心理紓壓
【孤獨感反映童年傷痕】心理諮商師蘇絢慧：覺察4種「扭曲關係」，鍛鍊好內在的承接力
（本文書摘內容出自 《療癒孤寂》，由 天下雜誌 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀： 明明擁有著幾段重要且親近的關係，偶爾卻還是感到內心有股空虛與寂寞⋯⋯[...]
心理紓壓
【致懷抱不安與寂寞的朋友】科普心理學家海苔熊：正因為你是孤單的，才能與人相遇，建立關係
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為 〈正因為你是孤單的，才能與人相遇 〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
經營愛情
「並不是結了婚就不會感到孤單⋯⋯」韓國逆媳精闢寫下會覺得「婚內寂寞」的關鍵
《VO》導讀： 身邊朋友一個個走入婚姻、組織家庭，維持單身的你是否因為擔心會漸漸約不到朋友、最終變成一個人孤單過生活而開始尋覓對象？[...]
心理紓壓
【親密≠不寂寞】心理學實驗解答「在一起也還是寂寞的原因」
《VO》導讀： 為什麼明明穩定交往中，卻還是常常會有莫名的寂寞感，感覺心裡空空的？心理學專欄作家姜賢植藉著他與朋友的對話，帶你找出「在一起也還是寂寞的原因」。 （責任編輯：翁筠茜）[...]
生活報橘
【害怕成為邊緣人，卻失去懷抱「初衷」的自己？】《心智鍛鍊》：「格格不入感」是為了能承擔「被討厭」而存在
長越大，許多人越敦促自己要作一位「融入群體」的成熟大人，卻也因此害怕與眾不同，一點一滴失去敢於發問、做自己的勇氣。不過，與眾不同的孤獨，真的那麼值得害怕嗎？[...]
經營愛情
【你想在凌晨三點聽見誰的晚安】無人傾訴的深夜心事，都在IG療癒作家3am.talk文字中獲得理解
《VO》導讀： 那些愛情中的苦澀、那些夜晚無人傾訴的心事、那些渴望被理解的悲傷，或許都能在IG療癒作家3am.talk的文字中找到出口。[...]
生活報橘
「當身體動起來，就有能力做得更好。」萬人親身實證《運動百憂解》：運動後腦袋產生的「一種物質」能減輕悲傷
《VO》導讀： 運動對身心靈的療癒力多大？如果你身陷哀傷，「動」起來，身心都將給你答案。[...]
生活報橘
【成為自己的避風港】「安全感」是可以練習的，從生活小事開始吧！
「人生的課題各式各樣，安全感是一切答案的根基。有了安全感，才能為自己解套、才能與自己和好。」——心理師吳珮瑩《做自己最好的陪伴》 你是一個缺乏安全感的人嗎？[...]
心理紓壓
為什麼有對象了，還會「在愛裡寂寞」？心理學家帶你檢視關係中的「孤獨感」
我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。 寂寞，是當我們想要跟他人有連結，但卻沒辦法連上時所產生的感受。例如鄧惠文醫師就曾經提過「婚內失戀」的概念：[...]
生活報橘
能安慰自己的只有自己……香港插畫家道出「多愁善感女孩」的 8 道心聲
敏感的「多愁善感女孩」，最難熬的就是內心的情緒波動，有時就像沉在水裡一樣，使盡全力想爬上岸卻徒勞無功。這些感覺和想法也很少告訴身邊的人，怕他們會為自己擔心。[...]
經營愛情
「只要有人陪伴，就不會寂寞？」情感講師：為了寂寞戀愛是很悲傷的
【為什麼我們要挑選這篇文章】 一個人回家、一個人吃飯，再一個人上班⋯⋯這些「一個人」的時間總讓人感到有些寂寞，這時或許你會想：是不是因為生活少了一個伴？[...]
生活報橘
【Before and After】當我們30歲以後：以前覺得寂寞的夜晚，現在享受只有自己的安靜
30歲是人生旅途中一個重要的分隔線，我們經歷了大學畢業、工作經驗、朋友同學結婚、一些家人的離開，成為一個更成熟的人。隨著年齡的增長，我們許多生活習慣及面對人事物的態度也與從前不同。[...]
心理紓壓
「思索如何排遣寂寞，並不是解決寂寞的方式。」用歐普拉愛不釋手的文章引導你擁有平靜
《VO》導讀： 歐普拉說，這本書令她愛不釋手，已買書送給她認識的每一個人。如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生；想改變自己、與周遭世界的關係，並不再被社會價值綁架，那下面這篇可能就是你需要的。[...]
生活報橘
【不被了解而感到寂寞？】情感講師：是因為你把「自己」抓得太緊
【為什麼我們要挑選這篇文章】 有時候會覺得身邊有朋友，但還是認為沒有人真正了解自己而感到寂寞嗎？ （責任編輯：戴相文） 文/DANA[...]
生活報橘
有時在戀愛中反而讓你心更冷，關於「孤獨」的 10 個驚人的事實
【為什麼挑選這篇文章】 最近不知是不是天冷的關係，心覺得好冷，就算有不少朋友、在戀愛關係中也一樣。先了解孤獨的 10 個科學事實，也許就更知道怎麼處理這種情緒了。 （責任編輯：李恬芳）[...]
經營愛情
【遠距離不虐】再遠依然心繫彼此的「6個秘密」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 遠距離戀愛，好想念那觸不到的戀人，怎麼維持彼此戀愛的溫度？ （責任編輯：戴相文） 遠方的你可好？遠距離的辛酸和難熬，只有親身經歷過才能深刻體會到 — —[...]
經營愛情
不用等磨合期，一段戀愛從「開始」就能知道成敗
《VO》導讀：你們的愛情是怎麼開始的呢？不要以為這不重要，這一點多多少少可以預測這段戀情是否容易長久經營下去。在心理狀態脆弱的狀況下，是很難完整付出愛的。 （責任編輯：李恬芳）[...]
經營愛情
「有點寂寞，不如交往看看」不一定不好，反而能增加你的戀愛魅力
《VO》導讀： 很多人都說寧缺勿濫，愛情不能將就，但因為寂寞而開啟的一段感情真的不可取嗎？日本知名作家鴻上尚史有不一樣的見解。 （責任編輯：李恬芳） 文／鴻上尚史[...]
生活報橘
了解後更能活得快樂！日本著名作家：我們不能不去愛的兩件事是「恐懼」和「寂寞」
《VO》導讀：我們會過得不快樂，往往是因為想逃避或壓抑「恐懼」和「寂寞」兩種情緒，也許我們該學習如何去愛它們。 以下為日本著名作家松浦彌太郎的見解。 （責任編輯：李恬芳）[...]
生活報橘
孤單寂寞覺得冷？懂得利用「寂寞」的人都有這 3 個正向人生態度
【為什麼我們要挑選這篇文章】 有些人喜歡寂寞，一個人的時候總是覺得特別自在。你也是這樣的人嗎？ （責任編輯：吳玲瑄）[...]
