《VO》導讀：

相信大家對『狗爬式』不陌生，更簡單的說，就是『從背後進來』的姿勢。從眾多女生的調查當中，狗爬式並非她們心目中第一名的姿勢，但她們分享的經驗幾乎都是歡愉、滿足的。

對於還沒有經驗的女生們來說，她們可能不太會被「從後面來」的概念說服嘗試，但如果性愛專家推薦嘗試看看呢？

這位性愛專家叫 Angela Skurtu（她同時也是演講者、編譯，和婚姻諮中心的總經理）以專業帶輕鬆的角度跟大家分享狗爬式的美好，如果你／妳還沒試過狗爬式或很久沒試了，何不新年來個新氣象，來點突破或是溫習一下狗爬式的滋味？

狗爬式增加親暱度

如果你只從 A 片上看過狗爬式示範，先入為主覺得這個姿勢沒有親密度可言的話，那你可就大錯特錯了。狗爬式不見要很激動、快速，而且冷淡的進行的啊，你當然可以帶感情進去，像做其他姿勢一樣。

Skurtu 說：「我覺得在做狗爬式的時候，增加多一點接觸，感覺更舒服。」她補充：「女生柔軟度夠的話，可以轉頭媚眼看男生。如果你們在鏡子前面做的話，你們可以含情脈脈地看著鏡子裡的對方。很多方法可以讓狗爬式變得很親密和甜蜜的。」

在後面抽插的一方，可以輕輕地愛撫伴侶的腿和背，或是戳柔伴侶的胸部。在前面採四足跪姿的一方，可以用大腿內側輕輕夾緊伴侶的睪丸或觸摸自己的陰蒂。

狗爬式其實不一定要這麼魯莽的（像狗發情那樣），加點情愫進去，狗爬式也可以很親密浪漫。

又不一定要從頭狗爬式到尾

不針對任何一個姿勢，但從頭到尾做同一姿勢，那也太不刺激了吧，況且要以狗爬式達到高潮的機率偏低，雖然有不少人可以高潮，但 Skurtu 表示：「狗爬式可以碰觸到性敏感的地方（G-spot），但百分之七十的人還是比較容易因為陰蒂刺激達到高潮。」

不過別怕，如果你也是那百分之七十的人，並不代表你和你的伴侶無法享受狗爬式，你或你的伴侶可以用手輕柔陰蒂，或使用性愛玩具刺激陰蒂。Skurtu 說：「可以先做狗爬式，然後再換女生在上騎馬。或先做狗爬式，然後男生再幫女生口交，直到女生高潮。」讓過程多做變化，會使性生活更完美，所以即便狗爬式不能讓你高潮，你還是可以從中找到歡愉的。

狗爬式彼此更深入

有些人會擔心他們的陰莖不夠長，不能做狗爬式或不能滿足他們的伴侶，不過 Skurtu表示這是迷思，因為這個姿勢其實會讓雙方都感覺抽插更深，就算你的伴侶的尺寸介於正常範圍之間，你都可以感覺到他插得比其他姿勢都還要深。如果你的伴侶天生就有大槍，或你們使用穿戴式假陰莖的話，那你可要有點心理準備囉……感覺真的很深很深。

以前不喜歡狗爬式，不表示現在不喜歡

Skurtu 指出，有時候陰莖大小或角度問題會造成狗爬式感覺不舒服。有些人不喜歡吃飽的時候做狗爬式，但如果讓上半身趴在床上或用枕頭墊在胸下，會感覺舒服一些。」

其實有很多不同的方式做狗爬式的，比如說：在鏡子前做。看著自己裸體的樣子，有些無法控制地嬌喘，臉部表情淫蕩卻十分性感，感受從後面來的抽插。想感受不同層次的狗爬式，那就擺張鏡子在床前啊，Skurtu 說：「有時候做愛是為了感受到自己性感的一面，如果你看到自己在某個姿勢非常美，你會更享受這個姿勢，和整個性愛的過程。」

狗爬式提升你＆性伴侶的性愛品質

如果你和伴侶已經睡在一起一段時間，做狗爬式能讓你們的性愛增溫，Skurtu建議：「讓性愛增溫的方法，通常是加入一點新鮮的玩意，像是試試看不同的姿勢，或是換個地點做—沙發上、車上、沙灘上等等……。」

另外，如果你們早就想嘗試SM或角色扮演，狗爬式是個理想的姿勢拉女生的頭髮、打屁股，而且對有些人來說，不正視對方，他們比較能大方地講出挑性的床話或使用激情的字眼。

注意底線（哈哈哈）

堅持做某些讓你高潮無數次的姿勢是很不錯，但是當你開始覺得有些乏味的時候，嘗試新鮮的姿勢也是很不錯的主意，對吧。所以如果你和伴侶想迸出新滋味，你們或許可以採取 Skurtu 的意見，如果不喜歡就拉倒也無妨囉。Skurtu 說：「嘗試看看你到底喜不喜歡。如果不喜歡，你還有很多別的姿勢可以玩。」無論你想做什麼，最重要的是，你做你想要做的，並享受這麼做。

做愛本來就是過程歡愉第一優先，心感滿足為最高至上的事啦！

（參考資料：Bustle）