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Tag: 自我成長

投資理財

【全新一本】六步驟打造安心退休計畫！富士比財富顧問：先幫自己拍張財務 X 光片

如果你每週只有看一本書的時間，讓〈全新一本〉幫你找到必看的那一本！ 每日疲於工作的同時，你想過你的退休生活是什麼樣子嗎？退休後的時間可能佔了你的人生將近 1/3，好好規劃必不可少！[...]
By 全新一本
2022-10-28
職場領導

「你花最多時間做什麼事？」3 個練習找出優先目標，打造理想生活

【VO 編輯部推薦語】 設定目標很重要，但如何「實現」目標才是通往成功的關鍵。 《冠軍思維》告訴你，想要一步步達到理想生活，必須找出最重要的「優先目標」，跟著以下內容一起練習實踐吧。 文 /[...]
By VO 精選好書
2022-10-25
職場領導

年度目標老是沒達成？用《防彈筆記法》列出更好管理、容易實踐的計畫

【VO 編輯部推薦語】 距離年底剩不到 100 天，你的 2022 年度目標都完成了嗎？如果沒有，除了提醒自己加把勁，也別忘了檢查目標設定是否有調整的空間。[...]
By VO 精選好書
2022-10-19
職場領導

【全新一本】跟傳奇投資人學思考！面對挑戰，請先「回想過去成功的經驗」

如果你每週只有看一本書的時間，讓〈全新一本〉幫你找到必看的那一本！ 許多人告訴你，想獲得成功，必須虛心面對自己的不足，才能擴大學習的眼界。 但《冠軍思維》的作者[...]
By 全新一本
2022-10-14
職場領導

【最適合忙碌都市人的閱讀法】每天 10 分鐘就夠！擺脫沒時間看書、讀過就忘的閱讀困境

【VO 編輯部推薦語】 雖然知道閱讀很重要，但工作很忙、回家就很累，根本沒動力翻開書；就算翻開了，也無法集中精神，讀沒幾頁就想放棄？ 韓國暢銷作家 崔殊旼 在新書《一天 10[...]
By VO 精選好書
2022-09-20
職場領導

【學會取捨才能成功】劉軒：只要看到機會就去做，會無法專注在最重要的事情上

【VO 編輯部推薦語】 劉軒在與詹斯敦合著的新書《超男進化論》中，分享了自己建立事業的心路歷程，談及如何藉由人生教練的助力，將時間發揮最大效益，一起看以下摘文吧。 文 / 劉軒[...]
By VO 精選好書
2022-09-05
心理紓壓

你其實沒那麼脆弱！美國行為科學家：面對壞消息，人們往往低估了自己恢復的能力

【VO 編輯部推薦語】 小至站上體重機，大至收到年度健康檢查報告，每次要揭曉未知的資訊時，你是否也跟我一樣會緊張到心跳加速？ 全球暢銷書《雜訊》的作者 凱斯桑思汀[...]
By VO 精選好書
2022-08-17
心理紓壓

《憤怒的勇氣》真正的憤怒是智慧，對不合理的事感到憤怒不是壞事

【VO 編輯部推薦語】 「引起公憤」聽起來是一件超負面的事，但暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎在新作《憤怒的勇氣》中，卻提到「公憤」其實能把人凝聚在一起。好奇的話，繼續看下去吧！ 文 /[...]
By VO 精選好書
2022-08-11
心理紓壓

過度樂觀不是好事！阿德勒心理學家：遇到不合理的事，主張「這樣不對吧」才能帶來改變

【VO 編輯部推薦語】 遇到不合理的事，你會怎麼做？是淡然處之、樂觀面對，還是起身對抗？[...]
By VO 精選好書
2022-08-10
職場領導

未來型人才必備《商業書 10 倍高效閱讀法》！想用閱讀提升思考力，要「抱持著懷疑閱讀」

【VO 編輯部推薦語】 身為不斷學習精進的「未來型人才」，提升專業、接觸新知都少不了看書，但在寶貴的業餘時間裡，要怎麼讀才能讓閱讀效益最大化？ 《商業書 10[...]
By VO 精選好書
2022-08-05
職場領導

【全新一本】不懂速讀術，也能讀得又快又深！職場菁英都在用的《商業書 10 倍高效閱讀法》

如果你每週只有看一本書的時間，讓〈全新一本〉幫你找到必看的那一本！ 每天都有商管類新書上架，追新書追得好累、讀完又很容易忘記！《商業書 10[...]
By 全新一本
2022-08-05
心理紓壓

《達賴生死書》達賴喇嘛談「無常」：分析死亡，並不是為了讓我們產生恐懼

【VO 編輯部推薦語】 人們常避談死亡，甚至遇到和「死」有關的諧音也覺晦氣。 但達賴喇嘛告訴我們，若你接受死亡是生命的必然過程，當它實際到來時，也許就可以較輕鬆地面對。[...]
By VO 精選好書
2022-07-22
心理紓壓

《最後一次相遇，我們只談喜悅》跟著達賴喇嘛學「快樂」！大腦內有 4 種迴路會影響情緒健康

【VO 編輯部推薦語】 達賴喇嘛和同為諾貝爾和平獎得主的屠圖主教在新書《最後一次相遇，我們只談喜悅》中，回答了大眾對於「快樂」的種種提問。 你也想成為常保喜悅的人嗎？一起看以下摘文。 文 /[...]
By VO 精選好書
2022-07-20
職場領導

【被淘汰的選手反而紅？】從實境秀看真正贏家都有的《創運思維》：跳脫「框架」才能解鎖好運

【VO 編輯部推薦語】 近年實境節目當紅，參賽者們各個在節目裡互相廝殺，只為拿到節目提供的豐厚獎金。 不過也總會有幾位選手，他們早早就被淘汰，離開節目後人氣卻依然持續飆升！[...]
By VO 精選好書
2022-07-15
職場領導

「從一個人所做的選擇，就能預見這個人 10 年後的生活。」成長型人才面對選擇都有「 3 個思考點」

【VO 編輯部推薦語】 面臨選擇時，你會憑直覺選、思考利弊再選？還是永遠處於選擇障礙之中？ 在《創運思維》這本書中，作者藉由過去採訪千名成功者的經驗，歸納出選擇時可以參考的 3[...]
By VO 精選好書
2022-07-15
職場領導

【職場菁英都在使用的 4 種心智圖】三星職員：「工作速度和生產力提升 4 倍以上。」

【VO 編輯部推薦語】 子彈筆記、康乃爾筆記法、麥肯錫筆記法……，比起這些當紅的筆記整理法，如果講到「心智圖」，你可能會覺得有點老梗。[...]
By VO 精選好書
2022-07-12
心理紓壓

工作想「達標」好難？善用飲料店的「集點卡」心理學，讓你離目標越來越近

【VO 編輯部推薦語】 兩間價格、品質都相當的飲料店，如果你手上有其中一家的集點卡，只要再消費幾次就能得到免費飲料，是不是會讓你今天更想買它的飲料？ 「集點卡」帶來的力量，連芝加哥大學的行銷學教授[...]
By VO 精選好書
2022-06-30
職場領導

《與成功連結》換上成功者的腦袋！5 個養大創意思維的辦公室生活原則

【VO 編輯部推薦語】 成功者的祕密都在腦袋裡。他們知道如何解決問題、創造機會，而且時時刻刻在思考。[...]
By VO 精選好書
2022-06-29
職場領導

《亞馬遜貝佐斯的外星人思維法》初代 Kindle 又重又貴，為何在開賣 6 小時內賣到斷貨？

看到標題的你一定有些好奇，貝佐斯跟「外星人」有什麼關係？ 想要成為跟貝佐斯一樣出色的企業家，要有什麼特別的思考方法？ 「外星人思維法」指的是擺脫陳舊觀念，用創新思維來解決問題的思考模式。[...]
By VO 精選好書
2022-06-15
職場領導

職場必備「好品味」！UNIQLO日本創意品牌總監：提升品味，就等於提升專業能力

【 VO 編輯部推薦語】 在講求效率及專業的職場社會裡，「品味」逐漸成為讓一個人在團體中與眾不同的關鍵。 Uniqlo[...]
By VO 精選好書
2022-03-18
職場領導

《我要的新人生》看著滿檔行程總是壓力山大？近藤麻理惠夫婦教你「怦然心動的時間整理術」

【 VO 編輯部推薦語】 新的星期才剛開始，看著一整週密密麻麻的行事曆，就不禁感受到壓力與疲憊朝自己而來？其實，越忙的生活越需要花時間「整理」。 日本整理教主 近藤麻理惠[...]
By VO 精選好書
2021-11-15
職場領導

【晨型人的效率法則】TED 講者：每天第一個小時，先做你「最不想做」的事

【 VO 編輯部推薦語】 坊間已經有很多書說明早起做事的好處，但早起多出來的時間，要花在哪裡最有效率？ 在《一小時的力量》這本書中，TED[...]
By VO 精選好書
2021-07-12
活在當下

【人生大大小小的經歷都有意義】金馬影后謝盈萱推薦好書《放下人設，人生別急著找答案》

【 VO 編輯部推薦語】 你是否也常常這樣問自己：「那段人生經歷，到底如何影響了我此刻的生活呢？」[...]
By VO 精選好書
2021-06-07
世界好讀

【你也有成長型人格嗎？】在生活中突破更多「不可能」的4個秘訣：每天90分鐘進入心流、規律運動⋯⋯

「我曾在書裡旅行，不只是旅行世界，更是對於自己內在的旅行探索。」——獲普立茲評論獎記者 安娜・昆登(Anna Quindlen) VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-06-01
心理紓壓

《立下界限》內疚感走開！諮商心理師分享 4 個「練習說不」的方法

【 VO 編輯部推薦語】 不好意思拒絕別人，看到他人失望的眼神，內心就會浮起「內疚感」？ 諮商心理師蘇絢慧在新書《立下界限》分享告別「內疚感」的心法，摘錄幾個方法如下，一起學會對別人說「不」。[...]
By VO 精選好書
2021-05-06
職場領導

一樣睡到自然醒，她在遠距工作兩年後成為早上七點起床的縝密工作者

【 VO 編輯部推薦語】 如果說工作是為了更好的生活，那在忙碌工作之餘，從容度日、享受生活便成為了重要的事。[...]
By VO 精選好書
2021-05-05
心理紓壓

《愈成熟，愈天真》在逐漸成為熟男熟女的路上發現，原來自信的秘訣是「減法」

【 VO 編輯部推薦語】 年輕時，曾用衣裝、人脈、歷練堆疊出鋒芒畢露的自信，在逐漸成為成熟大人的路上，才逐漸發現原來真正的自信是「減法」。[...]
By VO 精選好書
2021-04-06
心理紓壓

【人生樂活提案】如果要求自己一定要做對社會有貢獻的事，這真的很令人挫折欸

【VO 編輯部推薦語】 你會把看電影、跟朋友吃飯排進自己的 Schedule 裡嗎？對公司、對社會有貢獻的事情才算「行程」嗎？[...]
By VO 精選好書
2021-02-22
心理紓壓

【跟僧人學練心】睡前設定一組「心靈程式」，讓自己充滿活力迎接隔天早晨

【 VO 編輯部推薦語】 一日之計在於晨，但是要開啟美好早晨的方法，其實取決於前一個晚上你如何運用及度過。[...]
By VO 精選好書
2020-12-07
職場領導

《懂得藏起厭惡，也能掏出真心》工作時別輕易和討厭的人撕破臉，做到各取所需就好

【 VO 編輯部推薦語】 職場上沒有「永遠的朋友」，也沒有「永遠的敵人」。在某些時刻冷靜思考、綜觀全局，敵人反而可能成為你的貴人。[...]
By VO 精選好書
2020-12-03
心理紓壓

《慢轉的力量》旅行是用「新我」填補自我，找出隱藏的「我」

【 VO 編輯部推薦語】 《慢轉的力量》書中收集了 18 位名人的故事，包括高更、赫塞、榮格、坎伯、梭羅、巴菲特、甘地、富蘭克林等人物，分享這些名人如何歸零，沉潛，而後成功的過程。[...]
By VO 精選好書
2020-11-30
生活報橘

【變得更好的邏輯陷阱】情感講師：好與不好其實根本不存在，是我們「幻想」出來的

（本文經合作夥伴 AWE 情感工作室 授權轉載，並同意  VidaOrange  編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈「變得更好」的邏輯陷阱〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By AWE情感工作室
2020-11-06
心理紓壓

【感覺人生卡關？】吳姵瑩心理師：你有太多「可是」，背後隱藏的是「我不夠好」的固執

（本文經合作夥伴  愛心理  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈感覺人生停滯不前？因為你有太多「可是」了。〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
By 愛心理
2020-11-02
心理紓壓

【有被困住的感覺？】心理學導師黃啟團：看出人生中的「荒唐假設」，啟動讓生活幸福的成長引擎

《VO》導讀： 遇到困境的時候，常常會有「被困住」的感覺。3 千多萬用戶的心理學網站「壹心理」聯合創辦人、22[...]
By VO 精選好書
2020-01-13
推薦好劇

《小女花不棄》戲外的林柏宏人生：也像東方炻一樣「永不放棄」

由林依晨、張彬彬、林柏宏主演的《小女花不棄》在 3/5[...]
By 吳立婷
2019-03-08
經營愛情

為什麼我們從無話不談，變成無話可說？

【為什麼我們要挑選這篇文章】 交往很久的情侶、或是結婚很久的老夫老妻，有時候會突然覺得兩個人沒什麼話聊了，要怎麼預防這件事？如果發生時又該怎麼辦呢？ （責任編輯：鄭閔文） 文/艾姫[...]
By 姊妹淘
2018-08-20
經營愛情

「我只是想讓他快樂、讓他開心……」你也因害怕失去愛而疲於討好嗎？

【為什麼我們要挑選這篇文章】 「討好」不等於「給予」，問問自己，你是因為「出於恐懼」才取悅他人，還是真正「自由」地給予？ （責任編輯：吳立婷） 文／諮商心理師 吳姵瑩Chloe Wu[...]
By 愛心理
2018-06-12

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