關鍵字 / 拖延

2020-11-23

【拖延症 Out！】很多人不知道的 4 個專注小技巧：找出你的「顛峰時間」

2020-09-30

【拖延是怕做出不好的決定？】處理重要任務的「6 個法則」：首先，別把一個決定當成永遠

2020-09-21

【事情多到「心很累」嗎？】吳姵瑩心理師：情緒與大腦過勞時，為自己做這 2 件事

2020-05-12

【養成好習慣的關鍵不在意志力】日本習慣養成顧問的「4 個 tips」：以 15 分鐘為單位、建立成就感

2020-04-092020-09-07

【成功取決於 90％的好習慣】日本習慣養成顧問的 4 個「習慣開關」：例外規則、在時機上下功夫⋯⋯

2020-03-052020-03-16

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2019-06-062020-11-18

【不是懶惰問題！】心理學：面對「不想做的事」一再拖延，背後可能藏有「限制性信念」

2019-05-162021-01-22

運動、學新語言都拖著沒做⋯⋯TED 知名演講者：學會「數五秒」就能完成超多事