生活報橘
【色彩占卜】感覺被恐懼限制住了嗎？選一個角色，找到適合你的「安全感」
（本文經合作夥伴 蕭郁書 HsiaoYuShu 生命之花 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原標題為 〈你此刻所感受的受限之處？能感到支持與安全感的方法在哪呢？〉）[...]
心理紓壓
【你優秀又成功，卻還是忍不住比較？】諮商心理師邱淳孝：善用羨慕與嫉妒，讓你更強大自在
《VO》導讀： 別人看來，你優秀又成功，然而，你仍會羨慕其他人擁有的才能與天賦。「我竟然嫉妒別人，我怎麼那麼小心眼？」[...]
心理紓壓
「兩個人相處，有希望就會有失望。」心理學導師黃啟團：想維持美好關係，別讓彼此進入「幻覺期」
《VO》導讀： 對你而言，什麼是「幸福」呢？哈佛大學的羅伯‧威丁格（Robert Waldinger）教授在TED上曾分享過一個持續進行了 75[...]
心理紓壓
【想談戀愛，卻覺得好麻煩】日本心理諮商師：察覺讓你陷入「戀愛低體溫症」的「無意識心結」
《VO》導讀： 有一種人，總是無法愛上別人，覺得戀愛好麻煩，寧願選擇單身，與別人一旦關係變得親密，就會想馬上跟對方拉開距離⋯⋯。[...]
心理紓壓
【被讚賞時為什麼總是覺得「我不配」？】臨床心理學博士解析「冒牌者症候群」的心理陷阱
《VO》導讀： 你曾在感受被愛、獲得成功時，覺得自己是「冒牌者」、好像配不上這樣的肯定嗎？以下列舉 26[...]
心理紓壓
【一針見血】因焦慮而不停「討好」？諮商心理師吳姵瑩：你的好，他不一定想要
【為什麼我們選擇這篇文章】 他的臉色、心情，總牽動著自己的一舉一動，深怕不夠討好他，這段關係會因為付出太少而碎裂？[...]
心理紓壓
【色彩占卜】焦慮不安綁架了你的勇氣？選一個角色，揭開你的「內在恐懼」與心理需求
選一位，看看最近你感受層面的需要？與影響你的內在恐懼？ 深呼吸，感受吸引你的那一位，再往下看。 ＃自我覺察 此篇，感謝粉絲的創意賜名！ . . . . . . . . . ＃A 寧靜小王子[...]
經營愛情
【看到喜歡的人就緊張，該怎麼讓關係前進？】情感講師分享 2 個方法，找到「愛情勇氣」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 明明跟朋友相處時都很自然，但只要遇到喜歡的人，總是會緊張不已，無法展現原本自己原本的樣子，甚至顯得有些笨拙⋯⋯事後才因此懊惱不已。[...]
經營愛情
【想脫單必知】別只展現完美的一面，3 種潛意識行為阻絕你的真愛
明明條件不差，為何擁有一個長久交往的對象卻這麼難呢？也許是你的某些行為和言語，阻擋了正接近你的愛情，只是自己沒意識到罷了。例如： 1.很少分享你的想法[...]
心理紓壓
【不知不覺就把愛磨光】心理師： 5 個想法看似無害，卻是感情的「隱性殺手」
感情最可怕的隱性殺手，就是不自覺的自我毀壞（Self-sabotage）思維。來自華盛頓的臨床心理師 Jill P.Weber[...]
經營愛情
【美好的愛情，應該是相互給予】情感講師：當你總是害怕失去，容易忘記愛情裡的「我們」
【為什麼我們要選這篇文章】 有時我們會看到，情侶之間有一方會用爭吵責罵的方式，引起對方的注意，希望對方讓他有「安全感」。但是，這樣的相處方式，或許會逐漸走向失衡。 （責任編輯：翁筠茜） 文／亞瑟[...]
生活報橘
【為什麼越努力要求自己，越容易做不好？】潛意識的「恐懼」，勝過了想要成功的心
《VO》導讀： 人在受挫的時候，很容易自問「我是不是不夠好？」並開始一連串的自我懷疑。其實，這種質疑是種「自我暗示」，並且透過潛意識的運作模式，深遠地影響一個人的表現。 （責任編輯：翁筠茜）[...]
經營愛情
【讓恐懼被驅散】戀愛講師也曾在愛中焦慮，後來他懂了一件事後愛得平靜快樂
【為什麼我們要挑選這篇文章】 你也曾經覺得自己在愛情上有問題嗎？一直有一個心聲在問自己：「為什麼我沒有辦法像別人說的一樣，有一段恆久穩定的關係？」 （責任編輯：戴相文） 文/亞瑟[...]
生活報橘
了解後更能活得快樂！日本著名作家：我們不能不去愛的兩件事是「恐懼」和「寂寞」
《VO》導讀：我們會過得不快樂，往往是因為想逃避或壓抑「恐懼」和「寂寞」兩種情緒，也許我們該學習如何去愛它們。 以下為日本著名作家松浦彌太郎的見解。 （責任編輯：李恬芳）[...]
經營愛情
【偽單身時代】好想找人愛，卻又不敢認真愛
《VO》導讀： 你身旁也有「偽單身者」嗎？明明有交往中的對象，仍然不願對外承認對方的存在。 如果，你正好愛上了一個「偽單身者」，最好做好幾個心理準備，才不會被對方的刺扎傷。 （責任編輯：戴相文）[...]
生活報橘
從「恐懼」的事物看出你的個性！有懼高症的一定常被朋友說很矛盾
每個人都有不為人知害怕的東西，但沒想到害怕的東西與個性也有關係？以下是國外網站《A little thing》七種不同的恐懼症，看看你是哪類的人吧！ 1. glossophobia 社交恐懼症[...]
生活報橘
不再患得患失、摩擦不斷，關係中不能沒有的就是「幽默感」！
人人都說「幽默感」很重要，是因為人緣？是因為大家會覺得我好笑而接近我？ 其實幽默感的重點是，它可以讓一件看似悲慘的事情，變得稀鬆平常，就不會這麼容易為負面情緒所苦了！ （責任編輯：李恬芳）[...]
