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Tag: 簡單心理

生活報橘

【為什麼總是高標準地要求自己?】擺脫侵蝕「幸福快樂」的8種思維

【為什麼我們要挑選這篇文章】 日復一日的繁忙工作、疲倦生活⋯⋯很容易就讓人過得「不開心」,然而究竟造成長期不快樂的原因是什麼,你有仔細想過嗎?[...]
By 簡單心理
2020-04-21
心理紓壓

【迷戀是一個人的仰望,愛情是兩個人的相處】心理學「愛情三角理論」剖析,你對他是迷戀還是愛

【為什麼我們要挑選這篇文章】 愛情總是一項難題,讓人摸不清、猜不透,而什麼樣的感覺,才叫做真正的愛情呢?是想到對方就臉紅心跳?想無時無刻跟對方膩在一起?還是想跟對方一起成長?[...]
By 簡單心理
2019-11-15
心理紓壓

【總是試圖用理性克制感性?】心理師:分享脆弱,可以讓我們和別人的距離更近

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 簡單心理
2019-11-04
心理紓壓

【認真對待感情還是遍體鱗傷?】喜歡來得快去得也快、推開你時不要放手⋯⋯心理師剖析3種親密關係

【為什麼我們要挑選這篇文章】 為什麼總會有人以冷漠疏離來逃避愛?為什麼有人的喜歡總是來得快去得快?為什麼有人總是付出很多,感情卻還是失敗收場?又為什麼有人明明喜歡著一個人,卻還是不斷將他推開?[...]
By 簡單心理
2019-10-28
心理紓壓

【為什麼拒絕別人這麼難?】心理諮詢師:你需要「不帶敵意的堅決」和「溫柔的堅持 」

【為什麼我們要挑選這篇文章】 你是害怕破壞彼此關係而不敢拒絕的好人嗎?[...]
By 簡單心理
2019-10-21
心理紓壓

【生活總是原地打轉?】心理諮商師:改變有5個階段,來到「第3階段」才會下定決心付諸行動

【為什麼我們要挑選這篇文章】 在生活中不同的階段,我們總會訂下不同的新目標,一開始總是很積極地想改變,但怎麼常常過了一段時間後,卻還是在原地打轉,過著一樣的生活?[...]
By 簡單心理
2019-10-16
心理紓壓

【在親密關係中任性地放肆】心理學解釋:為什麼我們總把最壞的脾氣給了最親愛的人?

【為什麼我們要挑選這篇文章】 我們最大的錯誤,是把最壞的脾氣給了親愛的人, 卻把耐心和寬容留給陌生人。[...]
By 簡單心理
2019-08-20
心理紓壓

【明明喜歡一個人,卻又推開對方】心理諮詢師剖析愛情中「矛盾型依戀」者的不安

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 簡單心理
2019-08-13
生活報橘

【很常發生卻容易忽略】那些你以為「強有力的管理風格」,其實都有可能是「職場霸凌」

【為什麼挑選這篇文章】 「職場霸凌」不會只有上對下,也會有同事對同事,老鳥對菜鳥的霸凌。這些霸凌,很容易被認為只是因「性格不合」所導致的人際關係上的摩擦,或是「做錯事後的合理懲罰」。[...]
By 簡單心理
2018-10-02
心理紓壓

【黑暗是另一種光明】簡單心理創辦人:所謂的「抑鬱」和「不高興」是最有正能量的

《VO》導讀: 許多人都想避免「憂鬱」、「不高興」等負面感受,但人總有悲傷,總有黑暗面,當你鼓起勇氣正視這些負面情緒,就能在黑暗中找到光芒。 (責任編輯:鄭閔文)[...]
By VO 精選好書
2018-09-26
生活報橘

無論年紀、男女都要有顆「少女心」! 它能讓我們的生活更暖心

【為什麼挑選這篇文章】 年過 40 的女人用娃娃音跟小貓小狗講話,可能會被說「一把年紀了怎麼說話還像個小女生啊」;一位男生看感人電影看到痛哭流涕,可能會被別人用異樣眼光伺候。[...]
By 簡單心理
2018-03-15
生活報橘

轟轟烈烈的愛情才是值得擁有的愛情?這就是為什麼你總是愛得「心很累」

【為什麼挑選這篇文章】 也許你受到電影、電視劇的影響,認為「為愛癡狂」是件很浪漫的事。沒有瘋過,不能叫做愛情。但真的是這樣嗎? (責任編輯:李恬芳) 文/簡單心理 你聽說的第一個愛情故事是什麼?[...]
By 簡單心理
2018-02-21
經營愛情

心臟夠強再看!關於戀愛的 3 個血淋淋研究:他留著前任的聯絡方式絕不單純?

【為什麼挑選這篇文章】 如果你曾因為男友不愛在網路上 po[...]
By 簡單心理
2018-02-08
生活報橘

2018「新幸福主義」:現在的你很好,不必成為「更好的自己」

《VO》導讀: 新的一年,你想成為什麼樣的你?也許你已經為新的一年制定出目標清單:早起、運動、讀書……但是沒做到這些,真的就不夠好嗎? (責任編輯:蔡芷庭) 文/簡單心理[...]
By 簡單心理
2018-02-06
心理紓壓

很想談戀愛卻懶得認識新朋友……心理學:不愛 Social 的人就用「神秘有趣的氣質」吸引對象

【為什麼挑選這篇文章】 其實還蠻想談戀愛的,但生活只剩下上班和追劇,根本沒機會認識什麼對象。難道不愛社交、不愛跑趴的內向者,真的就不受愛神的眷顧嗎? (責任編輯:李恬芳) 文/簡單心理 不喜歡[...]
By 簡單心理
2018-02-05
經營愛情

【原來不是只有我這麼糾結】結婚後真的比較幸福嗎? 看看 14 – 58 歲的男女怎麼說!

《VO》導讀:「結婚真的比較幸福嗎?」這個千古疑問存在於很多人的心中,而每個人的回答都不同。[...]
By 簡單心理
2017-11-14
生活報橘

【別裝了】看起來最累的不一定付出最多,為什麼有人會「假努力」?

【為什麼挑選這篇文章】 假努力,俗稱「裝忙」,在職場中很常看到。 他們「看起來」真的很努力,付出了很多,事情失敗了、搞砸了也不好意思責備他。但事實上,厲害的人都看得出來他們其實是「演」的。[...]
By 簡單心理
2017-10-19
經營愛情

換髮型、刪照片、舊地重遊就能走出失戀的痛?其實,真正放下他需要心死 3 次

【為什麼挑選這篇文章】 有一首歌的歌詞是這樣:「我把你的電話從手機裡消除了,我把你的消息從話題裡減少了,我把你的味道用香水噴掉了,我把你的照片用全家福擋住了。」[...]
By 簡單心理
2017-07-25
經營愛情

「我愛你,但我還是我你也還是你。」為什麼情人的要求反而最難拒絕?

【為什麼挑選這篇文章】 對於某一群人來說,「拒絕別人」是非常非常困難的事。而如果要拒絕的人是自己的親密愛人,又難上加難,久了之後愛得越來越沒尊嚴。[...]
By 簡單心理
2017-07-06
生活報橘

如果你憂鬱可能是目標訂得太不具體,7 種科學證實能減緩負面情緒的妙方

【為什麼挑選這篇文章】 人難免有心情低落的時候,假裝開心也不是,一直沈浸在悲傷也不是,那當我們在低谷時,能為自己做什麼呢? 以下有非常實用的建議! (責任編輯:李恬芳) 文/簡里里[...]
By 簡單心理
2017-06-27
心理紓壓

心理不爽卻還是要微笑說謝謝:誇獎人的 8 大地雷把人緣都炸光

【為什麼挑選這篇文章】 說話是一門非常非常非常高深的藝術。怎麼表達自己想法、怎麼安慰人,甚至怎麼讚美人,都有玄機。一個錯誤的說話方式,可是會無形中損害你的人際關係的! (責任編輯:李恬芳) 文 |[...]
By 簡單心理
2017-06-26
經營愛情

交友軟體真的找得到真愛嗎?用「8/12」法則可以增加找到適合對象的機會!

【為什麼挑選這篇文章】 在科技發達的時代,交友軟體變成一種增加遇到真愛可能性的方式。但用過的人都有過這種無力感:茫茫人海中,到底要怎麼選擇才對?讓這篇分析給你解答! (責任編輯:李恬芳)[...]
By 簡單心理
2017-06-19
生活報橘

朋友難過的時候,就是我最手足無措的時候!正確的「安慰人指南」讓你療癒指數飆升

【為什麼挑選這篇文章】 安慰人不能說「那個誰誰誰比你更慘」,不能說「這沒什麼吧」,也不能老套地說「開心是一天,難過也是一天啊」。地雷這麼多那要怎麼安慰才好?[...]
By 簡單心理
2017-06-09
心理紓壓

處理焦慮比練習題目更重要!考試、報告、面試都適用的調整心理指南

【為什麼挑選這篇文章】 多數人都有過這個經驗,明明已經練習很多了,可是在考試、面試那一刻,焦慮感洶湧襲來,腦筋一片空白,當然,最後的表現也不怎麼好了。 沒有處理好焦慮感,準備再充足都難以發揮實力![...]
By 簡單心理
2017-06-07
生活報橘

科學顯示:18-25 歲你的選擇會影響一生!要怎麼面對這種不上不下的迷惘感?

【為什麼挑選這篇文章】 人生,就是一個克服「選擇障礙症」的歷程! 從選科系、選工作,到選擇伴侶,我們都因為怕做錯決定而煎熬著,到底怎麼克服這種恐懼和迷惘呢?以下就是詳細解答! (責任編輯:李恬芳)[...]
By 簡單心理
2017-05-25
生活報橘

開心是一天,難過也是一天啊! 這 7 種「安慰地雷」你犯了幾個?

【為什麼挑選這篇文章】 人難免有低潮的時候,這時候最需要的就是親朋好友的安慰。 但是,很多人根本不懂「安慰的藝術」,本來只是心情不好而已,安慰到最後變成心情很差!你也有以下安慰地雷的經歷嗎?[...]
By 簡單心理
2017-05-22
經營愛情

也許我們都沒懂他 —— 其實表達「愛」有 5 種方式

【為什麼挑選這篇文章】 常常有朋友跟我抱怨過另一半:「他每次都XXXX,是不是不夠愛我!」這篇文章告訴你,你所謂的「他不夠愛我」,有可能只是你沒了解他表達愛的方式喔! (責任編輯:李恬芳)[...]
By 簡單心理
2017-05-09
心理紓壓

我們還是朋友…?從心理學看分手後的情侶到底能不能成為真的好朋友

【為什麼挑選這篇文章】 到底跟前任該不該做朋友?是吵非常非常久的問題。[...]
By 簡單心理
2017-05-05
生活報橘

想說「不」的時候不要說「應該可以」!用 “VAR” 技巧拒絕別人,你的心就真正自由了

【為什麼挑選這篇文章】 「可不可以幫我處理這些事?」每當別人這麼一問,心裡不想,但嘴巴卻不誠實地說「應該可以吧。」就算鼓起勇氣拒絕人家了,心中還是充滿罪惡感。[...]
By 簡單心理
2017-04-26
生活報橘

美好親子關係守則:我不是你理想中的孩子,你也可以不是完美的父母

【為什麼挑選這篇文章】 VO[...]
By 簡單心理
2017-04-24
生活報橘

心中想著「這有什麼好討論的啊,真無趣」,隱性自戀者的 7 大特徵

【為什麼挑選這篇文章】 聽到「自戀」這個詞,我們腦海中可能會浮現一個打扮光鮮亮麗的人,總在大力地誇耀自己,覺得自己長得好看又有才華。這篇就是要來打破你對自戀的印象![...]
By 簡單心理
2017-04-21
生活報橘

「考不好是因為我昨天都沒讀啊!」很多人都會「故意」讓自己失敗卻不自知

【為什麼挑選這篇文章】[...]
By 簡單心理
2017-04-19
生活報橘

以為「春光無限好」就錯了!比起冬天,春天會讓憂鬱的人更憂鬱!

  《VO》導讀:冬天過了,春天來了,照理說心情應該會變得更開朗吧!但對某部分人來說,春天才是憂鬱的季節!當大家都在歌頌春天的美好時,他們心裡在想:「春天美好個屁。」[...]
By 簡單心理
2017-04-17
經營愛情

「你的心有一道牆~」為什麼對有些人來說「付出愛」是很難的事?

《VO》導讀:郭靜有一首耳熟能詳的歌叫《心牆》:「你的心有一道牆~但我發現一扇窗~」。那些把心牆築很高很高,不願隨便付出愛,即使有伴侶了也不輕易表達愛的人,到底在想什麼呢?讓我們繼續看下去![...]
By 簡單心理
2017-04-12
生活報橘

「你看看人家孩子…」很多父母其實在對孩子施暴,只是他們沒有發覺

《VO》導讀:別以為拿出藤條或愛的小手,打在孩子身上才算施暴。如果用錯誤的方式跟孩子溝通,傷害效果也不容小覷!甚至會影響孩子成年後的生活。讓我們藉這個機會來檢視一下吧! (責任編輯:李恬芳)[...]
By 簡單心理
2017-04-11
生活報橘

從小被教的「嚴以律己,寬以待人」這句話也許大錯特錯!

[...]
By 簡單心理
2017-04-05
經營愛情

常常用憤怒和疏離來表達愛意,你也是這種「焦慮型」情人嗎?

《VO》導讀:平常把「你到底愛不愛我」掛嘴邊,對方沒接電話或沒回訊息就很焦慮,喜歡生悶氣,總是覺得對方對自己不夠關心?那你有可能是「焦慮型依戀者」喔! (責任編輯:李恬芳) 文 | Milo[...]
By 簡單心理
2017-03-07

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