生活報橘
【為什麼總是高標準地要求自己？】擺脫侵蝕「幸福快樂」的8種思維
【為什麼我們要挑選這篇文章】 日復一日的繁忙工作、疲倦生活⋯⋯很容易就讓人過得「不開心」，然而究竟造成長期不快樂的原因是什麼，你有仔細想過嗎？[...]
心理紓壓
【迷戀是一個人的仰望，愛情是兩個人的相處】心理學「愛情三角理論」剖析，你對他是迷戀還是愛
【為什麼我們要挑選這篇文章】 愛情總是一項難題，讓人摸不清、猜不透，而什麼樣的感覺，才叫做真正的愛情呢？是想到對方就臉紅心跳？想無時無刻跟對方膩在一起？還是想跟對方一起成長？[...]
心理紓壓
【認真對待感情還是遍體鱗傷？】喜歡來得快去得也快、推開你時不要放手⋯⋯心理師剖析3種親密關係
【為什麼我們要挑選這篇文章】 為什麼總會有人以冷漠疏離來逃避愛？為什麼有人的喜歡總是來得快去得快？為什麼有人總是付出很多，感情卻還是失敗收場？又為什麼有人明明喜歡著一個人，卻還是不斷將他推開？[...]
心理紓壓
【生活總是原地打轉？】心理諮商師：改變有5個階段，來到「第3階段」才會下定決心付諸行動
【為什麼我們要挑選這篇文章】 在生活中不同的階段，我們總會訂下不同的新目標，一開始總是很積極地想改變，但怎麼常常過了一段時間後，卻還是在原地打轉，過著一樣的生活？[...]
心理紓壓
【在親密關係中任性地放肆】心理學解釋：為什麼我們總把最壞的脾氣給了最親愛的人？
【為什麼我們要挑選這篇文章】 我們最大的錯誤，是把最壞的脾氣給了親愛的人， 卻把耐心和寬容留給陌生人。[...]
生活報橘
【很常發生卻容易忽略】那些你以為「強有力的管理風格」，其實都有可能是「職場霸凌」
【為什麼挑選這篇文章】 「職場霸凌」不會只有上對下，也會有同事對同事，老鳥對菜鳥的霸凌。這些霸凌，很容易被認為只是因「性格不合」所導致的人際關係上的摩擦，或是「做錯事後的合理懲罰」。[...]
心理紓壓
【黑暗是另一種光明】簡單心理創辦人：所謂的「抑鬱」和「不高興」是最有正能量的
《VO》導讀： 許多人都想避免「憂鬱」、「不高興」等負面感受，但人總有悲傷，總有黑暗面，當你鼓起勇氣正視這些負面情緒，就能在黑暗中找到光芒。 （責任編輯：鄭閔文）[...]
生活報橘
無論年紀、男女都要有顆「少女心」！ 它能讓我們的生活更暖心
【為什麼挑選這篇文章】 年過 40 的女人用娃娃音跟小貓小狗講話，可能會被說「一把年紀了怎麼說話還像個小女生啊」；一位男生看感人電影看到痛哭流涕，可能會被別人用異樣眼光伺候。[...]
生活報橘
轟轟烈烈的愛情才是值得擁有的愛情？這就是為什麼你總是愛得「心很累」
【為什麼挑選這篇文章】 也許你受到電影、電視劇的影響，認為「為愛癡狂」是件很浪漫的事。沒有瘋過，不能叫做愛情。但真的是這樣嗎？ （責任編輯：李恬芳） 文/簡單心理 你聽說的第一個愛情故事是什麼？[...]
生活報橘
2018「新幸福主義」：現在的你很好，不必成為「更好的自己」
《VO》導讀： 新的一年，你想成為什麼樣的你？也許你已經為新的一年制定出目標清單：早起、運動、讀書……但是沒做到這些，真的就不夠好嗎？ （責任編輯：蔡芷庭） 文／簡單心理[...]
心理紓壓
很想談戀愛卻懶得認識新朋友……心理學：不愛 Social 的人就用「神秘有趣的氣質」吸引對象
【為什麼挑選這篇文章】 其實還蠻想談戀愛的，但生活只剩下上班和追劇，根本沒機會認識什麼對象。難道不愛社交、不愛跑趴的內向者，真的就不受愛神的眷顧嗎？ （責任編輯：李恬芳） 文／簡單心理 不喜歡[...]
經營愛情
【原來不是只有我這麼糾結】結婚後真的比較幸福嗎？ 看看 14 – 58 歲的男女怎麼說！
《VO》導讀：「結婚真的比較幸福嗎？」這個千古疑問存在於很多人的心中，而每個人的回答都不同。[...]
生活報橘
【別裝了】看起來最累的不一定付出最多，為什麼有人會「假努力」？
【為什麼挑選這篇文章】 假努力，俗稱「裝忙」，在職場中很常看到。 他們「看起來」真的很努力，付出了很多，事情失敗了、搞砸了也不好意思責備他。但事實上，厲害的人都看得出來他們其實是「演」的。[...]
經營愛情
換髮型、刪照片、舊地重遊就能走出失戀的痛？其實，真正放下他需要心死 3 次
【為什麼挑選這篇文章】 有一首歌的歌詞是這樣：「我把你的電話從手機裡消除了，我把你的消息從話題裡減少了，我把你的味道用香水噴掉了，我把你的照片用全家福擋住了。」[...]
經營愛情
「我愛你，但我還是我你也還是你。」為什麼情人的要求反而最難拒絕？
【為什麼挑選這篇文章】 對於某一群人來說，「拒絕別人」是非常非常困難的事。而如果要拒絕的人是自己的親密愛人，又難上加難，久了之後愛得越來越沒尊嚴。[...]
生活報橘
如果你憂鬱可能是目標訂得太不具體，7 種科學證實能減緩負面情緒的妙方
【為什麼挑選這篇文章】 人難免有心情低落的時候，假裝開心也不是，一直沈浸在悲傷也不是，那當我們在低谷時，能為自己做什麼呢？ 以下有非常實用的建議！ （責任編輯：李恬芳） 文/簡里里[...]
心理紓壓
心理不爽卻還是要微笑說謝謝：誇獎人的 8 大地雷把人緣都炸光
【為什麼挑選這篇文章】 說話是一門非常非常非常高深的藝術。怎麼表達自己想法、怎麼安慰人，甚至怎麼讚美人，都有玄機。一個錯誤的說話方式，可是會無形中損害你的人際關係的！ （責任編輯：李恬芳） 文 |[...]
經營愛情
交友軟體真的找得到真愛嗎？用「8/12」法則可以增加找到適合對象的機會！
【為什麼挑選這篇文章】 在科技發達的時代，交友軟體變成一種增加遇到真愛可能性的方式。但用過的人都有過這種無力感：茫茫人海中，到底要怎麼選擇才對？讓這篇分析給你解答！ （責任編輯：李恬芳）[...]
生活報橘
朋友難過的時候，就是我最手足無措的時候！正確的「安慰人指南」讓你療癒指數飆升
【為什麼挑選這篇文章】 安慰人不能說「那個誰誰誰比你更慘」，不能說「這沒什麼吧」，也不能老套地說「開心是一天，難過也是一天啊」。地雷這麼多那要怎麼安慰才好？[...]
心理紓壓
處理焦慮比練習題目更重要！考試、報告、面試都適用的調整心理指南
【為什麼挑選這篇文章】 多數人都有過這個經驗，明明已經練習很多了，可是在考試、面試那一刻，焦慮感洶湧襲來，腦筋一片空白，當然，最後的表現也不怎麼好了。 沒有處理好焦慮感，準備再充足都難以發揮實力！[...]
生活報橘
科學顯示：18-25 歲你的選擇會影響一生！要怎麼面對這種不上不下的迷惘感？
【為什麼挑選這篇文章】 人生，就是一個克服「選擇障礙症」的歷程！ 從選科系、選工作，到選擇伴侶，我們都因為怕做錯決定而煎熬著，到底怎麼克服這種恐懼和迷惘呢？以下就是詳細解答！ （責任編輯：李恬芳）[...]
生活報橘
開心是一天，難過也是一天啊！ 這 7 種「安慰地雷」你犯了幾個？
【為什麼挑選這篇文章】 人難免有低潮的時候，這時候最需要的就是親朋好友的安慰。 但是，很多人根本不懂「安慰的藝術」，本來只是心情不好而已，安慰到最後變成心情很差！你也有以下安慰地雷的經歷嗎？[...]
心理紓壓
「要嘛不做，要做就做到最好！」你知道完美主義有分兩種，而很多人是第二種嗎？
【為什麼挑選這篇文章】 很多人以自己是「完美主義者」來避免失敗和犯錯，但其實這類型的人屬於另一種完美主義，叫「適應不良完美主義者」。 （責任編輯：李恬芳） 文 | E+[...]
經營愛情
也許我們都沒懂他 —— 其實表達「愛」有 5 種方式
【為什麼挑選這篇文章】 常常有朋友跟我抱怨過另一半：「他每次都XXXX，是不是不夠愛我！」這篇文章告訴你，你所謂的「他不夠愛我」，有可能只是你沒了解他表達愛的方式喔！ （責任編輯：李恬芳）[...]
生活報橘
想說「不」的時候不要說「應該可以」！用 “VAR” 技巧拒絕別人，你的心就真正自由了
【為什麼挑選這篇文章】 「可不可以幫我處理這些事？」每當別人這麼一問，心裡不想，但嘴巴卻不誠實地說「應該可以吧。」就算鼓起勇氣拒絕人家了，心中還是充滿罪惡感。[...]
生活報橘
心中想著「這有什麼好討論的啊，真無趣」，隱性自戀者的 7 大特徵
【為什麼挑選這篇文章】 聽到「自戀」這個詞，我們腦海中可能會浮現一個打扮光鮮亮麗的人，總在大力地誇耀自己，覺得自己長得好看又有才華。這篇就是要來打破你對自戀的印象！[...]
生活報橘
以為「春光無限好」就錯了！比起冬天，春天會讓憂鬱的人更憂鬱！
《VO》導讀：冬天過了，春天來了，照理說心情應該會變得更開朗吧！但對某部分人來說，春天才是憂鬱的季節！當大家都在歌頌春天的美好時，他們心裡在想：「春天美好個屁。」[...]
經營愛情
「你的心有一道牆～」為什麼對有些人來說「付出愛」是很難的事？
《VO》導讀：郭靜有一首耳熟能詳的歌叫《心牆》：「你的心有一道牆～但我發現一扇窗～」。那些把心牆築很高很高，不願隨便付出愛，即使有伴侶了也不輕易表達愛的人，到底在想什麼呢？讓我們繼續看下去！[...]
生活報橘
「你看看人家孩子…」很多父母其實在對孩子施暴，只是他們沒有發覺
《VO》導讀：別以為拿出藤條或愛的小手，打在孩子身上才算施暴。如果用錯誤的方式跟孩子溝通，傷害效果也不容小覷！甚至會影響孩子成年後的生活。讓我們藉這個機會來檢視一下吧！ （責任編輯：李恬芳）[...]
經營愛情
常常用憤怒和疏離來表達愛意，你也是這種「焦慮型」情人嗎？
《VO》導讀：平常把「你到底愛不愛我」掛嘴邊，對方沒接電話或沒回訊息就很焦慮，喜歡生悶氣，總是覺得對方對自己不夠關心？那你有可能是「焦慮型依戀者」喔！ （責任編輯：李恬芳） 文 | Milo[...]
