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Tag: 改變

世界好讀

【為什麼運動、學新語言總是拖延？】美國商學院教授Katy：利用科學，讓「改變」成為愉悅的日常生活

「每當我們翻開書頁等於開啟了一扇通往世界的窗。」——前英國教育部長布朗奇 (David Blunkett) VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-05-18
生活報橘

「我不是完美榜樣怎麼辦？」《養出內心強大的孩子》：3個原則讓孩子陪你一起「變得更好」

《VO》導讀： 身為父母，是不是總覺得要在孩子面前表現出「完美」的模樣？[...]
By VO 精選好書
2020-10-12
心理紓壓

【被讚賞時為什麼總是覺得「我不配」？】臨床心理學博士解析「冒牌者症候群」的心理陷阱

《VO》導讀： 你曾在感受被愛、獲得成功時，覺得自己是「冒牌者」、好像配不上這樣的肯定嗎？以下列舉 26[...]
By VO 精選好書
2019-11-14
心理紓壓

【生活總是原地打轉？】心理諮商師：改變有5個階段，來到「第3階段」才會下定決心付諸行動

【為什麼我們要挑選這篇文章】 在生活中不同的階段，我們總會訂下不同的新目標，一開始總是很積極地想改變，但怎麼常常過了一段時間後，卻還是在原地打轉，過著一樣的生活？[...]
By 簡單心理
2019-10-16
生活報橘

【如果沒結果就不值得投入？】情感講師：拾起嘗試的勇氣，每個當下的抉擇都能改變未來的軌跡

【為什麼我們要挑選這篇文章】 如果你的未來已是命中註定，你會選擇接受，還是奮力改變命運？[...]
By AWE情感工作室
2019-08-21
生活報橘

【發脾氣≠全然不理性】行為學家解析「憤怒的10種成分」：那些躲在怒氣背後的真實情緒

你常常控制不住自己的脾氣嗎？你對自己的情緒了解多少？哲學家尼采曾說過，人們往往對最接近自己的東西最無能為力。沒有什麼比自己的情感更接近我們。伊利諾伊大學斯普林菲爾德分校的行為學博士 Shahram[...]
By 蔡芷庭
2019-01-09
生活報橘

【手機通知老是偷走你的注意力？】澳洲百萬人氣慢活播客：幾個步驟，找回失去的生活

《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2019-01-03
心理紓壓

「不改變，你永遠不知道自己的實力到哪裡。」心理師：具備 5 種心理素質更可能成為人生贏家

你曾想過擺脫一成不變的現狀，為人生做出一些「改革」嗎？如果有，那你現在是成功了，還是維持原樣呢？[...]
By 蔡芷庭
2018-10-05
心理紓壓

【拖延心理學】擬了計畫卻老是做不到？心理師：你內心深處早就相信自己做不到

【為什麼我們要挑選這篇文章】 計畫大家都會定，但真正的問題往往是無法執行，最後就陷入了一直失敗的循環中。來看看心理師如何從心理學角度切入，教你擬定一個做得到的計畫。 （責任編輯：鄭閔文）[...]
By 愛心理
2018-06-04
生活報橘

跟人相處變得很累是因為你做錯了 3 件事，第一：永遠別想改變別人

【為什麼挑選這篇文章】 生命當中，我們絕大部分的時間都在面對人際關係。也許你曾經有過一種感覺：熟識的朋友、親密的家人伴侶，或僅是點頭之交的人，不管是誰你都看不順眼。[...]
By FLiPER 潮流藝文誌
2017-09-08
生活報橘

改變停滯不前像坨屎的生活，我們都該先學會「洗腦自己」和「切割自己」！

【為什麼我們要挑選這篇文章】 最大的敵人是自己，這點大家都知道，但真的能夠克服自己那一關的人還是在少數。 （責任編輯：王愉賀）[...]
By AWE情感工作室
2017-04-11

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