2018「新幸福主義」:現在的你很好,不必成為「更好的自己」

《VO》導讀:

新的一年,你想成為什麼樣的你?也許你已經為新的一年制定出目標清單:早起、運動、讀書…… 但是沒做到這些,真的就不夠好嗎?

(責任編輯:蔡芷庭)

文/簡單心理

每到年底,我們都會許一些很大的願望: 脫單減肥健身看書存錢升職加薪…

似乎只有做到了這些,我們才不會虛度新年。

有時我們在思考:

難道單身就不能得到幸福嗎?
只有瘦的人才是值得被愛的嗎?
一定要每天去健身才能身體健康嗎?

是…… 我知道健身很好,但我就是不喜歡健身啊…… 每次在跑步機上熱身的時候都不禁思考三大哲學問題 “我是誰?我為什麼要跑步?我要跑到哪裡去……”

我們很多對新年新自己的期許,其實是希望自己向社會定義的“優秀”和“幸福”去靠近,但這些不一定能給你帶來快樂。

仔細想了想,讓我個人感到快樂的情況可能是週末窩在被子裡看劇,看困了倒頭就睡,睡醒出去和朋友吃一頓,雖然看起來沒什麼意義,沒做什麼有益於“身心健康“的事情,但確實是舒服啊……

很多時候給我們帶來快樂的不是那些需要我們拼命去完成的宏偉目標,也不是那些社會定義的“好的生活方式與習慣”,而是 生活中那些細小的,可能看起來沒什麼意義,但卻適合你的事情。

我們問簡單心理其他小夥伴,有哪些細小但卻讓你覺得幸福的事情?

1. 醒來,躺在溫暖的被窩裡的時候
2. 買東西的時候包裡的零錢剛剛好的時候
3. 寫文章卡殼,去拿著逗貓棒一邊逗貓一邊發呆的時候

所以新的一年,對於社會對我們期許,我們想要說聲抱歉啦。

– 我不想每天早起出去跑步了,只想能在週末的早上多睡一會兒。
– 我不想為了人脈每天出去應酬了,只想和老朋友好好喝一杯。
– 我不想為了結婚而拼命相親了,只想珍惜還在單身的時光。
– 我不想在年初規劃未來一整年的宏偉計劃了,只想每天認真生活勞有所得。

2018 年,我不想成為所謂“更好的自己”了,我只想珍惜已經足夠好的自己。

希望你能在 2018 年,接受你自己,熱愛你自己,重新成為你自己。這是我們想跟你傳達的,新幸福主義。

(簡單心理微信公眾號:janelee1231)

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(本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈2018 年,我不想变成更好的自己了|新幸福主义 〉。)


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