關鍵字 / 放鬆

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2021-02-242021-02-26

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2020-12-142020-12-17

【壓力大而常常感到緊繃？】日本心理諮商師圖解：5 步驟達成「放鬆心情」的呼吸法

2020-10-142020-10-26

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2020-08-282020-09-04

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2020-07-212020-07-30

長時間工作打電腦手腕超痠痛！物理治療師教你用「一面牆」簡單拉筋放鬆肌肉

2020-06-162021-03-19

【髖部好緊！】久坐族的懶人包：9 個「瑜珈動作」舒展緊繃的髖部

2020-06-092021-03-02

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