生活報橘
【防疫在家工作】除了能穿睡衣辦公，還有什麼優點？一窺4個遠端工作好處和在家拖延克服術
近來，由於武漢肺炎（COVID-19）疫情持續延燒，除了本身需要自主隔離的人們，或許也有些公司開始預先思考是否要讓員工們適時地「在家工作」？ 除了能穿睡衣辦公，遠程工作還能帶來什麼「好處」？[...]
心理紓壓
【感情變淡了，怎麼辦？】TED百萬點閱心理專家建議的「一個秘訣」，讓彼此回到最初的熱度
《VO》導讀： 在一起久了，或結了婚的伴侶，通常兩人關係就進入常規、被日復一日的生活瑣事淹沒，也在不知不覺中，忘記「關係是需要經營的」。 兩度受邀到 TED×Taipei 演講，創下高達 150[...]
生活報橘
「如果當時⋯⋯，會怎麼樣？」哈佛教授：擁有「反事實思維」的人，工作更快樂、生活更有意義感
《VO》導讀： 「我們對工作和生活的熱度之所以會消退，部分原因是我們經常忽略與自身觀點和偏好相左的資訊，反而把注意力放在相符的資料上。」[...]
經營愛情
【如何幫助另一半面對悲傷】美國婚姻諮商師建議一種「觸覺療癒」、別說「不要哭」
「悲傷」是一種令人身心理上都感到不舒服的情緒，而面對伴侶的悲傷，總是感到心疼不已，卻常不知道該怎麼做才能最有效的幫助到他。 美國婚姻諮商師艾琳·萊巴（Erin[...]
心理紓壓
【真正的犯人其實是「心理的想法」】心理學「ABCDE 轉念法」，消除緊張焦慮、整個人輕鬆起來
《VO》導讀： 每當壞事發生，焦慮、不安、沮喪等情緒就不斷湧現。 領導顧問邦妮・聖約翰與曾任電影產業行銷公司執行長的亞倫・海恩斯，整理心理學家阿爾伯特・艾利斯提出的「ABCDE[...]
心理紓壓
「要是我也那麼外向就好了。」心理學家研究解密：改變自己的性格是有可能的嗎？
「要是我也那麼外向就好了」、「真希望我不要這麼悲觀」或許很多人都曾經想過要改變自己的性格，想試著培養積極的人格特質（例如外向、樂觀），並使消極的特質（例如悲觀、神經質）降到最低 。[...]
心理紓壓
【在親密關係中，什麼更重要？】聽TED點閱破百萬、心理學家陳永儀談讓愛情長久的「一種領悟」
《VO》導讀： 曾經在愛裡有過爭執、不合，甚至受過傷，卻不知道該怎麼走出這座愛情迷宮的你，或許可以試著透過他人的故事，從對話中看見從未發現的自我。 身為西點軍校首位台籍教師，並兩度受邀到[...]
生活報橘
「感到憂傷是沒關係的。」巴西人有種詭異但很美的「幸福哲學」：Saudade 從缺的幸福
《VO》導讀： 哲學家齊克果曾說：「憂鬱和悲傷之中有種無比幸福的感覺。」很多時候，經歷悲傷過後，反而更能深深感受到幸福感。[...]
職場領導
【如何讓老闆認同你？】職場心理學家分享一流員工「向上管理」的藝術：ABC心態＋3個溝通時機
【為什麼我們選擇這篇文章】 「管理老闆」也是一門學問，如果你和主管的溝通時常效率低落，甚至誤解頻生，那麼，職場心理學家方岑所分享的「ABC[...]
生活報橘
【破除不斷修訂目標，成效卻低標的盲點】前日本IBM首席顧問：「6頂思考帽」幫助全面思考
《VO》導讀： 我們都知道，要做出好一個「好的決定」或是想出一個「好的點子」，都必須要跳脫僵固思維、用不同的角度去思考，但是具體到底要怎麼做呢？「改變觀點」真的有這麼簡單嗎？[...]
心理紓壓
化妝增加好感度？心理學研究：男女解讀大不同
化妝是個神祕的過程，在臉上塗塗抹抹就會帶來神奇的改變，除了變漂亮讓自己開心之外，妝容也會改變其他人對你的看法。心理學家做了許多實驗驗證了這個說法，也要告訴你妝怎麼化才會帶來正面效果。[...]
心理紓壓
【翻轉無奈人生】心理學家教你：把工作變有趣的「恆毅力」
《VO 導讀》： 找不到工作的意義與樂趣嗎？有心理學家認為相較於才能，熱情與毅力更能讓你成功，這樣的「恆毅力」，可以透過4步驟來提升。 （責任編輯：鄭閔文） 文／本山勝寬[...]
心理紓壓
【男女暗黑心理學】心理學家：手錶、包包、鞋子，從男生的「隨身物品」就能解讀他的心
《VO 導讀》： 從心理學的角度來說，身上穿戴的東西都代表一連串的選擇，而這些選擇反映了一個人的性格和品味。看看心理學家如何用男性身上穿戴的物品來解讀男性心理。 （責任編輯：鄭閔文）[...]
生活報橘
【如果我真的懂你，會是這種表情嗎？】告別雞同鴨講，美國溝通藝術專家的「共鳴式說話術」
《VO》導讀： 不論是在職場或在家裡，我們幾乎無時無刻都在進行「溝通」。為什麼有時會雞同鴨講呢？專家告訴我們：關鍵是「真誠的溝通」，而這其實很困難，需要技巧，以及不斷練習。 （責任編輯：鄭閔文）[...]
生活報橘
那些不受挫折影響的人到底有什麼特質？研究說關鍵是「韌性」
【為什麼挑選這本書：韌性】 人人都會遇到挫折，但為何有些人遇到挫折就垮掉，有些人卻能安然度日呢？這個問題其實也有科學解答。 本書為時報出版，作者為資深編輯克莉絲蒂娜・伯恩特（Christina[...]
