關鍵字 / 拖延

2020-05-12

【養成好習慣的關鍵不在意志力】日本習慣養成顧問的「4 個 tips」：以 15 分鐘為單位、建立成就感

2020-04-092020-04-09

【成功取決於 90％的好習慣】日本習慣養成顧問的 4 個「習慣開關」：例外規則、在時機上下功夫⋯⋯

2020-03-052020-03-16

【防疫在家工作】除了能穿睡衣辦公，還有什麼優點？一窺 4 個遠端工作好處和在家拖延克服術

2019-06-062019-09-10

【不是懶惰問題！】心理學：面對「不想做的事」一再拖延，背後可能藏有「限制性信念」

2019-05-162020-02-15

運動、學新語言都拖著沒做⋯⋯TED 知名演講者：學會「數五秒」就能完成超多事

2019-04-122020-02-11

【即使出類拔萃，還是自我懷疑】成功後卻覺得空虛、更有負擔？也許你是「不快樂的成就者」

2019-04-082020-01-14

總是分心愛拖延？心理學家教你聰明地拖延：擬定「沒有計畫的計畫表」

2019-03-122019-09-24

習慣拖延、心中充滿懷疑⋯⋯科學研究：有創意的人有意想不到的 3 個特質