生活報橘
【人生賽道，勇敢試也要勇敢放棄】永齡基金會CEO劉宥彤：用「啟動當下切割法」來減緩焦慮情緒
（本文書摘內容出自《人生賽道，勇敢試也要勇敢放棄》，由 遠流 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【定型心態 vs.成長心態】面對逆境時你是哪一種？心理諮商師：三個方法幫助自己堅持到底
（本文書摘內容出自《意志的力量：告別懶、慢、拖，強化意志力的75種刻意練習》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
生活報橘
孩子追求完美真的好嗎？被無限放大的錯誤，可能讓他們「過度自責」
（本文經合作夥伴 親子天下 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈3、4歲就看得出一個孩子有沒有完美主義，如何避免他過度自責？〉）[...]
生活報橘
【總是在高標準中喘不過氣？】完美主義者的「無力盲點」：我們一直都在當自己的慣老闆
（本文經合作夥伴 AWE 情感工作室 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈當陷入負面情緒的漩渦之中，你可以怎麼做呢？〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
心理紓壓
【永遠都對自己不滿意？】心理醫師：完美主義來自於童年的「情感創傷」
【為什麼挑選這篇文章】 擁有不錯的工作、生活算安定，但心裡卻總會質疑自己是不是不夠好。為什麼會有這種心態，又該怎麼解決呢？ （責任編輯：蕭如芳）[...]
生活報橘
【完美主義者外表看上去有多光鮮，自己就有多痛苦】你也是無法處理「失敗」的完美主義者嗎？
【為什麼挑選這篇文章】： 你渴望每一件事都做好，但當事情開始事與願違，是不是就開始想要全盤放棄了呢？ 如果你也陷入以上思維，你很有可能是適應不良的完美主義者。 （責任編輯：蕭如芳）[...]
心理紓壓
脾氣不好 ≠ EQ 低！心理學家：高情商者更懂得「正確發怒」
我們常看到「成功人士的 n 個好習慣」或「領導者的 n 個特質」這類文章，裏頭不外乎有一項特質 ──── 良好的情商，白話一點就是高 EQ 。 不過所謂的「高[...]
生活報橘
【給完美主義人的忠告】放過自己吧！ 5 項你或許有的習慣會降低你的智商
【為什麼挑選這篇文章】 當你感覺總是心中有事情干擾你，例如以下五種情況，小心你的智能表現便會受到影響。所以適時的放過自己吧！ （責任編輯：吳立婷） 文/Pinsoul[...]
生活報橘
「別稱讚我，我其實沒那麼好…」你也有過度完美主義的「冒牌者症候群」嗎？
【為什麼挑選這篇文章】 有人對你的成就給予讚美時，你會欣然接受，還是表面上道謝，心裡卻湧起一股焦慮：我這次是幸運，下次做不好怎麼辦？無法真心認同自己的人，往往都得了「冒牌者症候群」。[...]
