選這篇文章】 「相愛容易相處難。」常常感嘆這句話的情侶們，可能是因為，你們常常犯了戳破「伴侶圈圈」的禁忌，愛到對的人卻用錯了方法。 （責任編輯：吳立婷）[...]
生活報橘
給總是心軟的你：4 種典型「情緒勒索」一次破解，拒絕別人不再是難事
《VO》導讀： 「情緒勒索」的概念越來越廣為人知，但是當身邊的伴侶或家人對自己情緒勒索時，多數人都不知道怎麼回應，或乾脆妥協去遷就對方。 本書作者蘇珊．佛沃博士於 1997[...]
經營愛情
愛就一個字，我要答八百次！為什麼有人會沒完沒了地問「你愛不愛我」？
《VO》導讀： 「你到底愛不愛我？」 無論你是照三餐問伴侶這句話的人，還是每天都被這句話轟炸的人，都可以注意這句話背後的深入含義。找到後，也許你們可以照到更和諧的相處方式喔！ （責任編輯：李恬芳）[...]
經營愛情
戀愛五階段：撐過第三關，這個人就是你的靈魂伴侶了！
「我永遠愛你。」這句情話說出來簡單，但愛該怎麼長久？有人把戀愛分成了五個階段，但很多情侶卻撐不過第三階段，你們現在又到了哪一個階段呢？ 第一階段：愛到難分難捨[...]
經營愛情
狗爬式增加親暱度，性愛專家超推這個姿勢的 5 大理由
《VO》導讀： 相信大家對『狗爬式』不陌生，更簡單的說，就是『從背後進來』的姿勢。從眾多女生的調查當中，狗爬式並非她們心目中第一名的姿勢，但她們分享的經驗幾乎都是歡愉、滿足的。[...]
經營愛情
看過無數「問題夫妻」的愛情治療師分析：其實只要這 5 點愛情就可以走得長遠
【為什麼我們要挑選這篇文章】有人說家庭和事業只能二選一，特別是對於女生。但是現今卻還是很多成功的企業家夫婦，羨煞全世界的人們，他們是怎麼做到的呢？Gottman 治療師 Mike McNulty[...]
