你看愛恐怖片嗎?根據研究顯示看愛看恐怖片嚇自己的人,更懂得享受「活在當下」的樂趣。因為當你面臨恐懼時,這個時刻恐懼佔據了你的腦海和你的視線。此時你的心思被恐懼獨佔了,能夠幫助你將注意力從那些生活中苦惱的事上轉移開來,更能享受於當下眼前的影視娛樂體驗,雖說這有一點點的逃避心態,但其實不失為一個讓自己全然放鬆的方法。

而且從恐怖片或是驚悚影集所獲得的恐懼感其實是有正面積極效果的。因為你在被嚇了之後,只需要一小段時間就能夠調整自己,並認知到這一切都是演的,全都是假的。在你發現自己已經學會克服這些恐懼之後,就會感到滿意且放心,因為在心理上,你打倒了恐懼。

沒時間看恐怖電影,但又想要享受那種被驚嚇的快感嗎?2017 年的 15 秒恐怖電影挑戰已經公佈了前 20 名的得獎名單,快點開下列的 YouTube 影片,15 秒內就讓你嚇破膽!

資料來源:ufunk