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Tag: 姿勢

生活報橘

【消除脹氣、舒緩腰痛】瑜珈老師親身示範:1分鐘「抱膝排氣式」

(本文經 Heho 健康網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈【影片】消除脹氣、促進消化!1 分鐘「抱膝排氣式」還能舒緩腰背痛〉)[...]
By Heho
2020-12-29
生活報橘

【腳步聲愈大愈容易導致下半身肥胖】日本瑜珈老師:步行也得用「核心力量」

(本文經 Heho 健康網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈腳步聲越大越容易導致下半身肥胖!日本瑜伽師:步行也得用核心力量〉)[...]
By Heho
2020-11-30
生活報橘

【上班久坐身體僵硬?】工作空檔就能做的1分鐘「姿勢矯正伸展操」,減輕身體僵硬痠痛

《VO》導讀: 上班是不是長時間都維持同一個姿勢,久了身體愈來愈僵硬、痠痛?工作空擋時,花個幾分鐘做簡單的伸展操,達到舒展筋骨的效果,讓身體的痠痛減輕。 (責任編輯:陳致加) 文 /中田雄大[...]
By VO 精選好書
2020-10-07
生活報橘

【做家事、運動竟可能造成頸椎病】復健科權威醫師林頌凱:4 種想不到的「日常姿勢」會影響頸椎

《VO》導讀: 最近經常覺得肩頸緊繃、僵硬,或是不定時的頭暈、頭痛?這些可能都是頸椎發出的警訊。 台灣運動醫學權威、復健科資深主任醫師林頌凱指出,很多人都知道使用 3C[...]
By VO 精選好書
2019-12-10
生活報橘

【識別證別再掛胸口】復健科權威醫師林頌凱:5 種常見「衣著打扮」可能加速頸椎老化

【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By 中央社
2019-11-18
生活報橘

「你們用電腦的姿勢正確嗎?」脊椎保健專家:透過「4種檢測法」,改變NG傷脊姿勢

《VO》導讀: 如果要我們想像一下「上班族的畫面」,通常腦海中浮現的就是「坐在椅子上用電腦」的景象,然而你知道「坐姿」是日常姿勢裡面最難維持正確姿態的姿勢嗎?[...]
By VO 精選好書
2019-11-11
生活報橘

【姿勢決定你的外貌年齡】日本圖解美女 vs. 歐巴桑的2種站姿

《VO》導讀: 你是否常疑惑:有些人明明跟你年紀、體型差不多,但做同一個小動作,他看起來就比你年輕 10 歲?其實,「生活習慣」會決定你的外貌年齡,就讓指導過超過 2[...]
By VO 精選好書
2019-02-20
經營愛情

想有下一次的話,和他第一次做愛時別選這體位,因為 5 成男女都覺得不 OK!

性愛是件很個人的事,只有自己知道什麼樣的體位姿勢會讓你最開心,最舒服,做起來最享夷。但如果是第一次和他做愛,在還不瞭解對方的性喜好時,還是選擇最多人覺得沒壓力的姿勢會比較好,未來再慢慢熟悉彼此。[...]
By 張傑
2018-01-26
生活報橘

說英文最忌諱太謙虛!「姿勢」越自信,英文講得越專業

【為什麼挑選這篇文章】 如果用「中文思維」開口說英文,通常會太過謙虛、沒自信,自然講得不專業。你可以透過「改變姿勢」讓自己更自信,英文也講得更好喔! (責任編輯:李恬芳) 文/英語島雜誌 研究員[...]
By 英語島雜誌
2018-01-09
生活報橘

【別低頭吃飯了】吃飯、喝水用錯姿勢,除了腸胃還傷脊椎!

[...]
By 書傳媒
2017-11-01
生活報橘

【鄭淳予專欄】別盤腿坐著追劇!圖解 5 大危險「姿勢」讓你無論按摩多少次都還是痠痛

《VO》導讀:很多人都有莫名其妙覺得腰痛、背痛、手麻、腳酸的時候,別以為去給人家按摩一下就沒事了!這些痛都在暗示你的「姿勢」不正確,如果一直沒改善可能會對身體造成危害。[...]
By 鄭淳予
2017-09-01
生活報橘

像芭蕾舞者坐著超有氣勢!學好這 7 招美照技巧就可以演歐美紅毯巨星了

[...]
By 楊時育
2017-05-26
生活報橘

自從上班後常常覺得渾身不舒服?其實「姿勢」對了就可以治百病!

《VO》導讀:你也是這裡痠、那裡痠,希望每天都有人幫你按摩,有時候覺得身體不舒服又不知道哪裡出問題的上班族嗎?那你該注意你的姿勢了! 本文出自《雷神索爾也在練的隨時版核心基礎運動》這本書。[...]
By VO 精選好書
2017-05-26
生活報橘

捕捉眼神、姿勢這些小細節,馬上知道他在講什麼!你知道不用說話就可以交流的 6 種「溝通」嗎?

看到一個人「白眼」時,通常都能理解他或許無言、不予置評…[...]
By Erika Sun
2017-05-08
生活報橘

【性愛中醫學】想要身體怎樣強壯,晚上就怎麼愛!8 種性愛姿勢的健康功效

[...]
By VO 精選好書
2017-02-27
生活報橘

壓力太大就改變姿勢 2 分鐘!打電腦時抬個頭也能增加自信

[...]
By VO 精選好書
2017-02-27
經營愛情

狗爬式增加親暱度,性愛專家超推這個姿勢的 5 大理由

《VO》導讀: 相信大家對『狗爬式』不陌生,更簡單的說,就是『從背後進來』的姿勢。從眾多女生的調查當中,狗爬式並非她們心目中第一名的姿勢,但她們分享的經驗幾乎都是歡愉、滿足的。[...]
By Brendie
2017-02-20
生活報橘

咬手指代表很緊張、摸鼻子就是在思考!一張圖秒懂 10 種常見身體語言

【為什麼我們要挑選這篇文章】近年來,身體語言這門學問似乎收到更多人的關注了!而我接觸到這個科學的契機是美國影集《Lie to[...]
By 英語島雜誌
2016-12-23
生活報橘

【圖解】完美主義者嘴巴經常呈現一字型? 5 種快逼瘋自己的人格特徵

《VO》導讀:本文出自《拒絕被支配的勇氣:獲得自由,重寫人生腳本的心理學》,作者為日本心理學家鈴木昭敏。[...]
By VO 精選好書
2016-12-14
生活報橘

圖解性愛瘦身術:姿勢對了,一個晚上就消耗 300 大卡

《VO》導讀:以下內容出自《性愛是最完美的瘦身法》,作者為韓國性科學研究所所長李允秀。 一場美好的性愛,能瘦身,又能提升感情親密度,何樂而不為?[...]
By VO 精選好書
2016-12-08
生活報橘

【Klook 客路】還在 45 度角瞎妹自拍?偷學 Instagram 名人,9 個超簡單拍照姿勢教學

【為什麼我們要挑選這篇文章】幾年前女孩圈流行起「這裡痛那裡痛」拍照法,從頭到腳只要小小痛就很時尚;還有自拍一定要將鏡頭棒在 45[...]
By KLOOK客路
2016-10-12
生活報橘

讓妳根本來不及假裝,就衝到高潮的 7 種性愛姿勢

[...]
By 紐約潮報
2016-09-21
經營愛情

喜歡不同姿勢的男女性格原來這麼不同!4 種性愛體位揭露你的個性

你做愛時喜歡用什麼姿勢呢?哪種知識又能讓你絕頂升天?別小看自己對性愛體位的喜好,他可是會透露關於你這個人的資訊喔!性學專家麥英多許(Elna McIntosh)與那沙沙(Lethabo[...]
By Kama 小姐
2016-09-09

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    【好想去日本】KLOOK 串連亞太地區 11 個市場,推出 KonnichiWoW 促銷活動推廣日本旅遊

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