質感生活
【所有的大人都曾經是孩子】輕熟男女在生活中享受當下的 3 種「自由時刻」
你有多久沒有感受到對於生活的心跳感了？ 每天在職場主管、老公/老婆、爸爸/媽媽、兒子/女兒等不同身份間瘋狂切換，日子過得奔忙，生活是不是只剩下不斷去滿足別人的需求和被各種 Deadline[...]
經營愛情
【慢慢來，才能走得更久】比起熱烈浪漫更需要安全感，「慢熱型戀人」的 5 個特質
到了一定的年紀後，我們會發現自己對愛情的期待改變，比起會送禮物、溫馨接送情、睡前和你講電話講到手機發燙、喜歡用甜言蜜語轟炸你的浪漫型戀人，我們開始更渴望細水長流的「慢熱型戀人」。[...]
星座
【生活中總有某些事引起不安情緒】12 星座的「焦慮解方」：雙子相信自己的直覺、處女練習容忍不完美、天秤放掉不能控制的事
生活中總有某些事，容易引發我們的不安全感，如果沒能學會好好地應對它，我們可能會被情緒消耗，甚至是壓垮。透過 12[...]
心理紓壓
【一生中只要有這種朋友就足夠】你若安好便是天晴，若不好我陪你到雨中散心
【為什麼我們要挑選這篇文章】 總是晴朗的季節裡，偶爾也會碰上雨天，就如我們的情緒，有時雨季說來就來。 心裡下起雨的時候，找個人靜靜地陪著你走過這段路吧，慢慢地烏雲就會散開，再次放晴的那天很快就來。[...]
心理紓壓
【孩子的智商跟家庭有關】哈佛75年研究：5種壞習慣，會導致孩子越來越笨
【為什麼我們要挑選這篇文章】 根據美國知名的教育學家 Julie Lythcott-Haims，孩子的智商發展其實受家庭影響很多。有一些看似沒什麼的壞習慣，其實就是讓孩子「越來越笨」的元凶。[...]
心理紓壓
【給自我要求太高而焦慮的你】用3種思維習慣，擺脫「我不夠好」的恐懼
《VO》導讀： 生活中是不是常常會感到焦慮？總是擔心自己不夠有錢、不夠好看、不夠成功。要怎麼走出這種「我不夠好」的負面情緒？ 文 / Susan Kuang[...]
心理紓壓
【療癒在心中蔓延的不安感】心理專家海苔熊：歡迎光臨，請「不安」入座
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為 〈告別心中的不安：歡迎光臨，您先請坐〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
生活報橘
【色彩占卜】感覺被恐懼限制住了嗎？選一個角色，找到適合你的「安全感」
（本文經合作夥伴 蕭郁書 HsiaoYuShu 生命之花 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原標題為 〈你此刻所感受的受限之處？能感到支持與安全感的方法在哪呢？〉）[...]
心理紓壓
【相愛的兩個人為什麼會爭執不下？】諮商心理師吳姵瑩：伴侶吵架就這「三件事情」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 伴侶間的爭吵，往往都是因為缺乏「安全感」，如何在吵架中讀懂自己與對方的不安全感，找回彼此相愛的感受？ （責任編輯：陳致加） 文／諮商心理師 吳姵瑩Chloe Wu[...]
心理紓壓
【誰用恐懼內疚綁住你？】心理師：切斷熱鍵，就有可能阻止「情感勒索」一再上演
【為什麼我們要挑選這篇文章】 近年來，「情緒勒索」成為大家廣泛討論的話題，但有時在情境中卻無法辨認出「情緒勒索」，或是已知在這個情況中，卻不知道怎麼應對面對，便還是陷下去了。[...]
生活報橘
【國際觀點】越來越多台灣年輕人：養寵物不只是給吃飯睡覺，更在乎狗狗貓貓的舒適快樂
【為什麼我們要選這篇文章】 對越來越多養狗狗貓貓的人來說，他們在乎的是寵物的舒適度和快樂，而不僅僅是提供寵物一個地方睡覺和吃飯。台灣因此出現哪些創新、暖心的寵物服務？ （責任編輯：戴相文）[...]
心理紓壓
【想談戀愛，卻覺得好麻煩】日本心理諮商師：察覺讓你陷入「戀愛低體溫症」的「無意識心結」
《VO》導讀： 有一種人，總是無法愛上別人，覺得戀愛好麻煩，寧願選擇單身，與別人一旦關係變得親密，就會想馬上跟對方拉開距離⋯⋯。[...]
生活報橘
【成為自己的避風港】「安全感」是可以練習的，從生活小事開始吧！
「人生的課題各式各樣，安全感是一切答案的根基。有了安全感，才能為自己解套、才能與自己和好。」——心理師吳珮瑩《做自己最好的陪伴》 你是一個缺乏安全感的人嗎？[...]
經營愛情
【要怎麼讓對方更在意自己？】情感講師：活用「2個技法」，製造「邂逅」而非不自然的搭訕
《VO》導讀： 老是鼓不起勇氣主動認識別人，又想讓有好感的對象主動接近你？ 「AWE 情感工作室」的情感講師 Dana[...]
星座
在愛情中需要「安全感」的 6 個星座：雙魚小劇場多、摩羯害怕自己不有趣
因為天性敏感的關係，因此有些人在愛情中容易受傷，也容易感到不安。以下六個星座非常需要安全感，你上榜了嗎？ 雙魚座[...]
心理紓壓
【當感情停滯不前】心理學家：5 個「戀愛花招」快速找回心動感
根據西北大學心理學家 Eli Finkel 的說法，過去四十年來人們對親密關係的滿意度持續下降。在研究過數千對伴侶的相處模式後，他在《非成即敗的婚姻》（The All-or-Nothing[...]
心理紓壓
【你不開心，為什麼不明說？】心理師：「被動式攻擊」是源自童年的情感創傷
《VO》導讀： 你總是喜歡說「好」，卻在答應別人後暗自生悶氣？或者表面上總說沒事，其實心裡「很有事」？心理治療師安卓雅博士臨床專研「憤怒管理」超過 20[...]
經營愛情
【美好的愛情，應該是相互給予】情感講師：當你總是害怕失去，容易忘記愛情裡的「我們」
【為什麼我們要選這篇文章】 有時我們會看到，情侶之間有一方會用爭吵責罵的方式，引起對方的注意，希望對方讓他有「安全感」。但是，這樣的相處方式，或許會逐漸走向失衡。 （責任編輯：翁筠茜） 文／亞瑟[...]
心理紓壓
總是缺乏安全感？心理師：問自己3個問題，找到你不安的根源
【為什麼我們要挑選這篇文章】 在感情中，你是不是常常懷疑對方不夠愛你？總是深陷不安全感之中？心理師教你回到自己身上，檢視不安的來源，才能真正獲得放心愛人與被愛的安全感。 （責任編輯：鄭閔文） 文/[...]
心理紓壓
【總是擔心自己不夠好？】心理師：往往那背後的擔憂，是因為擔心自己不會被愛
【為什麼挑選這篇文章】 你的安全感從何而來？是達到他人期待所帶來的滿足感，還是自我價值的肯定？看看心理師如何分析「安全感」。 （責任編輯：蕭如芳） 文／諮商心理師 吳姵瑩 Chloe Wu[...]
經營愛情
【感情總是失敗的理由】因為你假設每一段感情，終究會有一個「終點」
大部分的人都還是想要談戀愛，即便有夢想、有喜歡的工作、有家人和朋友， 還是會想要遇見一個自己愛的人，剛好他也愛自己，然後在一起。 那麼，為什麼那麼多的感情還是以失敗告終呢？[...]
經營愛情
【有一種我叫在愛裡面的我】路嘉怡：「望向他的我，比照著鏡子的我還來得快樂。」
《VO》導讀： 「我喜歡他眼中的我，比喜歡我自己眼裡的我，多很多。」 路嘉怡和另一半大個兒，已經一起走了十年，她用文字給你更多對於愛和生活的力量，跟勇氣。 （責任編輯：戴相文） 文/路嘉怡[...]
經營愛情
【為什麼我缺少魅力】情感講師：「變得有自信」不是解決問題的根本之道
【為什麼我們要挑選這篇文章】 所謂的有魅力就是要看起來很有自信嗎？如果我們不喜歡自己的某個地方，如何能變得有自信？ （責任編輯：戴相文） 文/DANA[...]
心理紓壓
常覺得「我怎麼做都沒用」？改掉 3 個「自我詛咒」，才能找到真正的快樂
【為什麼挑選這篇文章】 你常常覺得自己不重要，感覺孤單又嫉妒？常常自責事情做不好？是什麼讓你的不安全感纏身，又該如何擺脫，讓自己過想要的生活？ （責任編輯：吳立婷） 文／吳姵瑩Chloe Wu[...]
生活報橘
【總是覺得生活失去控制感】在不安裡長大：生命中的8個任務，你少完成了幾個？
【為什麼我們要挑選這篇文章】 倘若你也正在遭遇安全感、控制感、自尊感、挫敗感、認同感、孤獨感的危機，該怎麼辦？ （責任編輯：戴相文） 文/海苔熊 科普心理學家[...]
經營愛情
「沒有開始，就不會失去……」給害怕開始一段關係的人 3 個強心針
在感情中，有時候會遇到一種「特別黏」的另一半：你做什麼他都要跟著你；像個錦衣衛似的，要掌握你所有行蹤，才能夠安心；他去到哪裡都希望有你陪，不然就是「你不愛我！」[...]
心理紓壓
【不被情緒勒索的51種方法之1】精神科醫師：一週準備3個小幸福給自己
《VO》導讀： 被譽為「日本最懂情緒的精神科醫生」的和田秀樹幫助我們找出被情緒勒索時的「對應法」，每天開心地過生活。 （責任編輯：戴相文）[...]
經營愛情
不能給自己安全感的人，無法散發讓人喜歡的「怦然心動」的魅力
【為什麼我們要挑選這篇文章】 「男人喜歡有神秘感的女人」這是很多人都有聽過的一句話，那麼到底應該要怎麼樣才能散發出讓男人抓不住的神秘魅力？其實，關鍵就在於你能不能給自己「安全感」。[...]
經營愛情
【像個無底洞ㄧ樣】為什麼他為我做了這麼多，我還是對愛情沒有「安全感」？
【為什麼挑選這篇文章】 在愛情中很常聽到「他讓我很沒安全感」這類抱怨，但也許要求對方給你安全感才是沒安全感的主因。 （責任編輯：李恬芳） 文/亞瑟[...]
心理紓壓
為什麼最近感到無力？先看你是「駱駝」、「獅子」還是「小孩」
《VO》導讀： 如果你最近感到有點無力，你可能在「駱駝」的狀態。如果想要脫離無力感，就必須恢復主動性，像「獅子」一樣做回自己的主人。 （責任編輯：戴相文）[...]
心理紓壓
不能撒嬌任性好委屈！心理師：一切的不快樂，都是為了要表現得像個大人
【為什麼我們要推薦這本書：為何我們總是如此不安？】 為了要表現得像個成熟的大人，我們壓抑自己想「撒嬌」的慾望，不直接表明自己的想法，想藉由其他方式達到自己的目的，這時候反而越來越不快樂。[...]
心理紓壓
好想談一場滿意的愛！心理師教你 4 步驟，不再陷入沒安全感的愛
《VO》導讀：為什麼愛情有時這麼讓人委屈？也許是愛人的能力不夠成熟造成的。諮商心理師吳姵瑩根據自身專業與經驗，給了以下建議。 （責任編輯：李恬芳） 文/吳姵瑩[...]
