關鍵字 / 改變

2019-11-14

【被讚賞時為什麼總是覺得「我不配」？】臨床心理學博士解析「冒牌者症候群」的心理陷阱

2019-10-222020-05-05

「下班後，還是好焦慮？」諮商心理師：5 步驟培養「改變的勇氣」，搶救耗損的心理能量

2019-10-162019-10-21

【生活總是原地打轉？】心理諮商師：改變有 5 個階段，來到「第 3 階段」才會下定決心付諸行動

2019-08-21

【如果沒結果就不值得投入？】情感講師：拾起嘗試的勇氣，每個當下的抉擇都能改變未來的軌跡

2019-05-162020-02-15

運動、學新語言都拖著沒做⋯⋯TED 知名演講者：學會「數五秒」就能完成超多事

2019-01-09

【發脾氣≠全然不理性】行為學家解析「憤怒的 10 種成分」：那些躲在怒氣背後的真實情緒

2019-01-032019-11-15

【手機通知老是偷走你的注意力？】澳洲百萬人氣慢活播客：幾個步驟，找回失去的生活

2019-01-032019-05-10

【只要我能跑，沒什麼不能解決的】連跑九年的領悟：「唯有心境坦率的人，才有勇氣拓展世界。」